Прическа на средние волосы. Twist Rope Braid Hairstyle Hair Tutorial




Прическа на средние волосы с плетением. Braided hairstyle tutorial




Вечерняя прическа с ажурными косами. Cute prom braided hairstyles




Прическа: Французская Ракушка. French twist hairstyle for medium hair




Прическа "Ракушка" за 1 минуту. French twist hairstyle for medium




Легкая прическа: "Ракушка". French twist hairstyle for medium hair




Прическа : " Ракушка". French twist hairstyle for medium hair tutorial




Прическа: Французские спиральки. Evening hairstyle for medium hair

Лучшая прическа без расчески! КОСA!

Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм!



В зтой программе представлен комплекс упражнений, направленный на стимуляцию обменных процессов в организме (метаболизма), с целью ускоренного сжигания лишних жиров.

10 минут для живота



Инструктор Синди Уитмарш
Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота: Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым.

Красивые ноги за 10 минут

Формируем красивое тело. Худеем!



Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут.
Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы больше уделить внимание одной группе мышц или тренировать все тело.
ПРЕСС
Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота: Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым.
БЕДРА
Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже классическими - любой может сделать их!
ЯГОДИЦЫ
Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми? Это ультра-эффективная программа просто заставит Вас, с помощью ряда зарекомендовавших себя временем упражнений, добиться результатов в этой области.
РУКИ И ПЛЕЧИ
Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч. Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100%.
БОНУС: РАСТЯЖКА
Эту часть упражнений хорошо делать после тренировки или в конце длинного напряженного дня. Доставьте себе удовольствие с помощью упражнений на растяжку мышц вашего тела, сделайте их более гибкими, расслабленными и здоровыми.

Красивые ноги за 10 минут

Как похудеть ночью

7 популярных мифов о счастливой семье

О счастливой семейной жизни мечтает каждая пара, подающая заявление в ЗАГС или просто решающая отныне жить под одной крышей. Но счастье в семейной жизни каждая семья представляет себе немного по-разному. Иногда представления о счастливой семейной жизни различаются даже у мужа и жены. Отчасти под влиянием распространенных мифов семейную жизнь молодые люди зачастую представляют себе совершенно не так, как она впоследствии складывается в реальности.

1. Муж и жена не должны иметь тайн друг от друга
На самом деле этот миф рассорил немало счастливых пар. Если вы не расскажете своей второй половинке одну из неприятнейших вещей в своей жизни, вы не поступите нечестно, а лишь сбережете свои нервы. Кроме того, такие знания зачастую становятся мишенью для обидных высказываний в пылу семейных ссор.

2. В счастливых семьях не бывает ссор
Психологи утверждают, что ссор не происходит только там, где нет общения. Ссоры и недопонимания периодически случаются даже между самыми любящими людьми. Главное в таких ситуациях стараться вести конструктивный диалог и не обижать опрометчивым словом партнера.

3. Супруга легко изменить
Чаще всего этого заблуждения с особым упорством придерживаются женщины. К сожалению, взрослого сформировавшегося человека изменить практически невозможно - можно только лишь немного подстроиться друг под друга, причем лучше всего такая подстройка происходит, если оба партнера проявляют старание в этой области.

4. Расставание не для нас
Наверное, почти каждого супруга и супругу хоть раз в жизни посещает мысль о разводе. Все изменения, происходящие в жизни человека, отражаются и на его семейной жизни. Важно уметь преодолевать все трудности вместе. Самые крепкие супружеские пары знают, что нельзя сдерживать негативные чувства, но мысль о разводе всегда является лишь результатом временного раздражения.

5. Секс - главное в семейном счастье
Доказано, что один секс не сохранит семью, даже если он просто фантастически прекрасен. Даже у самых пылких возлюбленных возникают жизненные заботы, далеко отодвигающие мысли о сексе.

6. С появлением ребенка семья становится еще более счастливой
Очень часто встречается мнение о том, что появление ребенка в семье непременно должно сделать ее еще более счастливой. Этот миф часто оставляет неподготовленными будущих родителей к тому, что с появлением ребенка взаимоотношения в семье могут заметно осложниться. Если какие-то недопонимания в семье существовали до рождения ребенка, с его появлением они обычно только усугубляются.

7. Через 20 лет брака любовь должна быть такой же горячей, как в первый год брака
На самом деле с течением времени отношения могут сильно видоизменяться. И пылкая страсть вполне может перерасти со временем в обычную ровную дружбу, основанную на простом человеческом уважении. И в этом нет ничего страшного: браки, в которых муж и жена считают себя хорошими друзьями и уважают друг друга, являются самыми крепкими и счастливыми.

http://deti.mail.ru/news/roditeljam/populyarnyh_mifov_o_schastlivoj_semye/

Это цитата сообщения Chaika13 Оригинальное сообщение

Женские обиды....

В доме бродят тени бледные
Под высоким потолком.
Сожаления последними
Покидают странный дом.
Смотрят зло и недоверчиво
Домовые из зеркал:
Кто обидел эту женщину
И за что так наказал?
С неба сыплет искры снежные
Разъярённая пурга.
Эту кроткую и нежную
Кто безжалостно ругал?
Плачет, только делать нечего:
Счастья нет ни там, ни тут.
Эту плачущую женщину
Домовые берегут...


© Copyright: Мара Махнатая, 2011
Свидетельство о публикации №11111272145
[500x500]

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Гипсокартонные ниши, полки, шкафы в интерьере. Практичные идеи!

Гипсокартон - материал, благодаря которому можно преобразить интерьер. Перегородки, полки, встроенные шкафы, ниши, потолки - все это можно сделать из гипсокартона. Функциональный и практичный материал, к тому же, экологически чистый.

Конструкции из гипсокартона украсят интерьер и создадут особую атмосферу, Их можно сделать с подсветкой, в форме геометрических фигур. Также полки могут быть сквозными, что позволит зрительно расширить интерьер помещения, создав иллюзию пространства.

В панельных домах гипсокартонные ниши маскируют неровности стен. Во внутренней отделке гипсокартонных ниш можно использовать покраску, обои, зеркала, мозаику и декоративный камень, пленку, шпон. А на полках и в нишах гармонично разместить вазочки, сувениры, предметы декора, декоративные свечи. Угловые полки экономят пространство и украшают интерьер не менее интересно.

Полки из гипсокартона - отличный вариант для детской комнаты, ванной, гостиной, спальни, кухни - в общем, для любого помещения. Их даже используют в офисных интерьерах.

Безопасность гипсокартона, гладкая поверхность, возможность создавать любые формы и декорировать различными материалами.

1.
[650x434]

ФОТО

Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение

Федор Михайлович Достоевский (родился 11 ноября, 30 октября по старому стилю, 1821 года в Москве; умер 9 февраля, 28 января по старому стилю, 1881 год

Федор Михайлович Достоевский (родился 11 ноября, 30 октября по старому стилю, 1821 года в Москве; умер 9 февраля, 28 января по старому стилю, 1881 года в Петербурге) - писатель, классик русской художественной литературы.

Цитаты

О русских и России
В России истина почти всегда имеет характер фантастический.
Вообще самовар есть самая необходимая русская вещь, именно во всех катастрофах и несчастьях,
особенно ужасных, внезапных и эксцентрических.
Нет человека, готового повторять чаще русского: "какое мне дело, что про меня скажут" - и нет человека, который бы более русского боялся того, что про него скажут и подумают.
Слово "философ" у нас на Руси бранное и означает: "дурак".

О дураках
Нет ничего приятнее, чем жить с дураками и поддакивать им: выгодно!
Люди ограниченные, тупые гораздо меньше делают глупостей, чем люди умные.

О лжи
Вранье есть единственная человеческая привилегия перед другими организмами.
Злых лгунов у нас нет, а, напротив, почти все русские лгуны - люди добрые.
У нас, в огромном большинстве, лгут из гостеприимства.

О любви и женщинах
Любить своего ближнего и не презирать его невозможно.
Умная женщина и ревнивая женщина - два предмета разные.
Любовь заключается в добровольно дарованном от любимого праве над ним тиранствовать.

О нравственных идеалах
Я тысячу раз дивился на способность человека лелеять в душе своей высочайший идеал рядом с высочайшей подлостью - и все совершенно искренне.
Жить с идеями скучно, а без идей всегда весело.
Овладевает свободой людей лишь тот, кто успокоит их совесть.
В отвлеченной любви к человечеству любят почти всегда одного себя.
Хорошо смеется человек, значит хороший человек.
Свобода будет тогда, когда будет все равно - жить или не жить.
Из безоглядных правдоискателей и бунтарей такие деловые шельмы вырабатываются, что понимающие люди только языком на них в остолбенении пощелкивают.
Пусть присяжные прощают преступников, но беда, если преступники сами начнут прощать себя.
Не надо думать, что человек, поступающий в соответствии со своими убеждениями, уже порядочный человек. Надо проверить, а порядочны ли его убеждения.
Чтобы достичь совершенства, надо прежде многого не понимать.
От высшей гармонии совершенно отказываюсь. Не стоит она слезинки хотя бы одного только замученного ребенка...

О вере и атеизме
Мистические идеи любят преследование: они им создаются.
Но ведь если Бога нет, то все дозволено.

О счастье
Все наши желания в конце концов исполняются, но они настолько искажены, что мы порой и не узнаем их.
Человеку для счастья необходимо и несчастье. И много-много.
Человек несчастлив только потому, что не знает, что он счастлив.
Счастье состоит не в счастьи, а в его достижении.

Разное
Я перед ним виноват, следовательно, я должен ему отомстить.
Молчать хорошо, безопасно и красиво.
Нелепости слишком нужны на земле. На нелепостях мир стоит, и без них, может быть, в нем ничего и не произошло.
Недостаток оригинальности везде спокон века считался лучшей рекомендацией человека делового и практического.
Деньги тем всего подлее и ненавистнее, что они даже талант дают.
Вторая половина жизни состоит из привычек, накопленных в первую половину.
Время не предмет, а идея.
Краткость есть первое условие художественности.
Без англичанина еще можно прожить человечеству, без Германии можно, без русского человека слишком возможно, без науки можно, без хлеба можно - без одной только красоты невозможно, ибо совсем нечего будет делать на свете.

Энциклопедия "Вокруг света"
[600x400]

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Ace Of Base. Слушать.

Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение

Прощай осень / Фотогалерея

[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Кино. "Южные ночи"
Год: 2012
Жанр: мелодрама, комедия
Посмотрите обязательно! И для души, и посмеётесь вволю. Фильм со смыслом.

[700x466]
В чьих интересах массовая малообеспеченность населения России?

50% семей в России содержат детей С ТРУДОМ, а 25% - ВОВСЕ НЕ В СОСТОЯНИИ (это данные Детского фонда ООН и Независимого института социальной политики). Согласно обследованиям Института социологии РАН, малообеспеченных в России – БОЛЬШИНСТВО (на начало 2009 г.; более поздними данными не располагаю). Это у кого среднедушевой доход в расчёте на одно домохозяйство меньше прожиточного минимума (далее – ПМ), равен ему и несколько больше.

При этом (НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ) почти 70% малообеспеченных – это РАБОЧИЕ И СПЕЦИАЛИСТЫ. Не пенсионеры и т.п. По мнению экспертов ООН, в России работающие имеют большие риски бедности, чем пенсионеры, и ситуация изменится только тогда, когда минимальная зарплата будет больше ПМ В ПОЛТОРА РАЗА. В России же «с лёгкой руки» власти, напротив, – ПМ БОЛЬШЕ минимального размера оплаты труда (МРОТ) В ПОЛТОРА РАЗА. (О МРОТ и обусловленных им НЕДОПУСТИМО НИЗКИХ зарплатах не только самых низкооплачиваемых рабочих и специалистов – ниже.)

Соответственно, доходы 10% самых богатых и 10% самых бедных в России различаются, по оценкам независимых экспертов, В ДЕСЯТКИ РАЗ. По данным бывшего директора НИИ статистики В.М. Симчера, - В 28-36 РАЗ. Для сравнения: в развитых европейских странах – В НЕСКОЛЬКО РАЗ. По данным центра Credit Suisse, 30% всего благосостояния российских домохозяйств принадлежит миллиардерам (их в России – 97 человек). А в целом по миру этот показатель не превышает 2%.

А теперь – некоторые сведения к поиску ответа на вопрос, в чьих же интересах массовая малообеспеченность членов российского общества (! это в самой богатой природными и территориальными ресурсами стране в мире) и в чём её причины.

Вот как обосновал лидер ЛДПР Жириновский В.В., что НЕОБРАЗОВАННЫЕ члены общества – это ДЛЯ ЕГО КОЛЛЕГ ПО ГОСДУМЕ лучше, чем образованные («АИФ», № 43, 2012, стр. 2): «Они (образованная молодёжь – ред.) будут свергать власть каждые 10 лет. Надо сдерживать образование, если мы хотим стабильности…Если раскрутим образование, вы себя обречёте на уничтожение».

По этой логике для БЛАГОПОЛУЧИЯ депутатов, власти в целом не представляют опасности И МАЛООБЕСПЕЧЕННЫЕ. Ведь малообеспеченным, бедным стать образованными весьма затруднительно. И что же тогда получается? Для общества обеспеченные и образованные – это хорошо, а для власти – это плохо, опасно?

И ещё одна цитата из весьма содержательной статьи «Русский грех. Российскую политику убивает бедность» в том же номере «АИФ» (стр. 6): «Настоящий ад – это бедность. Она порождает пьянство, болезни, насилие, невежество, социальную апатию, иждивенчество. Среди бедных слоёв населения особенно велика доля нетрудоспособных. Если же бедность растянулась на 10 лет, то человек фактически утрачивает шанс на спасение. Гибнет и как личность, и как гражданин. И конечно же, бедный человек потерян для демократии. Ему нужен не закон, а милость начальства, не свобода, а подачки, не рабочее место, а пособие, не партия, а собес, не лидер, а фюрер».

Нельзя не видеть и того, что чем меньший устанавливается законами МРОТ и т.п. и, соответственно, чем меньшие зарплаты и т.п. учителей, врачей и т.п., тем больше средств в бюджетах разного уровня НА СОДЕРЖАНИЕ РАЗБУХШЕГО ГОСАППАРАТА, на разбухшие же зарплаты в нём, на всякого рода льготы для власть предержащих (спецмедобслуживание, спецтранспорт и т.д.).

Так что связь между узаконенной властью МАЛООБЕСПЕЧЕННОСТЬЮ одних членов общества и БЛАГОПОЛУЧИЕМ власть предержащих просматривается, думается, достаточно хорошо. Из газеты «АИФ» (№ 44, 2011, стр. 1): «Оказывается, наш госаппарат поглощает немыслимое количество денег – 40% от ВВП. По сути, он отъедает их у народа…».

Думается, одна из главных причин (если не главная) массовой малообеспеченности и просто-таки зашкаливающего расслоения общества по уровню доходов – это необоснованная, по сути МОНОПОЛЬНАЯ, БЕСКОНТРОЛЬНАЯ, организация власти в стране. При которой власть предержащие имеют возможность работать на себя (и иже с ними) В УЩЕРБ ДРУГИМ, ОБЩЕСТВУ В ЦЕЛОМ. Принимать выгодные для себя законы, распределять создаваемый общественный продукт в свою (и иже с ней) пользу, создавать приближённым условия для необоснованного обогащения и т.п., воровать, брать взятки, подделывать итоги выборов и т.д.

Даже по официальным данным, только на госзакупках должностные лица за год по сути прямо своровали у налогоплательщиков, у других членов общества ТРИЛЛИОН РУБЛЕЙ. А по данным международной организации Transparency International, по погружённости в коррупцию Россия в мире – в первых рядах, и бюрократия поглощает каждый год ТРЕТЬЮ ЧАСТЬ НАКОПЛЕННЫХ В СТРАНЕ БОГАТСТВ.

Вот какие данные приведены в статье И. Читать далее...

Немного юмора из жизни - 2. Всем хорошего настроения!

1.
[700x524]

2.
[589x600]

3.
[700x526]

4.
[450x600]

5.
[700x486]

6.
[700x401]

7.
[700x463]

8.
[700x525]

9.
[700x492]

10.
[700x220]

11.
[449x600]

12.
[653x600]

13.
[570x600]

14.
[700x525]

15.
[700x525]

16.
Читать далее...

Немного юмора из жизни - 1. Всем хорошего настроения!

1.
[500x367]

2.
[600x398]

3.
[600x450]

4.
[464x307]

5.
[700x327]

6.
[418x600]

7.
[604x339]

8.
[700x525]

9.
[450x600]

10.
[700x466]

11.
[450x598]

12.
[463x600]

13.
[604x453]

14.
[513x600]

15.
[599x432]

16.
Читать далее...

Посмеёмся? Всем хорошего настроения!

1.
[700x587]

2.
[425x600]

3.
[700x529]

4.
[700x506]

5.
[427x594]

6.
[558x600]

7.
[600x449]

8.
[650x524]

9.
[700x475]

10.
[700x488]

11.
[700x555]

12.
[600x400]

13.
[600x400]

14.
[601x445]


1.
[600x493]

2.
[604x448]

3.
[604x526]

4.
[470x432]

5.
Читать далее...

Это цитата сообщения Капельдудкина Оригинальное сообщение

О нашем, о девичьем... (пятница, отвлечемся)

[537x268]

[537x202]

 

[537x206]

[537x245]Если долго мучиться ...

[537x154]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Трагическая история любви

[300x150]
«Артист должен знать всё о любви и научиться жить без неё.»

Анна Павлова

Её называли «Божественной» и «Восхитительной». Говорили, что она – «Белый Лебедь» и даже «Фея лебединой стаи». Одна девочка написала родителям: «Помните, вы рассказывали: тот, кто увидит фею, будет счастлив всю жизнь. Я видела живую фею – её зовут Анна Павлова».

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

СУПЕРВКУСНЫЕ рецепты из РЫБЫ

Примените на практике предложенные рецепты - и ваши гости никогда не скажут вам после угощения фразу из известного кинофильма: "Какая гадость эта Ваша заливная рыба".


РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ФОЛЬГЕ - Самый простой способ приготовления ...
РЫБНЫЕ ШАШЛЫЧКИ "УДОВОЛЬСТВИЕ" - действительно, очень легко могут вызвать это чувство...
РЫБКА, ТУШЕНАЯ ПОД СОУСОМ  - это одновременно и гарнир, и основное второе блюдо...
РЫБКА В ХРУСТЯЩЕМ КЛЯРЕ  - что же тут такого удивительного? ..
[350x261] [350x266]

[350x263] [350x253]

4 очень вкусных рецептов из рыбы

"В этом храме старинном, на истёртых камнях..." Валерия Стебловская





В этом храме старинном, на истертых камнях
На коленях стоял очень старый монах
И молился он долго со слезами в глазах
За людей на земле, что тонули в грехах...
Улетало мгновенье и век проплывал,
Он стоял на коленях и молитвы шептал,
Всё пытаясь ответить на извечный вопрос:
Отчего же на свете столько горя и слез?

И не видно в ночи золотых куполов,
Моё сердце кричит, молчаливо, без слов...
Помоги нам, Господь, веру вновь обрести,
Слепоту побороть, свою душу спасти!
Ты прости нас, Господь, и грехи отпусти,
Ты прости нас, Господь, Ты прости!
Ты прости нас, Господь, и грехи отпусти,
Ты прости нас, Господь, Ты прости!

В этом храме старинном, на истёртых камнях
На коленях стоял очень старый монах,
Проживал он вдали от мирской суеты,
Были мысли его высоки и чисты.
Он молил небеса за сирот и за вдов:
Дай голодному хлеб, дай бездомному кров!
И чтоб дети росли и не ведали зла,
Не жалейте для них ни любви, ни тепла!
А на грешной земле кровь рекою течёт,
Тонут храмы во мгле, брат на брата идёт...
Ты прости их, Господь, и грехи отпусти,
Ты прости их, Господь, Ты прости!

И не видно в ночи золотых куполов,
Моё сердце кричит, молчаливо, без слов...
Помоги нам, Господь, веру вновь обрести,
Слепоту побороть, свою душу спасти, душу спасти!
И не видно в ночи золотых куполов,
Моё сердце кричит, молчаливо, без слов...
Помоги нам, Господь, веру вновь обрести,
Слепоту побороть, свою душу спасти!
Ты прости нас, Господь, и грехи отпусти,
Ты прости нас, Господь, Ты прости!
Ты прости нас, Господь, и грехи отпусти,
Ты прости нас, Господь, Ты прости!