Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение
МУЗЫКАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ "ВАЛЕРИЯ"
|
Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение
Ольга Павенская...Уникальный голос, душевное исполнение...
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Цветы от фотографа под ником « GARDENZAUN» & Maria Lanznaster
[показать]Это цитата сообщения VKINDER Оригинальное сообщение
Мне тебя не хватает…
| Песня Мне тебя не хватает... Юрий Востров Мне тебя не хватает… Сжимается сердце от нежности… Горькой капелькой боли вливается в вены тоска… Собираю в ладони осколки разлук-неизбежностeй, Чтобы вновь залатать замок нашей любви из пескa. Мне тебя не хватает… Завьюжило душу молчанием… Грусть кольцом ледяным замыкается в снах о тебе… Тихо плачет любовь белых роз лепестками печальными На застывших губах в нерассказанной Богу мольбе. Мне тебя не хватает… Вздохнуть бы… и боль свою выплакать… Рассыпается мир на холодный бездушный хрусталь… И ничьей нет вины. Понимаю. Прости, просто вышло так… И царапает душу мне снегом жестокий февраль… Мне тебя не хватает… Сгорает свеча пред иконами... Я молюсь небесам, чтоб послал Бог тебе светлый день. Сбереги от невзгoд, напои колокольными звонами...» Мне тебя не хватает, а помнишь ли ты обо мне? © Copyright: Марина Есенина, 2011 Свидетельство о публикации №111011209914 |
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Называй меня чаще родною...
|
angel devid
[466x700]Как сохранить фигуру после 40
В этом возрасте организм начинает медленнее сжигать калории и поэтому обмен веществ меняется. Отсюда следует, что пора задуматься о правильном питании.
ЧТО МЕНЯЕТСЯ
Мышечная масса тела уменьшается, так как щитовидная железа начинает медленнее работать. В области живота начинает откладываться жир из – за изменения гормонального фона. И ,самое главное, это опасно для здоровья! Жир начинает оседать на почках, кишечнике и печени и вырабатывает гормоны, которые нарушают обмен веществ. Малоподвижный образ жизни и злоупотребление жирным и сладким ускоряют этот процесс.
ОСТАЕМСЯ В ФОРМЕ
Не начинайте голодать и не садитесь на диету! Иначе организм начнет сжигать еще меньше калорий, защищаясь от голода. Лучше больше двигайтесь и пересмотрите свое питание. Именно так у вас укрепится мышечная масса и улучшится обмен веществ, спорт поможет бороться с приливами.
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ФИГУРЫ
Цветная капуста.
Брокколи и цветная капуста не только способствуют снижению веса, но и еще очень полезны для здоровья. Они отлично насыщают организм и улучшают пищеварение из-за горьких веществ, содержащихся в них. В результате мы автоматически худеем из – за того, что съедаем меньше. Старайтесь включать в свой рацион капусту 2 – 3 раза в неделю.
Оливковое масло
Каждой женщине желательно иметь такое масло. У вас улучшатся кожа лица и волосы, исчезнут проблемы с лишним весом, если вы будете пить по 1 ст.л.по утрам натощак. А еще оливковое масло повышает настроение и активизирует обмен веществ.
Форель
Эта рыба содержит витамин D и полезные омега жиры. Высокое содержание витамина D в крови способствует быстрому сжиганию жиров. Этим витамином богаты семга и сельдь. Старайтесь 2 раза в неделю есть такую рыбу.
Йогурт
Этот продукт желательно съедать каждое утро по баночке, а также не отказывайтесь от сыра. Эти продукты препятствуют быстрому усвоению жира, так как содержат кальций. Женщинам во время климакса очень полезен кальций.
Овсяные хлопья
Хлопья содержат большое количество цинка. Именно цинк поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови. Каждая женщина знает, что к ожирению и к лишнему ведет переизбыток глюкозы в крови.
Ежедневно ешьте овсяные хлопья с йогуртом или молоком. Можно добавлять в хлопья орехи, семечки или сухофрукты.
Мясо
Мясо богато белками и поэтому на переваривание затрачивается много энергии, благодаря чему сжигаются калории. 2 – 3 раза в неделю ешьте нежирное мясо утром и днем.
Соевые бобы
Бобы богаты балластными веществами, которые удерживают уровень сахара в крови в норме и регулируют процесс пищеварения. Кроме того, бобы помогают предотвратить гормональный сбой, за счет входящих в их состав эстрогенов. Старайтесь ежедневно пить соевое молоко или есть сыр тофу.
Istochnik.: http://krasota-com.ru/figura/kak-sohranit-figuru-posle-40
МК «Кот От… и До…» от LindVera
Мастер-класс по сухому валянию из шерсти
http://www.google.de/imgres?q=%D0%BA%D0%BE%D1%88%D...5888671875&ty=61.4761962890625
[700x555]
[700x700]Валяние сиамской кошки. МК. Лариса Иванова.
http://www.google.de/imgres?q=%D0%BA%D0%B8%D1%81%D...sp=45&ved=1t:429,r:0,s:100,i:4
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом
Это цитата сообщения tatyna2759 Оригинальное сообщение
Песни, которые не оставят вас равнодушными: о.Олег Скобля
[99x]«Песни о. Олега своей высокой духовностью и художественными достоинствами привлекли огромное количество почитателей. Любовь к Господу, раскаяние и боль, светлая печаль и надежда – все то, что составляет содержание этих песен, несет людям свет и очищение – то, что греки назвали бы катарсисом и то, что практически невозможно испытать, обратившись к современным популярным песням». (Татьяна Маркелова, музыковед)
tatyna2759
Лакировка изделий из пластики. Разновидности лаков. Способы лакировки.
http://polymerclayfimo.livejournal.com/2017145.html
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ИСТОРИЯ ОДНОГО СЫРА...
Вернулся давеча Сан Саныч из Парижу,
Он в ентот город ездил, в общем, для престижу –
Прикольно ляпнуть, приобняв соседку Машу,
[показать]
Что лично щупал Эрфе... Эйфельную башню.
Он посетил для понта парочку экскурсий,
Чтоб не свалиться мордой в грязь в пылу дискуссий,
И чтоб интимно намекнуть курьерше Вале –
Мол, осчастливил писсуар в Весра... Версале!
Ах, как же круто заявить при всем бомонде,
Что в Лувре ихнем подмигнул самой Джоконде,
И был в соборе у какой-то дамы местной
(Саму не видел, но соборчик, блин, не тесный!)
Осуществив сполна культурную программу,
Сан Саныч (в общем-то, не падкий на рекламу),
В большой витрине углядев головки сыра,
Вдруг загорелся прикупить – для сувенира!
Он слышал, с плесенью сыры – мечта гурманов,
А продавец спросил: «Месье, вам сколько граммов?!
Сан Саныч даже покраснел – вот, блин, неловко...
«Какие граммы, мсье француз?! Давай головку!»
И продавец упаковал продукт молочный –
Коробка, пять слоев фольги, пакетик прочный –
«Бон апетИ!*» - сказал Сан Санычу чуть слышно,
«Да сам ты бон!» - ответил тот и сразу вышел.
Придя в отель, зашел в свои апартаменты –
Кусочек сыра, белый хлеб, бокал абсента...
Ой, Богоматерь... Миль пардон, какая ж.па!..
И как с таких сыров не вымерла Европа?!
[показать]
...Удушье сырное Сан Саныч вынес стойко,
Сыр дорогущий он не мог предать помойке –
Вдруг руководство, обнаружив сыр душистый,
Решит – зажрались, мол, российские туристы.
Но, между тем, он был не враг Аэрофлоту,
Не мог травить он пассажиров самолета –
С подобным сыром все возможные контакты
Страшнее, чем террористические акты...
... И покидая град Париж с тяжелым сердцем,
Сан Саныч помнил, что в кашпо с чилийским перцем
Он закопал заплесневелого мутанта –
Простите, братцы-парижане, диверсанта!..
[показать]
... А через десять дней, хоть верьте, хоть не верьте,
Пришло Сан Санычу письмо в большом конверте,
Да не откуда-то, а с города Парижу,
И вот Сан Саныч попросил соседа Гришу:
«Мне тут письмо пришло с французского отелю,
А я очки разбил еще на той неделе.
Ты зачитай-ка мне, желательно по-русски,
Вдруг на конгресс какой зовут, а я не в курсе!»..
...Короче, Гриша перевел весьма дословно,
Но текст письма мы сократили, безусловно,
И здесь приводим лишь отдельные цитаты,
Поскольку места в Интернете маловато:
«Бонжур, месье! За ваш визит мерси большое,
Мы ждем вас снова ...трам-пам-пам... и все такое,
Клиент вы дивный, пусть не vip, но где-то рядом...
Один вопрос: как можно быть подобным гадом?!!
[показать]
Пришлите срочно нам ответ – куда вы дели
Остатки сыра, что в отеле не доели?
Мы две недели терпим страшные убытки,
У персонала суицида три попытки!
Бегут клиенты, нацепив противогазы,
Кричат: «В отеле эпидемия проказы!»...
Каким же надо быть жестоким человеком,
Чтоб весь отель подвергнуть пытке «Пон ЛевЕком»**!!!»
-------------------
*Бон апетИ! (Bon appetit!) – франц. – приятного аппетита!
**«Пон-ЛевЕк» (Pont l'Eveque) – невыносимо «душистый» мягкий французский сыр, с запахом старых носков, но имеет обалденный вкус шапминьонов в сметане...
Это цитата сообщения Sapfir_t Оригинальное сообщение
Миф о "монголо-татарском иге"
Одной из основополагающих аксиом отечественной историографии является утверждение, что на протяжении почти 250 лет на землях, которые населяли предки современных восточнославянским народов – русских, белорусов и украинцев - существовало так называемое ”монгoло-татарское иго”. Якобы в 30-ых – 40-ых годах XIII века древнерусские княжества подверглись монголо-татарскому нашествию под предводительством легендарного хана Батыя.
Дело в том, что существуют многочисленные исторические факты, противоречащие исторической версии о ”монголо-татарском иге”.
Прежде всего, даже в канонической версии прямо не подтверждается факт завоевания северо-восточных древнерусских княжеств монголо-татарскими захватчиками – якобы эти княжества оказались в вассальной зависимости от Золотой Орды (государственного образования, занимавшего большую территорию на юго-востоке Восточной Европы и Западной Сибири, основанного монгольским княжичем Батыем). Мол, войско хана Батыя совершило несколько кровавых грабительских набегов на эти самые северо-восточные древнерусские княжества, в результате чего наши далекие предки и решили пойти ”под руку” Батыя и его Золотой Орды.
Однако известны исторические сведения, что личная стража хана Батыя состояла исключительно из русских воинов. Очень странное обстоятельство для холуев-вассалов великих монгольских завоевателей, тем более, для только что покоренного народа.
Это цитата сообщения Виктория_Саульян Оригинальное сообщение
Женщина обидчивого возраста
Женщина обидчивого возраста,
Одолев большую часть пути,
С болью сознает, что могут попросту
Плюнуть, развернуться и уйти
Догонять, увы, уж нету времени,
Умолять вернуться — в чем же прок?
И растет обида горьким семенем,
И стучится возрастом в висок
Вон еще морщинка намечается,
В волосах все больше седины,
Все длиннее осенью случаются
У души критические дни
Боль в душе — и толку нет от опыта,
Хоть о жизни знает не из книг,
С горькою улыбкой, но без ропота
Видит сеть обманов и интриг
А мужчины все еще охотники,
Только ей уж незачем бежать,
Глядя на лысеющие подвиги
И искусство юных ублажать
Море одиночества и гордости,
Накрывает валом с головой
Женщину обидчивого возраста,
Но у каждой этот возраст — свой…
copyright 111012706364
Автор Светлана Борисова
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Пицца с колбасой и луком на тонком тесте
Это цитата сообщения madamGalia Оригинальное сообщение
Только посмотрите на этот маленький комочек! МК по сухому валянию
МК по валянию котенка
Валяние → Мастер классы по валянию из шерсти
Только посмотрите на этот маленький комочек! Ну вылитый Леонид Аркадьевич!
Вот такого милого котенка предлагает вам свалять Юркевич ЮЮ Юлия, следуя ее пошаговому мастер классу.
Это цитата сообщения Лидия_Каламбет Оригинальное сообщение
Создание головы куклы из пластика. Замечательный МК.
Источник: http://bjdmagazine.com/2011/02/11/tutorial-face-sculpting-with-linda-macario/
В этом уроке, Линда Macario, итальянская кукла BJD-мейкера, показывает нам, как лепить BJD голову и применять лицом вверх.
Материалы
- Бумага
- Карандаш
- Коробка резак
- Мелкой наждачной бумагой
- Скульптура инструменты
- Кисти (больше для покрытия 00 для тонких линий)
- Макияж губки
- Полистирол
- Ladoll или DAS (воздушной сушки бумаги глины)
- Моделирование пасты (например, Ladoll)
- Мел порошка (или мелом палки, которые Вы можете размолоть в порошок)
- Акриловые краски
- Стеклянные глаза
- Толстые провода (достаточно жесткой, чтобы держать свою форму под упругие напряжения)
- Защита глаз, защитные перчатки.
- Dremmel инструментом со сферической шлифовальные вложений (см. рисунок в учебнике)
Нарисуйте лицо и создать основной
Нарисуйте спереди и сбоку головы куклы в полном масштабе (1:1).
На отдельном листе бумаги, нарисуйте очертания спереди и сбоку, но 5 мм меньше, чем оригинальные рисунки. Затем вырежьте их.
Разрежьте куб из полистирола и проследить за голову фигуры на ней. Тогда сократить избыток полистирола и уточнения блока, чтобы получить голову ядро.
Лепить лица
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Крылья для куколки и хвост для русалки. Воплощаем сказку в жизнь!
Каждый мастер хочет сделать своей куколке суперлёгкие крылья или супервоздушный хвост русалки.
Хочу поделиться с вами своими находками, как сделать красоту из самого простого и доступного… Так же Вы можете посмотреть крылья, которые я уже опубликовывала здесь
Это цитата сообщения kleopatraL Оригинальное сообщение
Как сделать Крылья для куклы Феи