• Авторизация


ПРОДОЛЖАЕМ ЧИСТКУ... 13-01-2012 22:32

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

ПРОДОЛЖАЕМ ЧИСТКУ...

[показать]


[показать]

Папка Temp: почистить, удалить или так и оставить?

Очередная статья о том, как освободить место на жестком диске. И если вы до сих пор не знали о подобном способе, то места после прочтения статьи у Вас появится очень много.

Читать далее

Прежде чем рассказать вам все это,я сделала чистку у себя на ноутбуке..))
Нашла более 8 Гб свободного места...
И сразу почувствовала как комп стал лучше работать...)))


Удачи!

урок провела
Любаша К

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФранцузскоАкварельное.. 13-01-2012 00:47

Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

ФранцузскоАкварельное..

Herbert Marshall
[показать]
***
[показать]
+11
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЖивописноСозерцательное 13-01-2012 00:40

Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение

ЖивописноСозерцательное

http://www.artfinder.com/artist/hubert-robert/works/?



klassika

[500x126]

fada505e4bf1 (97x51, 3Kb) [показать]fada505e4bf1 (97x51, 3Kb)


[показать]
Carl Goebel The first Armoury Room of the Ambraser Gallery in the Lower Belvedere (1875)

74916918_01 (90x37, 3Kb)

0_79275_b8baf54a_S (79x150, 27Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Франция 13-01-2012 00:38

Это цитата сообщения ваша_Ми Оригинальное сообщение

франция

Франция словно создана для того, чтобы наслаждаться жизнью. Понаблюдать за туристами на Елисейских полях, пройтись по Монмартру и закончить насыщенный день в маленьком, но изысканном французском ресторанчике. И вот здесь Вы ощутите в полной мере, как здесь ценят жизнь, удовольствия и любовь. Французская кухня - это воплощение изысканности и шика. Даже простой омлет здесь готовят настолько искусно, что вспоминать свой первый ужин во Франции Вы будете долго. Ну а про луковый суп, устрицы и, короля десертов, крем-брюле рассказывать не имеет смысла. Нужно пробовать.
Поставив в списке галочки напротив "фото у Эйфелевой башни", "я и Сакре-Кер" и других немаловажных дел, отправляйтесь на Лазурный берег. Канны, Ницца, Сен-Тропе, Ментон. Пляжи, казино, шампанское, лимузины. Страсть к шику здесь можно удовлетворить быстро. А после этого пора отправляться в путь и знакомиться со средневековой историей Франции.
Замки в долине Луары - это настоящие дворцы в сказочном королевстве. Здесь у самых прожженых скептиков захватывает дух от величественных молчаливых крепостных стен и атмосферы прошлых столетий. Обитатели замков всеми силами поддерживают эту атмосферу: туристы знакомятся с настоящими придворными дамами, а в одном из замков даже участвуют в королевской свадьбе, правда, все гости там - восковые фигуры.
А название Куршевель ни о чем Вам не говорит? Горнолыжные курорты Франции известны своими высококлассными склонами и великолепным сервисом. Советуем собственными глазами увидеть эти места и понять, почему же они считаются столь престижными.
[показать]
ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цитаты в защиту геев и лесбиянок 12-01-2012 20:42

Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение

Цитаты в защиту геев и лесбиянок

Заметил, что ничего хорошего не говорю о людях альтернативно сексуальных. Только прикалываюсь и ругаю. Сейчас нашел высказывания разных людей о пида о гомосексуалистах и процитирую. Моя совесть чиста! :)

Кстати, можете заодно и подпись к фото придумать.

