Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение

Очень красивая вязаная елочка) ARVORE DE NATAL EM CROCHET - PONTO ZIG-ZAG - RIPLE

Вязаная елочка

[показать]

© Sonia Maria

Читать далее

Серия сообщений "hand made на праздники":
Часть 1 - Вязание крючком с нуля - ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА или грелка на яйца своими руками. Очень подробный МК.
Часть 2 - Банки-тыковки) для Хэллоуина. Страсть, какие кульные!
...
Часть 30 - Красивые подарочные конверты. МК
Часть 31 - Новогодние игрушки. Схемы, описания.
Часть 32 - Очень красивая вязаная елочка) ARVORE DE NATAL EM CROCHET - PONTO ZIG-ZAG - RIPLE
Часть 33 - Игрушки - пироженки на Новый год)

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Создание объемного эффекта

[показать] http://www.1001uzor.com/theory/dekor/volume5.html
[показать] http://www.1001uzor.com/theory/dekor/volume6.html
[показать]http://www.1001uzor.com/theory/dekor/volume8.html
[показать]
[показать] .http://www.1001uzor.com/theory/dekor/volume11.html
[показать]http://www.1001uzor.com/theory/dekor/volume11.html

Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение

Жакет-пальто

[показать] [показать] [показать]

http://www.stranamam.ru/post/2213667

Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение

Жилет из треугольников.

http://www.stranamam.ru/post/2209235/

[показать] [показать]

 

Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение

Кайма

http://www.stranamam.ru/post/2215316

[показать] [показать]

Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение

Жакет с кружевными полочками

http://www.stranamam.ru/post/2209464/

[показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Любимые блоги и сайты -На все руки мастер

http://blogs.mail.ru/mail/ujcnfuf/27D6CF42DBB09E54.html

Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение

Упражнения для похудения спины

Эффективные упражнения для похудения спины интересуют многих мужчин и женщин. Жировые отложения на спине портят внешний вид фигуры, и уходят в последнюю очередь, если вы занимаетесь упражнениями и сидите на диете. Однако специальные движения могут помочь вам построить мышечный каркас и сжечь жир. Главное – не работать на мышцы спины в изоляции, включать комплексные упражнения и движения, которые будут затрагивать мышцы-антагонисты – пресс и грудные мышцы. Кроме того, необходимо выполнять кардиоупражнения, чтобы расходовать больше калорий. А еще они помогут подтянуть силуэт и уменьшить объемы тела.

Упражнения для похудения спины: силовая тренировка

Упражнение 1. Поза Планки с тягой
Встаньте прямо, примите упор лежа, как для отжимания, ладони поставьте на пол, пресс подтяните. Зафиксируйте позу на 30-60 секунд, пока будете стоять, подтягивайте лопатки к позвоночнику, и втягивайте живот. Затем оторвите правую руку от пола, и не меняя позы, выполните быструю тягу локтем назад, предплечье проходит вдоль бока, локоть движется по прямой траектории. Затем поставьте руку в исходное положение, и повторите рывок с левой руки. Выполните по 10 рывков с правой и левой руки. Повторите упражнение от начала до конца 3 раза.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения yevgenia Оригинальное сообщение

Миндальный торт

[показать]
[показать]
Миндальный торт

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Гранатовая настойка с ароматом лимона

http://vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post196076790/

Недавно в гостях попробовала удивительно вкусный напиток - гранатовую настойку. Я вообще любитель такого рода вкусностей, особенно приготовленных самостоятельно. Но этот шедевр меня поразил вкусом и ароматом! Поскольку вишневую, черносмородиновую и ореховую уже выпили, рябиновая уже настаивается, добавлю-ка я к своей коллекции еще и эту!

2 больших граната общим весом 1 кг разламываем и достаем все зернышки. Поместив их в дуршлаг или сито, разминаем с помощью деревянного пестика. К по

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

Букет роз из осенних листьев...Видео.

Букет роз из осенних листьев...Видео.

 

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

ЭПОЛЕТЫ - ОБЗОР ИДЕЙ, МАСТЕР-КЛАССЫ.

[600x469]

Читать далее...

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Закуски для новогоднего стола: "Рождественский венок"

[250x219]

 

Ингредиенты:

3 яйца

50 г сыра пармезан

100 г – «Российского» сыра  

2 плавленых сырка (по 90 г)

1ч. л. майонеза

растительное масло

2 зубчика чеснока

30 г зелени укропа

 2 ст. л. муки

1 багет   

для украшения:

2-3 зеленых листа лука-порея

1/2 стручка красного сладкого перца

Читать далее

 

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Салат ""Грибная полянка""

[показать] Салат из семейства перевёртышей. Салатницу выложить плёнкой пищевой, чтобы потом легче вынимать. Выкладывать слоями: слой - грибы (шляпками вниз) слой - зелень укропа ( порезать мелко) слой - колбаса (соломкой) можно заменить консервированной рыбкой слой - картофель вар.( на тёрке ) слой - яйцо вар. ( на тёрке) слой - сыр ( на тёрке) Каждый слой промазывать майонезом! Дать постоять, пропитаться. Переворачиваем на плоскую тарелку. И получаем вот такую Грибную полянку! [показать]

 

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Тонкости кофейного этикета!
Часть 2 - Шашлык в маринаде "Витаминный удар"
...
Часть 20 - Рецепты блюд приготовленных в рукаве для запекания
Часть 21 - "Свеча"
Часть 22 - Салат ""Грибная полянка""

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Массаж ушей

На данный момент такая процедура как массаж ушей набирает все большую популярность. Медики говорят более чем о 170 точках, расположенных на ушной раковине, которые мобилизуют организм, помогают расслабиться, либо повысить его активность. [показать]

Массаж ушей проводится обязательно теплыми руками. Массируются оба уха либо одновременно, либо поочередно. Если идет точечный массаж, то используются подушечки пальцев, для мочек ушей – все пальцы, а для верхней части – большие пальцы. Удобнее всего массаж ушей делать перед зеркалом. Длительность его не должна быть меньше одной минуты.

Если массаж ушей происходит по часовой стрелке, это активизирует мозговую деятельность, если против, наоборот, успокаивает. По этой причине советуют утренний массаж ушей делать именно по часовой стрелке, дабы настроиться на предстоящий день, а вечером, чтобы снять возбуждение перед сном лучше делать массаж в противоположном направлении.

Читать далее...

Это цитата сообщения yevgenia Оригинальное сообщение

Подробный МК по вязанию тапочек крючком

http://vyazaniekruchkomispizami.mirtesen.ru/blog/4...annyie-tapochki---master-klass
[480x360]

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Заговор в новолуние - чтобы весь месяц вам во всем везло

[400x253] Как появится на небе тонкий серп нового месяца, прочитайте на него особый заговор, и вам будет везти в течение целого месяца. Заговорные слова такие:

Читать далее...

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

Фигурки из полотенец. ВидеоМК.

Фигурки из полотенец. ВидеоМК.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Маски и косметические средства для выведения веснушек и пигментных пятен

[700x536] Маска из кислого молока, овсяной муки и тертого хрена Хорошо перемешать 0,25 стакана кислого молока, 1 ст. ложку овсяной муки и 0,5 ч. ложки тертого хрена. Смесь поместить между двумя слоями марли и положить на лицо на 15-20 минут. Применяется для выведения веснушек и пигментных пятен.

Читать далее...

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Ажурный пуловер из цветочных мотивов

[651x700]