• Авторизация


Белково-углеводное чередование: заветные секреты тонкой талии 27-01-2015 13:15

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

/strong>

 
 

Белково-углеводное чередование: заветные секреты тонкой талии

Белково-углеводное череднование - вкусный сытный вариант диеты.Специальная система питания, основанная на чередовании белков и углеводов (БУЧ) – сбалансированная, безопасная, щадящая и на редкость эффективная диета, которая позволит буквально за 4 дня избавиться от 3 кг лишнего веса. Почему белково-углеводное чередование, отзывы о котором самые блестящие, настолько эффективно и как правильно худеть по этой системе?

БУЧ – как оно работает?

Читать далее

 
наташа проценюк
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Один худенький совет... 27-01-2015 13:14

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

strong>

[600x450]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Планка - путь к идеалу... 27-01-2015 13:14

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

strong>

[500x454]

На пути к идеалу...

ПЛАНКА является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Читать далее

PEROOO

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Как пить воду, чтобы похудеть? 7 правил 27-01-2015 13:13

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

strong>

 
 

Как пить воду, чтобы похудеть?

7 правил

 
наташа проценюк
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Антидепрессивная диета 27-01-2015 13:12

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

ong>

 
 
Антидепрессивная диета
 

Всем известно, что депрессия в наше время сопровождает многих людей, причем иногда она может продолжаться на протяжении всей жизни. Иногда депрессия возникает из-за определенного личностного склада человека, а чаще из-за неблагоприятных обстоятельств. Депрессия в любом случаи способна доставить огромное количество неудобств.

Тяжелый рабочий день и недостаток витаминов сегодня для многих стало привычным делом. С депрессией справится очень сложно, но все же возможно. Врачи сегодня способны предложить огромное разнообразие антидепрессантов, но в одиночку они справиться с депрессией не смогут. Чтобы получить быстрый и эффективный результат нужно подключать апитерапию, фитотерапию, рефлексотерапию и специальную антидепрессивную диету.

Читать далее

 
наташа проценюк
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг 27-01-2015 13:12

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

strong>

 
[350x316]

Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
Читать далее

 
наташа проценюк
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как принимать расторопшу для похудения? 27-01-2015 13:11

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

rong>

 
Как принимать расторопшу для похудения?
 

[336x240]

Сегодняшнюю статью мы решили посвятить отличному растению – расторопше. Несомненно, вы ее знаете. Только возможно, вы слышали другое название – «чертополох».

Ее применяют в разных областях медицины. А мы с вами рассмотрим, как применяется расторопша для похудения.

Как расторопша помогает похудеть?

Читать далее

 

наташа проценюк

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ходьба на ягодицах. 27-01-2015 13:10

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

/strong>

 
 

Ходьба на ягодицах

Тазовая область – одна из самых важных и одновременно самых уязвимых частей тела человека. Здесь расположены жизненно важные органы и системы, которые отвечают за многие функции нашего организма. А в век малоподвижного образа жизни этот вопрос может стать острой проблемой. Здесь находится большая часть кишечника, отвечающего не только за пищеварение, но и за формирование крепкого иммунитета, здоровых ногтей, красивой кожи, блестящих волос.

Читать далее

 
наташа проценюк
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как обмануть голод? 51 действенный способ 27-01-2015 13:10

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

/strong>


Как обмануть голод?

51 действенный способ

 

Несмотря на то, что считается, будто голод – не тетка, помочь ему убежать мы в силах. И для этого есть 50 и 1 вполне действенных способов!

1. Много пейте

Желудок можно обмануть жидкостью, которая притупит чувство голода. Попробуйте выпить чашку зеленого чая, стакан томатного сока или минеральную воду с долькой лимона.

2. Принимайте пищу в тишине

Если кушать под музыку или телевизор, то пищи влезет больше за счет того, что мы отвлекаемся от процесса. Это доказано научно. Да и соблазн скушать что-либо жирное или сладенькое вырастает в разы.

3. Принимайте горячую ванну

Это поможет расслабиться и снизить аппетит, а усиление потоотделения избавит организм от избытка жидкости.
Читать далее
Nata Vi

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женская энергия, лишний вес, депрессия и лень 27-01-2015 13:09

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

/strong>

 

Женская энергия, лишний вес,

депрессия и лень

[604x427]

Интересно, как женская энергия, лишний вес, депрессия и лень могут быть связанны друг с другом?

Проблема лишнего веса волнует в той или иной степени почти каждую женщину.
На протяжении многих лет пытаются решить эту проблему психологи, диетологи, физиологи…
Что только не предлагалось нашим женщинам, начиная от диет известных звезд, кончая последним новшеством на рынке — зеленое кофе…Но лишний вес не собирается уходить и тем более сжигаться.
Многие из Вас уже знают, что все средства похудения работают определенное время, а потом все становится на круги свои.
А если удается держать результат, то на это тратиться много сил и энергии.
Приходится все время подсчитывать калории, ограничивать себя в еде, заниматься спортом, сидеть на изнурительных диетах…
Читать далее

 
наташа проценюк
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Напиток для быстрого похудения... 27-01-2015 13:08

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

strong>

 
 

РЕЦЕПТ НАПИТКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ!

[496x298]

Автор:Делюсь с вами рецептом: Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Читать далее

 
наташа проценюк
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА 27-01-2015 13:07

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение



 

БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

[показать]

Бразильские орехи являются необычайно мощным антиоксидантом,  и  самым  богатым известным природным источником Селена (Se)-  одного из самых необходимых микроэлиментов,  для того чтобы предотвратить свободнорадикальное окислительное повреждение клеток, из за которого и происходят все процессы старения в нашем теле.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Напитки для похудения.... 27-01-2015 13:07

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение



 
 

Автор:Благодаря этому, я скинула семь лишних килограммов за три недели!!!

[показать]

Читать далее

 

наташа проценюк

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать вертикальную грядку. 27-01-2015 13:04

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение



[221x380] [221x380] [221x380]

Вам понадобится: - растения для посадки (в нашем случае кустики клубники) - водосточная труба ПВХ 100 мм или 150 мм диаметром - почва - крупный гравий - дрель - долото 2-3 мм - заглушка для водосточной трубы - трубка более узкого диаметра (15 мм или около того) на 8-10 см длиннее водосточной трубы - клейкая лента - мешковина - шпагат - большая емкость.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Как сделать маршмеллоу – жевательный зефир. 27-01-2015 13:03

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

strong>

Маршмеллоу, его еще называют жевательным зефиром, можно употреблять как конфеты, а если бросить "мармышки" в горячий кофе, то получится а-ля капучино. Также зефирки можно жарить на костре, насадив на шпажки, как это любят делать американцы и тогда сверху появляется аппетитная карамельная корочка, под которой нежное воздушное суфле. Кулинары часто используют маршмеллоу в приготовлении мастики для украшения тортов.


[показать]
Вам понадобится

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Двенадцать правил питания (Андрей Лаппа) 26-01-2015 12:49

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

strong>


Двенадцать правил питания (Андрей Лаппа)

В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его укрепить.

Читать далее

Nata Vi

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебная формула для похудения 26-01-2015 12:48

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение



 
 

Волшебная формула для похудения

Года три назад сидела я на работе ( а работаю я в нотариальной конторе секретарем и народу проворачивается самого разного немерено), зашла приличная такая бабушка, получив у меня ответы на все свои вопросы, она сказала: "Красивая ты, только полная, не обижайся, худеть тебе надо".
Я: "Знаю, но не получается".
Тогда она говорит: "Пиши".

Читать далее

 
наташа проценюк
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>ГЛАВНЫЕ СОВЕТЫ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА... 26-01-2015 12:48

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

strong>


ГЛАВНЫЕ СОВЕТЫ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА...

[580x355]

Этот пост будет очень полезен людям которые хотят похудеть.

ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО ПОХУДЕТЬ?

Наука дает на этот вопрос уничтожающий ответ: большинство тех, кто хочет снизить вес, толком не знает, как это сделать. Что же, дилетанты, и вправду, всегда проигрывают. Чтобы добиться успеха, начинай учиться! Соблюдай советы по снижению веса, которые уже помогли миллионам!

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медовая диета: эффективнее не бывает! 26-01-2015 12:45

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

strong>

 
 

Медовая диета: эффективнее не бывает!

[показать]

Эффективная медовая диета для неисправимых сладкоежек. Через 2-3 недели вы не только сбросите несколько лишних килограммов, но и заметно помолодеете.

Мед ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, понижает аппетит, укрепляет иммунитет и даже разглаживает морщинки.

Читать далее

 

наташа проценюк

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Худеем при помощи таблиц 26-01-2015 12:44

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Худеем при помощи таблиц
 

[336x250]

Люди уже в 20-е годы считали калории, чтобы сбросить вес. Эксперименты с диетами, ограничивающими питание, выявили, что наиболее равномерная потеря веса происходила при потреблении умеренного количества калорий. Диеты, исключающие ряд продуктов, не показали таких же впечатляющих результатов за тот же промежуток времени. Специалисты по питанию придерживаются мнения, что отслеживание энергетической ценности пищи, а именно подсчет калорий, является очень сильным инструментов в борьбе с избыточным весом. Тем не менее в наши дни далеко не все прибегают к подсчету калорий. В таком способе борьбы с лишним весом имеются как хорошие, так и плохие стороны.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии