Это цитата сообщения Aigulya Оригинальное сообщение
Вязание : Зимние мотивы
Вязание : Зимние мотивы
[600x416] [600x398] [600x432] [600x432] [433x600]
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ПЕНАЛ ДЛЯ СПИЦ И КРЮЧКОВ. МК.
[475x316] Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как приготовить баранью ногу
Прекрасным вариантом праздничного мясного блюда может стать запеченная баранья нога. Это сытное, нетрудное в исполнении блюдо. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>
[показать] Это цитата сообщения оксяня Оригинальное сообщение
50 швейных хитростей и лайфхаков.
50 швейных хитростей и лайфхаков.
[показать]Большая подборка интересных швейных хитростей и лайфхаков.
Головная боль — строчка на трикотаже. Пока прошью, изведусь. Хочется, как положено — двойной параллельной строчкой прошить, да не получается. А вот такая строчка ничуть не хуже смотрится, зато ложится ровно.
1.
[450x]2. А вот и хитрый приёмчик: строчка в центре прошита наклонным зигзагом — и ведь не тянет, не морщинит. А последняя строчка — результат прямой строчки зигзаг — я как раз всегда с ней и мучаюсь
[450x]3.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ЧЕРНОСЛИВ С ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ В ШОКОЛАДЕ
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Конвертики с яблоками из творожного теста
1.
[604x432]Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение
Страсбургский пирог по сливами
|
Рецепт от Урзула Грюнингер
|
[показать]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Швейцарское постное песочное тесто
Ингредиенты к рецепту «Швейцарское постное песочное тесто»:
Вода 125 мл
Масло подсолнечное рафинированное 125 мл
Мука пшеничная 2 ст.
Соль 0.5 ч. л.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
ШИРОКАЯ ТЕСЬМА КРЮЧКОМ
ШИРОКАЯ ТЕСЬМА КРЮЧКОМ
[700x543]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Красивые салфетки крючком от польской рукодельницы Дони
Подборка красивых салфеток крючком от польской рукодельницы Дони. Работ много, к некоторым имеются схемы вязания, можно разобраться при желании.
Все фото большого размера, просто даны маленькие копии, когда вы будете сохранять что-то для себя, из понравившегося, сохранится крупный оригинал, где все можно будет рассмотреть.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
5 рецептов диетических пирогов
5 рецептов диетических пирогов, с которыми не сравнится никакая магазинная выпечка!
1. Низкокалорийный ягодный пирог: правильная выпечка!
Калорийность на 100грамм: 138Ккал
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом «Verena. Подиум №2 2016»
предложена осенняя коллекция вязаной
одежды от немецких дизайнеров.
Уютные пуловеры и свитера;
разнообразные жакеты и кардиганы;
модные шапочки; тёплые шарфы -
всё это вы найдёте на страницах журнала.
Модели рассчитаны на разный уровень
мастерства вязальщиц.
К каждому проекту предложены:
инструкция, выкройка и схемы для вязания на спицах
[482x700]
Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение
скандинавский узор (жаккард) спицами
Подборка узоров и описаний вязания понравится любителям жаккардовых узоров. Все узоры вяжутся на спицах, схемы и описания под катом. Очень красивые свитера, пуловеры, джемпера, жилеты с застёжкой и цельные.
Картинки увеличиваются при нажатии на них левой кнопкой мышки
[412x666] 
[380x251] 
[440x637] 
[438x542] 
[351x375] 
[351x842] 
[524x767] 
[230x364] 
[630x866] 
[258x438] 
[579x566] 
[266x333]
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
10 простых идей, которые превратят вашу выпечку в шедевр
Время от времени возникает желание прийти домой, укутаться в плед и насладиться горячим чаем с вкусным пирогом, который испек сам. Но приготовить десерт — это еще полдела, немаловажно также оформить его красиво.
Это цитата сообщения Кинушка_про_войнушку Оригинальное сообщение
Узоры с листьями, цветы и сердечки, косы и узлы, фантазийные
[453x700].
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
«Медовик».
|
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
CУШКА ТЕЛА
Это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.
На сушке можно:
1. Огурцы (не более 2 в день)
2. Свежая капуста, пекинская капуста
3. Зеленый перец
4. Редис
5. Кабачки
6. Сельдерей
7. Зелень
8. Лимоны
9. Квашенная капуста (не более 400 гр в день)
10. Яйца вареные, но не больше 2 желтков
11. Творог обезжиренный 200 гр. в день
12. Кефир не жирный 500 гр. в день
13. Молоко 100 мл. в день
14. Мясо курицы отварное
15. Рыба вареная, запеченная
16. Бульоны мясные не более 400 гр. в день
17. Минеральная вода и зеленый чай в неограниченном количестве
18. Растительное масло нужно добавлять в салаты
19. Грибы 1 раз в неделю
Для многих людей диета основанная на сокращении углеводов является самой эффективной.
Для того чтобы сократить потребление углеводов, для начала, удалите из рациона сахар, рафинированные крупы, макароны, хлеб, рис и картофель. Эти продукты являются основными источниками углеводов и сахар в крови после их употребления повышается быстро.
Не жирная рыба, мясо птицы, молочные продукты, фрукты, овощи и ягоды отлично подойдут для безуглеводной диеты, и к тому же после них вас долго не будет посещать чувство голода.
В сутки стоит потреблять не более 1300 калорий, но лучше рассчитать нужное количество калорий для похудения именно вам, сделать это можно здесь. Нужно употреблять 1,5-2 литра воды, на диете вода жизненно необходима. В первые дни возможно будет трудно держаться, возможно появится слабость, но уже к 5 дню все должно нормализоваться.
Сушка тела - упражнения
Упражнения при таком питании нужно делать без перерыва, то есть как только вы закончили одно упражнение сразу начинать второе. Повторений должно быть 15-20, так как на такой диете достаточно минимальной нагрузки. Иначе можно быстро почувствовать переутомление.
Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение
Жакет и митенки спицами
Жакет и митенки
Оригинальный фасон и фантазийные арановые узоры правят бал в этом комплекте из жакета с закругленными полочками и длинных митенок.
|
|
|
Размеры
36/40Вам потребуется
Пряжа (100% натуральной шерсти; 90 м/50 г) — для жакета 650 г, для митенок 100 г голубой; для жакета круговые спицы №5; для митенок 1 комплект чулочных спиц №5.Узоры и схемы
Резинка
Круговые ряды (четное число петель): попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная.Изнаночная гладь
Круговые ряды: только изнаночные петли.Узор из «кос»
Круговые ряды (число петель кратно 33) = вязать согл. схеме. На ней даны нечетные круговые ряды. В четных круговых рядах петли провязывать по рисунку, накиды провязывать лицевыми. Раппорт постоянно повторять. Выполнить 1 раз 1–38-й круговые ряды, затем постоянно повторять 3–38-й круговые ряды.
[показать]«Коса» на 3 петли
Круговые ряды: вязать, как узор из «кос», но выполнить 1 раз только выделенные серым петли схемы и постоянно повторять 1–4-й круговые ряды.Плотность вязания
23,5 п. х 25 круг.р. = 10 x 10 см или 33 п. = 14 см в ширину, связано узором из «кос»;18,5 п. х 25 круг.р. = 10 x 10 см, связано изнаночной гладью;
19 п. х 25 круг.р. = 10 x 10 см или 21 п. = 11 см в ширину, связано изнаночной гладью и «косой».