Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Растяжка для начинающих. Избавляемся от стресса

Этот комплекс растягивающих упражнений в этом видео уроке помогут вам избавиться от стресса, зарядят вас энергией. появится чувство бодрости, вы расслабитесь физически, а также умственно.
Еще эти упражнения хороши конечно для гибкости, гибкость в ногах и позвоночнике.
Для здоровья это очень полезно.

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях

[604x300]

Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в калорийном питании и, следовательно, уменьшив свой вес и объем талии.

Но даже в случае резкого похудения, кожа на животе рискует остаться дряблой, и собираться в неэстетичные складки, в то время как вы садитесь или сгибаетесь. Однако современная индустрия моды предоставляет женщинам возможность демонстрировать свой гладкий живот и область бедер. Стоит заметить, что открывать всеобщему взору полоску тела над брюками стоит только в том случае, если кожа на вашем животике идеальна, подтянута, и напрочь лишена проявлений целлюлита. Если же эти утверждения не соответствуют действительности, лучше замаскировать талию удлиненной туникой или драпировками.

Как добиться плоского живота и идеального состояния кожи на животе? Комплекс мероприятий, включающий массаж, ванны для похудения, обертывания и маски для живота помогут женщинам в борьбе за красоту этой важной части дамского тела.

Далее

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Michael & Inessa Garmash | Позволь поцеловать твоё дыханье...

• Одежда для души...
• 10 заповедей счастливой женщины
• Быть женщиной - что это значит?
• Она, море и любовь

[455x55]

[841x1131]

Позволь поцеловать твоё дыханье, Пока ты спишь, пока ещё ты мой… Чтоб в памяти сберечь воспоминанье, Когда, проснувшись, ты уйдёшь домой. Смахну лучи холодного рассвета С твоих небритых щёк, чтоб как-нибудь Остановить вращение планеты, Минуты расставания оттянуть.

Возьму твой сладкий сон в свои ладони, И тихую молитву сотворю, Закрою шторы, встав на подоконник И прогоню из комнаты зарю. В лицо твоё смотрю и улыбаюсь, Шепчу слова, рождая белый стих… Но свет, сквозь занавески пробиваясь, Улыбку похищает с губ твоих.

[841x563]

Глубокий вздох. И пробужденье в неге.
Прекрасное. До трепета ресниц…
И понимаю, что журавль в небе
 Гораздо лучше тысячи синиц… 
@ Дитя Эльфа

[841x1126]

Читать далее...

Это цитата сообщения Trot Оригинальное сообщение

Мудрость веков.

[500x320]

Во Вселенной никакой долг не остается неоплаченным.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Trot Оригинальное сообщение

Секреты старых страниц....

[540x405]

Читать далее...

Это цитата сообщения jogi_bear Оригинальное сообщение

Я к тебе прикоснусь ..,)

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение

Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром. Жиросжигающая бомба!

• 100 гр. 19ккал •

Ингридиенты на 2 порции:
Грейпфрут 2 шт.
Растительное масло 2 ст.л
Сахар тростниковый 6 ст.л
Корица молотая 1 ч.л
Мята по вкусу

1. Разогреваем духовку до 250 градусов
2. Моем грейпфрут, режем напополам и отрезаем кусочек попки грейпфрута, для устойчивости.
3. Проводим ножом по белым прожилкам грейпфрута и по контуру шкурки, не сильно старайтесь, чтобы не выпал плод. Нам это нужно для выделения сока, и потом удобнее доставать ложкой.
4. Смешиваем растительное масло с сахарам и корицей, и покрываем половинки грейпфрута массой.
5. Запекаем в духовке минут 7-15 пока сахар карамелизуется. Охлаждаем минут 5, украшаем мятой и подаем.
[600x400]

Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!

Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.

Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.

Вот его рецепт.

Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский. Но, как показала практика изготовления, с «Янтарем» крем получается более нежным.

1. Один тюбик основы выдавите в стеклянную посуду.

2. Добавьте: 1 ч. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку спиртового раствора алоэ, 5-6 капель витамина А, 5-6 капель витамина Е, 1 ч. ложку коньяка или "Бальзама Биттнера", 5-6 капель сока лимона, 2-3 капли любимого эфирного масла розы.

3. Все хорошо размешайте деревянной палочкой.

4. Немного крема отложите в маленькую баночку - используйте в первую очередь. Большую часть крема храните в холодильнике.

Витамины и ароматическое масло купите в аптеке. Пользуйтесь кремом два раза в день и радуйтесь жизни!
[604x400]

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Кардиограмма любви - Русский Фильм - Мелодрама

Военный летчик-испытатель Евгений Проханов вместе с женой и дочкой приезжает на отдых в небольшой городок и там знакомится с семейной парой: известной театральной актрисой Викторией Краснопольской и ее мужем кардиохирургом Вадимом Краснопольским. Проханов даже не подозревает, насколько эта встреча изменит его жизнь.......

Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение

Вечерний променад...(7 видео в одном плеере)

для Вас Natali002

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Афоризмы и выражения про жизнь.

[500x71] [показать] Цитата – это изысканный кусок торта съеденный второй раз. Хочешь всего и сразу – а получаешь ничего и постепенно. Считал себя великим махинатором, оказался мелким пакостником. Когда он родился, отец долго швырял камни в аиста…

 

Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение

Жаль, нет семейного положения: «Пьяная. Люблю всех»

Никогда не сомневайся в своей привлекательности. Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще кривое!

