Симптомом депрессии принято считать безразличие к жизни, потерю интереса к ранее любимым занятиям, нарушение аппетита и сна, вялость и подавленность, усиление чувства вины и собственной ненужности. Порой все эти негативные мысли о себе и своем предназначении заводят людей в тупик и порождают желание уйти в мир иной. Здесь важно уметь сказать себе «стоп» и знать, как поддержать друга или близкого, одолеваемого депрессией.
Собрались провести как минимум две недели вдали от офисной суеты в тишине и спокойствии? Тогда самое время паковать... Нет, не чемоданы, а аптечку. Зачем? Да чтобы застраховать себя от внештатных ситуаций.
• Курица -1 шт. весом 1 кг • Дыня круглая большая-1 шт. • Вино десертное крепленое -2 ст. ложки • Соль
1 Курицу залейте холодной водой. Добавьте соль и вино. Варите на очень слабом огне в течение 30 минут. Затем выньте и очистите от кожи.
2 У дыни срежьте верхушку. Ложкой выньте мякоть и семена так, чтобы внутрь поместилась целая курица.
3 Положите курицу в дыню, залей-те процеженным бульоном, накройте верхушкой, закрепив ее зубочистками. Поставьте в большую кастрюлю с небольшим количеством воды, плотно закройте крышкой и варите 1,5 часа.
Курица буквально томится в дыне, поэтому вбирает в себя сладость и становится очень сочной!
• Тыква-1 шт. • Багет-1 шт. (50 см в длину) • Сыр грюйер тертый-2,5 стакана • Сыр эмменталь тертый - 2,5 стакана • Сливки жирные-1,5 стакана • Молоко-1 стакан • Масло растительное -1 ст. ложка • Орех мускатный молотый - 0,5 ч. ложки • Зелень свежая • Соль
1 Тыкву промойте и обсушите. Острым ножом срежьте верхушку. Ложкой выньте семена и волокнистую мякоть.
2 Багет нарежьте ломтиками толщиной 1 см. Выложите на противень и запекайте 6-8 минут при 220°. Затем остудите.
3 Сливки, молоко и мускатный орех взбейте венчиком. Оба вида сыра перемешайте.
4 Тыкву посолите изнутри. Выложите слой из кусочков хлеба. Присыпьте сыром и полейте сливочным соусом. Повторяйте слои. Посыпьте рубленой зеленью и прикройте срезанной верхушкой.
5 Смажьте тыкву маслом и запекайте 1 час 20 минут при 200°.
• Капуста квашеная - 500 г
• Бульон (лучше мясной) - 250 мл
• Грудка куриная - 200 г
• Лук репчатый - 2 головки
• Масло сливочное-1 ч. ложка
• Лавровый лист-2-3 шт.
• Тимьян, тмин молотый - щепотка
• Соль, сахар, перец-по вкусу
Стать блондинкой - на время или навсегда. Пожалуй, трудно найти женщину, которую хотя бы единожды не посещала такая мысль. Мы предлагаем вам универсальную классификацию светлых оттенков. Выберите свой!
При выборе блонда главную роль играет то, какие тона вам идут - холодные или теплые. Так что если вы этого не знаете, проделайте сначала классический эксперимент: приложите к себе с одной стороны ткань теплого золотистого оттенка, с другой - холодного серебристого и посмотрите на себя в зеркало: что вам больше идет, какой тон подчеркивает ваши достоинства. Если вам идут теплые тона, ваш выбор - песочный, золотистый блонд. Вообще, это универсальные оттенки блонда, которые подходят практически всем. Холодные серебристые оттенки подходят совсем немногим женщинам со светлой кожей холодного оттенка.
Это цитата сообщения -Даринка- Оригинальное сообщение
Что может быть лучше органической косметики? Только входящие в ее состав натуральные ягоды, фрукты и овощи. Не будем тратиться летом на дорогостоящие кремы и маски - ваш индивидуальный спа-салон давно растет на дачной грядке! Приготовьте свою «домашнюю» косметику из тех фруктов, овощей и трав, которые растут у вас в огороде на даче.
Август традиционно именуют месяцем фестивалей. Это неудивительно, ведь теплые длинные вечера, прогретая земля и отсутствие палящей жары располагают к проведению самых разнообразных фестивалей на свежем воздухе. Музыка, танцы, кино, кулинарные изыски... А что еще ждет нас в последний месяц лета?
[300x280]Есть устойчивые мифы об уходе за волосами, которые не соответствуют действительности. Давайте разберемся, чему же не стоить верить.
ЕСЛИ ПОДРЕЗАТЬ КОНЧИКИ, ВОЛОСЫ БУДУТ РАСТИ БЫСТРЕЕ
ВОЗМОЖНО Научных исследований на эту тему не проводилось, но логика подсказывает, что поскольку волосы - это мертвые клетки кожи, то их обрезание никак не влияет на процесс роста. Они растут со средней скоростью 1 см в месяц, и сколько бы вы не посещали салон, этот факт не изменится. Что может на него повлиять? Гормональные изменения в организме, связанные с беременностью или сменой сезона. Однако избавление от секущихся кончиков «запаивает» волос, и питательные вещества распределяются в нем более равномерно, что может положительно сказаться на здоровье волос. Также удаление поврежденных кончиков придает волосам ухоженный вид и уберегает от дальнейшего рассечения, что в целом может способствовать более быстрому отращиванию волос.
[300x280]Ты все знаешь об уходе за волосами? Давай проверим, соответствует ли действительности то, что мы слышим многократно.
