Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Как за 9 дней похудеть на 9 кг

[показать]Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом,отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.

  О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.

 Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает Маргарита Королева - личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.  

С чего начать

  С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

  Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, заболевания ЖКТ, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда!

  А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно.

 Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.

Этапы похудения и их рацион >> 

 

Это цитата сообщения Amymone Оригинальное сообщение

Для красоты и долголетия

[332x500]Каждый день в 6 часов утра нужно читать на обычную воду особую молитву Божией Матери о даровании красоты, здоровья и долголетия:

«О Пресвятая и Пренепорочная Мати Дево Марие, наша преблагая и скорая Заступнице, покрый нас Своим ходатайством. Защити от врагов видимых и невидимых, умягчи сердца злых людей, воздающих на нас. Ты корень девства и неувядающий цвет чистоты и целомудрия, пошли помощь нам, немощным, просвети наши душевныя очи, да видим пути правды Божия. Благодатию Сына Твоего укрепи нашу слабую волю во исполнение заповедей, да избавимся от всякия беды и напасти и оправданы будем Твоим пречудным заступлением на страшном суде Сына Твоего. Ему же мы воздаем славу, честь и поклонение ныне и присно, и во веки веков. Аминь.»

В течение месяца нужно утром и вечером этой водой умывать лицо и обтирать все тело. Если делать это постоянно, то старение и болезни можно отодвинуть очень далеко.

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

6 НЕОБЫЧНЫХ БЛЮД ИЗ ЛАВАША

 

[350x233] [350x233]

[350x234] [350x234]

[350x263] [350x233]

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение

ЧТО И КОГДА ЛЕЧИТЬ?

Как утверждают современные американские медики, лечиться надо в зависимости от времени дня и ночи, а значит, от положения Солнца. С 11 ДО 13 ЧАСОВ Всем, кто страдает плохой циркуляцией крови, рекомендуется меньше двигаться и оставаться в тени - особенно в жаркие дни. С 13 ДО 15 ЧАСОВ Если у вас проблемы с тонким кишечником - это ваше время. Лечиться можно с помощью самых традиционных, привычных вам лекарств. С 15 ДО 17 ЧАСОВ Процесс пищеварения идет полным ходом. Самый благоприятный период для принятия медикаментов, если у вас трудности с желудком или мочевым пузырем. С 17 ДО 19 ЧАСОВ Эффективно лечить болезни почек и спины. С 19 ДО 21 ЧАСОВ В эти часы хорошо лечиться от импотенции, преждевременного семяизвержения и фригидности. С 21 ДО 23 ЧАСОВ Это время исключительно полезно для борьбы с кожными заболеваниями и выпадением волос. С 23 ДО 1 ЧАСА Самая мистическая часть суток. В полночь выводятся желчные камни и желчный песок, поэтому в это время борются с желчнокаменными заболеваниями. С 1 ДО 3 ЧАСОВ Как правило, с окончанием пищеварительного цикла связаны острые боли у людей с больной печенью. Идеальная пора для приема лекарств для печени. С 3 ДО 5 ЧАСОВ Глубокий сон усугубляет трудности дыхания у тех, у кого слабые легкие и бронхи. Самое необходимое время для приема лекарств легочными больными, особенно астматиками. С 7 ДО 9 ЧАСОВ Завтрак, который вы едите с лучами восходящего Солнца.Возобновляется процесс пищеварения. Не лучше ли в это время помочь "работать" вашему желудку, если он не справляется с этим без медикаментов? С 9 ДО 11 ЧАСОВ Селезенка и поджелудочная железа активно действуют, готовы они и к обработке лекарствами. БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ! МОЯ ТЫ КРАСОТА Nella solneshko

Это цитата сообщения ElenaMoonlit Оригинальное сообщение

Логопедия. 550 занимательных упражнений для развития речи

Найдено тут: mirknig.com


[250x350]



[700x510]



СКАЧАТЬ КНИГУ: http://dfiles.ru/files/f2xm42w90

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Супер стрейч

10 самых эффективных упражнений для упругих эластичных мышц и гибких суставов.

[350x263]
Английские слова stretch, stretching (стрейч, стрейчинг) означают «растяжение». И человеческая мышца, и лайкра, входящая в состав колготок, обладают одним общим свойством — эластичностью. И это неудивительно. Ведь мышцы тоже состоят из волокон, которые сокращаются под воздействием нагрузки.

Читать далее...

liveinternet.ru/users/ayday...225434907/

Звучит подозрительно, но все же это истинная правда.

Если в течение дня придерживаться определенных правил, то ночью можно сжигать много-премного жиров. Потому что пока мы спим, в нашем теле очищаются клетки, регулируется лимфоток и ликвидируются продукты обмена веществ. Для всех этих процессов телу необходимо большое количество энергии, которую оно и получает из таких нелюбимых нами жировых клеток.

Главное в таком принципе похудения - так называемая инсулиновая диета, основывающаяся

Это цитата сообщения Таули Оригинальное сообщение

Математика на пальцах

9 лёгких математических трюков

Это цитата сообщения Таули Оригинальное сообщение

И чё? И нахуа

Обычно, когда я не знаю, как поступить, стараюсь следовать простому правилу:

Прежде чем решать "что делать", необходимо понять "что происходит".

Рекомендую уникальную методику, позволяющую быстро найти выход из самых запутанных ситуаций. Тут всё предельно просто!

1. Сядьте поудобнее и в полный голос озвучьте свою проблему.

2. Задайте себе вопрос “И чё?”

3. Ответьте на него честно и без прикрас.

4. Второй раз задайте себе вопрос “И чё?”

5. Снова развёрнуто ответьте на заданный вопрос.

6. Повторяйте проверочный вопрос “И чё?” до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя “Да ничё!”.

 

И еще...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

очень нежные, тающие во рту БИТОЧКИ ИЗ ЛОСОСЯ - уплетают за обе щеки...

Биточки из лосося – очень вкусное рыбное блюдо, которое по способу приготовления чем-то похоже на ленивые котлеты из мяса курицы, когда главный ингредиент тоже необходимо мелко порубить и смешать со всеми компонентами. Но зато этот рецепт не отнимет у нас много времени и получится очень аппетитным и ароматным. Главное, что биточки по вкусу придутся даже самым маленьким критикам вашего семейного стола.
[670x424]
Итак, приступим к приготовлению!

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Журнал по вязанию "Стильные сумочки"

Журналы по вязанию "Стильные сумочки"

Хотите всегда выглядеть  оригинально - тогда эти стильные вязаные сумочки для Вас, пряжу по цвету и фактуре можно подобрать так, чтоб она подходила под любой Ваш наряд.

1.
[493x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение

Пончо.+

Пончо.+

взято здесь

[344x698]

Читать далее...

Это цитата сообщения Бодряшка Оригинальное сообщение

Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.

[показать]

Читать далее...

[показать]

А каким май будет для вас?

Это цитата сообщения lapatylechka_LILI Оригинальное сообщение

10 вредных привычек на кухне

[показать] 10 вредных привычек на кухне [275x28] Когда дело доходит до приготовления пищи, у вас могут оказаться вредные привычки, о которых вы даже не подозреваете. Некоторые из них лишь мешают вам довести блюдо до совершенства, другие же могут быть даже опасными для здоровья. Ниже приведены 10 самых распространенных привычек, от которых вам следует избавиться. Ну, или попытаться… 1. Нагревание масла, пока оно не задымится Большинство рецептов начинаются с нагревания масла на сковороде. Обычно требуется немного времени, чтобы печь нагрелась, поэтому мы наливаем масло и поворачиваемся спиной к сковороде, чтобы сделать что-то еще, пока она нагревается. И когда со сковороды начинают подниматься струйки дыма, означающие, что сковорода нагрелась, вы начинаете готовить, правильно? Вовсе нет! Мало того, что многие масла становятся неприятными на вкус, когда их слишком перегрели, но когда масла подвергаются повторному разогреву, они начинают разрушаться, уничтожая свои полезные антиоксиданты, и формируя вредные соединения. Тем не менее, температура герения масел имеет довольно большой диапазон (у оливкового масла, например, между 185 ° и 216 ° С), а не конкретную цифру, так как на химические свойства масла влияют многие факторы. Вы можете спокойно готовить без вреда для здоровья с любым маслом, но - не нагревая его до появления дыма. Делать правильно: Чтобы получить масло, на котором можно готовить, нагрейте его, пока оно не станет слегка шипеть. [показать] lapatylechka LILI [показать]

Лучшая благодарность - нажатие [показать]

Это цитата сообщения lapatylechka_LILI Оригинальное сообщение

24 правила для мам мальчиков.

[показать] 24 правила для мам мальчиков. 1. Научите своего сына выражать словами то, что он чувствует. Малыш может кричать от отчаяния, прятаться от смущения, кусаться от волнения и плакать от страха. Объясните ему, что это эмоции, которые диктуют телу, как себя вести. Покажите ему других людей, которые чувствуют то же самое, но выражают свои эмоции по-другому. Обсуждайте с ребенком свои собственные эмоции. Когда он однажды вырастет, то будет знать разницу между злостью и смущением, разочарованием и горем, научится справляться со своими эмоциями и выражать их грамотно, при этом не стесняясь и не испытывая чувства вины. [показать]

lapatylechka LILI

Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение

Сшить просто, носить удобно. Трикотажное платье - блузон.

[650x383]
Далее видео МК>>>>>

Это цитата сообщения Плеядеянец Оригинальное сообщение

Удивительный мультфильм Caldera (2012)

Caldera (2012) from Evan Viera on Vimeo.

Это цитата сообщения Плеядеянец Оригинальное сообщение

Если кружится голова - закрывайте сердце левой рукой

[350x349]
Когда возникает в сутолоке дня как бы лекая слабость тела и некоторое отсутствие от реалий дня,когда идет небольшое головокружение,временное,но повтопяющееся - это ваше тонкое тело,что находится в более высоких измерениях,учавствует в работе на тонких планах. Оно призвано для битвы там. Вам нужно только послать напутственное слово ему. Это укрепит вас и его.
Очень полезно в такие минуты закрывать левой рукой свое сердце. Пльцы отражают этим удары по вашей ауру.
Именно левой рукой. Вот почему иллюминаты ввели во многих странах закрытие именно правой рукой сердца. Это блок.
Блок от правильной работы сердца
Вот почему и Сталин и Ленин и Наполеон и Гитлер и и многие другие иллюминаты на портретах и фото изображены с правой рукой,закрывающей сердце

Это цитата сообщения Плеядеянец Оригинальное сообщение

Фитнесс для ваших пальчиков. Вы просто бесподобны!





Здесь упражнения для пальцев на развитие мозговой деятельности и вообще для здоровья. Йоги говорят,что гибкость-это долголетие.
Такие упражнения для пальцев выводят ИМПЕРИЛ.
Потому что пальцы связаны с меридианами.Указательный палец,Бпитер.хорошо координирует печень.,например
Также эти упражнения наладят и выстроят новые синаптические связи между ваши правым и левым полушарием. А также выстроят третье полушарие,то есть третий глаз и гипофиз
Вы сможете все делать левой рукой так же,как и правой
Приступаем! Дерзаем!)))
Это один из способов,помогающих приступить к хакерству Матрицы