Это цитата сообщения anna-anna66 Оригинальное сообщение
Ажурный кардиган на завязках
Элегантный кардиган спереди украшают ажурные мотивы и атласная лента, завязанная на бант.
Размер: 38
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ
- 50 г коричневой пряжи Mondial Merino Spint (50% шерсти, 50% акрила 190 м/100 г) и 150 г коричневой пряжи Mondial Prestigio (80% мохера 20% неqлона, 245 м/25 г);
- спицы № 6;
- 1 м коричневой атласной ленты шириной 2,5 см.
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Жилет-квадрат спицами, МК вязания пуловера-квадрата и его вариации
Описание вязания от Татьяны Бадиковой (Пениной) с сайта "Одноклассники"
Дальше
Серия сообщений "Пуловеры спицами1":
Часть 1 - Пуловеры спицами. 6 моделей
Часть 2 - Выкрутасистый пуловер спицами. Mezginiu pasaulis №6/2013
...
Часть 16 - Пуловер «Рапунцель» спицами
Часть 17 - Как связать пуловер спицами
Часть 18 - Жилет-квадрат спицами, МК вязания пуловера-квадрата и его вариации
Часть 19 - Пуловеры спицами
Часть 20 - Джемпер Thaw "Оттепель" с вытачками
...
Часть 31 - Свитер спицами реглан сверху с воротником гольф, рукавом погон
Часть 32 - Пуловер спицами (круглая кокетка) от Светланы Заец
Часть 33 - Пуловеры со спущенным плечом по одной выкройке + сумочки (Etsy)
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Жакет«Океан».МК.Реглан сверху с ростком.Вязание спицами.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Летний пуловер "Петрикора" // V-образная горловина спицами
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
НЕОБЫЧНЫЕ И ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ НОСКИ С ОДНИМ ШВОМ НА ДВУХ СПИЦАХ
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
Нежно-бирюзовый летний топ (Вязание спицами)
|
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
Ловите красивую схемку...
|
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Упражнение, которое замедлит старение мозга
Восточная медицина собрала в свой омолаживающий и оздоравливающий арсенал — огромное количество терапевтических
упражнений, при регулярном применении которых человек чувствует себя здоровым до глубокой старости.
Но среди всех упражнений есть особенно ценное, которое считается драгоценной жемчужиной китайской профилактической медицины, поскольку оно помогает сохранить мозг здоровым, до самой старости.
Упражнение китайцам известно уже много веков и оно было почти забытым, но благодаря доктору Чжэн Фучжун, получило вторую жизнь.
Доктор на своих лекциях и семинарах занимается пропагандой и профилактикой здоровья, посредством старых китайских методик.
Влияние упражнения петух на здоровье Вы можете на минутку представить себе глубокий быстрый ручей, через который переброшена тоненькая досточка, которая при каждом вашем шаге прогибается и раскачивается, но вам необходимо удержать равновесие, чтобы перебраться на другой берег ручья. Когда я представляю такую ситуацию, получаю порцию адреналина и меня бросает в жар.
Почему это происходит?
Когда человек полностью здоров, все его внутренние органы и системы неразрывно связаны друг с другом энергетическими каналами, по
которым непрерывным потокам двигается энергия Инь и Ян.
И стоит здоровому человеку, только на минутку представить опасную ситуацию, как тут же включаются в работу системы, активизирующие
все процессы организма для решения этой проблемы.
Но если в организме есть застой в энергетических каналах, происходит нарушение связей между органами и системами, что ведет к разбалансировке. Ученые Восточных практик здоровья считают, что если у человека возникли проблемы с позвоночником, руками или ногами, — это результат потери гармонии между костно-мышечной системой и внутренними органами.
Как выполнять упражнение, замедляющее старение мозга?
Можно ли восстановить гармонию и баланс в организме, используя китайские упражнения? Да, можно, только для этого необходимо терпение.
И упражнение «Золотой Петух», как раз, и является тем уникальным способом, предупреждающим недуги.
Упражнение очень простое, но действенное.
Для его выполнения встаньте прямо, руки опустите произвольно вниз.
Закройте глаза и согните одну ногу в колене. Только и всего!
Ни в коем случае не открывайте глаза. Своим взором человек цепляется за окружающие предметы, что помогает ему держать равновесие.
Зрение, совместно с вестибулярным аппаратом и проприорецептивной сенсорной системой регулируют и поддерживают вертикальное положение тела человека.
Задача здесь в другом — заставить работать мозг!!!
Чтобы мозг активизировал работу внутренних органов и систем на удержание равновесия в теле и восстановил внутренний баланс.
И в этом помогают энергетические каналы. Оказывается, на подошвах наших стоп сходятся каналы шести важнейших внутренних органов.
При стойке «Золотого петуха», когда человек стоит на одной ноге, центр тяжести перемещается на одну ногу, что увеличивает воздействие на
энергетические каналы, а через них на те внутренние органы с которыми они связаны.
Чем чаще вы будете выполнять упражнение «Петух», то есть, переносить переносить центр тяжести своего тела то на одну, то на другую ногу,
чем большую нагрузку будут получать энергетические каналы, тем больше вероятность того, что энергетические потоки восстановятся и
энергия начнет свободно передвигаться по всему телу, оздоравливая и омолаживая организм.
Вам также понравится — Тибетская гимнастика с потрясающим эффектом
А здесь, смотрите необычное упражнение йога для мозга.
Начинайте выполнять упражнение с 1-2 минут, постепенно увеличивая время. Если есть возможность, доведите выполнение упражнения до 5 -7 минут.
Упражнение можно выполнять под музыку, но старайтесь слушать себя, свое тело. Скоро вы заметите, как легко сохраняете равновесие, что изменилась ваша осанка, координация движений.
Если ваш вестибулярный аппарат очень слабый, начинайте делать стойку «Петух» с 3-5 секунд и увеличивайте время постепенно, не
торопясь, чтобы организм учился работать в новых условиях.Упражнение Петух замедляет старение мозга и сохраняет здоровье на долгие годы.
Выполняя упражнение, как вы уже поняли, вы воздействуете на шесть энергетических каналов, а через них, на внутренние органы и системы.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат «Норвежский роман» – свежий и пикантный
Любой заботливой хозяйке хочется каждый день радовать свою семью новыми вкусными блюдами. Но не у всех сегодня есть много времени для приготовления полноценного меню. Именно на таких занятых хозяюшек и рассчитан данный пошаговый рецепт с фото.
За счет удачного сочетания ингредиентов «Норвежский роман» запросто заменит гарнир и мясное блюдо. Научившись однажды готовить этот салат, вы уже не сможете обойтись без него, составляя очередное меню.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Сырники без муки и без жарки - очень вкусно и полезно!
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Журнал "Вязаная одежда для солидных дам" №3 2017г
Журнал по вязанию крючком и спицами для начинающих и опытных мастеров. В каждом выпуске журнала вы найдёте современные вязаные модели и аксессуары для текущего сезона для женщин размерами S-XXXL, подробные мастер-классы и новые узоры. Каждая модель сопровождается подробным описанием работы, выкройкой и схемой узора для вязания. Такая красота не оставит вас равнодушными и вдохновит на обновление гардероба!
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Платье Love Story (и для статных дам)
Размеры: S - M - L - XL - XXL - XXXL
Вам потребуется: пряжа DROPS PARIS от Garnstudio 850-950-1050-1150-1250-1400 г цвет 17, натуральный; чулочные и круговые спицы (40 и 80 см) № 5 мм; спицы № 4 мм - для ажурного ряда на талии и для кромки горловины платочной вязкой; 4 деревянные бусины для завязок.
Плотность вязания: 17 п. х 22 р. лицевой гладью = 10 см х 10 см.
Платочная вязка (круговое вязание): 1 платочный ряд = 2 круговых ряда: 1 ряд лицевых и 1 ряд изнаночных петель.
Платочная вязка (вязание поворотными рядами): 1 платочный ряд = 2 ряда лицевых петель.
Схема узора: см. схемы A.1-A.4. Выберите схему для вашего размеры (схема A.3).
Длина изделия:
Нижний край платья будет неровным из-за волнистого узора, поэтому длину вязания измеряйте до верхней части волны (короткая часть).
Убавки для юбки:
Убавки после маркера: снимите 1 п. как лиц., 1 лиц., накиньте снятую п. на провязанную (= убавка 1 п.).
Убавки перед маркером: не довязывая 2 п. до маркера, провяжите 2 п. вместе лиц. (= убавка 1 п.).
Убавки пройм:
Убавки выполняются возле 3 кромочных петель платочной вязкой в лицевых рядах.
Убавки после 3 кром.п.: снимите 1 п. как лиц.. 1 лиц., накиньте снятую п. на провязанную (= убавка 1 п.).
Убавки перед 3 кром.п.: не довязывая 2 п. до 3 кромочных, провяжите 2 п. вместе лиц. (= убавка 1 п.).
Равномерные убавки:
Для расчета выполнения равномерных убавок разделите общее количество петель (например, 180 п.) на необходимое количество убавок (например, 8) = 22.5.
В этом примере провязывайте вместе поочередно каждую 21-ю и 22-ю, и каждую 22-ю и 23-ю петли.
Боковые прибавки и прибавки рукавов:
Прибавки выполняйте в лицевых рядах, с каждой стороны от боковых маркеров или маркеров нижней части рукава: не довязывая 2 п. до маркера, сделайте 1 накид, 4 лиц. (маркер находится в середине этих 4 п.), 1 накид (= прибавка 2 п.). В следующем ряду накиды вяжите скрещенными петлями.
----------------------------------------------------------
Описание работы:
Платье вяжется вкруговую, начиная от нижнего края юбки, до выреза на полочке, затем - поворотными рядами. После пройм спинка и полочка вяжутся раздельно. Рукава вяжутся вкруговую снизу вверх.
Юбка:
Свободно наберите 247-266-285-323-342-380 п. на круговые спицы № 5 мм и провяжите 2 платочных ряда, затем вяжите по схеме A.1 (= 13-14-15-17-18-20 раппортов по 19 п.).
Примечание! В ряду со стрелкой-1 на схеме A.1 перенесите начало ряда на 2 п. влево, чтобы узор был симметричен. В ряду со стрелкой-2 на схеме A.1 перенесите начало ряда на 1 п. влево.
Когда провяжете полный раппорт узора A.1, у вас будет всего 156-168-180-204-216-240 п.