• Авторизация


>Не хочется сидеть на диете? 27-01-2015 19:54

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение



[показать]

 

Не хочется сидеть на диете? Нет времени на спортивный зал? Не верите в чудо-пластыри для похудения? А как вы отнесетесь к жиросжигающим ванным? Не имеете понятия, что это такое?! Тогда вкратце так: предлагается 11-тидневный курс ежедневного принятия ванн, причем каждый день – ванна с новым ингредиентом в строгой последовательности. Причем, график составлен так, что слегка экстремальные ванны с жиросжигающим эффектом чередуются с мягкими банными процедурами, направленными скорее на красоту и здоровье кожи, чем на похудение. Если решите попробовать, то для начала примите к сведению, что: Ванну принимайте в полулежачем положении, чтобы область сердца находилась над водой.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА. 27-01-2015 19:53

Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение


Избавляемся от лишнего веса

Полезными продуктами питайтесь каждый день,

И будете довольны фигурою своей!

[показать]В одно прекрасное утро, посмотрев в зеркало, вы вдруг  понимаете, что ваша фигура не достаточна стройна. И начинаете искать пути и способы устранения этой проблемы.

Соблюдение следующих правил поможет вам  избавиться от лишнего веса и вернуть  былую стройность.

***Включите в свой рацион питания больше фруктов, овощей, зелени.

***Откажитесь от плотного завтрака, сократите потребление соли, хлебо-булочных изделий, сладостей, жареного картофеля.

***Пить во время еды не следует. Лучше выпить стакан воды до еды или через некоторое время после еды.

***Ешьте медленно, чтобы насытиться меньшим. Принимать пищу лучше 4-5 раз в день, в небольших количествах.

Достаточно один раз в неделю устраивать разгрузочные дни:

избавляемся от лишнего веса

Молочный день: 5-6 стаканов кипяченого молока, по 1 стакану через каждые 2 часа.

Кефирный день: по 200гр. кефира или простокваши каждые 3 часа. Всего 1 литр.

Творожный день: 600 гр. свежего творога разделить поровну на 5 порций, можно добавить немного свежих ягод. Принимать каждые 3 часа.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лишний вес,лень и симорон. 27-01-2015 19:53

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

[249x280]

Вес, как свечка

Вес, как свечка Купить круглую свечу желтого или белого цвета (чем больше, тем лучше). Это будет ваш лишний вес,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хе 27-01-2015 19:51

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

й



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-01-2015 19:47

Это цитата сообщения света_нгуен Оригинальное сообщение



  [показать]Согласно китайской философии, в теле человека циркулирует невидимая тонкая энергия “ЦИ”. Она течет по энергетическим каналам человека подобно тому, как кровь течет по венам. Пока энергия свободно перемещается по каналам, движется и кровь; при застоях ЦИ в определенных частях тела отмечается и застой в кровеносных сосудах этих областей.

До тех пор, пока циркуляция ЦИ в организме не нарушена, человек здоров. Нарушение же циркуляции ЦИ приводит к избытку или недостатку энергии в некоторых зонах.

Длительное нарушение циркуляции энергии приводит сначала к функциональным нарушениям, а потом и к болезням. В частности, излишний вес также связан с нарушением циркуляции энергии.

Воздействуя на точки акупунктуры мы нормализуем циркуляцию энергии, ускоряя и нормализуя обменные процессы, вследствие чего организм избавляется от лишнего жира. 

ОПИСАНИЕ МЕТОДА

Данный метод использует лишь одну точку, которая оказывает помощь организму, чтобы похудеть.

Точка располагается на средней линии живота на три цуня ниже пупка (3 цуня – ширина совмещенных четырех пальцев руки, исключая большой).

Лягте на спину, умеренно надавите на точку подушечкой большого пальца и совершайте вращательные движения по часовой стрелке в течение 30 минут со средней силой.

По мере приобретения опыта, вы научитесь интуитивно определять характер и силу необходимого воздействия на точку.

Курс длится не менее 25 дней (не более одного сеанса в день). За этот срок в 80% случаев удается похудеть на 1-5 кг.

Если же придерживаться правильного питания и вести активный образ жизни, то результат будет значительно лучше. Верно и обратное, если вы будете питаться гамбургерами, запивая их колой, то даже волшебная точка не сможет вам помочь.

Противопоказания к массажу точки

  • Инфекционные заболевания
  • Беременность
  • Заболевания крови, сердца и почек
  • Активная форма туберкулеза
  •  Любые воспаления и новообразования
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На кухне...Об ожирении,похудении... 27-01-2015 19:46

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

ong>

[338x474]Ожирение Переедать вредно!

Об этом знают даже дети. Но, увы, далеко не многие всерьез придерживаются этого правила. Едим много, чересчур много и почти всегда не вовремя. Адептов взвешенного, разумного питания единицы. А в сравнении с общим числом людей - ну просто исчезающе малая величина. Но при этом правильным питанием интересуются почти все. Кого ни спроси, расскажут и о диетах, и о режиме потребления пищи, а также о новомодных течениях в диетологии.

Первопричина накопления жира скрыта в глубинах нашей психики. Она провоцирует работу физиологических систем организма в том режиме, когда идет набор лишнего веса.

Причиной ожирения могут стать изменения гормонального баланса, нарушения обменных процессов. Сбои в одном из гормональных узлов могут привести к тяжелым формам ожирения. Нам нужно определить, где, в каком из органов тела скрыта причина нарушения обменных процессов, где начались негативные изменения и почему они принимают уродливые формы. Каждый орган отвечает за определенные психологические и эмоциональные состояния.

Лишний вес, ожирение - это своего рода компенсации,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальный рецепт для очистки и похудения. 27-01-2015 19:46

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

r/>

[400x400]Уникальный рецепт для очистки и похудения

Опубликовал Март 29, 2013 | Автор admin Имбирь и желудок Невероятно простой, но эффективный рецепт даёт возможность нвам очистить организм от шлаков и токсинов и даже сбросить в течение одного месяца до 10 кг ! Просто, уникальный рецепт! Необходимо 2-3 см натертого свежего имбиря и две дольки чеснока варить в течение пяти минут в двух литрах кипящей воды. Принимать напиток необходимо ежедневно, заменив им, по возможности, другие напитки (естественно не отказываясь от них полностью). Перед отходом ко сну для очищения кишечника целесообразно выпивать половину стакана кефира либо подобного кисломолочного напитка с добавлением нескольких столовых ложек сухой клетчатки .

http://vsegdazdorov.pp.ua/?p=3578

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вывести лишнюю жидкость из организма. 27-01-2015 19:45

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение



[220x228]       Как вывести лишнюю воду (жидкость)

                                                                              из организма.

Диета и народные средства, выводящие жидкость (воду) из организма

Когда в организме накапливается избыток жидкости, это не только увеличивает массу тела и портит красоту фигуры – это может говорить о серьёзных хронических заболеваниях. Конечно, женщин больше беспокоит внешность: неприятно, когда в зеркале мы видим опухшее, расплывшееся лицо, ноги не влезают в любимые туфли, а кольца словно врастают в пальцы. Врачи говорят, что молодые и здоровые люди не должны быть склонны к отёкам, и они правы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Гены, цейтнот или лень? Почему килограммы не уходят 27-01-2015 19:44

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение



[650x488]

[700x493]

[640x508] Обрести желанную фигуру нам часто мешают стереотипы и неверные психологические установки. Как их преодолеть? Наш эксперт – психолог, специалист по пищевому поведению Елена Григоренко.

Стереотип 1: Если в семье все полные, значит, наследственность плохая и стараться похудеть бесполезно

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Суперкомплекс для плоского живота!!! 27-01-2015 19:43

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение




Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме.
Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры,
труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим.
Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.


[400x300]
дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть ночью. Очень полезная информация!!! 27-01-2015 19:43

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

ong>



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ффективно чистим организм и с легкостью худеем 27-01-2015 19:42

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Эng>

[498x320]

Этот уникальный рецепт поможет эффективно очистить организм от шлаков и токсинов и вдобавок сбросить до 10 кг веса в течение одного месяца.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кефир со специями избавит от лишнего веса 27-01-2015 19:42

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

/strong>

[498x310]

Этот коктейль ускоряет обмен веществ, выводит токсины и шлаки из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

В стакан кефира жирностью 1-2,5% добавляем половину чайной ложки корицы, столько же имбиря, щепотку красного перца и перемешиваем. Пить этот коктейль следует по утрам и перед сном. При его регулярном употреблении за месяц можно избавляться от 3-4 кг веса.

Кстати, корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, благотворно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Подготовила Анастасия БЕЛЕНЬКАЯ

источник

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Сбросим за недельку 5 кг? Надо!!! 27-01-2015 19:40

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение


[показать]

Сбросим за недельку 5 кг? ОЧЕНЬ НАДО!

[показать]

Девочки! Обращаюсь ко всем, у кого отпуск на носу, а лишние килограммы... на
бедрах и животе))) А мне очень надо похудеть не к отпуску, а ко дню своего
рождения! Специально купила платье, в которое не влезаю. Дорогущее и тааакое
красивое... маленькое черное платье с белой вставкой по центру. Если я в него не
втиснусь..., умру с горя)

Хочу поделиться с вами одним рецептом диеты, а также хочу узнать ваше мнение
по ее поводу) Может кто слышал уже или пил подобное снадобье?

Сегодня у меня в гостях была подруга, явно похудевшая, честное слово. Спортом
она не занималась и по утрам не бегала. Покушать подружка моя любит) Так вот,
говорит, что за неделю с легкостью сбросила 5 кг. Кто-то ее научил, кто-то на
работе дал рецепт, вот такой:

На 1 литр кипяченой охлажденной воды:

1 столовая ложка меда

1 столовая ложка яблочного уксуса

1 столовая ложка растворимого кофе

1 столовая ложка коньяка

Все это смешать и пить в течение дня, каждый раз, как захочется кушать.
Подружка моя говорит, что вкус этого снадобья очень напоминает квас. В день
нужно выпивать литр. В общем желательно сразу приготовить на неделю 7 литров со
всеми ингредиентами. Напиток, говорит, приятный на вкус, ни сколечки не
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Израильская диета 27-01-2015 19:40

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

g>

[300x240]

В последнее время всё чаще можно услышать о новой и эффективной диете от израильских диетологов. Речь идёт об израильской диете, которая основана на сбалансированном и правильном питании. По мнению диетологов, в ней важно не только ограничение калорий, но и совместимость одних продуктов с другими. Важно учитывать и время усвояемости продуктов, известно, что продукты, которые быстро перевариваются - безопасны для фигуры. Израильская диета способствует похуданию за счёт ускорения обмена веществ.

Описание израильской диеты

Главное плавило израильской диеты - это совместимость одних продуктов с другими.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета "6 ЛЕПЕСТКОВ" очень подробно! 27-01-2015 19:39

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

ng>

[700x620]Диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! «Цветочная» методика Юханссон и сегодня продолжает бороться с лишними килограммами, завоёвывая всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.

Действие диеты на лишние килограммы действительно впечатляет! Как показывает статистика, 8 из 10 худеющих добиваются максимальной потери веса.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Четырехдневная новолунная диета: сбрасываем по 1 кг в день 27-01-2015 19:38

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение



[300x200]

Давай разберемся, как нужно действовать, чтобы без особых усилий похудеть на 4 килограмма за четыре дня в новолуние. На новолунной диеты за 4 дня сможешь похудеть на 4 килограмма .Известно, что определенное влияние на человеческий организм оказывают небесные светила. Так, к примеру, люди давно заметили, что при полной луне из-за смены давления в нашем организме происходит движение жидкости, что ускоряет обмен веществ. А это означает, что если правильно скорректировать рацион, можно без особых усилий и негативных последствий похудеть на несколько лишних килограммов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
К набору лишнего веса приводит жевательная резинка со вкусом мяты 27-01-2015 19:38

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

rong>

[240x180]

Как показало исследование, оказывается, что жевательная резинка имеющая вкус мяты, приводит к тому, что человек начинает стремительно увеличивать свой вес и это отрицательно сказывается на его самочувствии. Это в полной мере смогли выяснить представители университета Буффало в США и ученые из университета Огайо. Именно они смогли достоверно выяснить, что жевательная резинка со вкусом мяты существенно повышает риск набрать для мужчины и женщины лишние килограммы, от которых в последующем не так просто избавиться как это многим может показаться на первый взгляд. Специалисты считают, что всему виной в этом случае не собственно жевательная резинка, а по большей части именно вкус мяты который вызывает у человека повышенную тягу к употреблению продуктов содержащих сахара в большом количестве.

Конечно, она может освежить дыхание, но при этом среди побочных эффектов её постоянного и регулярного употребления в первую очередь необходимо отметить ожирение. Полным в этом случае может стать каждый без исключения человек. исследование показало что как правило люди которые часто используют жевательную резинку со вкусом мяты употребляют в пищу достаточно жирные продукты питания. Все это в конечном итоге приводит к тому, что человек начинает набирать лишние килограммы. В большей части случае вон даже не осознает в полной мере от чего идет прибавка веса. Ароматизатор мяты, который применяется сегодня в жевательной резинке, меняет вкус здоровой растительной пищи и она становится неприятной человеку.

Таким образом, человек начинает её меньше есть и отдает предпочтение жирным и калорийным продуктам, которые содержат большое количество сахаров. В проведенном исследовании принимали участие сорок четыре добровольца. Каждый из них игра в игру, за выигрыш которой в качестве вознаграждения использовались продукты питания. Перед началом игры все добровольцы получали жевательную резинку. Как оказалось в последующем люди, которые выбирали жвачку с мятой, неохотно принимали участие в игре, где в качестве главного приза выступали овощи и фрукты.

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Расслабляемся и худеем,худеем.... 12 27-01-2015 19:37

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

ванн.

[700x466]

Девочки, нарыла на просторах, что думаете? Может пробовал кто-то?

 


Способов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить ему должное внимание, а лучше всего воспользоваться несколькими методами похудения, создав из них свой личный индивидуальный комплекс. Желающим сбросить лишние килограммы, избежать растяжек и избавиться от эффекта апельсиновой корки пойдут на пользу домашние ванны для похудения.
Чаще всего, говоря о ваннах для похудения, имеют в виду жиросжигающие скипидарные ванны для похудения, однако есть и другие не менее эффективные рецепты красоты.
Эффективность домашних ванн для похудения

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть быстро и правильно 27-01-2015 19:37

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

trong>

Чтобы сбросить лишний вес

(Как похудеть быстро и правильно)

 

[200x253] Если у вас лишний вес, который никакими причинами объяснить не удается, значит надо менять привычный образ жизни. И если вы хотите свой лишний вес все же сбросить, то эти советы – для вас. Выполняя эти несложные правила, вы сможете без труда поддерживать себя в прекрасной форме долгие годы. Пусть эти процедуры станут вашими новыми привычками! Вместо старых, вредных и совершенно вам ненужных.

• Идеальная тренировка для проблемных мышц живота и ягодиц - незаметное напряжение их в течение рабочего дня. Напрягитесь и расслабьтесь, напрягите и расслабьте... И так - 20 раз подряд. Регулярно обтирайтесь льдом, он активизирует сгорание жира и укрепляет соединительные ткани. Протирайте кусочками льда также живот и ягодицы!

• Если вы будете крутить обруч хотя бы 15 минут каждый день, твоя талия станет стройной, а живот подтянутым. Чем больше вы сбудешь двигаться, тем меньше ты будешь испытывать чувство голода. Старайтесь также гулять после еды и перед сном.

• Акупунктура. Прямо над пупком располагается так называемая антижировая точка, нажав на которую вы можете легко уменьшить чувство голода. Если вы не можете жить без сладкого, попробуйте заменить шоколад бананом. Он способствует выработке в организме гормона счастья - серотонина.

• Сжигайте жир с помощью грейпфрута и киви. Съедая по 50 граммов этих фруктов утром и вечером,вы можете быть спокойны за фигуру - это идеальные продукты для сжигания жира.

• Пережевывайте пищу медленно, не торопясь. Проглатывайте каждый кусочек не раньше, чем сделаете челюстями 20-30 жевательных движений.

• Чтобы излишки пищи не оседали на животе и талии, чаще заменяй обед или ужин небольшой тарелкой мюсли или овсяных хлопьев с кусочками фруктов. Эти продукты способствуют быстрому насыщению и ускоряют обмен веществ.

• Если вы мечтаете победить целлюлит, старайтесь совершать ежедневную пешую прогулку длительностью 1-1,5 часа. Приседайте с гантелями и чаще выполняйте стойку на лопатках с закидыванием ног за голову.

• Побольше пейте простой воды. Она усиливает обмен веществ в организме. Осенью и зимой вода усваивается организмом лучше, особенно ночью. Поэтому с наступлением холодов можно не ограничивать себя в потреблении жидкостей, даже на сон грядущий старайтесь выпивать стакан кефира или компота, а лучше минеральной воды без газа. Правда, это при условии, что у вас не склонности к отекам.

• Помните, что в 20.00 ваш вес становится максимальным. Так что не вставайте на весы в это время, чтобы не расстраиваться.

• А в период с 15.00 до 17.00 женщина выглядит наиболее привлекательно, потому что в это время обмен веществ в организме происходит очень быстро. Так что старайтесь назначать важные встречи именно на этот период суток.

• Активно используйте приправы и лекарственные травы в своем рационе. Розмарин, имбирь и куркума усиливают обмен веществ. Укроп, тмин, анис и кора крушины оказывают слабительное воздействие. Полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная и лопух обладают мочегонным эффектом.

источник


 

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии