Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
Тета-Медитация
Эта программа позволит вам войти в тета-состояние, используя методику бинауральных биений. Уже через несколько минут вы испытаете приятное расслабление: бинауральные биения помогут вашему мозгу войти в медитативное состояние. Эффект от данной программы может быть очень сильным, особенно если вы будете прослушивать ее регулярно.
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Разминулись с тобой в этой жизни...
|
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
15 лучших рецептов блюд из куриной грудки
| ||||||||||||||||
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
5 рецептов заливных пирогов с фото
Бернард Шарой и его прекрасные девушки.
1.
[560x700] 2.
[500x625] 3.
[620x483] 4.
[329x400] 5.
[393x512] 6.
[404x512] 7.
[427x512] 8.
[333x400] 9.
[560x450] 10.
[500x376] 11.
[520x639] 12.
[509x626] 13.
[516x619] 14.
[388x500] 15.
[532x700] 16.
Предлагаю вашему вниманию работы современного литовского художника Андриуса КОВЕЛИНАСА (в настоящее время живет и работает в Ирландии). Ковелинас выставлялся во многих европейских странах: Литве, Швеции, Франции, Венгрии, Испании и других.
Трудно точно определить стиль, в котором выполнены написанные маслом на холсте картины Ковелинаса. Наверно, все-таки сюрреализм. Но это нисколько не мешает наслаждаться эмоциональной законченностью их композиций.
Неизменная тема творчества Андрюс - это женщины. Их привлекательные образы присутствуют во всех его картинах. "Женщины удивительные создания нашего Творца. Все работы выполнены маслом на холсте, но стиль и техника не так уж и важны. Инструменты классические - обычно это небольшие кисти. Начальную идею набрасываю на бумаге, только после этого получается готовая картина. Проблема только во времени. Я не могу писать быстро. Каждая работа требует подготовки (идея), а затем реализация. Я никогда не рисую прямо на холсте,без эскизов. Это может занять от 2 дней до 3 месяцев. В результате красивая картина получается ". Это хорошо, когда знаешь, что есть люди, которым нравятся работы Андрюса."Важно то, что люди любят искусство; когда человек покупает мою работу и вешает ее на своей стене с удовольствием и любовью,то он получает не только красивую картину, но и хорошее настроение, и небольшую часть меня, художника ".
1.
[520x699] 2.
[550x431] 3.
[491x700] 4.
[630x630] 5.
[630x630] 6.
[488x700] 7.
[554x700] 8.
[670x503] 9.
[326x500] 10.
[699x563] 11.
[591x472] 12.
Luis Ricardo Falero
[Spanish, 1851-1896]
Луис Рикаддо Фалеро родился в Гранаде (Испания) в 1851 году, сначала служил в военно-морском флоте Испании, но вскоре отставил службу из-за призвания к живописи, которую изучал сначала в Париже, а затем в Лондоне, который стал местом его постоянного жительства.
Специализировался на женских ню в мифологической или фантастической обстановке.
Известным стал очень быстро, благодаря многочисленным репродукциям с его картин. Что касается самих картин, то большинство из них находится в США, в частности в Нью-Йорке.
Наиболее популярные из них были "Женитьба Кометы", а также "Звезды-близнецы" (в настоящее время хранится в Музее Метрополитен, Нью-Йорк).
Другие работы Луиса Фалеро, более или менее причудливые, такие, как "Русалочка" (выставленная в Ратуше в 1901 году и принадлежащая г-ну Олдерман Колли), отличаются своей неизменной темой, а именно обнаженными женскими формами, которые он преподносил с особым шармом и точностью нанесения на все его изображения звезд, как основной мотив.
В ходе своей карьеры Фалеро иллюстрировал астрономическиe работы Камиля Фламмариона.
Фалеро умер в больнице Университетского колледжа в Лондоне 7 декабря 1896 года в возрате 45 лет.
Pаботы Луиса Рикардо Фалеро свидетельствуют об особом отношении художника к женщинам. Именно женской красоте посвящено практически всё его творчество. Его отношение было не только чисто платоническим, ещё во время службы на флоте он обошёл все припортовые кабаки и бордели Средиземного моря. Его любовь к астрономии, в которой он хорошо разбирается, привели его к введению в его аллегорические работы много элементов, имеющих отношение к небесам. Это не было некой новой формой искусства, но многие работы хорошо продавались и принесли ему ему широкую известность.
