Это цитата сообщения demetra69 Оригинальное сообщение
Упражнения для глаз
Упражнения йоги для ГЛАЗ
Наши глаза - это окно в мир и от того, в каком они состоянии во многом зависит наше восприятие реальности. Известна поговорка: лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
Учение йоги охватывает все аспекты жизни человека, в том числе и поддержание в хорошем состоянии зрения. А для этого нужно соблюдать правила гигиены глаз и ежедневно выделять 10-15 минут для выполнения несложных упражнений для глаз.
Упражнение "Тратака"
Это очень эффективное упражнение для глаз. Оно оказывает благотворное влияние не только на зрение, но и на сознание. Упражнение развивает дисциплинированность, способность концентрации без отвлечения на внешние раздражающие факторы. А успех любого дела зависит от того, насколько мы способны концентрировать свое внимание. С помощью упражнения "Тратака" можно улучшить зрение и развить концентрацию внимания.
Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
БОДИФЛЕКС как средство против старения и болезней
И снова о красоте и здоровье.
Друзья! Всего несколько минут занятий БОДИФЛЕКСом утром и полного комплекса вечером внесет в вашу жизнь намного больше радости! Вы почувствуете, что стали намного интереснее, энергичнее и заметно похорошели буквально после первого занятия! Это проверено на себе! ))
Спасибо замечательному тренеру, который доступно объясняет принцип выполнения этой самой техники. ))
Удачи вам и красоты, мои дорогие!
[409x50]
Друзья, ни для кого не секрет, что мышцы - это наша сила и красота! Как сделать Кубики на Животе? Ведь именно они всегда считались показателем подтянутой и тренированной фигуры. Всего четыре простых совета помогут Вам познать эту науку в короткое время.
[409x50]
Серия сообщений "Спорт":СПОРТЧасть 1 - КАЛЛАНЕТИК С ТАТЬЯНОЙ РОГАТИНОЙ
Часть 2 - Калланетика
...
Часть 24 - Упражнение для легкой походки
Часть 25 - Комплекс упражнений для похудения (пресс,тело, ноги, руки) Комплекс упражнений для похудения (пресс,тело, ноги, руки) Комплекс упражнений для по
Часть 26 - БОДИФЛЕКС как средство против старения и болезней
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Йога для мышц лица.
Асаны из йоги для лица — лучшее средство от морщин. Эти упражнения более эффективны в борьбе с возрастными изменениями кожи, чем любые кремы и даже ботокс!
Морщинки на лице? Все мы так хотим избежать этого! Но годы берут свое и в какой-то момент нам уже кажется, что помочь сможет только ботокс или пластический хирург. Так было раньше!
Но с возникновением нового направления йоги для лица многое изменилось. Йога для лица — это специальный комплекс упражнений, разработанный нью-йоркским инструктором по йоге Аннелизой Хаген. Этот комплекс упражнений развивает разные группы мышц лица, делая при этом кожу более гладкой и молодой.
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Масла для ресниц, масла для укрепления и роста ресниц
Масла для ресниц, масла для укрепления и роста ресниц
[показать]Выразительность и притягательность взгляда женщины во многом зависит от того, какие у неё ресницы. Разумеется, большинству женщин хотелось бы иметь ресницы красивые, длинные и густые, желательно тёмного цвета, однако такие ресницы от природы бывают не у всех.
И всё же это не означает, что надо смириться и довольствоваться тем, что мы имеем: ресницы всегда можно сделать более густыми, пушистыми, и даже заставить их расти.
Речь идёт не о наращивании или использовании удлиняющей туши, хотя эти способы тоже могут помочь: результат они дают, но он всегда временный, да и на состояние ресниц такие способы часто влияют не лучшим образом.
Если вам повезло, и собственные ресницы у вас красивые и длинные, то за ними тоже необходимо ухаживать. Ресницы – это тоже волосы, и, если за волосами мы ещё ухаживаем, то ресницы чаще всего только красим. От каждодневного воздействия туши ресницы страдают, слабеют и начинают выпадать.
Женщины всегда стремились подчеркнуть красоту своего взгляда, делая ресницы более длинными, густыми и объёмными при помощи разных средств. В любую историческую эпоху они находили возможность привлечь таким способом внимание мужчин: не зря взмах женских ресниц был воспет великими поэтами древности.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею.
Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
чтобы глаз как алмаз! (repeat)
[400x300]Моя бабушка Мария Леонтьевна в 93 года имела стопроцентное зрение, вдевала не прицеливаясь нитку в тонкую иголочку! Ее секреты по уходу за глазами я унаследовала, но вспоминаю о них только тогда, когда "припрет".
Может быть и вам они пригодятся.
Это цитата сообщения ТАТЬЯНКА24 Оригинальное сообщение
Чтобы восстановить зрение
|
Это цитата сообщения YaLiliya Оригинальное сообщение
Как убрать зубной камень?
[400x334]Как убрать зубной камень?
Вопрос очень сложный. Многие, конечно скажут, что надо идти к стоматологу. Может буду правы. Но есть способ убрать зубной камень в домашних условиях. И он доступен и прост.
Итак готовим раствор : пол чайной ложки соды, 20 капель перекиси водорода и 2-3 капли лимонного сока. Все тщательно смешиваем и аккуратно наносим на зубы. На каждый зуб отдельно, стараясь как можно меньше попадать на десна.
Эффект заметен сразу. Но процедуру придется повторить несколько раз.
Чтобы сохранить полость рта здоровой, а также поддержать белизну зубов, рекомендуется полоскать рот слабым раствором перекиси водорода ( 1 ч.л. перекиси водорода развести в 50 мл. теплой воды).
Рецепт нашла в интернете, сначала засомневалась, потом проверила на себе. Работает.
********************
К покупке меховых изделий мы относимся серьезно, ведь эта вещь приобретается не на пару месяцев, а надолго, и хочется приобрести красивое, качественное изделие. В данном случае меховые салоны придут на помощь, где имеется возможность ознакомиться с огромным ассортиментом товаром на любой вкус.
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
[458x305]Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.
1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!
Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.
2. Ладонь правой руки положите на лоб, левую - на правую и двигайте по лобной части вправо-влево по 20 раз так, чтобы мизинцы двигались над бровью.
Что даёт? Увеличивает циркуляцию крови, лечит головную боль и головокружение.
3. Тыльной стороной согнутых больших пальцев массируйте глазные яблоки 15 раз.
Что даёт? Предохраняет от заболевания глаз, улучшает зрение, успокаивает нервную систему.
4. Согнутыми ладонями обеих рук массируйте щитовидную железу сверху вниз, как бы обнимая её, - всего 20 раз.
Что даёт? Улучшает регуляцию обменных процессов и работу внутренних органов.
5. Правую ладонь положите на голый живот, левую - на правую и двигайте круговыми движениями по часовой стрелке 30 раз, но так, чтобы живот перемещался сверху вниз, - это достигается поворотом ладони.
Что даёт? Улучшает циркуляцию крови, процесс всасывания пищи, перистальтику кишечника, укрепляет мускулатуру живота, массируются внутренние органы, они начинают лучше работать.
6. Лёжа на спине, сильно втягивайте живот к позвоночнику, а затем выпячивайте его 20 раз (это надо делать и днём 2-3 раза).
Что даёт? Ликвидирует застойные явления желчи и крови, увеличивает движение лимфы. Помогает избавиться от лишнего жира. Излечивает болезни печени и желудочно-кишечного тракта.
7. Лёжа на спине, резко сгибайте ногу в коленном суставе и энергично подтягивайте её к груди, одновременно стараясь ударить пяткой по ягодице, затем резко выпрямляйте ногу и опускайте её. По 15 раз на каждую ногу.
Что даёт? Это очень ценное упражнение, так как общему массажу подвергаются не только внутренние органы, но и железы внутренней секреции. Одновременно это действует на растопление жира живота.
8. Сядьте на кровати, ноги опустите на пол, левую ногу положите на правую и ладонью правой руки массируйте выемку стопы 20 раз. Затем левой рукой - правую стопу.
Что даёт? Хорошо для ревматиков, подагриков, болезней суставов, регулирует работу сердца, помогает при воспалении суставов ног.
9. Сидя, сделайте замок из пальцев обеих рук, положите их на затылок по обе стороны и массируйте затылок, откинувшись назад, - 10 раз.
Что даёт? Улучшает кровообращение головы, больших кровеносных сосудов, улучшает движение спинномозговой жидкости, оказывает, полезное влияние на шею и грудь.
10. Сидя, плотно прижмите ладонями уши. Кончиками пальцев обеих рук поочередно ударяйте (барабаньте) по затылку.
Что даёт? Возбуждает кору головного мозга, помогает при шумах в ушах, предохраняет от глухоты, лечит головные боли, возбуждает затылочный участок коры мозга.
источник:http://emergence11.ya.ru/replies.xml?item_no=4421
Это цитата сообщения Арина-37 Оригинальное сообщение
Как рукой сняло!
[250x172]Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!Антистресс
Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Домашняя детская аптечка
Средства от ожогов - Пантенол, Д-Пантенол
Средства от опрелостей - Деситин. Бепантен (от покраснений и опрелостей)
Перевязочный материал - Бинт стерильный, Вата хлопковая стерильная, Салфетки марлевые стерильные, Лейкопластырь рулон, Лейкопластырь кусочками, Ватные палочки, ватные тампоны, стерильные салфетки со спиртом в индивидуальной упаковке.
Предметы ухода за больными – Градусник, Маленькая клизма, Соплеотсос, Пипетка, Шприц для вливания лекарств через рот, Салфетки влажные, дезинфицирующие.
Средства, применяемые при кишечных расстройствах – адсорбенты Смекта, Активированный уголь; элетролитики - Регидрон; Сpедства, нормализующие микpофлоpу кишечника - Линекс; ферменты - абомин, мезим; энтеродез, Энтегнин (вместо активированного угля)
Жаропонижающие - свечи Вибуркол, детям старше 3 мес., Парацетомол, Эффералган в свечах или сиропе, детям старше 6 мес. Нурофен.
Средства от насморка - Називин детский, Эуфорбиум композитум, Солевой раствор, Назол Бэйби (насморк), Пиносол капли, Синупрет сироп, Назол Кидс, Ринонорм, Тизин, Аква марис спрей
От укусов насекомых - для предупреждения аллергических реакций, на укусы насекомых - Финистил (в каплях для маленьких детей), Кларитин, Зиртек и др., также антигистамин наружного применения - Финистил-гель, Супрастин , Настойка календулы, Ледум, Корвалол, Витаон, Аквамарис , Мазь арника
Средства от кашля - Микстура детская от кашля в порошке, АЦЦ-100, мазь Пульмекс-беби. муколитики, содержащие амброксол - сиропы Амбробене, Амрбогексал, Лазолван, растительные сиропы Линкас, Доктор Мом, Гербион, Туссамаг, Стоптуссин
Средства от горла - Гексорал-спрей, Стрепсилз.
Средства от отитов – Отипакс.
Средства от ОРЗ – детский Агри, Афлубин, ИРС-19 спрей, Детский Анаферон (гомеопат табл.), Арбидол , Афлубин
Средства, применяемые при прорезывании зубов – Калгель, Хамомилла, Каместад
Глазные капли – Альбуцид, Слеза натуральная, Сульфацил-натрий
Витамины - Витрум Кидс, Мульти-табс , Джунгли, Сана-Сол
Некоторые средства во время поездки с ребенком лучше иметь под рукой всегда в так называемой мини-аптечке. Например, флакон с чистой водой, пластырь, ватные тампоны, стерильные спиртовые салфетки в одноразовой упаковке, перекись водорода, финистил-гель, парацетамол, йод или зеленка в карандаше, бальзам «Спасатель».
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Дергаем себя за уши
[462x425]У нас на ушной раковине расположены так называемые рефлексогенные зоны. Это такие участки на коже уха, на которых имеются биологически активные точки, функционально связанные между собой. К здорового человека при воздействии на зоны ушной раковины болей не бывает, но при нарушении функций каких-либо органов на определенных участках зоны можно ощутить боль. Преимущество массажа ушей в том, что результат процедуры проявляется быстро, а совершать ее можно до двух-трех раз.
Это цитата сообщения milade Оригинальное сообщение
Пилинг для губ
[186x250]Губы Губы так же, как и все наше тело, нуждаются в регулярном пилинге. Конечно, для них должны быть крайне мягкие пилинги, не травмирующие нежную и зачастую и без того пораженную кожу.
Качественное отшелушивание удалит омертвевшие частички кожи, придаст губам здоровый вид, подготовит их к нанесению помады и к страстным поцелуям.
Медовый пилинг
1 ч. ложка меда
1 ч. ложка пищевой соды
Немного оливкового масла
Смешать все ингредиенты. Нанести на губы и оставить на пару минут. Осторожно помассировать губы, смыть пилинговую массу теплой водой. После того как губы высохнут, можно нанести на них оливковое масло.Также хорошо для пилинга губ подойдет сахарный песок (лучше коричневый). Просто смешайте его с любым маслом - оливковым, миндальным, кунжутным или маслом жожоба, – и скраб готов!Имеет смысл также завести отдельную зубную щетку, которую вы будете использовать для отшелушивающего массажа губ. Для этой процедуры отлично подойдет детская щетка с мягкими щетинками. Такое отшелушивание хорошо проводить с использованием вазелина или густого бальзама для губ.
Пилинг нужно проводить раз в неделю.
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
ЭЛИКСИР ДЛЯ ШЕИ.
ЭЛИКСИР ДЛЯ ШЕИ
[319x410]Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. спирта и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Уход за шеей
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ.
НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ
Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.
Это цитата сообщения woooodu Оригинальное сообщение
12 средств для красоты!
[показать]
1.Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина Оригинальное сообщение
Медовый массаж лица
Медовый массаж лица
[350x431] Медовый массаж лица – процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение
ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ПО-ЯПОНСКИ
Наверное многие из нас замечали, какая красивая кожа у японок, причем независимо от их возраста. И секрет здесь не только в климате и продуктах (хотя это тоже очень важно), но и в том, как мы очищаем кожу.
Философия японской косметики Forlled, (основатель бренда которой Коичи Танака (Koichi Tanaka) в 2002 году получил Нобелевскую премию за свои разработки), - расщепление молекулы гиалуроновой кислоты.Супруга Коичи Танака в возрасте 50 лет - выглядит как девушка 25-26 лет.
Самое удивительное, что в этой программе основным является именно умывание-очищение - как основа основ.
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ.
НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз. Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение, - я каждый год прохожу медкомиссию.
Вот и сам рецепт:
Надо взять горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л самогона или водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать.
Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать.
1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить.
Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.
http://natural-medicine.ru/4370-nastojka-dlya-vosstanovleniya-zreniya.html
Серия сообщений "ГЛАЗА":
Часть 1 - НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ.
Часть 2 - ИСЦЕЛЕНИЕ. СЕАНС РЕЙКИ ч.1 - ГЛАЗА.
Часть 3 - СЛУЧАИ ИЗЛЕЧЕНИЯ КАТАРАКТЫ.
Часть 4 - ВОССТАНАВЛИВАЕМ ЗРЕНИЕ.
Часть 5 - ДЕЛАЕМ САМИ ТУШЬ ДЛЯ РЕСНИЦ.
Это цитата сообщения Neformatnost Оригинальное сообщение
Домашний аналог овсяной маски Fresh Line своими руками
Как раз в пятницу закончилась обожаемая мной овсяная маска Fresh Line. Собственно, хотела уже бежать за ней, но тут на глаза попался состав. Вдохновленная предыдущим опытом мыло - и скрабоварения, я решила, что такой список ингредиентов я осилю и сделаю маску сама. Опять же, экономические соображения (главным образом, жаба)…