Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение
- Написать эту статью мне захотелось сразу после того, как очередная подружка пришла в гости и начала петь оды про лишний вес, малый объём груди и что по этой причине еще до сих пор не замужем. В зависимости от того, какая подружка пришла в гости - песни отличаются, но нотка остается та же, у кого-то много тут, у кого-то мало там, кто-то никак не может скинуть там, где много и так далее. Кошмар, как будто и поговорить больше не о чем…
-
[показать]А рассказывают они мне это по причине того, что я раньше профессионально занималась гимнастикой и до сих пор поддерживаю себя в нужной мне форме, и мне это не доставляет труда. Вот они постоянно совета и спрашивают, только рекомендации выполнять не всегда хотят или их не на долго хватает. - Наслушавшись их, решила раз и на всегда выплеснуть в своем дневнике все, что думаю по этому поводу, чтобы всех подружек отправлять к дневнику, а во время встреч разговаривать на другие темы, например, о живописи или цветах.
- Наверняка и вам мои читатели может быть интересна информация из спортивного личного опыта, где поддерживать вес было работой. И по поводу увеличения объёма груди у меня есть для вас несколько ценных советов, которые проверены на себе и позволят вам стать чуточку привлекательнее.
- С чего же начать?! А начну я с избавления от избыточного веса, так как этот вопрос всегда стоит на первом месте почти у каждой девушки или женщины.
- Все о чем я напишу, будет иметь смысл в первую очередь для людей здоровых, для людей с гормональными отклонениями или отклонениями метаболизма, лучше что-либо предпринимать под присмотром врача.
-
[показать]И так, начать рассказывать о том, как сбросить вес хочу с того, что в первую очередь, не стоит его запускать! Набрать вес всегда легче, чем его сбросить и об этом стоит помнить всегда, но с другой стороны, если понимать что от чего зависит, поддерживать вес не так уж и сложно.
- В моё спортивное прошлое, мне приходилось сохранять вес, не смотря ни на что. Любые его отклонения в положительную сторону на несколько сотен грамм, не говоря уже о килограмме – это катастрофа для спортсменки!
- На чем же основывается спортивное поддержание веса?
- Все более чем просто!
Необходимо ежедневно постоянно и усердно высчитывать количество потребляемой и затраченной энергии. Этому приходилось уделять ежедневно значительное время, так как в помощь были только лист бумаги, авторучка и математический калькулятор.
Секрета здесь никакого нет, главное всегда анализировать потраченную энергию и полученные калории за день. Если эти две величины сбалансировать или склонить в одну из сторон, то можно легко скинуть не нужные килограммы и удерживать желаемый вес.
- Сейчас делать расчеты стало значительно проще и быстрее посредством специальных онлайн калькуляторов, которые легко можно найти в интернете. Например, вот здесь написано о нужных калькуляторах БЕСПЛАТНЫЕ КАЛЬКУЛЯТОРЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
- Вот только некоторые из калькуляторов:
- +Калькулятор рецептов. Здесь Вы сможете проанализировать свой рецепт, рассчитать свой рацион, состав диеты. Чтобы
Я не пожалела вам красок!
Берите цветы с собой в осень.
Дышите ароматом полей!
Замки с привидениями.Шотландия.Часть2
Замок Каудор
Замок своим внешним видом напоминает романтичный замок из сказки, его название связывают со знаменитым произведением Шекспира «Леди Макбет». Говорят, что здесь частенько видят целую троицу привидений: бесплотный дух Джона Кемпбела Кавдорского, девушку без рук, которая считается дочкой графа Кавдорского, а кистей рук она лишилась по приказу собственного отца, взбешенного тем, что она посмела влюбиться в мужчину,
Это цитата сообщения Bitkash Оригинальное сообщение
[ Танцующий Петербург ]
Отличный, позитивный и вдохновляющий проект Dance-Petersburg от фотографа Виталия Соколовского – в рамках проекта профессиональные танцоры застыли в движении на улицах Санкт-Петербурга.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Соленая овощная смесь для первых и вторых блюд
Заправка из свежих овощей, зелени и соли упрощает приготовление первых и вторых блюд в зимний период. Просто добавляете по вкусу - и никакой чистки овощей, спешки и усталости! А заодно и солим блюдо!
1 кг соли
250 г укропа
250 г петрушки
1 кг лука репчатого
1 кг морковки
1 кг помидоров
0,5 кг болгарского перца
0,5 стручка горького красного перца (по желанию, для остроты)
Приготовление
Мелко порежьте зелень укропа, петрушки, а также репчатый лук и помидоры. Морковку натрите на крупной терке. Очищенные от семян перцы мелко порежьте. Затем смесь тщательно перемешайте с солью в большой миске. Поставьте на сутки в холодильник и разложите в простерилизованные банки. Закройте бумагой и туго завяжите ленточкой. Можно использовать капроновую крышку. Храните в прохладном месте - холодильнике или погребе. Используйте для приготовления первых и вторых блюд вместо соли.
Мне хорошо знакомо состояние творческого тупика, когда нужно написать статью, а ничего не получается. В таких случаях отлично работает алгоритм, о котором на одном из занятий рассказывал Дмитрий Аксенов.
Представляю Вам работающий алгоритм для создания записи практически на любую тему. Основанный на использовании союзов русского языка, он будет интересен авторам, блогерам и копирайтерам.
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
Тигровое пончо.
http://korzinochka.3dn.ru/news/tigrovoe_poncho_skh...anija_krjuchkom/2010-05-20-262
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.
1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!
Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
ВНИМАНИЕ!!!!ВИРУС!!!!!
из дневника Татьяны Бортовской.
Друзья будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотри его страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях. Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и к тебе. И еще кузнечик@майл.ру и сателит@бк.ру, тоже ВИРУС "Одноклассники" запустили вирус, он разрушает весь жесткий диск. Если кто-то схватит из твоего списка, то ты тоже. Скажи всем своим друзьям, чтобы они не добавляли в контакт bernar,kz@mail.ru, потому что это ВИРУС WINDOWS , летит при первом выключении компьютера. А если кто-то из твоих контактов его схватит,то он у тебя тоже будет автоматически. Скопируй это и перешли всем друзьям, Просили все!!
[600x545]
В воскресенье мы собирались сходить в зоопарк всей толпой, но вместо этого я, Саша и Вероника пошли туда утром, а вся толпа - ближе к вечеру =))) Итак, для тех, кто (как и я :) не в курсе, где же находится самарский зоопарк: Ново-Садовая, 146. Удобно идти от остановок "Университет". Билет стоит 120 р., фотосъемка - 60. 
[700x431] 
[700x525] В зоопарке много всего на небольшой площади. Умный медведь, пумы-рыси, пантеры-тигры, львы и прочие котята, множество змей, крокодил, куча птиц (разных и красивых!). Лисы, волки, еноты и козы, дикобраз и свинья, лама и верблюд, обезьяны и всякая мелочь, кролики и лошадки. В общем, не сверхкруто, но интересно - мне понравилось :)))) А под катом чуть-чуть фотографий (потому что сделано их было очень много!) 
[700x525]
Последнее время все чаще и чаще слышу об этих купонах со скидкой: в интернете пестрят яркие баннеры, по кабельному пару раз лицезрел рекламу про поход в суши бар за полцены по купонам, плюс ко всему на работе кто-то рассказывал, что ходил в боулин
Про работу и не только Уже вторую неделю я работаю в управлении геологии и запасов. Из плохого: нет своего рабочего места и уже две недели кормят меня завтраками. Обращалась уже ко всем подряд. Это бы всё ничего, но отсутствие рабочего места не освобождает меня от работы. До 1 сентября мне нужно проанализировать бездействующий фонд по 2 цеху и предложить мероприятия. А сделать я это не могу чисто физически. Ну и вдобавок на следующей неделе я в командировке в Москве, появлюсь на работе только 29 августа, а за три дня сделать всё - нереально. Тем более задумали еще попробовать с ними проект новая финансовая пирамида, хотя и женский коллектив. Пока у меня начальник тоже женский. За мужским обществом надо идти этажом выше, в УППР. Хотя еще неизвестно, где хуже. Но в зарплате я проиграла однозначно. Занималась чем попало, конференцией, копированием CD-дисков на сервер (и из-за этих несчастных дисков парни надо мной стебались страшно)))), заполнением реферата на проектную работу, чем угодно, кроме должностных обязанностей. Хотя вру, одну модель я посмотрела, написала замечания, НИПИ исправило, я только собралась смотреть по второму кругу - а там пробурили скважину, и они будут всё заново переделывать. С другой стороны, есть плюс: чувствую себя человеком, а не зомби. Пока что мне проще проснуться в полшестого, чем в полседьмого, но надеюсь скоро переучиться. Ехать быстро, после работы ходила на пляж несколько дней и купалась. Красота! =) В обед ходим гулять с Данилом и Лешей Жировым, иногда с Зяблицкой. Наличие множества людей вокруг доставляет. То Саша Летичевский говорит, что не поедет со мной на одном поезде в Москву, то внезапно берет билет в мое купе. То Леша мне говорит, что у меня слишком длинные ногти (это он длинные не видел, у меня они максимум 6 мм), то Данил заявляет, что у меня проблемы с обонянием, то они на пару решили, что я ною и что они больше не пойдут со мной гулять о_О В понедельник с Сашкой, Олей, Лешей, его женой и детьми ходили на пляж. Дети очаровательны, Настя очень-очень приятна. Во вторник был последний теплый день, наплавалась из принципа до победного конца. Победила почему-то ангина. А выходные мы с Сашей потратили на облагораживание его квартиры. Починили две гардины и повесили две шторы, мы молодцы. На этих выходных уезжаю на неделю в Москву учиться петрофизике, в планах форсированная подготовка к конференции и лучшему геологу, надо работать работу и еще успевать уделить время себе. После всей беготни и после дня рождения хочу ооооотпуск. Время стало бежать адски быстро, если раньше считала его днями, то теперь - недели только так улетают. Сегодня больше всего беспокоит конференция, потому что Рузиль хочет завтра видеть готовую презентацию, а там дофига надо рисовать, а я уже спать хочу нипадеццки после тренировки, и завтра мне в Отрадное. Ну да ладно, отосплюсь в автобусе. Да, еще же папа сделал из моего балкона себе комнатку, пока без двери. Соответственно, спать я ложусь рано, и его свет и шум мешают ужасно. Ругаемся который день, уж и не знаю, что делать. Ах да, у меня еще аспирантура, и надо бы философию почитать. Вот уж точно, не знаю, за что хвататься.
Не так давно полностью перешла на редактирование фото в фотошоп онлайн. Где-то прочитала на блогах, что намного удобнее пользоваться именно редактором фотографий онлайн для непрофессиональной обработки. Как ярая приверженка Adobe Photoshop CS, cна
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Летом работать невыносимо - Ладно хоть галлы выручают
Сижу на работе маюсь, духота невыносимая – даже при включенном кондиционере и раскрытых настежь окнах. Вот и началось лето, хотя и на первый взгляд не скажешь! Слегка тоскливое настроение из-за картинки за окном – уже как полторы недели идут, можно сказать, тропические дожди и жуткой красоты грозы! Последнее время даже начинаю верить в безумное буйство природы в 2012 году. Или вообще как некоторые ресурсы пишут - изменится климат на всей планете (что-то там с полюсами не помню точно) и превратиться наш индустриальный городок в тропические джунгли – супер!
На работе как всегда, летом из начальства никого - все типа по отпускам разъехались. В офисе глухо, работы никакой - скукотища, одним словом. Все что спасает наш отдел, когда нечего делать - это бесплатные онлайн игры, реально время убивает, хоть и в пустую! Зато день побыстрее пролетает, сокращая этот огромный промежуток времени до очередных выходных. За последний год было много онлайн баталий съиграно на работе, все игры уже и не помню.
Наши сейчас все сидят - отстраивают свои деревни и города, а также создают армии в ТРАВИАН.
TRAVIAN — одна из самых популярных браузерных игр в мире! В качестве игрока вы увеличиваете и развиваете свои владения, тренируете свою армию и вместе с альянсом сражаетесь за господство над игровым пространством.
Отличная онлайн игра, очень понравилось что море всевозможных вариантов развития событий. В игре очень простой интерфейс, разбираешься во всем практически сразу. Ну а дальше все конечно зависит, от того насколько твое племя иди деревня сильнее или слабее других обитателей сервера.Все зависит от того, насколько правильно выбрана стратегии твоей в игры, вот сегодня завтра думаю и узнаем кто из нас круче стратег. Как раз у нас 4 день игры, и 3-ое суток которые мы как новички находились под защитой пакта о ненападении - истекли!
Сейчас начнутся войны и активный захват ресурсов со стороны враждебно настроенных соседей и манагеров из соседний комнаты, играющих на том же сервере, что и мы (если что играем на 8-ом сервере).
Мой супер воин, предвадитель лесных племен Максим "Кузя" Кузенков
Кто тоже хочет побороться с нами за богатые земли ТРАВИАН - добро пожаловать на 8 сервер! Определенно Будет жарко!
Не забываем читать и другие мои посты:
- Виртуальная Реальность с Xbox 360 Kinect
