Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Упражнение «Влюбленная обезьяна» :)

[250x323]Укрепляет мышцы шеи и области декольте, улучшает тонус кожи, убирает дряблость и двойной подбородок. Оздоравливает горло и мочеполовую систему.

Исходная позиция: примите основную дыхательную позу – ноги на ширине плеч, колени согнуты, ладони на 2-3 см выше колен, ягодицы в таком положении, словно вы собираетесь сесть на стул, голова смотрит вперед. Сделайте дыхательное упражнение, втяните живот и примите основную позицию.

Основная позиция: встаньте прямо, руки откидываются назад для удержания равновесия. Подошвы должны полностью касаться пола. Выведите нижние зубы за передние (неправильный прикус) и выпятите губы, как будто пытаетесь кого-то поцеловать. Выпячивая губы, вытягивайте шею, пока не почувствуете в ней напряжение. Теперь поднимите голову и представьте, что вы собираетесь поцеловать потолок, но не прямо над собой, а немного по диагонали. Вы должны чувствовать растяжение от кончика подбородка до самой грудины. Сделайте упражнение 5 раз, каждый раз задерживая дыхание на 8 счетов.
Что надо и чего не надо делать

Это цитата сообщения PannaKOtta Оригинальное сообщение

Массаж Асахи для лица в картинках

Массаж Асахи (ZOGAN) для лица в картинках.

Массаж выполняется на обильно смазанную кремом или маслом кожу.

Крем должен быть в достаточном количестве, чтобы не травмировать кожу и не вызвать морщины.

Массаж можно выполнять каждый день.



Примечание.

Массаж осуществляется легким надавливанием. Пальцы сложить вместе – они должны составлять одно целое.

В лице не должно возникать болезненных ощущений, однако в тех местах, где есть лишние жировые отложения, от нажима может появиться небольшая болезненность.



1-1. Базовое движение.



Оно также является завершающим положением каждого массажного движения. Провести пальцами вниз по обеим сторонам щек возле ушей, а затем вниз по боковым поверхностям шеи до ключицы. Повторить три раза.



[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ludmila5929 Оригинальное сообщение

Жаккардовые узоры. Варежки
 

Жакардовые узоры. Варежки

Цитата сообщения lj_ru_knitting

 

роскошный жаккард

[показать]

ещё здесь:

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Как сохранить видео с ЛиРу?

Это цитата сообщения Immortal_tears Оригинальное сообщение

Ещё фаq по общим вопросам.

Самая полная инфо по настройкам дневника, приведённая нашем дорогим другом Rost


1)Как сменить ник

3)Как стать/перестать быть ПЧ?

4)По какому принципу начисляются звёздочки?

5)Не загружается музыка или видео...

6)Как поместить всю понравившуюся музыку в днев при условии, что файлов можно добавить не более, чем на 8 Мб?

7)Вопросы по поводу отношений (сколько можно выражать, как узнать, кто выразил)?

8)Как вставить в пост несколько картинок?

9)Как вставлять в дневник видео с YouTube?

10)Как регулировать получение уведомлений (подписаться/отписаться)?

11)Как скачать музыку с ли.ру?

12)Как скачать видео с ли.ру?

13)Как назначить модеров в сообщество?

14)Как вставить картинку в эпиграф и в другие поля? Как сделать так, чтобы она была посередине?

15)Как открыть/закрыть днев для определённых людей?

16)Как удалить анкету знакомств?

17)Как узнать, кто смотрел дневник?

18)Как удалить пост?

19)Как убрать/поставить схему аудитории читателей?

20)Как удалить дневник?

21)Как добавить сообщение в микроблог? Как убрать микроблог?

22)Как убрать под кат?

23)Почему не работает расширенный редактор?

24)Почему при достаточном количестве сообщений звёздочка не добавляется?

25)Чем отличается открытое сообщество от закрытого?

26)Как отправить предложение дружбы?

27)Как сделать ссылку на дневник юзера в виде ника?

28)Как создать пост только с картинкой?

29)Сколько можно добавить аватаров?

30)Как создавать рубрики?

31)Как поставить рядом с баннером окошко с кодом на него?

32)Какие спец-коды можно использовать?
Использование спецкодов.

33)Как замутить кнопку?

34)Где найти черновик?

35)Удаляется ли запись из черновика после опубликования в дневнике?

36)Как создать тест?

37)Можно ли восстановить удалённый днев? Сколько раз можно восстанавливать днев после очередного удаления? Освобождается ли ник после удаления дневника?

38)Почему дневник приглашённого отмечен красным крестиком и очки за действия приглашённого не начисляются?

39)Что означают фигурка рядом с ником? От чего зависит её цвет?

40)Где указано количество опубликованных постов и комментариев в дневнике?

41)Как определить прошлый ник пользователя?

42)Какие существуют способы добавления сообщений в дневник?

Информация будет обновляться по мере потери актуальности.
Если у вас возникнет вопрос, ответ на который вы здесь не найдёте, обратитесь к настройкам или более опытным пользователям. И не забудьте отправить модераторам просьбу включить этот вопрос в соответствующий пост. Удачного дня.

Спасибо юзерам, ссылки на дневники которых использованы.
Спасибо Leeres_Herz и kshushlin.
Огромное спасибо Rost!

И ещё, огромная просьба: ИСПОЛЬЗУЙТЕ КНОПКУ ПОИСКА ПО СООБЩЕСТВУ, ТАК КАК ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО, ЧТО, ДАЖЕ ЕСЛИ ОТВЕТ НА ЗАДАННЫЙ ВАМИ ВОПРОС В ЭТОМ ПОСТЕ ОТСУТСТВУЕТ, ОН УЖЕ ОБСУЖДАЛСЯ В ДАННОМ СООБЩЕСТВЕ.

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Самый простой способ сохранить видео и музыку с ЛиРу.

http://savefrom.net/

Это цитата сообщения Ират Оригинальное сообщение

ВИДЕО.Как настроить дневник на LIVEINTERNET.RU.(Для новичков)

Эх,если бы я раньше знала о существовании этого видео!
Девочки,кто только начинает вести дневник,посмотрите.Не пожалейте времени!

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Вкусняшка..

"Восточный" бутерброд

[700x464]

В блендере смешиваем сливочное масло(100,0), плавленый сырок, маринованный огурчик, чеснок и французскую горчицу(2 ч.л). Правда, некоторые считают, что масло+сырок лучше заменить мякотью авокадо, – что ж, это дело вкуса. Чуть присаливаем и перчим, добавляем мелко порубленную ветчину (или красную рыбу, или красную икру).

После этого полученную массу намазываем на армянский лаваш (только не на целый лист, примерно треть или половину), посыпаем рубленой зеленью, выбрав ее по вкусу и скатываем в рулет. Оборачиваем его пищевой пленкой, стягивая, и даем настояться и хорошенько склеиться. Перед подачей режем длинный рулет на порционные колечки.Ну очень вкусно!

Моя кулинарная книга

Это цитата сообщения Эльпора Оригинальное сообщение

Мужские танцы.Уберите детей от экранов!

Целое стадо мальчиков-зайчиков.Полное ню!Полачалу было никак,а теперь эти"тра-ля-ля" и "динь-динь-дон"из головы не вылазят.Особенно сладостный демон с очельем.Вот уж такой танец несмотря на наготу скверной не назовешь.

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Туника "Чувственный цвет"

[показать]
[показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Белый - это всегда роскошно! Жакет.

[показать] [показать]

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Выкройка-основа женского платья, блузки (построение)!

Как сшить женское платье или блузку? Прежде всего, необходимо построить выкройку-основу платья по собственным меркам. По этой же выкройке можно шить не только платье, но и женское пальто, только прибавки на свободу облегания необходимо взять другие.
[показать]

читаем далее описание

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем сарафан в стиле Шанель!

Этот черно-белый кружевной сарафан от Шанель – настоящее сокровище! Помимо шикарного вида, этот сарафан очень просто сшить. Выкройка сарафана моделируется по выкройке – основе платья, которую необходимо построить по собственным меркам. Как это сделать читайте здесь: построение выкройки-основы платья

[показать]
Как смоделировать выкройку сарафана
[показать] [показать]

На переденй половинке выкройки платья перенести вертикальную нагрудную вытачку в бок.
По нижней точке линии проймы провести горизонтальную, слегка выгнутую линию под прямым углом к середине переда сарафана.
По линии переда сарафана отложить вниз 13 см.
От нижней стороны горизонтальной вытачки по боку отложить вниз 9 см. Провести линию.
Спинку смоделировать аналогичным образом, отложив от низа проймы по боку 13см и проведя 2 горизонтальные линии.
Отрезать лиф переда и спинки сарафана.
Низ сарафана начертить как показано на выкройке 2, слегка расклешив юбку книзу – на 4-6 см.
Оборку шириной 15 см отрезать и выкроить отдельно.

Как выкроить сарафан:
Из черного кружева выкроить:
Лиф переда – 1дет. со сгибом
Лиф спинки – 2 детали
Оборка – 2детали
2 полоски для бретелей шириной 6 см (в готовом виде 2 см_ и длиной 50 см.

Из белого кружева выкроить:
Юбка переда – 1деталь
Юбка спинки – 1 деталь (кроится по той же выкройке, что и юбка переда)
По спинке сарафана вшивается потайная застежка – молния.

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Комплект "Откровенный соблазн": парео и пуловер!

[показать] [показать]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Два таких разных, но по своему красивых топа!

[показать] [показать]

[показать] [показать]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Посев семян из... чайника

 

      Высевая мелкие семена овощных культур (например, моркови), многие огородники смешивают их с песком, опилками и даже гранулами суперфосфата. В какой-то мере это решает проблему, но все равно после такого посева без прополки не обойтись. Пробовала и другой метод, когда семена высевают, смешав их с клейстером. Получается намного лучше, чем с песком, но и эти результаты меня не устраивали.

      В прошлом году мне рассказали про более оригинальную идею.
 Все очень просто. В чайник, до половины заполненный водой, засыпают семена нужной культуры. Ложкой или палочкой хорошо размешивают, а потом тонкой струйкой выливают воду в бороздки. Захватывая вместе с собой семена, она равномерно их распределяет их по бороздам. Нужно только перед этим немного потренироваться, так как скорость посева зависит от силы струи воды,в потому и от количества семян в ней.

Если дома нет старого чайника, а новый пачкать не хочется, воспользуйтесь полиэтиленовым пакетом. Нужно только отрезать один из его уголков. Размер струи при этом будет зависеть от диаметра отверстия, проделанного в пакете. Этот способ мне понравился больше.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Весеннее черенкование петунии

Петуния - один самых популярных однолетников, используемых в озеленении и если осенью вы сохранили кустик растения, есть очень дешевый способ получить много новых растений - черенкование. Многие боятся этого слова, однако на самом деле черенковать совсем нетрудно, главное - запастись землей и тарой под молодые растения.

не забыть бы...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как выбирать рассаду на рынке

        Покупая рассаду капусты, обратите внимание на нижние листья и стебелек: они должны быть фиолетовыми. Если же светло-зеленые, откажитесь: эту рассаду выгоняли при высокой температуре, на обильном азотном удобрении или с применением фекалий. Если сломан листочек - тоже плохо. Потому что такой "инвалид" завяжет кочан на две недели позже неповрежденных растений и для зимнего хранения будет непригоден.
        У рассады должно быть шесть листиков. Если больше - значит, она переросшая и будет долго приживаться. Если меньше - не доросла. Тоже плохо. Обратите внимание и на корешки: если корневая система разветвлена - отлично. Если один корешок - не берите.
У хорошей томатной рассады

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Зачем луку чай?

        Семена любого лука прорастают очень трудно из-за большого содержания в них эфирных масел, а это значит, что перед посадкой их необходимо предварительно обработать. Беру 0,5 ч.л. питьевой соды и заливаю горячей заваркой (чай лечит от болезней, а сода смягчает воду). В теплый раствор высыпаю семена (чернушку) на 1 час. После этого еще час замачиваю в растворе гумата и, подсушив на салфетке, высеваю во влажную почву на глубину 1-1,5 см. Семена дружно всходят через 7 дней.
 

а лук - порей выращиваю в стаканчиках

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Ждать ли заморозков?

     Это определить легко, лишь стоит каждодневно следить какая температура вечером и какое небо в это время. Если установился безоблачный и безветренный вечер с температурой воздуха от +4 до +7*С, он подает вам сигнал: ждите заморозков. И хотя температура в 7*С - довольно высокая, это ничего не значит. Дело в том, что разница температур в воздухе на высоте полутора метров от земли, где ее обычно измеряют, и температурой земли, где и располагаются наши грядки, - может достигать 8*С.

    Вот почему нам говорят часто по радио и телевидению: "На поверхности грунта возможны заморозки". А мы смотрим на термометр и говорим: не может быть...