Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Платья крючком. Подборка 103
 [показать] |
 [показать] |
|---|---|
 [показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
Платья крючком. Подборка 102
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post278450191/
Вязание крючком - Урок 135 - Плотный шнур,
красота, здоровье, рецепты и множество других женских "секретов"
на Яркая.орг — портале про женские страсти
Это цитата сообщения Afrael Оригинальное сообщение
Платье для девочки крючком "Карина". МК
Ещё одно платье для моей дочки 2х лет. Приведу к нему описание(которое с натяжкой можно назвать МК)
[показать]ПИТАНИЕ ПО МАЛАХОВОЙ
Mar. 26th, 2012 at 8:29 PM
Поскольку были вопросы (да и система этого заслуживает) пишу коротко о питании по Малаховой.
1. Это система питания,а не диета.
Хотя за первую неделю потеря веса может достигать 5 кг,но это уходит вода при бессолевом питании,а начиная со второй недели потери веса будут не столь впечатляющи-в зависимости от косяков и изначального веса от полукилограмма до 2-3 кг в неделю.
2. Питаться 3-4 раза в день обязательно,перед каждой едой выпить стакан воды, после чего есть можно через 20 минут. Пить воду после еды - через час. Ежедневно выпивать 1,5-2л воды.Пить воду можно до самого вечера,поскольку соли в организме нет и вода быстро выводится, на утро отеков нет.
3. Исключаются на этапе стабилизации состояния и веса - соль,сахар, жир животный,газированные напитки, все жареное, хлеб,мучное, сладкое, конфеты,постепенно чай и кофе,молоко,соусы,майонез, консервы, колбасы,копченые продукты,картофель,белый рис, варенье.
4. Можно - овощи, фрукты, курица (грудка без кожи и видимых включений жира), мясо (без видимых включений жира), рыба (любой жирности),яйца, кисломолочные продукты с жирн. не более 1%,масло растительное,орехи, сухофрукты,грибы,крупы (гречка и грубый геркулес), сыр в небольших количествах.
5. Примерное меню на день (важно,чтобы углеводы шли утром или в первой половине дня, а белок, дающий сытость-вечером):
-завтрак - каша (геркулес или гречка) на воде и 1 ч.л.орешков; вместо орешков можно выпить кефир 1% или низкокалорийный творог добавить в кашу; или как вариант - гречка с грибами (грибы нейтральные, сочетаются со всем); перед кашей желательно съесть овощной салат-морковка с сельдереем,например + орешки 1 ч.л. или чуточка льняного масла; но не перебирать с жирами (орехи, масло)!
-2 завтрак - фрукты - максимум 400 грамм (кроме сладких: бананов, винограда, киви,арбузов,дынь);
-обед - салат из овощей с заправкой из лимона,вареные овощи и курица (мясо); важно-вареные овощи только в обед, т.к. у вареных овощей более высокий, чем у сырых, гликемический индекс ГИ,а он к ужину должен понижаться);
- ужин (до 18 часов)- салат из свежих овощей и рыба.
Порция рыбы,курицы, мяса - с игральную колоду; сыр-с костяшку домино,а порция свежих овощей-сколько влезет и они съедаются всегда первыми - это важно.
заправка салатов маслом возможна только в комбинации с рыбой-в ней есть похожие по составу жиры. для курицы/мяса-заправка овощного салата из низкокалорийного йогурта или соком лимона.
вместо 2 завтрака можно из фруктов устроить полдник.
кому мяса/рыбы/птицы на ужин и обед много,можно на обед бобовые-с овощным салатом или тушеными овощами.
если гости или праздники (изредка 1-2 раза в месяц) - можно практически все,но есть определенные правила и тогда можно немного красного сухого вина или, например, макароны тв.сортов согласно совместимости продуктов-если паста,картошка, то нельзя животный белок и животный жир (мясо, рыбу,птицу), но можно овощи и немного мучного десерта(углеводы); если едим белок-то с овощами и т.д.; животные и растительные жиры лучше не сочетать. таким образом можно минимизировать вред от неправильного питания и тогда даже после праздничных возлияний все равно худеем (проверено).
14 часовой перерыв в еде (от ужина в 18 до завтрака в 8) переносится очень легко,ощущение сытости сохраняется,т.к.белок переваривается около 7 часов. Часто перед ужином думаешь- Опять надо есть, а сытость еще с обеда осталась.. Но есть надо обязательно, чтобы на ночь не "хомячить". если ужин поздний-лучше больше овощей и меньше белка, но все равно поужинать,не голодать.
Термообработка мяса/курицы/рыбы - без масла, варка или на пару.
Ни в коем случае не голодать! Перерыв в еде не должен превышать 5 часов, минимальный перерыв 2,5-3 часа. Для любителей фруктов есть фруктовая трехдневка (подробности на сайте).
Это основа и с нее вполне можно начать, постепенно разбираясь с нюансами совместимости продуктов дальше. Первые дня 3-4 может быть слабость,поэтому нагрузки щадящие-идет привыкание к системе и перестройка организма, но дальше все стабилизируется-прекрасное настроение, много сил и энергии.
Это цитата сообщения Nusya Оригинальное сообщение
Лошадка Игогоша )))
Гривку в косы заплету,
Бантик новый повяжу.
Нарумяню ярко щечки,
Соберу в букет цветочки…
Новый день меня встречает
И улыбкой угощает.
Засмеюсь ему в ответ
И пошлю для всех привет! © ПАУЧОК
Лошадка Игогоша! Добрая ценительница всего яркого, веселого и нового! Спешит поделиться своим отличным настроением!
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Декоративные шары из бумаги. Шаблоны.
Декоративные шары из бумаги. Шаблоны.
Многие сейчас увлекаются рукоделием , кто то сложным, кто то попроще, а те кто еще далек от этого, но хочет попробовать, может стоит начать вот с таких декоративных шаров из бумаги ? Они легко собираются, шаблоны для самых разных шаров прилагаются ниже, а уж украсить их можно по разному и бусинами и ленточками.
1.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ЖАКЕТ ДЛЯ ДЕВОЧКИ
Жакетик для маленькой девочки связала ещё в прошлом году, но забыла похвастаться. Использовала нитки "COCO" (100% мерсеризованный хлопок, 50г/240м). Ушло на семилетнюю девочку чуть меньше 5-ти моточков.
[показать]
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Схемы для вязания крючком детских ажурных шапочек .
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Основа для шапочки – колпачок. Начинайте свою работу с донышка, свяжите цепочку из воздушных петель, соедините в кольцо. Затем вяжите круговыми рядами, формируя расширения. Предложенные схемы помогут определить вам, какое количество петель необходимо прибавить.
[показать]Это цитата сообщения Ashleybu Оригинальное сообщение
Платье для девочки
возраст 6-9 месяцев, 100 % хлопок, пряжа "Ирис" и "Роза
автор:Карина Гаврикова
[показать] [показать] http://vk.com/feed?z=photo-7737763_302293476%2Fwall-7737763_1051404
Это цитата сообщения aleshik Оригинальное сообщение
Комплект от lenaelena с "Осинки"
Красота неописуемая. Далее слова автора (lenaelena)
Вязала из итальянск. хлопка.белый -бобинный(примерно 170м\50гр),коралловый- ВВВ Casba 113m/50gr
[700x466] Читать далее
Это цитата сообщения Танечка777 Оригинальное сообщение
Три детские панамки
Три детские панамки
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Источник http://mycrochet.ru/
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Вязание для детей":
Часть 1 - Для детей
Часть 2 - для детей
Часть 3 - Нарядное платье для девочки
Часть 4 - Детские модели
Часть 5 - Детские модельки
Часть 6 - Нарядное платьице и пинетки для девочки
Часть 7 - Детские платьица
Часть 8 - Сандра 3-10
Часть 9 - Розовое платье и болеро для девочки
Часть 10 - Детские платья,идея
Часть 11 - Много красивых моделей крючком
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Топ и жакет для девочки крючком
Часть 14 - Детские летние ажурные кофточки крючком
Часть 15 - Детские платья
Часть 16 - Летние костюмчики крючком для малышек
Часть 17 - Платьица и сарафанчики для девочек
Часть 18 - Радужное платье и штанишки.
Часть 19 - Комплект для малышки
Часть 20 - Голубой комплект для малыша
Часть 21 - Голубой топ для девочки
Часть 22 - Детское платьице
Часть 23 - Панамка детская
Часть 24 - Шапочка "Бусинка"
Часть 25 - Похвастушка
Часть 26 - Шапочка для девочки спицами
Часть 27 - Детское платье и жакетик
Часть 28 -
Это цитата сообщения Евгения_Соколова Оригинальное сообщение
"Незабудка". Летний костюм для девочки.
|
[показать]Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Связать крючком по схемам детям. Платья, кофточки, плед, пелерина, шапочки.
Предлагаю связать крючком по схемам детям, точнее новорожденным малышам. Очень много нарядов праздничных. И платья, и чепчики, и кофточки, плед, и шапочки)) Схемы очень подробные, есть шаблоны выкроек. По моему замечательный наборчик нарядов для деток, которые только родились.
И еще посмотрите как можно связать детям по схемам ТУТ , ТУТ и ТУТ
[394x512]
[549x700]
[549x700]
[332x415]
[332x415]
[372x512]
Это цитата сообщения ирина_кондик Оригинальное сообщение
детское платье
[557x443]
Работы замечательного мастера Ольги из Тамбова (ник в инете Пуси) просто завораживают . Их можно разглядывать часами.
Как и все рукодельницы, Ольга Пуси гуляя на просторах инет, находит для себя что-то интересное, черпает идеи, но никогда не копирует их. Это как толчок для творчества, и в итоге мы получаем шедевры. Все работы Пуси выполнены со вкусом, очень аккуратно, профессионально. И радует то, что Ольга щедро делится своим опытом с другими.
К сожалению, схем изделий, которые вяжет Ольга, нет. Она до окончания работы , как правило, не знает, как будет выглядеть изделие, коррективы вносятся по ходу вязания.
Все комплекты выполнены для девочек в возрасте 6 мес. Эти оригинальные платья крючком для девочек связаны из 100% тончайшего хлопка.
Это цитата сообщения Мила_Лейднер Оригинальное сообщение
Подборка платьев .
Автора не знаю.
1.
[700x525] 2.
[384x480] 3.
[700x466] 4.
[700x216] 5.
[410x308] 6.
[449x474] 7.
[604x453] 8.
[540x699] 9.
[540x699] 10.
[540x699] 11.12.
[699x334] 
[365x363] 
[700x525]
[334x200]
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Нежнее нежного. Вяжем новорожденным.
Спицами [200x]
Кофточка для новорожденных с ажурными линиями реглана и низа
Описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/sharm/post260082690/
[200x]
Комплект для малышки.
Описание и схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/oksanahilles/post154476812
[200x]
Комбинезон и шапочка от Eileen Casey.
Описание и схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/community/3203889/post233846149/
[200x]
Комплект из жакета, платья, чепчика, пинеток, варежек и пледа для малыша.
Описание и схемы ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/mamatu/post241819442
[200x]
Комплект для малышки.
Описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/oksanahilles/post203447994/
[200x]
Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение
панамка от p_tasha
Пряжа MAXI 100 % хлопок (100 гр./565 м.), крючок № 1
[399x600]Сарафан вяжут он-лайн здесь http://club.osinka.ru/topic-56503?start=0
[399x600]схемы панамки как таковой нет. начинала вязать ее по этой схеме
[448x600]цветок по этой
[700x353]рюша по этой схеме (первые четыре ряда)
[500x333]
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Жакетик и беретик для девочки
