[300x225]
Автор - Загадка
Не так давно в руки попался интересный ажурный рисуночек, и сегодня я хочу вам его показать. Возможно, кто-то с ним уже знаком (прошу не закидывать меня помидорами сразу), а кому-то и пригодится.
Итак, начнем.
Состоит из частей:
1. Лицевая часть. Размер 21х30 см.
2. Мягкая прокладка — у меня хлопковый наполнитель. Сделает наш кошелек мяготактильным приятным на ощупь. Можно заменить на проутюженный синтепон. Размер 21х30 см.
3. Любой уплотнитель для ткани — у меня флизелин. Размер 21х30 см.
4. Внутренняя часть. Размер 21х30 см.
5. Уплотнитель для сумок на клеевой основе. Три части - 21х9 см, 21х9 см, 21х7 см.
6. Магнитная застежка. Можно заменить на кнопку.
Обожаю разные аксессуары ,платочки,косыночки. Конечно ,как увидела, сразу сшила.
Видео как завязывать франтон
[показать]Огромная благодарность автору: Оля
[показать]Для себя я называю эти лепешки не иначе как ленивые пельмени, поскольку очень похоже по вкусу, но готовятся на порядок быстрее. Попробуйте! Вам понравится!
[показать]Огромная благодарность автору: Оля
[300x197]Первый вариант. Курица "Допиаза"
[510x383]Недавно была в гостях у подруги, и она угостила меня очень вкусным печеньем. Удивительно, но оно было приготовлено без духовки. Спросите как? Да на обычной сковороде без масла.
[360x240]
[512x341]Неизвестно, была ли данная система питания действительно разработана медицинскими работниками, или это просто звучное название. Диета медиков хороша тем, что дает заметные результаты в короткие сроки — соблюдать ее обычно рекомендуется в течение семи либо четырнадцати дней. Особенно актуальным быстрое похудение становится в преддверии лета.
Но в погоне за стройной фигурой не следует забывать и о здравом смысле. Прежде чем начинать похудения по этой системе, обязательно следует убедиться, что в данном конкретном случае нет противопоказаний для ее применения. Отзывы о диете медиков отличные, а это лучшая рекомендация.
[239x196]Простая методика "3—1—2" для сохранения здоровья и продления жизни
Постигая мудрость разных народов, человек пытается прежде всего сохранить здоровье, ум и тело, как можно дольше себя молодым. Организм — это единая цельная система, в которой все части взаимосвязаны. Восстановление молодости и энергетического баланса можно сравнить с настройкой музыкального инструмента, когда одну струну настраивают под другую. Сыграть мелодию сможет только настроенный инструмент.
В пожилом возрасте наш организм дает сбои, организм реагирует на различные внешние и внутренние раздражители. Как говорят в Китае, «пасмурное небо вызывает простуду, ясное небо вызывает жар, ветер вызывает боли в конечностях, дождь вызывает болезнь живота, тьма вызывает мнительность, свет вызывает болезнь сердца».
Восточные методики учат не только балансировать энергию тела и духа, но и управлять ими. Здоровье любого человека обеспечивает единая система контроля и управления — система энергетических каналов и точечный массаж. Профессор китайской медицины Чжу Цзунсян предложил эффективный метод сохранения здоровья и продления жизни за счет тренировки энергетических каналов.
Профессор назвал свою методику "3—1—2". Методика очень простая, но она требует объяснения. Цифра 3 означает три биологически активные точки: хэ-гу, нэй-гуань и цзу-сань-ли; цифра 1 означает абдоминальное (брюшное) дыхание со сосредоточением на нижнем даньтяне (области пупка); цифра 2 означает две ноги, на которые приходится основная физическая нагрузка. Таким образом, методика включает массаж трех точек, брюшное дыхание пупком и физические упражнения для ног.
Давайте разберем эту методику, сколь бы простой она ни казалась.
Массаж избранных точек. Эти точки хэ-гу, нэй-гуань и цзу-сань-ли на теле человека, выбранные китайским профессором, являются самыми важными, поскольку они расположены на энергетических каналах, влияющих на системы кровообращения, пищеварения, внутренней секреции и нервную.
[300x300]Остановка внутреннего диалога является одной из основных задач магии, достижение которой необходимо для изменения картины мира и получения шаманских знаний. Это пять самых простых и самых эффективных техник по его остановке.
1. Создание "Белого Шума"
Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке.
2. "Ходьба силы"
Пальцы следует поджать, спина должна быть прямой. Глаза направлены в линию горизонта и смотрят на полусферу, причем основное внимание переносится на периферическое зрение. Для усиления эффекта можно к этой технике добавить слух: надо слушать мир.
При таком восприятии слух \"разворачивается в шар\", то есть, воспринимает все окружающие звуки одновременно, а не по отдельности, как мы привыкли. При этом создается ощущение "глубины" звуков.
Очень крутая практика. Желательно выполнять по минут 20-25 в день. Не больше, но и не меньше. Через неделю, вы сами почувствуете на сколько вам можно увеличить время тренировки. Результаты становятся заметны уже через дней десять-пятнадцать.
В начале каждого видео кричит петух:)
Осторожнее, не пугайтесь!:)
Шейно-грудной отдел
1 часть
2 часть
Каждому обладателю iPhone будет приятно узнать о скрытых возможностях своего гаджета. Иногда они здорово помогают в сложных ситуациях, иногда - являются своевременными подсказками, а иногда - просто дарят забаву и веселье. Ознакомьтесь с секретными функциями, и освойте их в совершенстве!
1. Как создать сложный пароль
По умолчанию iPhone просит ввести цифры при создании пароля для разблокировки аппарата. Параметр легко можно изменить при помощи следующих манипуляций. Перейдем в:
Настройки -> Основные -> Защита паролем и отключить “простой пароль.”
Предложение изменить пароль закончится появлением на экране полной клавиатуры. Она будет появляться каждый раз при разблокировке смартфона.
2. Как быстро зарядить телефон
При включении режима "в самолете" отключаются функции сотового и беспроводного доступа, что позволяет гаджету заряжаться в два раза мобильнее, чем обычно. Воспользуйтесь!
Погружаясь в мир смартфонов и мобильной связи, мы познаем новые возможности техники! Интернет магазин сотовых телефонов рад предложить как новые модели, так и предыдущие варианты мобильной техники. Цифромаркет Мобайл - это всегда приятные цены и достойный ассортимент продукции. Рекомендую!
3. Уникальная функция - помощница Siri (Speech Interpretation and Recognition Interface)
Она будет читать письма вслух, если вы скажете ей несколько волшебных слов: “Read my email”. После этих слов Siri прочитает все сообщения вслух. Можно дать команду прочитать только лишь последние письма. Для этого следует сказать: ”Read my latest email”. Если вас интересует сообщение от определенного контакта в почте, скажите: “Do I have email from Alicja?”.
4. Какие самолеты пролетают над головой
Siri придете на помощь и повеселит! Спросите: "flights are above me?” или “Planes overhead“. В последствии вы увидите на экране смартфона табличку, которая перечислит номера рейсов всех пролетающих самолетов. К параметрам определения относится и определение высоты самолета над уровнем моря, а также угол. Удивлены, правда?:)
Японский пальцевый массаж по книге Тэ Санри
Упражнение для улучшения памяти:
Упражнение №1
Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.