Если женщина успешна, неотразима и довольна жизнью, значит она кому-то мстит…

У настоящей женщины три возраста: молодость, вторая молодость и вечная молодость.

Зато у женщины ни одна часть тела не выдает, что ей кто-то нравится.

Любой женщине для счастья нужно всего две вещи: муж и всё остальное.

Задача жены - тратить столько, чтобы не хватало на любовницу!

Женщины никогда не стареют - это у мужчин зрение портится.

Женщины умеют хранить секреты сообща.

Женщины, помните, что у мужика, которого вы завели, должно быть свое место в квартире, чтобы он не растаскивал грязь по всем комнатам!

Если женщина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет.

Если женщина молчит, надо слушать особенно внимательно.

Лучший способ заставить мужчину твердо держать свою жизненную позицию - это зафиксировать его женским каблучком.

Только русская женщина может из одной ненужной тряпочки сделать десять маленьких таких же ненужных тряпочек.

Женская народная мудрость: сама придумала, сама обиделась...

Средство от морщин "Остановись мгновенье, я прекрасна".

У женщин просто удивительная интуиция. Они замечают все, кроме очевидных вещей.

Женщины придают слишком большое значение единственному восхищенному взгляду.

Нет более близких друг другу душ, чем женщины, сидящие на одной и той же диете.

Женщина должна одеваться так, чтобы её было приятно раздевать.

Жаль, нет семейного положения: «Пьяная. Люблю всех»

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Дафна Дюморье «Козёл отпущения» / аудиокнига + фильм

Роман английской писательницы Дафны Дю Морье "Козел отпущения" по праву считается одним из лучших ее произведений. Глубокий психологизм сочетается в нем с тонким лиризмом, а искусная интрига держит читателя в постоянном напряжении. Невероятная, почти нереальная сюжет- ная завязка дает автору возможность представить традиционный, на первый взгляд, семейный роман в неожиданном и драматичном освещении. Главный герой – англичанин, преподаватель университета – путешествует по Франции. В ресторане он встречает своего двойника – француза, владельца поместья и стекольного завода. И вот одному из них приходит в голову сумасшедшая идея – поменяться местами, а точнее, жизнями. Чем обернется эта встреча и кто станет "козлом отпущения"?.. [400x570] _ФИЛЬМ + АУДИОКНИГА_

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

В.Красногоров «Лёгкое знакомство» / радиоспектакль

Валентин Красногоров – доктор технических наук, автор книг и многочисленных статей по своей специальности. И если при этом он занимается драматургией, то это свидетельствует о том, что ему есть что сказать своими пьесами. Острая сатира, тонкое чувство юмора, гротеск, абсурд, лиризм, глубокое проникновение в человеческую натуру – вот главные черты произведений Красногорова.

ВЫ ПОЛЮБИТЕ МЕНЯ
романс

Это цитата сообщения MaL1shKa Оригинальное сообщение

Тарталетки с помидорами и сыром. М-м-м-ммм!!!

[612x502]Очень вкусная и интересная штучка! Особенно если их готовить на вечеринку или на пикник! Улетают на раз-два. Вчера проверила на собственном опыте! :)

Хотите прослыть суперхозяйкой? Запросто! >>>

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Хачапури по-домашнему - безмерно вкусен как теплый, так и холодный...

Я уже сообщала, насколько люблю сырные пироги. Данный вариант нежно мной любим. Это семейный рецепт. Иногда я его делаю из того сыра, который есть в холодильнике, иногда специально покупаю продукты, но результат неизменен всегда - вкусно!
[700x466]
..

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Рыбно-картофельный пирог (запеканка) - не просто вкусно, красиво, но и стильно!!!

Не один раз я уже сокрушалась, что рыба не частый гость на моем столе. Время от времени я вспоминаю о пользе этого продукта и тогда я устраиваю рыбный день. Уху и жареную рыбу мои не жалуют, а вот рыбную запеканку могут съесть с удовольствием. Ну, а если немного приукрасить, то можно и гостям предложить такой вот рыбный пирог с нежной серединкой из семги и хрустящей основы из картофеля...
[700x465]
Исключительно великолепная запеканка

Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение

улыбнуло

[604x453]
И что я за человек такой вывернутый? Самой с собой сложно порой бывает.

Елена Никитина "Баба-яга Бессмертная"

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

любите, девочки...

…простых романтиков…

Ну а принцы… отбыли за моря, побросали в гаванях якоря, и, пустив на простыни паруса, ничего не помнят про чудеса. Всё у них в порядке – и сон, и слух, в закалённом теле – здоровый дух, и нисколько тонус не пострадал от того, что парусник врос в причал.

Всё отлично, Господи, ну и что,
Что опять алеет зарёй восток? -
Затвори окно, погаси свечу,
Я устала, Господи,
Не-хо-чу….

В самом деле, Боже, - какой резон мне вот здесь терять аппетит и сон, пристани прочёсывать с утреца, портить от бессоницы цвет лица? Знаю-знаю – надо бы
– помоги! ;) -
– научиться с правой вставать ноги, плюнуть на далёкие города и любить того, кто Тобою – дан?..

Ну а принцы… Господи, не суди! -
Преклони их к чьей-нибудь там груди,
Не давай ни посоха, ни коня –
Может, как-то слюбится… без меня?...


До чего ж мне тошно в твоём раю! Ты хоть счастлив, Господи, мать твою?!...





© Юлия Вергилёва

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Фраза дня

Самое непростое в жизни — понять, какой мост следует перейти, а какой сжечь.


© Эрих Мария Ремарк
[492x219]