Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ ПЛИССЕ,СКЛАДОК,СБОРОК
[649x590]
[580x700]Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение
***Йога для начинающих: видео уроки и упражнения ***
Ни для кого не секрет, что регулярные занятия йогой дома, в фитнесе или на природе помогают организму проснуться, подтянуть и
[250x229] зарядить энергией на целый день затекшие после сна мышцы и даже немного похудеть.
Гимнастика йога для начинающих не требует исключительно «чистого» исполнения асан (поз) людям, которые только начинают практиковать данное направление.
Однако если Вы будите периодически (2-3 раза в неделю) выполнять несложные упражнения йоги для начинающих, в скором времени Вы станете пластичнее, гибче, почувствуете прилив бодрости, разомнетесь и расправите плечи. Выполняйте упражнения на коврике или на одеяле в свободной хлопковой одежде.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз для улучшения зрения по Голтису
[614x383]
Рекомендации по восстановлению зрения, с которыми Вы познакомитесь ниже, Голтис давал на первом практическом семинаре в Крыму. Эти несложные упражнения и действия помогли восстановить зрение женщине, которая ослепла по причине полного отслоения сетчатки и не видела 8 лет. Единственным желанием у нее было избавиться от боли в больных воспаленных глазах «полных песка». Воспаление спало через 3 месяца, а через 1,5 года – она увидела.
Основные упражнения – движение глазами в различные стороны и по кругу. Представляем себе циферблат с нанесенными цифрами и двигаем глазами в направлении указанной цифры. Движения происходят с закрытыми глазами.
Один цикл занятий состоит из 3-х дней.
1-Й ДЕНЬ:
1-е упражнение
Опускаем глаза на 6 и подъем на 12 (по вертикали).
С 6 до 12 вверх - вдох, с 12 на 6 вниз - выдох.
2 подхода по 9 повторений, 3-й подход -7 повторений с надавливанием на глаза пальцами (5-10% от полной нагрузки).
Отдых между подходами 30 секунд.
Темп повторения - 1 раз в секунду.
2-е упражнение
Движение глазами с 3 на 9 (по горизонтали).
Направление дыхания - произвольное. 1-й подход - 12 повторений, 2-й подход - 9 повторений с надавливанием на глаза пальцами с мягкой нагрузкой (5% от полной нагрузки), 3-й подход - 9 повторений с надавливанием на глаза пальцами с большей нагрузкой (10% от полной нагрузки).
Отдых между подходами 30 секунд.
Темп повторения - 1 раз в секунду.
3-е упражнение
Расслабляемся и с закрытыми глазами представляем себе линию горизонта, и «смотрим» на нее 1-2 минуты.
Размещаем зажженную свечу на расстоянии 2 метра от глаз и смотрим сквозь пламя с расфокусированным зрением 2-3 минуты в темном помещении.
4-е действие
Взять две ванночки. Одна с ледяной водой, одна с горячей водой, 4 тампона. Окунув тампоны в воду прикладываем их к глазам, держим 20-30 секунд (до тех пор, пока чувствуется температура), после этого берем другие тампоны опускаем в другую ванночку и прикладываем к глазам, держим 20-30 секунд.
Повторяем 7 раз. Начинаем с ледяной воды и заканчиваем ледяной водой.
5-е действие
Закапать глаза прополисом 2-3
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Лечение варикоза народными средствами
[750x482]Эффективным лечением варикоза является чеснок с маслом.
Возьмите белый чеснок и размельчите его. Чеснок обязательно требуется с белой шелухой, а не с синеватой! После, размешайте его с двумя частями сливочного масла. Этот раствор прикладывают к выступающим венам на ночь, сверху прикладывают пергаментную бумагу, закрепляют бинтом или тёплым шарфом. Наутро, помыв ноги, надеть, что-нибудь тёплое на них.
Рецепт от целительницы
Кислое молоко смешать с растолченной травой полыни. Полученную кашу положила слоем на бинт и обернула ноги. Ко всему выше перечисленному нужно есть пюре из яблок, которое готовиться следующим образом. Три яблока сорта антоновка залить 1 литром кипятка, подождать 180 минут. Яблоки вынуть и превратить в кашу. Кашу кушать по две столовые ложки утром и вечером. Уже через неделю вы будете спокойно спать. Теперь раз в месяц обязательно пять дней делать примочки из полыни и есть яблоки, потом делать перерыв на пять дней и опять повторить все сначала.
Еще рецепты
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы >Узор
 |
|
|
|
http://vyazanyimir.ru/krasivy-j-uzor-dlya-vyazaniya-spitsami/
Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение
***"Китайская бабушка" - мелодрама, комедия(Россия,2009год)***
B poляx: Иpинa Mypaвьeвa, Hинa Pycлaнoвa, Aлeкcaндp Mиxaйлoв, Bлaдимиp Toлoкoнникoв, Kиpa Kpeйлиc-Пeтpoвa
Все события фильма разворачиваются в маленьком провинциальном городке, во дворе старого, давно не ремонтировавшегося дома. По сюжету герои фильма — небогатые люди, пенсионеры, живущие на одну пенсию.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Вязание спицами осеннего пальто
[490x698]Размер пальто: 38-40
Вам потребуется:
пряжа (50% шерсть, 50% акрил, 250 м/100 г) -1000 г бирюзового цвета,
круговые спицы № 4,
булавки,
пуговицы.
Плотность вязания:
17 п. х 28 рядов жемчужным узором =10x10 см;
20 п. х 25 рядов узором на баске = 10x10 см.
Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение
УЗОР СПИЦАМИ
[700x557]
Схема узора:
В схеме указаны лицевые (нечетные ряды-вяжем справа налево) и изнаночные ( четные ряды- вяжем слева направо).
Раппорт узора 24 петли в ширину . В высоту вяжем 36 рядов , затем повторяем с 5-го ряда по 36-й ряд.
Условные обозначения к схеме:
[показать]лицевая ( в лицевых рядах -лицевой, в изнаночных рядах- изнаночная)
[показать]изнаночная ( в лицевых рядах-изнаночной, в изнаночных — лицевой)
[показать] 1 петлю снять не провязывая, рабочая нить ЗА работой
В ИЗНАНОЧНЫХ РЯДАХ петлю с таким обозначением вязать так: 1 петлю снять, рабочая нить ПЕРЕД работой)
[показать]2 петли перекрестить направо (1 петлю снять
на вспом. спицу и оставить за работой, 2-ю петлю провязать лицевой, затем 1 петлю со вспом. спицы провязать лицевой)
[показать] 2 петли перекрестить налево (1 петлю снять
на вспом. спицу и оставить перед работой, 2-ю петлю провязать лицевой, затем 1 петлю со вспом. спицы провязать лицевой)
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Смотрите захватывающий фильм под названием «Месть обманутой женщины»
В глаза сразу же бросается её, казалось бы, несколько надменный взгляд. Словом вряд ли кто оспорит, что молодая девушка Сарика - независимая, уверенная в своих силах женщина. Но и она не в силах противостоять против уличной шпаны. Всё могло бы закончиться для неё печально, если бы в дело не вмешался Каран.
Каран – не менее «сильный» молодой человек, который бросается к ней на помощь. Вот так вот по существу и состоялось их знакомство, которое впоследствии переросло нечто большее, чем дружба. Молодые люди кинулись с головой в «поток любви», они уже всерьёз планируют своё будущее. Если бы не только… Если бы не только не арест Сарики, которую обвиняют в пособничестве самому настоящему убийце.
Арест, суд, реальный срок в семь долгих лет. Семь лет за то, что Сарика не делала – семь лет за то, что она не сдала своего Карана. Каран обещал ей помочь, но действительность оказалась жестокой, Сарика была игрушкой в руках умного и дальновидного мужчины. Но он ещё не знает, что в голове Сарики зреет план мести.
Смотрите захватывающий индийский фильм под названием «Месть обманутой женщины».
Также рекомендую к просмотру замечательную комедийную картину под названием Угадай кто? С уважением, Ильф Вагизов.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Невероятно эффективные омолаживающие маски
|
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Красивые шишечки спицами
Красивые шишечки вяжутся спицами достаточно просто. Каждая шишечка формируется из вытянутых петель предыдущих рядов вязаного полотна. Такой декоративный элемент вязания украсит любой узор. Даже если вязать такие шишечки на лицевой глади в шахматном порядке получится интересный узор.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Комфортно и тепло! Большие размеры. Удлиненный жилет с вертикалями выразительных рельефов. Спицы
[501x700]Размер 48-50 (52-54)
Вам потребуется: 650 (700) г пряжи (тонкая п/шерсть, нить в 8 сложений); спицы № 3 и 3,5; круговые спицы № 3; 5 пуговиц.
Техника вязания:Резинка, Рельефные узоры.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КИНО. ПОПЫТКА ВЕРЫ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ
Он - генетик, а она - врач-репродуктолог. Они супруги, им уже за тридцать. Помогая забеременеть отчаявшимся парам, у самих в этом смысле не получается ничего....
Это постепенно приводит к ощущению "несчастья в семье" и взаимным обвинениям. И они начинают искать "счастье" на стороне...Но сначала надо понять, что же это вообще такое - счастье...
Ироничная мелодрама о "семейном счастье"...
Это цитата сообщения Виктория_Александра Оригинальное сообщение
Быстрый кекс на кефире
[604x476]Нам потребуется:
2 яйца;
3/4 стакана сахара;
125 гр растопленного маргарина;
1 стакан кефира;
щепотка соли;
1/2 ч.л. гашеной соды;
ванилин или цедра лимона, изюм, цукаты, орехи и т.д.
мука.
Яйца взбить с сахаром, маргарином и кефиром. Далее добавляем соль, гашенную соду и муку. Тесто должно получиться как на оладьи.
При желании можно добавить ваниль, изюм, цукаты, орехи и т.д. Выпекать при температуре 180-200 гр. Украшаем на свой вкус.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Мастер-класс по вязанию столбиков вместе с обвязкой
[показать]
МК от Марины Неделько
В процессе работы над безотрывным вязанием лифа платья были моменты, когда из образовавшегося узкого прохода можно было выйти только одним рядом столбиков, но, увы, он будет "голый", без обвязки. Тогда у меня родился прием вязания столбиков сразу с обвязкой.Этот приём, думаю, может пригодиться тем, кто вяжет безотрывный фриформ, да и не только безотрывный.
Но, возможно и другое применение. Например, при вязании объёмных многоярусных цветов, которые вяжутся разновеликими столбиками.
Ещё можно применить при вязании мотивов из секционной пряжи.Если мотивы, связанные из секционной нити обвязать этой же нитью, секции цвета на обвязке смещаются.Мне это не очень нравилось.Если же обвязать однотонной нитью, такие мотивы получаются резко ограниченными (при одинаковой длине цветовых отрезков в нити) и при этом выделяется в первую очередь обвязка элемента.Мотивы из секционки, связанные приёмом вязания столбиков вместе с обвязкой выглядят мягко,без резкого ограничения и с плавным переходом цвета. Иногда хочется добиться именно такого эффекта.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Желтый жакет и шапочка для девочки 5-11 лет, от Verena. Спицы и Крючок
придают жакету и шапочке особое очарование
[432x700]Размеры: 104-110 (116-122) 128-134
Таблицу размеров см. в Описании.
Вам потребуется: 450 (500) 550 г желтой пряжа (50% мериносовой шерсти, 50% полиакрила; 80 м/50 г); спицы № 5,5; короткие круговые спицы № 5,5; крючок № 5; 3 пуговицы; 1 вспомогательная спица.
Техника вязания: Лицевая гладь, Изнаночная гладь, Двойной жемчужный узор, Узор «Косы», Цветочки крючком.
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Рельефный узор спицами №7
Узор спицами - схема для вязания:
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Фильм мелодрама "Жить дальше"
История молодой женщины Веры, которая в одночасье теряет высокооплачиваемую работу в банке, любимого человека и родную сестру. После чего она решает кардинально изменить свою жизнь и идет работать в агентство по уходу за больными людьми. Каждая серия – это история очередного подопечного Веры. Чужие беды помогают ей переоценить собственную жизнь и понять, что все ее несчастья – неслучайны…
Дата выхода: 2013
Жанр: мелодрама
Страна: Россия
Режиссёр: Нурбек Эгенв
В ролях: Мария Машкова, Екатерина Васильева, Владимир Епифанцев, Евгений Стеблов, Татьяна Васильева, Ирина Купченко, Кирилл Кяро, Юрий Батурин, Пётр Красилов, Виталий Кищенко