[431x700]

Я думаю, что в основе сексуальной ориентации лежат романтические чувства, а не сексуальные. Если ты действительно гей, ты способен влюбиться в мужчину, а не просто получать удовольствие от близости с ним.
Кристофер Ишервуд, англо-американский писатель, 1904

Пока я не испытал удовольствия быть вые***банным, я не достиг сбалансированной мужественности. Когда ты преодолеешь свой страх, ты понимаешь, что пол имеет собственную тюрьму. Когда я встречаю гетеросексуальных мужчин, я знаю, что они испытали только половину любви.
Дерек Джармен, английский кинорежиссер, художник, 1942—1994

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мотиваторы на заказ))) 12-01-2012 20:08

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Мотиваторы на заказ)))

Давно подзабытая тема. Но многие из вас просят эту рубрику немного реанимировать. Выполняю с удовольствием. Как никак такие мотивирующие фото заряжают позитивным настроением и прекрасным настроем на всю рабочую неделю. Желаю приятного просмотра.


[644x525]

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все сериалы в бесплатном просмотре 12-01-2012 19:58

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Все сериалы в бесплатном просмотре

 

Все сериалы в бесплатном просмотре

[показать]

[показать]

Описание

smotrim-serial.com — сайт, собравшей архив зарубежных и отечественных сериалов и мультсериалов любых жанров для детей и взрослых, которые можно просматривать в режиме онлайн совершенно бесплатно.

Плюсы

Подборка действительно большая, можно найти сериалы, которые в настоящее время идут по телевизору, а также совсем старые и мало известные сериалы.

 

http://www.big-big.ru/video/kino-/-filmyi/smotrim-serial.com.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улыбнитесь) 11-01-2012 01:46

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Улыбнитесь)

[показать]


[показать]

Галерея_Дефне
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки от Эйнштейна 11-01-2012 01:41

Это цитата сообщения Ludiko Оригинальное сообщение

Уроки от Эйнштейна

 

[показать]

"Я всегда думаю о том, что моя внутренняя и внешняя жизни основаны на работах и мыслях других людей, живых и умерших, и что я должен расширять себя, чтобы давать миру столько же, сколько я получил и продолжаю получать сейчас" — Альберт Эйнштейн

[показать]

Вот десять цитат из огромного списка его замечательных высказываний. Десять золотых уроков, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни.

далее ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коко Шанель 11-01-2012 00:20

Это цитата сообщения mmh Оригинальное сообщение

Коко Шанель

[430x43]

Коко Шане́ль (фр. Coco Chanel, настоящее имя Габриэ́ль Бонёр Шане́ль, фр. Gabrielle Bonheur Chanel; 19 августа 1883 — 10 января 1971) — была ведущим французским модельером, чей модернизм, вдохновлённость мужской модой и следование дорогой простоте в создаваемой одежде сделали из неё, возможно, самую важную фигуру в истории моды XX столетия. Шанель принесла в женскую моду приталенный жакет и маленькое чёрное платье. 

[368x277]

  • Роскошь — это когда изнанка так же красива, как и лицо.
  • Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
  • Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
  • Мода, не нашедшая признания широких масс, уже не мода.
  • Одна гримаса судьбы может испортить тонны французской косметики.
  • Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
  • За любовь платишь в рассрочку, и большей частью, увы, когда любовь уже кончилась.
  • В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30-его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами… Ничто так не старит, как стремление молодиться. После 50 никто уже не молод. Но я знаю 50-летних, которые более привлекательны, чем три четверти плохо ухоженных молодых женщин.
  • Не знаю, почему женщины требуют всего того, что есть у мужчин. Ведь у женщин, среди прочего, есть мужчины.
  • Красота нужна нам, чтобы нас любили мужчины; а глупость — чтобы мы любили мужчин.

читать далее

коллекция by prosto_bqdlo для цитируй_с_нами

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узнайте еще о 2х секретах Скайп (Skype) 10-01-2012 23:25

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Узнайте еще о 2х секретах Скайп (Skype)

 

В этом видео я даю возможность узнать еще о 2х секретах прграммы Скайп (Skype).

Почему секретах? Потому что этого нет в строке меню и выпадающих списках ее опций, а только в контекстном меню, когда знаешь, куда и зачем нажимать правой кнопкой мыши.
А также строке при вызове(звонке) на разговор по скайпу.





 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильмы онлайн 09-01-2012 22:58

Это цитата сообщения Muromaks Оригинальное сообщение

Фильмы онлайн

[показать]

 

КИНО ОНЛАЙН- 2009 АВТОР. ЗАПИСИ ВНЕ КАТЕГОРИИ ВИДЕО ПОЗИТИВ ГАДАНИЯ ЖИВОТНЫЕ-ПОЗИТИВ!
КИНО ОНЛАЙН - 2010 ДОК. КИНО ОНЛАЙН ЖЕНСКИЙ КЛУБ ЗНАМЕНИТОСТИ ИЛЛЮЗИИ КОНКУРСЫ ОТ FISNYAK
КИНО ОНЛАЙН - 2011 КРЕАТИВ МУЖСКОЙ КЛУБ НОВОСТИ НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ ОТДЕЛ ДОБРЫХ ДЕЛ
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильмы онлайн в хорошем качестве 09-01-2012 22:58

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Фильмы онлайн в хорошем качестве

Чтобы устроить вечер кино, вам не обязательно выходить из дома и покупать билеты на сеанс.
Достаточно загрузить в компьютер нужный кинофильм и устроиться в кресле поудобнее. А еще легче – включить фильмы онлайн и сразу наслаждаться просмотром.
А сайт kino-team.ru предоставит вам такую возможность.Этот ресурс – настоящий онлайн кинотеатр, который порадует вас отличной коллекцией как новых фильмов, так и лучших кинокартин прошлых лет.
Вам нужно лишь заполнить простую форму регистрации и открыть для себя возможности сайта.
Причем все фильмы онлайн в хорошем качестве на портале вы сможете использовать бесплатно.
Больше не придется искать на торрентах активные раздачи среди десятков одинаковых или ждать, пока загрузится фильм.
Прелесть фильмов онлайн в том, что начать просмотр можно сразу, как только вы решите, что хотите посмотреть.
Главная страница сайта kino-team.ru встречает посетителей подборкой самых свежих премьер.
Кликнув на понравившийся постер, вы сразу попадете на страницу фильма и сможете ознакомиться с информацией о нем.
Если фильм еще не вышел в прокат, то вам будет доступен анонс и трейлер к картине.
Кроме того, на главной можно увидеть раздел с лучшими кинофильмами и перечень жанров, которым очень удобно пользоваться для поиска интересного кино онлайн.
Само собой, на сайте представлены все актуальные жанры – от триллеров и драм до мультиков и фэнтези.
Если вы уже знаете, какой фильм вам нужен, то воспользуйтесь функцией быстрого поиска.
Плюс этого кинопортала и в том, что каждый фильм сопровождается детальным описанием – актерский и режиссерский состав, год выхода картины и сведения о сюжете.
Все это поможет вам легко определиться с выбором кино для просмотра.
И как только вы найдете желаемый фильм – можете запускать. От вас потребуется лишь использование таких браузеров, как FireFox или Opera.
Вы можете внести и свой вклад в развитие сайта, если оставите комментарий о просмотренном кинофильме.
Отзывы от зрителей всегда очень ценная информация, возможно, и вам чей-то комментарий поможет выбрать.Онлайн кинотеатр kino-team.ru постоянно пополняется новыми фильмами,
анонсами и трейлерами, не позволяя скучать своим посетителям.
Наслаждайтесь и вы шедеврами кинематографа в теплой домашней обстановке!
[200x290] [200x290] [200x290]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картины Тирена Йохана 09-01-2012 22:55

Это цитата сообщения Svetlana2070 Оригинальное сообщение

Картины Тирена Йохана




1.
[700x525]
Tiren Johan Тирен Йохан (1853-1911)
Родился Йохан в городке Овикен, который позже станет источником его вдохновения на многие годы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
открытка на 14 февраля(обожаю эту открытку:)) 09-01-2012 22:53

Это цитата сообщения mew61 Оригинальное сообщение

открытка на 14 февраля(обожаю эту открытку:))


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: 09-01-2012 22:44

Это цитата сообщения ЭВЕЛИНА55 Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:

1.
[600x551]

2.
[600x551]

3.
[600x551]

4.
[600x551]

5.
[600x551]

6.
[600x551]

7.
[600x551]

8.
[600x551]

9.
[600x551]

10.
[600x551]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Афоризмы о счастье 09-01-2012 22:42

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Афоризмы о счастье

[показать]

Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут...

