Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение
Кардиган "паучками"
[показать] Это цитата сообщения tanchya Оригинальное сообщение
Построение выкройки простого платья
[200x518]Шить это платье нужно из тонкой струящейся ткани: трикотажа, шифона или гипюра — стрейч, как у меня. Из жесткой ткани будет торчать, как русский сарафан.
Из плотной ткани хорошо будет смотреться коротенькое платье на худеньких девушках. И то с небольшим расклешением.
Читать далее
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ЛЕДИ БУТИК 1/2014. ЯПОНСКИЙ ЖУРНАЛ ПО ШИТЬЮ .ЧАСТЬ 2.
1.
[503x700] 2.
Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
Кукурузные доги или кукурузные кексы с сосиской
[показать] [показать] [показать] ........но выглядят по началу аппетитно [показать] [показать] Так что этот рецепт адаптирован на домашние , вот такие ДОГИ. Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
СИРЕНЕВЫЙ ТОП - ЖИЛЕТ "АНАНАСОВЫЕ ТЮЛЬПАНЫ"
Это цитата сообщения Andrew_Arshavin Оригинальное сообщение
Жесть и адреналин
35 вызывающих адреналин фотографий. К этим людям относятся по-разному: от презрения за их легкомысленное отношение к собственной жизни - до восхищения. А от некоторых фотографий просто-таки замирает сердце и душа уходит в пятки, а мысли, повторяющиеся в голове, как бы дрожат в режиме "я бы так не смог, я бы обосрался"... Здесь мы собрали лучшие фотоснимки, которые непременно вызовут у вас массу эмоций и оставят впечатление от просмотра надолго.
[показать]Экстремал на одноколесном велосипеде удерживает равновесие на краю пропасти.
Эти люди не могут жить без такого экстрима! >>>
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
Необычный способ набора края спицами.
|
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
ПЛАТЬЕ ВЯЗАНОЕ УЗОРОМ "АНАНАС".
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Вязание. Платье, крючок
[465x700]
[показать]
[показать]
Аля-М
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Сарафанчик
[показать] [показать]
[показать] [показать]
http://blog.163.com/xiaomj_520/blog/static/7461669320135292236528/
Это цитата сообщения NatalyL Оригинальное сообщение
платье крючком
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Платье из Перле от Мадам Трикот и сарафанчик с ярусами со схемами
http://club.osinka.ru/topic-40893?p=6506897#6506897
эту красоту связала
Svetlyachoks Здесь её схемы по вязанию.
[показать]Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Туника в полоску с поясом
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Растяжка для тех, кому за 50.
Начинать растягиваться никогда не поздно. Собственно говоря, чем старше мы становится, тем большую пользу может принести регулярная растяжка.
Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к постепенному уменьшению диапазона свободных движений, мышцы теряют эластичность и становятся слабыми и скованными. Но если регулярно проводить занятия по программе физического оздоровления, то ваше тело проявит удивительную способность к восстановлению утерянной подвижности и силы.
Базовая методика растягивания остается все той же, независимо от возраста и степени гибкости конкретного человека. Правильно растягиваться – значит не выходить за пределы собственных индивидуальных возможностей. Не пытайтесь подражать рисункам в статьях. Научитесь растягивать свое тело, не перенапрягаясь; руководствуйтесь своими ощущениями. Чтобы расслабить группы мышц, годами находившиеся в закрепощенном состоянии, требуется немало времени, но терпение и регулярные занятия позволят преодолеть любые трудности. Если вы точно не уверены в том, на что именно следует обратить особое внимание, проконсультируйтесь у вашего лечащего врача, прежде чем приступите к растягиванию.