ОКРАШИВАТЬСЯ ЛУЧШЕ В САЛОНЕ
ДА Профессионал, который прошел специальную подготовку, делает как минимум пять окрашиваний в день и имеет доступ к профессиональным краскам, - конечно, лучший вариант для смены цвета волос. Особенно если это хороший колорист, разбирающийся в тончайших нюансах цветовых оттенков. Если вы самостоятельно используете краски из магазина, то должны быть готовы к тому, что результат будет хуже, чем при салонном окрашивании. Старайтесь не покупать самые дешевые средства и четко следовать инструкции.
На сколько лет мы выглядим в глазах окружающих, зависит от поведения. Буквально один жест, слово — и прибавили пару, а то и десяток лет. Или отняли. Как выглядеть моложе?
ОБЩЕНИЕ
К молодым девушкам разные шутники пристают гораздо чаще. Женщин постарше (даже если те выглядят очень молодо) они вычисляют по взгляду и обходят стороной. С возрастом женщина гораздо меньше смущается, краснеет, отводит глаза. Зато ответить может так, что охота шутить отпадет на всю жизнь. Это все мужские половые гормоны. Их количество с годами несколько увеличивается. Внешне это сказывается положительно, а вот в общении появляется жесткость, прямота. Корректировать подобные качества не надо, они обеспечивают новые возможности в общении (в частности, профессиональном), но можно регулировать по мере надобности. Роль милой скромницы идет всем, даже тем, кому за 70. Только переигрывать не стоит.
После лета начинаются проблемы с волосами. Солнце, пыль и морская вода -худшие их враги. Они разрушают защитный жировой слой, вымывают из волос белок кератин, разлохмачивают чешуйки, которые, словно черепица, покрывают каждый волосяной стержень. Не стоит забывать и о том, что переизбыток ультрафиолета нарушает гормональный баланс в целом: увеличивается выработка мужского гормона тестостерона, а значит, волосы начинают активнее выпадать.
Сразу после отпуска встает дилемма, какие процедуры предпочесть? Ведь расставаться с красивым загаром не хочется, но кожа явно просит дополнительного ухода. Дер-матокосметологи на этот счет единодушны: комплексное воздействие оказывают увлажняющие и питательные процедуры, коллагеновые и растительные маски, успокаивающий массаж, холодные компрессы. Они освежают, омолаживают, восстанавливают кожу, нормализуют обменные процессы, защищают от агрессии солнечных лучей. Но без отшелушивания не обойтись.
Неприятное ощущение стянутости кожи — как это знакомо после чудесных двух недель на море! И даже загар не в состоянии скрыть мелкую рябь морщинок там, где кожа очень тонкая, — в зоне декольте, на внутренней поверхности бедер, на руках.
ДЕЙСТВИЯ:
Начало восстановления — грамотное увлажнение кожи. Но прежде ее необходимо хорошо очистить. Если хотите, чтобы загар сохранился дольше, используйте мягкие скрабы и эксфолианты.
Сахар коричневый - 3 ч. ложки
Мята - 3 веточки
Содовая - 150-200 мл
Лайм - 0,5 шт.
Лед
Смесь листьев салатных
Зелень свежая
Помидоры черри - 3-4 шт.
Огурцы - 2 шт.
Сельдерей-2 стебля
Пшеница пророщенная - 50 г
Креветки очищенные - 400 г
Смесь листьев салатных - 200 г
Апельсины - 2 шт. Авокадо - 1 шт.
Сок 0,25 лимона
Лук репчатый красный - 1 головка
Масло растительное - 2 ст. ложки
Перец кайенский молотый - 0,25 ч. ложки
Майонез по желанию
Соль
Утопические мечты уравнять мужчину и женщину во всем потерпели крах. Психологи признают: мы разные. И этому есть причины
ОТ ПРИРОДЫ
Еще в первобытном мире были четко распределены женские и мужские роли, о которых мы не можем «забыть» даже в XXI веке. Мужчина -охотник, добытчик. Женщина - хранительница очага. То есть Адам отвечает за внешнюю территорию. Находит пещеру, защищает ее от вторжений, укрепляет и расширяет границы. На современном языке - зарабатывает деньги, покупает квартиру, снабжает ее прочными замками, зарабатывает еще больше, меняет квартиру на лучшую. Миссия Евы - отвечать за территорию внутреннюю. Поддерживать порядок в доме, ухаживать за детьми и готовить еду своему Адаму.
Не пытайтесь разобраться в мотивах его поведения, копаться в детских комплексах и толковать поступки по Фрейду. Просто реагируйте на некоторые ситуации по шпаргалке
НЕ ПОМНИТ, ЧТО ВЫ ЕМУ ГОВОРИЛИ
Скорее всего, говорили вы в тот момент, когда Шевченко целился в ворота противника. Неумение переключаться обусловлено древней задачей преследовать буйвола, не отвлекаясь на зайцев. Цезарей больше среди женщин. Ведь нам испокон веков надо одновременно и огонь в очаге поддерживать, и малютку в колыбели качать. Доказано: у дам лучше развиты связи между полушариями.
С полной уверенностью назвать кулинара, придумавшего один из самых популярных в мире тортов, невозможно, доподлинно известно лишь то, что торт посвящен легенде мирового балета Анне Павловой. А на вкус десерт такой же воздушный, как и танцы знаменитой балерины.
Для приготовления "Павловой" взбейте в густую пену 3 яичных белка со стаканом сахара, 1 ч. л. кукурузного крахмала и 1 ч. л. винного уксуса. Полученную смесь выложите кругом и выпекайте в духовке час при температуре 150°С.
В это время взбейте стакан сливок с 3 ст. л. сахарной пудры. Уложите сливки поверх безе, а сверху присыпьте ягодами и фруктами: малиной, клубникой, кусочками персиков!