1.
[359x700] 2.
[348x700] 3.
[700x366] 4.
[411x700] 5.
[455x700] 6.
[490x700] 7.
[700x365] 8.
[343x700] 9.
[462x700] 10.
[380x700] 11.
[528x700]Science
20 вещей, убивающих отношения
(«Science-Psychology»)
Любовь – это не то, что показывают в кино. Она не состоит из одних романтических свиданий и поцелуев под луной. Счастливые отношения – это труд, основанный на взаимном уважении и терпении. Но гармонию легко сломать.
Ниже представлены 20 вещей, разрушающих отношения.
1. Попытки изменить друг друга
Идеальных людей не бывает. Но не стоит путать привычки и черты характера. Есть вещи, которые человек не в силах в себе изменить, сколько бы вы его не упрекали. Поэтому не путайте разбросанные по дому носки (привычка) и потерянный в пятый раз за сезон зонтик (рассеянность – черта характера).
2. Знакомство с родителями
Хорошо, если вы знакомы с родителями второй половины (а она/он – с вашими). Еще лучше, когда они дружат. Увы, так бывает не всегда. Зять может не нравиться потенциальной теще, а невестка не импонировать будущей свекрови, но это не должно влиять на отношения внутри пары. Не допускайте неуважения к вашему выбору и не таскайте любимую/любимого на семейные обеды. Ничего, кроме испорченного настроения, они не сулят.
3. Мобильный телефон
Удивительно, как быстро гаджеты превратились из помощников в разлучников. Вместо того, чтобы наслаждаться общением с любимой/любимым, мы болтаем по телефону, пишем SMS, сидим в соц.сетях. Разумеется, иногда бывают действительно важные дела, но, в конце концов, нет ничего важнее близкого человека.
4. Публичные упреки
Никогда, слышите, никогда не выясняйте отношения в общественных местах. Вы смутите не только своего партнера, но и окружающих. Как бы ни кипела кровь, как бы ни хотелось расставить все точки над «i» здесь и сейчас, делайте это только с глазу на глаз.
5. Ссоры
Разногласия неизбежны. Рано или поздно любая пара находит камни преткновения. Более того, это нормально. Ссоры – часть счастливых взаимоотношений. Но при одном условии. Не переходите черту. Не оскорбляйте друг друга, не ставьте свою обиду выше партнера и помните, что нет конфликта, который бы нельзя было разрешить путем компромисса.
6. Молчание
Никто не может читать ваши мысли. Даже любимый человек. Есть проблема? Скажите об этом. Что-то не нравится? Говорите. Выражение эмоций, как позитивных, так и негативных, – залог психологического здоровья.
7. Прощение
Все ошибаются. И вы тоже. Умейте прощать любимых. Не держите в себе обиды и не копите их. Это не только спасет ваши отношения, но и поможет избежать нежелательного стресса. Психологи давно подметили, что обиды негативно влияют на здоровье человека.
8. Не то время, не то место
Обсуждать важные вопросы нужно в подходящей обстановке и в подходящее время. Не стоит заводить разговор, к примеру, о переезде, после тяжелого трудового дня. Односложные ответы, безликие кивки – не признак безразличия. Просто ваш партнер устал, у него нет сил на дискуссию. Отложите беседу на потом.
9. Финансы
Отношения предполагают, что вы не только берете, но и отдаете. Однако не стоит при этом быть мелочным, особенно в финансовых делах. Договоритесь о главном: как вести хозяйство, оплачивать счета, распределять бюджет. Но не допускайте фраз типа: «В выходные идем в кино, но платишь ты, так как я платил(а) в прошлый раз».
10. Превращение мухи в слона
Никто не совершенен. Он забыл выбросить мусор? Она спалила вашу рубашку? Он купил не тот йогурт? Она не заплатила за Интернет? Поверьте, все это такая глупость, что не стоит даже вашего внимания, не говоря об эмоциях. Не раздувайте из мухи слона. Вместо этого прогуляйтесь (заодно мусор выбросите). Посмейтесь над дыркой на рубашке, ведь давно пора купить новую. Попробуйте «не тот» йогурт, может, этот вкус еще лучше? Зажгите свечи и проведите романтический вечер без Интернета…
11. Шпионаж
Любовь строится на доверии. Доверяйте своей второй половинке. У вашего любимого человека может (и должно) быть личное пространство. Уважайте его. Не читайте SMSки, не заглядывайте в электронную почту, не шарьтесь по карманам. Все это ранит любовь и разрушает отношения.
12. Ревность
Кто-то считает, что ревность – признак любви, кто-то, что это эгоизм и неуважение. Шекспир вообще называл ревность чудовищем, само себя зачинающим и рождающим. В любом случае от нее страдают оба: один мучится подозрениями, другой оскорбляется недоверием. Как с этим бороться? Просто будьте честны – не давайте и не ищите поводов для ревности.
13. Излишнее спокойствие
Вы замечали, что когда люди находят себе пару и у них все складывается хорошо, они начинают набирать вес? Гармония и спокойствие в отношениях – это прекрасно. Но это не повод перестать следить за собой. Разве вы хотите, чтобы
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КРЕАТИВНЫЕ ДЕВУШКИ САРЫ ДЖОНКАС
Не уверена, что всем понравится творчество этой неординарной художницы из Торонто. А мне интересно. Явно нестандартная техника живописи, оригинальные сюжеты женских портретов. Одним словом, креатив…
[533x700]
[522x700]
[700x544]
[508x650]
[показать]
[217x55]Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушкe сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.
На сушке можно:
1. Огурцы (не более 2 в день)
2. Свежая капуста, пекинская капуста
3. Зеленый перец
4. Редис
5. Кабачки
6. Сельдерей
7. Зелень
8. Лимоны
9. Квашенная капуста (не более 400 гр в день)
10. Яйца вареные, но не больше 2 желтков
11. Творог обезжиренный 200 гр. в день
12. Кефир не жирный 500 гр. в день
13. Молоко 100 мл. в день
14. Мясо курицы отварное
15. Рыба вареная, запеченная
16. Бульоны мясные не более 400 гр. в день
17. Минеральная вода и зеленый чай в неограниченном количестве
18. Растительное масло нужно добавлять в салаты
19. Грибы 1 раз в неделю
Для многих людей диета основанная на сокращении углеводов является самой эффективной.
Для того чтобы сократить потребление углеводов, для начала, удалите из рациона сахар, рафинированные крупы, макароны, хлеб, рис и картофель. Эти продукты являются основными источниками углеводов и сахар в крови после их употребления повышается быстро.
Не жирная рыба, мясо птицы, молочные продукты, фрукты, овощи и ягоды отлично подойдут для безуглеводной диеты, и к тому же после них вас долго не будет посещать чувство голода.
В сутки стоит потреблять не более 1300 калорий, но лучше рассчитать нужное количество калорий для похудения именно вам, сделать это можно здесь. Нужно употреблять 1,5-2 литра воды, на диете вода жизненно необходима. В первые дни возможно будет трудно держаться, возможно появится слабость, но уже к 5 дню все должно нормализоваться.
Внимание! Не рекомендуется худеть более, чем на 5кг в месяц, это может быть опасно для здоровья!
[604x447]
Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Отвислый живот уберет полотенце
-
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
[показать]
Поделиться -
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук. -
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Это цитата сообщения ustava51 Оригинальное сообщение
Иллюстрации к любимым музыкальным произведениям: Романс "На заре ты её не буди..."
[показать]
1. Спящая итальянка, худ. Евгений Плюшар
Романс А. Варламова на стихи А.Фета "На заре ты её не буди...", поёт Олег Погудин
На заре ты её не буди,
На заре она сладко так спит;
Утро дышит у ней на груди,
Ярко пышет на ямках ланит.
И подушка ее горяча,
И горяч утомительный сон,
И, чернеясь, бегут на плеча
Косы лентой с обеих сторон.
А вчера у окна ввечеру
Долго-долго сидела она
И следила по тучам игру,
Что, скользя, затевала луна.
И чем ярче играла луна,
И чем звонче свистал соловей,
Всё бледней становилась она,
Сердце билось больней и больней.
Оттого-то на юной груди,
На ланитах так утро горит.
Не буди ж ты ее, не буди...
На заре она сладко так спит!
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение
Сюрреалистические механические девочки куколки от Kukula (Наталья Абрамович)
Сюрреалистические механические девочки куколки от Kukula (Наталья Абрамович)
[показать] Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Национальный балет Грузии Сухишвили
За два месяца своего тура по Украине этот чудесный коллектив объездил 30 городов и завершил его концертами в Киеве, во Дворце Украина. Новая концертная программа национального балета Грузии Сухишвили впечатлила публику, подарив сумасшедшие эмоции и драйв. Главный хореограф балета Илико Сухишвили привез 60 танцоров, которые огненными танцами дарили публике массу радости и впечатлений! За время концертов на сцене танцоры сменили сотню костюмов, что тоже впечатляет. Специально для Украины хореографом был поставлен самый сложный за всю историю ансамбля танец Цдо. Он исполняется на коленях. С балетом на одной сцене работал оркестр, исполняя национальную грузинскую музыку, под которую и происходили феерические танцы грузинских виртуозов.
В этом году случился некий ажиотаж в связи с концертными выступлениями Сухишвили. Билеты раскупались молниеносно. Сухишвили называют "Ураганом на сцене", "Восьмым чудом света", "Драгоценным фольклорным камнем в классической огранке", "Уникальным Феноменом, чей танец бросает вызов законам гравитации", "Лучшим шоу на Бродвее".
Эти новости шоу бизнеса украины расскажут о важных мероприятиях в мире музыки, кино, моды и других областей культуры и деятельности звездных людей. Читайте онлайн журнал "Хочу" и будьте в курсе историй, перемен и шокирующих событий в жизни знаменитостей. Только актуальная информация для любознательных.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
10 естественных убийц рака.
1. Чеснок
Чеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря особым соединениям повышает активность клеток иммунной системы, что отвечает за сопротивление раку. Учеными давно доказано, что чеснок снижает риск развития сердечных болезней и инсульта. Более того, он способен защитить от рака желудка и рака кишечника - двух крупнейших болезней-убийц на планете.
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Мазь для вен поможет избежать операции
Мазь для вен поможет избежать операции
Письмо из интернета:
Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!
У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.
Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!
Это цитата сообщения Маша_Мода Оригинальное сообщение
Как избавиться от живота быстро
[показать].
[показать] .
Большинство женщин мечтают как можно быстрее избавиться от животика и свисающих боков. Но учитывая трудоёмкость процесса, они отказываются, как правило, от всех сложных схем. В действительности избыточные килограммы уходят с этой области достаточно трудно. Но если у вас есть заветная мечта о плоском животике, немедленно начните заниматься собой. Специальные упражнения и диета помогут убрать жир в зоне талии. Хотя плоский живот – не один-единственный позитивный момент. Диета улучшит деятельность желудочно-кишечного тракта.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Как_похудеть_лентяйке Оригинальное сообщение
Как похудеть лентяйке?
|
[400x202]Творог должен быть в рационе каждой женщины.
Когда врачам было предложено назвать продукт, который больше остальных необходим здоровью женщины, они назвали творог. Почему?
Со слов врачей, он нужен женщинам любого возраста. В нём много кальция, необходимого для укрепления костей, волос, ногтей и роста в юном возрасте. Он нужен будущим родителям – в период ожидания малыша, лактации. При помощи него легче проходит климакс. Иначе говоря, продукт незаменим в течение всей жизни.
Помимо кальция творог богат железом, магнием, натрием, фосфором и витаминами А, Е, Р, В2, В6 и В12, которые благотворно влияют на работу сердца и нервную систему. И, наконец, учёные недавно доказали, что творог помогает лечить рак. Они путём подбора создали лекарство для лечения рака, в состав которого включили творог. Вот его состав: 2 столовые ложки органического льняного масла, 100-150 граммов творога. Всё смешать. Употреблять раз в день, и через 3 месяца опухоли уменьшаются.
