
|
Привет! Свяжем красивый и оригинальный жакет с закругленными краями. Связать его можно быстро и просто!
Желаю Вам удачи и радостного творчества:)
[700x607]
[показать]
[700x607]
[показать]
[показать]


|
Декупаж лейки и металлического ведерка. Вымыть, обезжирить, покрыть защитой от ржавчины, в данном случае - в виде аэрозоли. Загрунтовать акриловой краской. Через трафарет нанести структурную пасту
1. Вращения плечами
Как правило, мы сидим и ходим сгорбившись, со слегка выдвинутыми вперед плечами и руками. Люди в туземных племенах держат руки по-другому. Приподнимите плечи, медленно отведите их назад и затем опустите вращающимся движением. Держите руки свободно, большие пальцы смотрят наружу. «Так ходили наши предки, – говорит Гоклей. – Это естественная архитектура тела для Homo sapiens».
2. Удлинение позвоночника
Вы знали, что можете удлинить свой позвоночник? Это несложно. Выпрямитесь, сделайте глубокий вдох и потянитесь вверх. Оставайтесь на этой высоте, когда выдыхаете. Теперь снова сделайте вдох и потянитесь, «вырастая», ещё чуть выше. Держите новую высоту во время выдоха. Одновременно с удлинением позвоночника это упражнение укрепляет мышцы живота.
Собака покусала на улице прохожего. Тот, видя порванную одежду, кричит хозяину собаки:
- Я требую компенсацию!
- Да без базара, мужик! Я ее подержу, а ты - кусай!
*****
- Как у тебя с твоей девушкой?
- Мы расстались.
- А чего?
- Поругались. Она кричит: "Ты не любишь меня!". Я ей: "Оля, да люблю я тебя, люблю!"
- А она?
- А она Лена...
*****
Муж купает ребенка. Кричит из ванной:
- Кать, он ест пену!
Через пару минут:
- Кать, она реально вкусная!
*****
- А у тебя бывает такой день, когда вообще не включаешь компьютер?
- Конечно, бывает, ведь я его не выключаю.
*****
- У тебя мечта есть?
- Есть.
- Какая?
- Хочу бросить пить.
- Так брось.
- А как потом жить без мечты.
*****
Девушки, выходя замуж, весят килограммов 40-50. Мелким легче проникнуть в дом мужа. А через короткое время они становятся в 2-3 раза тяжелее, чтоб их сложнее было оттуда вытолкать.
Вот так можно сделать коврик или одеяло из джинсовой ткани. Делается он из квадратов разных диаметров и оттенков.
Привет! Хочу поделиться с вами несколькими полезными советами по уходу за обувью, надеюсь, что они вам пригодятся.
Если обувь скрипит:
Если обувь скрипит, нужно растереть на подошве несколько капель растительного или касторового масла и дать туфлям подсохнуть.
Чтобы обувь не промокала:
Чтобы обувь не промокала нужно смазать ее несколько раз вдоль швов льняным или касторовым маслом.
Чтобы удалить запах:
Обычная пищевая сода может спасти обувь. Засыпаем в обувь соду, а затем вытряхиваем ее или высасываем с помощью пылесоса. Только есть проблема с кожаной обувью черного цвета: на ней могут появиться белесые разводы, поэтому содовая чистка лучше всего подходит для светлой обуви.
Если обувь жмет:
Привет! Сегодня поговорим о разгрузочных днях, их пользе и вреде. Эта информация будет полезна тем, кто быстро набирает килограммы, а также тем, у кого уже есть все признаки ожирения. Проведя один разгрузочный день, теряется 500-600 граммов массы тела, благодаря встряске, которую испытывает организм и это способствует активному сгоранию жира в подкожной жировой клетчатке. Но многолетний опыт показывает, что нельзя использовать для разгрузки более одного дня в неделю!!! Так как во время таких разгрузочных дней мы лишаем организм многих необходимых пищевых веществ. Например, в день фруктовой разгрузки наш организм не получит белков, жиров, витаминов группы В. А в мясной разгрузочный день организм не получает витамина С, углеводов, ряда минеральных солей. Таким образом нарушается принцип сбалансированного питания. Если злоупотребить разгрузкой, то потеряв лишние килограммы есть риск заболеть!
|