• Авторизация


Без заголовка 08-03-2012 21:57

Это цитата сообщения LJILJANA Оригинальное сообщение

Дизайнерские платья - Riva Designs 2011

LJILJANA

Дизайнерские платья - Riva Designs 2011


[600x70]

[604x800]

[604x800]

[600x70]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-03-2012 00:05

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Выпирающий живот


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 04-03-2012 23:51

Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение

Три необычных признака инфаркта миокарда

 

Болезнь – хитрая штука. Она маскируется под что угодно, лишь бы ее не обнаружили. В силах человека – не пропустить даже самые «странные» симптомы. Тем более если речь идет об инфаркте миокарда, когда нельзя терять ни минуты.

[482x334]

«Классические» симптомы инфаркты миокарда:

  • загрудинная боль, жгучего или давящего характера
  • перемещается в прекардиальную область (левую сторону груди)
  • довольно часто боль отдает в спину
  • жгучая боль сопровождается страхом смерти. Человеку кажется, что на грудь положили тяжелый пресс весом в тонну.

При малейшем подозрении на инфаркт миокарда человек должен мчаться в больницу, чтобы врач успел раскрыть стенозированный (закрытый) сосуд, предотвратив тем самым некроз сердечной мышцы.

На то, чтобы оказать помощь, у врача всего 90 минут. В идеале человек должен попасть в больницу в течение первого часа, который врачи называют «золотым». Вот почему так важно обратить внимание даже на самые странные симптомы.

Скрытые симптомы инфаркта миокарда:

  1. Боль в нижней челюсти.

Описание ощущения: «ломит зубы».

Сердечная боль по сплетению нервных окончаний отдает в нижнюю челюсть. Создается ощущение, что болят абсолютно все зубы нижней челюсти. Кроме того, боль в этот момент может отдавать в руку, плечо и шею. У людей с ишемической болезнью сердца в холодную погоду предвестниками такой боли могут стать короткие приступы ломоты в нижней челюсти.

  1. Боль «под ложечкой», в эпигастральной области.

Описание ощущения: «тошнота», «рвота», «вздутие живота».

Сердце расположено близко к желудку, их разделяет только диафрагма. Если инфаркт развивается по задней стенке сердца, той, что направлена в сторону желудка, тогда человек будет испытывать боль в желудке при инфаркте. Болевые импульсы от сердца поступают в спинной мозг, а затем в голову. Из-за близкого расположения сердца и желудка головной мозг часто не может различить, от какого из этих двух органов идет сигнал боли. По статистике, 60% пациентов с инфарктом миокарда, испытывающих боль в животе, – женщины.

  1. Затруднение дыхания, одышка при отсутствии боли в сердце.

Описание ощущения: «Не хватает воздуха».

Если сердцу не хватает кислорода, это значит, что сосуд закупорился, в сердечную мышцу не поступает кровь, поэтому сократительная способность мышцы сердца снижается. Количество крови, насыщенной кислородом, уменьшается. В результате человеку кажется, что ему не хватает воздуха.

Есть еще одно коварное обстоятельство. За транспортировку кислорода в организме отвечают клетки крови – эритроциты. Они насыщаются кислородом в легких, затем переносят этот кислород к тканям, забирая от них углекислый газ. При инфаркте миокарда передача кислорода в сердечную мышцу нарушается. Возникает кислородное голодание (ишемия).

Мозг, получив сигнал о нехватке кислорода, пытается ее каким-то образом компенсировать и заставляет человека чаще дышать. Однако обогащенные кислородом эритроциты не могут попасть в легкие, из-за того, что сократительная способность сердца снижена.

Как отличить отдышку от скрытого симптома инфаркта?

Норма дыхания составляет 14 дыхательных движений в минуту. Если дыхание учащено, и человек при этом не может лежать из-за усиливающейся одышки, пытается удобней сесть, – пора бить тревогу: в вашем распоряжении всего 90 минут!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-03-2012 23:51

Это цитата сообщения Middle_name Оригинальное сообщение

Касторовое масло

[показать]

Выведет любые пятна

 

Касторовым маслом успешно выводят бородавки: для этого касторку надо втирать в бородавку в течение 2 минут утром и вечером перед сном. А ещё касторкой залечивают язвы на теле. Опытные фермеры всегда под рукой держат бутылочки с касторовым маслом. Знающие люди смазывают им любой порез, ссадину или нарыв, геморрой. А если перед сном касторкой натирать ступни и надевать на ночь хлопчатобумажные носки, кожа станет бархатистой, а чувство усталости и болевые ощущения бесследно пройдут. Касторка считается хорошим средством от мягких мозолей и натоптышей.  А если касторовым маслом смазывать пигментные пятна, появляющиеся с возрастом на руках, то через месяц они исчезнут.

 

Как сделать омолаживающий крем

 

Капните в чистую баночку 1-2 капли йода, положите по 1 ст. ложке меда и касторового масла, 1 чайн. ложку вазелина, смешайте и храните в холодильнике. Наносите на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю. Кожа станет эластичной и подтянутой, исчезнут возрастные пятна, разгладятся морщины.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-03-2012 23:50

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Все болезни отражаются на лице.

[340x380]

Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо – это зеркальное отражение здоровья. Если задуматься, то в этом утверждении и впрямь должна содержаться частица истины. Вряд ли можно иметь цветущий внешний вид, если внутри тебя не все благополучно. Еще Лопе де Вега в «Собаке на сене» устами героя говорит: «Здоровье с красотою неразлучны!» Но китайцы пошли еще дальше: по состоянию пяти зон лица они могут поставить приблизительный диагноз состояния вашего здоровья.
 (134x200, 6Kb)Лоб.
Согласно правилам китайской медицины, лбу соответствует стихия Огня. Она отвечает за работу сердца и тонкого кишечника, а также, естественно, за состояние ума и духа.

Осматривая лоб, ищите любые изменения цвета. Краснота и обилие красных сосудиков свидетельствуют о проблемах с сердцем. Более темный оттенок лба по сравнению с остальным лицом говорит о некоторых проблемах с пищеварением, но, скорее всего, пока незначительных. Изменение цвета лба может быть также следствием сильных душевных потрясений. У людей, склонных к стрессу и сильным эмоциям, на лбу проявляется большое количество морщинок, и, как правило, складка между бровями.

Сердечный приступ иногда можно предсказать по слабому зелено-голубому оттенку лба. Следует насторожиться, если появление такого оттенка сопровождается другими симптомами проблем с сердцем: сильным сердцебиением, головокружением, затрудненным дыханием или болями в левой руке.
 (134x200, 5Kb)Ноc.
Носу соответствует стихия Земли, которая отвечает за работу желудка, селезенки и поджелудочной железы.

Неожиданно вскочил прыщик на кончике или на боковой стороне носа? Не все так безобидно как кажется! Этот прыщик свидетельствует о некотором разладе в вашей пищеварительной системе. Вспомните, что вы ели накануне? Много острой, жареной, копченой или жирной пищи? А может быть вы съели шоколадку? Если ответ хоть на один вопрос положительный, то возможно проблема лишь в вашем выборе пищи. Кстати, появление такого, на первый взгляд, незначительного прыщика может сопровождаться несварением, диареей или запором.

Красные капилляры и красные пятна на переносице могут свидетельствовать о злоупотреблении алкоголем или о стрессе, который также затрагивает работу пищеварительного тракта.
 (134x200, 5Kb)Подбородок.
Область подбородка относится к стихии Воды, которая ассоциируется с работой почек и мочеполовой системы, а также отвечает за работу гормональной системы и желез.
Покраснения, раздражения, шелушение, потемнение или наоборот посветление области вокруг рта и на подбородке может свидетельствовать о проблемах с почками или мочевым пузырем. Периодические угревые высыпания на подбородке говорят о гормональном дисбалансе. Проблема чаще всего лежит в избыточном производстве организмом эстрогена или тестостерона, и может сопровождаться нерегулярными менструациями у женщин и простатитом у мужчин.

Обратите внимание и на область, расположенную от носа до верхней губы. Эта небольшая область отражает состояние матки и яичников у женщин и состояние предстательной железы и гениталий у мужчин. Горизонтальные складки, шелушение или изменение цвета на этой области могут сигнализировать о серьезных проблемах в репродуктивной области, вплоть до эндометриоза, миомы матки или бесплодия.

Согласно китайской медицине, люди с маленьким подбородком генетически предрасположены к слабым почкам и проблемам в мочеполовой системе. Однако это совсем не означает, что у каждого человека с маленьким подбородком обязательно будут больные почки. Это лишь предупреждение о существующей тенденции, чтобы человек постарался внести соответствующие изменения в свой образ жизни и не допустить возникновение болезни.
 (134x200, 6Kb)Правая щека.
Правая щека соответствует Металлу, который отвечает за работу легких и толстого кишечника.

Проблемы с легкими или толстым кишечником отразятся в виде
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-03-2012 23:49

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Кисель для плоского животика

[показать]


Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Для приготовления этого очищающего напитка:

Нужно взять по горстке  

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-03-2012 23:49

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Аспирин - настоящее чудо в таблетках

[700x482]
Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманном и до сих пор удивляет своими свойствами, при этом аспирином лечат не только головные боли, что всем известно, но и широко применяют в быту не по прямому назначению как говорится. О этом ниже


ДАЛЕЕ >>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-03-2012 23:48

Это цитата сообщения Middle_name Оригинальное сообщение

Зелёная гречка

[298x233]

Зелёная гречка

Вы слышали о зелёной гречке? Я так узнала только сейчас, что есть такая крупа, которая к тому же ещё и полезнее, чем обычная гречка.

Гречка, к которой мы привыкли, проходит термическую обработку, после которой и приобретает привычный коричневый цвет. Зелёная же крупа –  естественный продукт в своём первозданном виде. Никаким нагреваниям перед фасовкой не подвергается, поэтому сохраняет все полезные веществ а, отчего и обладает лечебным эффектом.

И что особенно интересно, зелёная гречка – это один из лучших диетических продуктов. Помимо того, что она укрепляет сосуды и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-03-2012 23:43

Это цитата сообщения Middle_name Оригинальное сообщение

Побочный эффект

poleznie-rasteniya (150x110, 29Kb)

Занимаясь самолечением, неплохо бы знать, какой побочный эффект может вызвать то или иное народное средство.

 

Женьшень, родиола розовая (золотой корень), элеутерококк

 

Обычно эти средства рекомендуется принимать при упадке сил и тем, кто страдает от низкого давления.  Они тонизируют нервную систему, повышают работоспособность, уменьшают усталость и сонливость (правда, только на время приёма). Но…

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-03-2012 23:42

Это цитата сообщения Middle_name Оригинальное сообщение

Зубная паста из баклажанов

baklajan (187,5x183,75, 19Kb)

 

 

Для отбеливания зубов в домашних условиях можно использовать… баклажаны. Ими можно чистить зубы вместо пасты.

 

Рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-03-2012 23:41

Это цитата сообщения Middle_name Оригинальное сообщение

Продукты для здоровья (цифры и факты)

 

salat (125x94, 9Kb)

Четыре тарелки листового салата в неделю станут хорошей профилактикой от рака лёгких. Учёные нашли в зелёном салате полезные вещества, которые борются с  раковыми клетками и замедляют развитие болезней в дыхательных путях. Плюс ко всему, листья салата – эффективное средство в борьбе с лишним весом.

repchatii_luk (122x106, 9Kb)

Репчатый лук улучшает работу головного мозга и сдерживает его старение. Выделяющиеся из лука вещества активизируют и омолаживают клетки, которые отвечают за память и эмоции. Не так давно было открыто ещё одно ценное свойство лука – он снижает заболеваемость раком груди.

ukrop (135x157,5, 6Kb)

Укроп может стать хорошим помощником в борьбе с лишним весом благодаря своим мочегонным свойствам. Добавляйте немного семян укропа в свой обычный чай, и уже в первую неделю заметите эффект (особенно, в сочетании с занятиями гимнастикой). Семена укропа можно добавлять также в супы, маринады, соусы, блюда из рыбы. Даже в составе сладкой выпечки и хлеба он окажет своё целебное воздействие.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-03-2012 20:31

Это цитата сообщения yaqut Оригинальное сообщение

Маски с алоэ для разных типов кожи

взято в блоге IvoryCoast
В косметологии давно известны полезные свойства алоэ и Вы можете использовать домашние маски из алоэ, которые сделают Вас просто неотразимыми и помогут сохранить красоту.

Алоэ является прекрасным увлажнителем, улучшает кровообращение, обладает противовоспалительным свойством, снимает раздражение, стимулирует процесс регенерации клеток кожи. Кроме того, препараты с алоэ оказывают очищающее и освежающее действие. Сок алоэ обладает многими полезными свойствами, в том числе и лечебными.


Алоэ в косметике обеспечивает многосторонний уход за всеми типами кожи:

сухую и нормальную увлажняет, смягчает, защищает;
чувствительную успокаивает, снимает напряжение;
повышает эластичность увядающей кожи, оказывает на нее оживляющее действие;
жирную, проблемную очищает, дезодорирует;
снимает воспаления;
залечивает угри.
Маски, содержащие сок алоэ, насыщают кожу влагой, смягчают ее и оказывают тонизирующее и противовоспалительное действие.


Рецепты масок с алоэ


Маска для чувствительной кожи
1 ст. л. алоэ, 3 ч. л. липового цвета, 2 ч. л. травы зверобоя, 2 ч. л. ромашки аптечной, 1 ч. л. лепестков розы.
Приготовление: Травы смешайте, залейте кипятком и дайте настояться 20 мин в темном прохладном месте. Затем марлю, сложенную в 3 раза, смочите в теплом настое и приложите к лицу на 10-15 мин. По истечение положенного времени умойтесь теплой водой.
Такая маска обогатит кожу витаминами, очистит поры лица и при частом применении поможет дольше сохранить кожу здоровой, молодой и красивой.


Маска из алоэ и клубники
1 ст. л. алоэ, 2-3 ягоды клубники или земляники, 2 ч. л. сухой травы зверобоя, 1/2 ч. л. персикового масла.
Приготовление: траву зверобоя и алоэ измельчите, ягоды разомните и добавьте персиковое масло.
Все тщательно перемешайте и с помощью ватного тампона или кисти для масок наложите на лицо. Через 15-20 мин смойте маску теплой водой. Вместо ягод земляники подойдут и ягоды смородины, крыжовника.
Код записи в
комментариях
источник


 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Гранат: свойства и польза
Часть 2 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-03-2012 19:30

Это цитата сообщения Гордита Оригинальное сообщение

Метод "хохочущих фотографий".

 

«Вот какой я веселый и жизнерадостный!»

Всем известно о необходимости позитивного отношения к себе и к жизни вообще. Часто можно услышать, что счастливые события способствуют укреплению здоровья и дают установку на долголетие. Довольно популярна расхожая рекомендация: посмотри в зеркало, улыбнись и за что-нибудь себя непременно похвали.

Возникает вопрос: а можно ли в лечебных целях воздействовать на подсознание человека фиксированными положительными эмоциями? Экспериментальным путем я постарался найти ответ. Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся.

Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее – в подсознание, хоть и медленно, но проникает новое представление о себе самом: вот я, оказывается, какой веселый и жизнерадостный!

Сначала я обратил внимание на снижение собственной тревожности и воспринял такое состояние как само собой разумеющееся. Этому, видимо, способствовали эмоции, зафиксированные на фотографии. Но когда прошло чуть более трех месяцев, я неожиданно заметил, что у меня полностью исчезли все симптомы наследственной гипертонии. Такой результат уже не оставил меня равнодушным. Помню, как я тогда подошел к своему фотопортрету и, улыбнувшись ему, мысленно произнес: «Так вот я какой – веселый, жизнерадостный, а теперь еще и здоровый!» При этом подумал: «Если за три месяца достигнут такой хороший результат, то что же будет через год или два?»

 

 

Сейчас уже можно смело сказать, что положительные эмоции, зафиксированные на собственной фотографии, прочно внедрились в сознание, а это уже, в свою очередь, оказывает колоссальное влияние на весь организм. Ну как было не поделиться таким открытием с окружающими?

И я поделился. Прежде всего с теми, кого консультирую как психолог. Им я посоветовал последовать моему примеру. Прошло какое-то время, и мне стали сообщать, что, помимо решения психологических проблем, у моих пациентов стали быстрее излечиваться различные сопутствующие заболевания: нервные, кожные, язвенные и, конечно, гипертония, как и у меня самого. В их сознании раньше вообще не было собственного образа. Но теперь вдруг он появился, да еще такой привлекательный.

Лидия Михайловна, учительница по профессии, рассказывает: «Сейчас рядом с моим портретом уже висят «хохочущие» фотографии моего мужа, троих детей и двух внуков. Вы и представить себе не можете, какой потрясающий эффект возникает, когда видишь сразу столько улыбающихся родных лиц. Друг от друга мы теперь ожидаем только приветливого отношения. Так и происходит, шутим постоянно. О каких болезнях может идти речь в такой обстановке?! Своим опытом я уже поспешила поделиться и с родителями моих учеников в школе. Все заинтересовались, и у нас образовалось прямо-таки тайное общество какое-то. На сегодняшний день в классе в отношениях между детьми полностью исчезли жестокость и черствость. Для меня это главный результат.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-03-2012 16:59

Это цитата сообщения Рычихина Оригинальное сообщение

Черное платье для полной женщины

В маленьком чёрном платье,
Кажется, тайны уж нет…
Не верьте, здесь провокация!
Обаяние, интрига, секрет…
(Татьяна Растопчина)


Почему женщины так любят платья в черном цвете? Одной из основных причин – такое платье стройнит. Другой и не мене важной причиной является универсальность черного платья. Оно легко сочетается с разными элементами гардероба, уместно, практически, в любой жизненной ситуации. Еще одной причиной популярности данного наряда является особая магия черного цвета. Женщина в черном платье – красива, сдержана, элегантна и загадочна, не смотря на ее формы и объемы. Такую красавицу непременно захочет узнать и разгадать любой настоящий мужчина.


Вечернее черное платье – сводим мужчин с ума

Длинное вечернее черное платье – что может быть элегантней и сексуальней одновременно? Черный цвет придаст округлым формам особую привлекательность за счет плавных линий, а кожа на открытых участках рук, шеи и плеча будет манить своим светлым оттенком. Длинная юбка черного платья создает особу ауру загадочности и интриги. Подчеркнуть красивую грудь помогут длинные вечерние платья с V-образным вырезом. Покажет всю прелесть округлого плеча черное вечернее платье без бретелей или модная в этом году модель на одно плечо. Вечернее платье со шлейфом визуально вытянет фигуру, и сделает ее тоньше. А юбка с длинным разрезом будет невзначай приоткрывать ножки, и привлекать внимание противоположного пола.

[550x367]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-03-2012 10:46

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Круглая подушка из лоскутков

По моему личному мнению, подушек в доме, должно быть более чем необходимо. Но одно я знаю наверняка – у каждого есть своя любимая подушка. У меня она такая:

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
RICHARD CLAYDERMAN -cеренада Шуберта 03-03-2012 10:34
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-03-2012 10:29

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Карандашница

Не поверите, но эта чудесная карандашница сделана из рулонов от туалетной бумаги.

[показать]

Делается она очень легко, главное начать, поверьте.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-03-2012 00:15

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Дренажная диета
 

    Главная задача диеты "Дренаж"  – избавить организм от лишней жидкости, что соответственно приведет к быстрому похудению: за 6 дней на экспресс-рационе можно скинуть до 3-4 кг!
   Но, чтобы добиться таких выдающихся результатов, вам придется забыть о соли. Ведь она способствует застою воды в организме. К сожалению, без белой специи все блюда становятся пресными. Однако вы можете обмануть свои вкусовые рецепторы и сделать еду более интересной. Просто поливайте ее лимонным соком, посыпайте мелко нарезанной зеленью или болгарским перчиком.
    Отказавшись от соли, не забывайте и про другие
правила диетологии: ешьте пять раз в день, продукты отваривайте или готовьте на пару, употребляйте зараз не больше 250-300 г и не перекусывайте после шести вечера.

    Имейте в виду, несмотря на то что «Дренаж» выводит из организма излишки жидкости, это не значит, что вам следует уменьшить количество напитков. Напротив, сидя на этой диете, ни в коем случае не ограничивай себя в воде, норма – 2-2,5 л в день. Без соли она прекрасно прочистит твой организм и спокойно покинет его. Главное – выбирайте несладкие и негазированные напитки: например, обычную воду или чай.

    Только учтите, диету «Дренаж» нельзя использовать всем, у кого есть серьезные проблемы с сердцем, сахарный диабет или обострились желудочно-кишечные расстройства.

Меню диеты "Дренаж"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-03-2012 00:04

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ПоХЛОПаем: 10 рецептов овсяного печенья

[375x250]
Завтрак или полдник в виде стакана молока с овсяным печеньем сразу возвращает нас в детство. Наверное, даже те, кто не ел и не ест овсяную кашу, не отказывают себе в полезном и вкусном овсяном печенье. Хрустящие золотисто-коричневые «солнечные» лепешечки так и тают во рту!..

1.Овсяное шоколадное печенье с хрустящим рисом
2.Овсяное печенье с курагой и белым шоколадом
3.Овсяное печенье с яблоками, изюмом и медом
4.Овсяное печенье с орехами и черной смородиной
5.Овсяное печенье со сметаной и изюмом
6.Овсяное печенье с орехами, ирисками и клюквой
7.Овсяное шоколадное печенье, не требующее выпечки
8.Овсяное печенье с тыквой, изюмом и орехами
9.Овсяное диетическое печенье с ананасом и изюмом
 10.Овсяное диетическое печенье с бананами и ванилью
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-03-2012 23:54

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Поповеры с тыквенным кремом - вкусно и симпатично!


Я открыла для себя поповеры и поняла,что влюбилась безповоротно,за несколько минут делается почти блинное тесто из минимума продуктов и это жидкое тесто начинает расти в духовке и превращаться прям на глазах в восхитительные полые в серединке булочки,это просто чудо какое-то!
[640x480]

more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии