Первый и самый простой способ.
Создаем новую запись в редакторе. В тело сообщения ставим любое слово,набор любых букв или даже точку, главное, чтобы оно не было пустым. Затем, кнопкой ВЫБРАТЬ ФАЙЛ загружаем аудио файл из компьютера. Ждем, пока файл загрузится и......в предпросмотр или в черновик. Далее Вы можете добавить картинки или текст с помощью редактирования и смело публиковать в дневник. В этом способе загрузки файл будет принимать только то положение, которое указано в редакторе по умолчанию(сверху, слева, справа от текста).Поэтому, чтобы вставить плеер в середине или вверху поста нужно сначала его загрузить в черновик, а затем редактированием оформлять сообщение на свой вкус. Должно получиться вот так!
Шарф связан спицами узором "Зиг-заг".
Подборка узоров с косами спицами.
Красивый узор для вязания пуловера спицами.
Шапочка по моитвам японской кепочки
[599x700]
Шапочка по мотивам японской кепочки
Долго мучилась над фасоном шапки, мне они категорически не идут. И вот попалась мне картинка кепи, которая меня вдохновила.
Пошло 120 г Пехорки великолепной, спицы № 5 (круглые)
Вяжется очень легко, чередование английской резинки и изнаночной глади, переход от узора к узору вязала на спицах № 3 (3 ряда лицевой глади)
Постараюсь написать пошагово:
Начинала вязать снизу с ободка. Набрала на спицы № 3 10 петель и вязала резинкой по объему головы. Сшила. Затем из кромки набрала на круговые спицы № 3 80 петель. № ряда провязала лицевой гладью, затем перешла на спицы № 5 и вязала 7 рядов изнаночной гладью. Затем опять спицами № 3 вязала 3 ряда лицевой гладью. Затем 8 рядов английской резинкой на спицах № 5 (лицевая снимается не провязывая с накидом, изнаночная провязывается. В следующем ряду провязываю и лицевую и изнаночную, дальше повторяю 1-2 ряд). Затем снова повторяю 3 ряда лицевые на спицах № 3, 7 рядов изнаночные, 3 ряда лицевые, 8 рядов англ. И так до нужной длины. У меня получилось 3 раза изнаночная гладь, 3 раза англ. резинка. Ну а потом перешла на лицевую гладь (спицы № 3 ) и закрывала петли, в одном ряду 1 лиц. 2 вместе лицевой. В следующем так же. Но это не принципиально, как вам больше нравится формировать дно. Я не хотела, что бы было плоским. поэтому закрывала как получится
[показать]
[показать]
[показать]
Идея сочетания вязок
[показать]
Петунии – одни из самых популярных однолетних цветов во всем мире. И это неудивительно, ведь они восхитительно красивы. На сегодняшний день существует масса сортов этой «королевы клумбы», отличающихся высотой кустиков, огромным разнообразием оттенков и размером цветков...Что делать, чтобы петуния выглядела более пышно, чтобы она смотрелась цветущим шаром? Конечно, ПРИЩИПЫВАТЬ!!!! Но: Как прищипывать петунии? Где именно прищипнуть, все ли стебли надо прищипывать? Когда надо провести прищипывание петунии? И сколько раз за сезон надо проводить эту процедуру?
[700x478]С трудом каждому даётся система правильного питания. Да, к этому нужно идти и каждому. Ведь правильное питание - это залог нашего здоровья. Сейчас и очень часто, причём и у деток и у взрослых, наблюдается избыточный вес, а избыточный вес вызывает, не что иное, как заболевание эндокринной системы. Кто следит за своим здоровьем и чувствует себя намного лучше. Для этого используются диеты. Даже очень распространённой стала диета по лунному календарю. Знакомы с такой?
Это Вам не шутки, а взгляд на похудение с высоты звезд. Лунная диета для похудения наиболее эффективна, так что желающие избавиться от лишних килограммчиков, могут с ней ознакомиться. А пока , знакомимся с нетрадиционными и народными методами лечения эндокринной системы, которые помогут справиться с нарушениями обмена веществ и приведут Ваши формы, а именно избавят от лишнего веса, в порядок.
Необходимо:
- Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
- Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
- Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
- Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
- Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.
Общие рекомендации:
- Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
- Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
- Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби.
Берет и манишка от Drops
Берет
Размер: единый
Вам потребуется:
100 г пряжи DROPS MERINO EXTRA FINE от Garnstudio цвет №13 (джинсовый синий)
носочные (обоюдоострые) и круговые спицы (40 см) DROPS 4 мм - или размер, необходимый для плотности 21 п.х 28 р. лицевой гладью = 10 х 10 см
круговые спицы DROPS (40 см) 3 мм – для резинки.
Манишка
Размер: единый
Вам потребуется:
200 г пряжи DROPS MERINO EXTRA FINE от Garnstudio цвет №13 (джинсовый синий)
круговые спицы DROPS (80 и 40 см) 4 мм - или размер, необходимый для плотности 21 п.х 28 р. лицевой гладью = 10х10 см
круговые спицы DROPS (40 см) 3 мм – для резинки.
Узор спицами « Сеточка с перекидами»
Автор Елена
Размеры: 38-42
Вам потребуется: 1000г синей пряжи Montego (60% мериносовой шерсти, 40% полиакрила, 100 м/100 г); прямые спицы № 6 и № 7; круговые спицы № 6.