[показать]Физиологическое действие.
Это упражнение стимулирует работу почек и селезенки. снимает мышечное напряжение и препятствует отложению жира в пояснице.
1. Опустите руки вдоль корпуса и немного согните ноги в коленях. Выдох.
[показать]Физиологическое действие.
Это упражнение обладает тонизирующим эффектом и укрепляет мышцы поясницы, ног и плеч.
1. Слегка согните ноги в коленях и опустите руки вдоль корпуса. Выдох.
[показать]1. Встаньте прямо и сделайте небольшой шаг левой ногой вперед. Поднимите вытянутую правую руку вперед чуть выше плеча ладонью вниз. Четко и с силой произнесите слово «Дан!» (тюркск. «Слава!»).
2. Наклоните корпус вперед и прижмите правую руку ладонью к сердцу. Выпрямляясь, приставьте правую ногу к левой и опустите руку вниз.
[показать]Физиологическое действие.
Это упражнение укрепляет мышцы глаз, способствует восстановлению зрения, улучшает кровообращение в сосудах головы и шеи, снимает нервные стрессы.
- Встаньте прямо и сожмите зубы. Сложите руки внизу за спиной, как крылья, соединив их кистями, ладонями назад. Для женщин левая тыльная сторона ладони должна накрыть правую ладонь; для мужчин — наоборот. Сделайте полный выдох носом.
Его могут выполнять как женщины, так и мужчины.
В шаманском понимании все движения комплекса имеют скрытый смысл, который разворачивается в космогоническую мистерию, повествующую о сотворении Мира.
А выковал его Агрик - сын царя Ирода, жестокого тирана, известного по библейским текстам и трудам римского историка Иосифа Флавия.
По преданию, меч этот испускал во тьме голубоватое свечение и имел сверхъестественные свойства: рубил в шепки любые воинские доспехи.
В бой с богатырём, вооружённым мечом Агрика, враги даже не вступали, поворачивали вспять.
Как меч оказался на Руси?
[показать]Новгородцы стремились к независимости
К тому времени, когда на Русь пришли монголо-татары, Новгородская земля уже более столетия являлась отдельным независимым государством.
Отколовшиеся еще в 1136 году от феодальных русских княжеств и принявшие у себя республиканский тип правления, новгородцы рьяно отстаивали свой суверенитет.
Но ставший в 1264 году великим князем Руси Ярослав решил, что пора бы Новгороду завести новые порядки.
РОД – Для кого-то пустой звук. Такие могут не читать. Не для них бисер.
Я начал понимать язычников, нет не тех ряженых, что потрошат петухов на пнях в ожидании очередной яровухи.
Его воздействие направленно на пробуждение силовых центров и поиск покровительства. Он благотворно влияет на иммунитет человека и способствует духовному росту.
Этот ритуал требует уединения практикующего. Лучше, если он будет проводиться на месте Силы.
Звериный шаг относится к релаксационным практикам.
На физическом уровне он позволяет сделать поступь неслышимой для окружающих и увеличивает скорость передвижения.
Помимо этого, он активизирует чокыр Черепахи и дает возможность чувствовать происходящее всем телом.
Она оказывает благотворное воздействие на нервную систему и ведет к релаксации.
Возьмите две (одну) трещотки в руки и начните медленное кружение на месте по часовой стрелке.
Сопровождайте движение попеременным встряхиванием трещоток. Это способствует мягкой остановке внутреннего диалога.
Постепенно введите элемент покачивания из стороны в сторону. В покачивании должно участвовать все тело, а не только корпус.
[показать] Полностью расслабьтесь и представьте себе, что вы находитесь в тихом спокойном месте на природе.
Используйте все свои чувства, чтобы оказаться там. Потом оглядитесь и найдите путь, как попасть глубоко под землю.
Это может быть колодец, пещера, дупло в дереве, шахта или тоннель. Идите по этому пути глубоко в Мать-Землю, пока перед вами не возникнет естественный пейзаж: лес, луг, пляж, пустыня, берег реки или гора.
Текст рассчитан на людей практикующих ведовство, не будет лишним для работы с собственным мировидом на нескольких уровнях - от создания картинки мира,- до ее стирания.
Поможет в умении находить, различать и истолковывать знаки Богомирья, нахождение ладного, также можно использовать и как одну из практик ворожбы, на основе из любого доступного вам строя черт и резов.
С чего же начать - начало
[показать]Немного о применении ножа.
Теперь поговорим немного о том моменте, когда необходимо вынуть своего стального друга, чтобы он вдоволь напился теплой крови. Определение именно этого момента вызывает у людей наибольшие затруднения.
Обычно вследствие долгих раздумий ситуация выглядит следующим образом: «… еще рано, еще рано - уже поздно». Если говорить простым человеческим языком, то бить надо в тот момент, когда уже все, назад дороги нет, когда слова не значат ровным счетом ничего.
[показать]Реалии ножевого боя.
Что такое ножевой бой? Вы наверное думаете что это как у Стивена Сигала с Томми Ли Джонсом в фантастической комедии «В осаде»? Два бравых парня, пытающихся нарезать друг из друга ремней в течение 5 минут и ни кровинки не упало на пол. Придется вас разочаровать. Ножевой бой – это когда двое сходятся, вы произносите: «Раз», а один из них уже ушел в края доброй охоты. Существует ряд факторов, характеризующих бой на ножах:
[показать]О ножевом бое и не только. Советы веселого повара.
… но хладное железо властвует над всем.
Р. Киплинг.
В этой книге вы не найдете конкретных и «очень опасных» техник, советов по выбору ножа, описания школ ножевого боя и конкретных мастеров, также вы не найдете здесь «передранных» из энциклопедий иллюстраций с различными ножами и отрывок со сценами ножевого боя из художественной литературы.
[показать]Виды тренировочных гимнастик разнятся в зависимости от целей, которые перед ними ставятся.
Обычно гимнастика, направленная на развитие общего здоровья отличается от гимнастики призванной развить навыки самообороны.
Многолетняя практика занятия различными видами гимнастических упражнений позволила объединить ряд необходимых и достаточных из них в оздоровительно-боевую гимнастику, которая может быть рекомендована каждому, заинтересованному в высоком качестве собственной жизни.
В основе оздоровительно-боевой гимнастики «СПИРАЛЬ» лежит работа двух противовесов - плечевого сустава и тазобедренного пояса.
Зарядка орудий.
Как-то раз, ко мне пришел за советом католический капеллан одной бостонской больницы. Он провел немало времени, подготавливая умирающих к уходу из жизни и считал, что католическая церковь недостаточно просветила его насчет духовных орудий: священных масел, ладана, мирры и свечей, которые он использовал во время последнего в жизни человека обряда.
Ведьмовство располагает мощной техникой зарядки священных предметов, и я показала ему, как нужно заряжать его масла и свечи, чтобы сделать их более эффективными проводниками как священной, так и его собственной энергии.
[показать]С глубокой древности считалось, что человеческая мысль материальна и стоит представить какой-либо предмет или существо, как оно начинает жить и развиваться в невидимом для нас мире.
За много веков до изобретения колеса и пороха люди знали о том, каким страшным оружием может быть мысль. При помощи мысли можно воскресить и убить: эти неосознанные знания вылились в религии и учения различного рода.
Этим вопросом занимались и ученые средневековья. Они пытались объяснить материализацию человеческой мысли наличием в окружающем мире таинственного эфира или флюидов, которые и являются носителями мыслеобразов.