|
[600x450]
[470x292]
[400x249]
[400x296]
Женский организм - это вам не гармонь:
потолстею - похудею, потолстею - похудею...
Надо держать себя в руках — Людмила Гурченко
[700x508]
50 раз пресс .
60 раз наклоны.(20 влево, 20 вправо, 20 вперед)
20 повороты.
30 приседаний.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела.
0,5 кг брынзы, 10 зубков чеснока, 12 грецких орешков, 1 пачка масла, 1 столовая ложка семян укропа., зелень петрушки и кинзы.
Брынзу вымочить в воде 5 часов. Пропустить через мясорубку с остальными ингредиентами. Поставить в холодильник часа на 3. С охлажденной массы сформировать колбаски, завернуть их в пищевую пленку и поставить на холод. Подавать на стол, порезав на кусочки и полив по желанию кетчупом.

На моем блоге вы найдете рецепт целебного витаминного напитка. Витаминный бодрящий напиток из свеклы, моркови, яблок, имбиря и меда - это вкусно и полезно!
В пшене много витаминов и микроэлементов. Именно поэтому пшенная диета считается ценной и эффективной.
Витамины группы В, содержащиеся в пшене благоприятны для организма. А витамины РР и железо сделают кожу красивой и мягкой, улучшив ее кровообращение.
Аминокислоты и углеводы способствуют выведению шлаков из организма.
Благодаря пшенной диете вес теряется интенсивно.
Диета на пшене позволит эффективно и быстро снизить вес без потери витаминов.
Преимущество пшенной диеты в том, что пшено медленно переваривается, благодаря чему нет ощущения голода.
[200x300]

..и очень важно, и для здоровья и для комфортного самоощущения..
[401x296]Технология хороша тем, что не занимает места. Нет чёрной ножки, есть время подготовить почву для рассадных ящиков.

[310x206]Как приготовить топленое молоко и ряженку?
Для начала необходимо приготовить топленое молоко. Для этого свежее молоко выливаем в глиняную кастрюльку и ставим в духовку. Томим под крышкой на медленном огне около 2-х часов. Охлаждаем топленое молоко до температуры 35 °С. Осталось заквасить сметаной. 1 стакан сметаны на 1 л топленого молока. Ставим на водяную баню и выдерживаем часа 3.
Если нет желания готовить топленое молоко в духовке, можно воспользоваться для этих целей термосом. Вскипятив молоко, сразу вливаем в термос, предварительно сполоснув его горячей водой. Через 6 часов молоко приобретет цвет и вкус топленого молока.
На правах рекламы
В торговом доме Елена вы найдете отличный ассортимент трикотажных изделий - модных и удобных! Чтобы выбрать и купить трикотажное платье для жаркого лета, достаточно посетить сайт, на котором представлены модели женских сарафанов, платьев и костюмов. Удачных покупок!
Просто божественный напиток, Вам понравится
[показать]Предлагаю вам провести маленький эксперимент по похудению с большим эффектом. Я решила незатейливо назвать его «Худеем без диет», поскольку мысль похудеть с помощью какой-нибудь диеты преследует прекрасную половину человечества, и первое, что надо сделать – от этой мысли оградить. Продолжительность эксперимента – всего неделя. Ну что, поехали?
Важное условие.
Вот так я вас сразу напугала – есть ещё какое-то условие. Наверное, зашить рот – так я, мол, и без всяких экспериментов похудею.
Нет, нет и ещё раз нет! Условие приятное, но вы всё равно должны клятвенно пообещать, что непременно в течение недели будете его выполнять – так всё пройдёт гораздо эффективнее.
Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.
Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.
[показать] Бальзам содержит только натуральные витамины и полезные для усталой, увядающей кожи, склонной к образованию морщин, элементы, в нем нет синтетический компонентов и химических консервантов. Питательный, витаминный и очищающий бальзам принесет неоценимую пользу сухой, дряблой и морщинистой коже, и будет намного эффективней тех, которые вы за большие деньги покупаете в косметических магазинах.