Творог (от слова «творить») – кисломолочный продукт, получаемый в результате сквашивания молока.
Приготовление
Творог – один из древнейших кисломолочных продуктов, известных человечеству. Приготовлением творога занимались жители Древнего Рима, древние славяне и многие другие народы.
История не сохранила для нас того, как впервые был получен творог. Вероятно, это произошло на самой заре цивилизации, сразу же, как человек стал использовать молоко животных в пищу.
На Руси творог получали из обычного скисшего молока – простокваши. Ее ставили в глиняном горшке на несколько часов в разогретую печь, а потом вынимали и переливали в горячем виде в полотняный мешок, чтобы отцедить сыворотку. Затем клали под пресс и получали творог. Этим способом пользуются и поныне.
Состав
В твороге содержится белок, минеральные вещества, лактоза (молочный сахар), жир, ферменты, витамины.
Всего в твороге 12 витаминов: А, Д, С и витамины группы В. Также в нем в большом количестве есть кальций, железо, фосфор. В то же время творог содержит всего 3% углеводов. Из 500 г молока получается около 200 г творога, соответственно, питательная ценность творога значительно выше, чем молока.
Свойства и применение
Полезные свойства творога обусловливаются его целебным составом. Молочный белок – казеин, содержащийся в твороге, обладает высокой питательной ценностью и может заменить животные белки.
Минеральные вещества, входящие в состав творога, способствуют формированию и укреплению костной ткани. Аминокислоты, содержащиеся в твороге, способствуют профилактике заболеваний печени. Витамины группы В защищают от атеросклероза. Обезжиренный творог входит в состав многих диет для похудения и «разгрузочных дней».
В отличие от мяса в твороге отсутствуют пурины.
Молочнокислые бактерии, находящиеся в твороге, улучшают деятельность желудочно-кишечного тракта, нормализуют перистальтику кишечника. Он полезен людям, страдающим заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой системы, легких. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта употреблять творог предпочтительнее в переработанном виде: вареники, сырники и т.д.
Творог способствует образованию гемоглобина в крови и нормализации работы нервной системы. Творог используют не только как пищевой продукт. Его используют в виде всевозможных масок, кремов и мазей для кожи лица и тела. Теплым творогом лечат ожоги.
Несмотря на все перечисленные полезные свойства творога, его не следует употреблять больше 200 г в день из-за высокого содержания белка.
Творог полезен практически всем, за исключением случаев серьезных почечных патологий, или в случаях, когда необходимо ограничить потребление белка и кальция.
Творог – продукт скоропортящийся, поэтому хранить его необходимо в холодильнике не более 2–3 суток.
Любопытный факт
Слова «творог» и «сыр» четко различаются в русском языке только сейчас. А раньше в древнерусском, украинском, сербском и некоторых других славянских языках слово «сир» означало как собственно «сыр», так и «творог». Поэтому долгое время все, что производилось из творога, называлось «сырным» (например, сырники).
Калорийность и пищевая ценность творога
Калорийность творога 18% жирности - 236 ккал, полужирного 9% жирности - 169 ккал, нежирного 0,6% - 110 ккал.
Пищевая ценность
творога 18% жирности: белки - 15 г, жиры - 18 г, углеводы - 2,8 г,
полужирного творога 9% жирности: белки - 18 г, жиры - 9 г, углеводы - 3 г,
нежирного творога 0,6% жирности: белки - 22 г, жиры - 0,6 г, углеводы - 3,3 г
http://lady.mail.ru/product/tvorog/
Лечение близорукости ночными линзами. Ортокератологические линзы.
Зрение. Ночные линзы. Безопасность ортокератологии.
Отзыв о ночных линзах Соня _old
Oртокератологические(ночные)линзы...Oпыт ношения
Оптимист Оптика. Ортокератологические линзы Paragon CRT
Ночные линзы (ортокератология)
делюсь опытом ношения ортокератологических линз видеообращение к елене малышевой рассказываю о своем опыте восстановления зрения не по жданову!
Установка, снятие и уход за ночными линзами