Секрет счастья: никогда не сравнивай с другими здоровье, жену и зарплату.

Счастье - это когда думаешь, что тебя убило, а тебе всего лишь оторвало ногу.

Не нужно гоняться за счастьем, нужно лечь на его пути.

Солнце светит всем, а загорают лишь счастливцы.

Любую женщину можно сделать счастливой. Если она даст.

Счастье - это когда желаемое совпадает с неизбежным.

Много ли нужно человеку для полного счастья? Мало! Но только чтобы у других было ещё меньше...

Счастье для женщины - это не только состояние души, но и состояние мужа.

Первые восемнадцать лет мы с женой прожили счастливо. А потом познакомились...

Человек - слепой кузнец своего счастья.

Никогда не бываешь настолько несчастным, как это кажется.

Свадьба делает мужчину счастливым только в одном случае - если это свадьба его дочери.

И до российской глубинки докатится счастье, если фортуна сменит колёса на гусеницы.

Счастье - это когда тебя понимают... по-твоему.

Если когда-нибудь, гоняясь за счастьем, вы найдёте его, вы подобно старухе, искавшей свои очки, обнаружите, что счастье было всё время у вас на носу.

Вы счастливчик, если у вас есть жена, которая говорит вам, что делать, и секретарша, которая это делает.

Когда нас спрашивают о самом счастливом дне нашей жизни, мы отвечаем не сразу; но если речь идёт о самых тяжёлых минутах, нам не приходится долго вспоминать.

Счастливые часов не наблюдают, а после жалуются, что счастье длилось так не долго.

Перечисляя то, что нам нужно для счастья, мы нередко забываем добавить себя.

Многие люди счастливы, но не многие знают об этом.

Разница между счастливыми и не счастливыми семьями состоит в двух-трёх фразах, не сказанных ежедневно.

Счастье, когда не надо врать, что тебе хорошо.

Счастье - не лучший друг, оно приходит, когда тебе хорошо, и уходит, когда плохо.

Счастье рождается из массы никчёмных вещей, например, денег.

[230x155]

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa_1_ (127x26, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как ускорить обмен веществ (метаболизм) Правильно сочетая продукты... 09-01-2012 22:38

Это цитата сообщения ЭВЕЛИНА55 Оригинальное сообщение

> Как ускорить обмен веществ (метаболизм) Правильно сочетая продукты...




> Как ускорить обмен веществ (метаболизм) Правильно сочетая продукты, мы
> улучшаем обмен веществ и избавляемся от лишних килограммов. И
> наоборот: комбинируя неправильно, рискуем внешностью и здоровьем.
>
> О том, что селедку не стоит запивать молоком, кажется, знают все.
> Не всем, но многим известно, что
> совершенно не сочетается ни с какими продуктами дыня – ее нужно
> есть саму по себе, как отдельное самостоятельное блюдо. Но правила
> продуктового сочетания на этом не заканчиваются. Рассказываем, что и
> с чем можно сочетать для пользы организма.
>
> Овсянка и апельсиновый сок
> Исследования американской Министерства сельского хозяйства показали,
> что употребляемые «за компанию» апельсиновый сок и овсянка
> оказываются прекрасным средством для очищения сосудов и профилактики
> сердечных приступов, чем поедаемые по отдельности. Вместе эти продукты
> лучше стабилизируют «плохой» холестерин.
>
> Кофе с булочкой
> Такое сочетание продуктов рекомендуют ученые из университета
> Барселоны. В ходе эксперимента с применением функциональной
> магнитно-резонансной томографии они выяснили, что
> «кофе-булочковая» комбинация помогает человеческому мозгу
> заработать на полную катушку, значительно усиливая активность тех
> областей мозга, которые отвечают за его когнитивные функции и память.
>
> Черника и виноград
> Именно это сочетание признано самым мощным по количеству
> антиоксидантов из всего множества вариантов фруктов и ягод. Когда
> черника и
> виноград употребляются вместе, создается синергетический эффект
> – компоненты продуктов значительно усиливают полезные свойства
> друг друга.
>
> Яблоки и шоколад
> Яблоки богаты противовоспалительным кверцетином, который еще и
> снижает риск аллергии, инфаркта миокарда, болезней Альцгеймера и
> Паркинсона,
> рака предстательной железы и легких. Шоколад содержит катехины,
> которые уменьшают риск развития атеросклероза и рака. Соединяясь,
> кверцетин и
> катехины предотвращают тромбоз и улучшают состояние
> сердечно-сосудистой системы. Кстати, по этой же самой причине полезна
> гречневая каша, приготовленная с луком.
> Кстати, неправильно поступают те, кто очищает яблоки от кожуры, тем
> самым лишая себя антиоксидантов, борющихся с раком печени, груди и
> кишечника.
> Яблоки лучше есть неочищенными, но при этом тщательно прожевывать.
>
> Кефир и фрукты
> Фрукты содержат в себе огромное количество витаминов и микроэлементов,
> которые усваиваются в организме с помощью кефира.
>
> Рис и овощи
> Вместе они насыщают организм максимальным количеством полезных
> веществ. Диетологи рекомендуют готовить плов с овощами, тыквенную кашу
> с рисом или ризотто с красным перцем.
>
> Хлеб и ветчина
> Если не хватает времени на полноценный обед, сделайте бутерброд с
> хлебом из цельного зерна, который помогает усваивать жиры. По этой
> причине он отлично сочетается с ветчиной и сыром.
>
> Сухофрукты и зерновые
> Курага, чернослив, изюм и орехи зарядят энергией на весь день и
> обогатят организм «хорошими» углеводами. Добавляйте
> сухофрукты в утреннюю порцию овсянки или перекусывайте ими в обед с
> хлебом из цельного зерна
>
> Рыба и лимон
> Збрызгивайте рыбные блюда соком лимона - это не только вкусно, но еще
> и полезно. Витамин С, содержащийся в лимоне, ускоряет усвоение железа
> в организме, так что лимонным соком можно сбрызгивать не только
> рыбные, но и мясные блюда.
>
> Морковь и масло
> Витамин А в морковке не только улучшает зрение, но и обладает
> омолаживающим эффектом.
> Однако это полезное вещество усваивается организмом только с помощью
> жиров. Лучше начинать свой день со стакана свеже
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бесплатный проект двухэтажного дома с гаражом 07-01-2012 21:21

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Бесплатный проект двухэтажного дома с гаражом

[600x609]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пять правил техники снятия агрессии. Как избавиться от злости? 06-01-2012 23:37

Это цитата сообщения ЭВЕЛИНА55 Оригинальное сообщение

Пять правил техники снятия агрессии. Как избавиться от злости?

Пять правил техники снятия агрессии. Как избавиться от злости?
Екатерина Шишкова Дебютант Опубликовано 6.01.2012 6




Наверняка многие из нас знают, что вспышки гнева – это простая защитная реакция нашего организма. Таким образом мы избавляемся от переполняющих нас эмоций и переживаний. Но далеко не все способны на это из-за своих убеждений. Одни считают, что открыто выражать злость – это плохо, другие полагают, что так они проявляют свою слабость.

Но, тем не менее, все мы люди, и нам свойственно злиться. Агрессивность заложена в нас самой природой и, всякий раз подавляя её, мы направляем свою же силу против себя. Накопленная энергия гнева и злости разрушает нас изнутри, вызывая болезни, усталость и депрессию. Так каким образом возможно избавиться от злости, освободиться от накопившихся обид и отрицательных эмоций? Неужели нужно давать волю своему гневу? А ведь именно от таких вспышек агрессии могут страдать самые близкие и дорогие тебе люди…

Некоторые самостоятельно стараются избавиться от негодования, да так стараются, что еще глубже погружаются в них. Казалось бы, парадокс: все понятно, так нельзя, без злости будет лучше и легче, но чем больше вы проговариваете про себя формулу «успокойся», тем сильнее вы злитесь.

Чтобы успокоиться и адекватно отреагировать на некую критическую ситуацию, психологи советуют сосчитать до десяти. Думаю, что многие слышали о таком методе. Но! Кому-то этот способ помогает, а вот кому-то – с точностью да наоборот. Постепенно приближаясь к «десяти», такие люди просто «срываются с цепи», говоря потом, что до начала счета они были гораздо спокойнее.

Успех реакции на проблему зависит от скорейшего выброса негативных эмоций. Чем быстрее, тем лучше. А мы часто себя сдерживаем, загоняем вглубь обиду и злость. Но спустя время эти эмоции с новой силой просятся наружу. Именно поэтому мы и выматываемся и физически, и психологически. Но это вовсе не значит, что надо срываться, мстить и уничтожать обидчиков. Ни в коем случае. Злость нужно уметь выпускать альтернативными и безобидными способами.

Вот несколько способов сброса негативных эмоций гнева, раздражённости, агрессии.

1. Дайте волю своим чувствам! Очень важно позволять себе злиться и испытывать гнев. Вы же не запрещаете себе смеяться? А радость – это такая же эмоция, как и гнев, только без ваших внутренних ограничений. Итак, возьмите подушку и начните лупить её – так вы всю злость выплесните и почувствуете, что вам стало намного легче, словно вы сбросили тяжкий груз. Если этот метод не особо вам подходит, то напишите письмо ненависти и злости. Пишите на бумаге, с силой надавливая на карандаш или ручку, вкладывайте в каждое слово всю свою ненависть и гнев. После написания обязательно сожгите письмо. Есть ещё одна альтернатива этому методу – закройтесь в машине и покричите во все горло либо уйдите туда, где меньше всего людей (лес, дача и т.д.), и прокричитесь так, как вам захочется!

2. Не доводите себя до предела, когда на вас кричат или критикуют! Лучший способ совладать с гневом – это заявить об этом тому, кто вас разозлил. Просто скажите: «Ты знаешь, мне не нравится, когда ты так говоришь со мной…» или «Я рассержена на тебя, потому что…» Конечно, далеко не всегда оправданно высказывать все в лицо. Можно обратиться к обидчику через зеркало. Проиграйте ситуацию, которая вас вывела из себя, и, представив в зеркале того, кто вас задел, выскажите все, что вы о нем думаете. После того, как ваша злость иссякнет, постарайтесь его искренне понять и простить. Прощение поможет вам полностью освободиться от злости и агрессии.

3. Научитесь делать паузу! Самый простой способ справиться с собой – это сделать глубокий вдох и сосчитать до десяти. Об этом методе я уже упоминала выше. Если есть возможность, прогуляйтесь, ведь движение обязательно поможет справиться с разыгравшимся адреналином. Также можно негатив «смыть». Постирайте или помойте посуду. Контакт с водой даст разрядку. Когда чувствуете, что едва сдерживаетесь от того, чтобы не наговорить лишнего, мысленно наберите в рот воды. Пусть вам в этом поможет сюжет из сказки о заговоренной воде: «Жили-были старик со старухой. Не проходило и дня, чтобы они не ругались. И, хотя оба устали от ссор, остановиться никак не могли. Однажды зашла к ним в дом ворожея и подарила им ведро заговоренной воды: «Если опять на ругань потянет, набери полный рот этой воды, и ссора пройдет». Только она за дверь, как старуха начала старика пилить. А он набрал в рот воды и молчит. Что же теперь, старухе одной воздух сотрясать? Для ссоры нужны двое! Так они и отвыкли от брани…»

4. Избавьтесь от накопившегося беспокойства и внутренних блоков!

Следующие техники, позаимствованные из даосского учения Шоу-Дао, помогут вам.

Упражнение «Улыбка Будды» позволит вам легко приходить в состояние душевного равновесия. Успокойтесь и постарайтесь ни о чем не думать. Полностью расслабьте мышцы лица
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии