• Авторизация


Схемы"Подводный мир" 11-12-2011 00:10

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Схемы"Подводный мир"





Название: Подводный мир
Автор: Егорова_Таня
Создана: 31.01.2011 07:14
Скопировали: 297 раз
Установили: 125 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Подводный мир 1
Автор: Егорова_Таня
Создана: 31.01.2011 07:28
Скопировали: 267 раз
Установили: 115 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Фоны для схем взяла у Lilas en flor [показать] [показать]
Еще схемы здесь
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаные спицами домашние тапочки 11-12-2011 00:02

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Вязаные спицами домашние тапочки

Источник http://xobi.com.ua/4829-vyazanye-spicami-domashnie-tapochki.html
[показать]
Тапочки вяжутся на двух спицах, начиная с подошвы.

Размер тапочки 23 см по длине.

Плотность вязания: 20 петель на 20 рядов - образец 10х10 см.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вышитая кайма , для одежды и аксессуаров... розовые розы, жёлтые утята, красная клубника , детские и рождественские мотивы , и многое другое. 10-12-2011 23:59

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Вышитая кайма , для одежды и аксессуаров... розовые розы, жёлтые утята, красная клубника , детские и рождественские мотивы , и многое другое...

От журнала Mani di Fata , 23-й альбом по вышивке крестом ,
тема номера : Вышитая кайма , для одежды и аксессуаров

Богатство цвета в этом новом альбоме : розовые розы, жёлтые утята, красная клубника , детские и рождественские мотивы , и многое другое.
Руководствуйтесь вашей фантазией в этих схемах, чтобы украсить дом.

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лаваш, с яйцом и жареным сыром. Мой идеальный завтрак. 10-12-2011 23:56

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Лаваш, с яйцом и жареным сыром. Мой идеальный завтрак.

[показать]
Впервые попробовала это лаваш у мамы в гостях, как же это вкусно! За день три раза просила мамулю приготовить мне его
Теперь этот «бутерброд» готовлю у себя дома, моя бутербродная душа просто счастлива, со сладким чайком и лимоном – идеальный завтрак! (по крайней мере для меня)))
читать рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Book- maski 10-12-2011 23:54

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Book- maski

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фаршированные ракушки. 10-12-2011 01:23

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Фаршированные ракушки.

[показать]
Готовить быстро и несложно, а результат всегда радует!
Отличный вариант ужина!
читать рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грибное рагу с овощами 09-12-2011 01:10

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Грибное рагу с овощами

 

[700x393]

 

Легкое овощное блюдо. Легко готовится и легко съедается. Прекрасно подойдет для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Незаменимым это блюдо будет и на постном столе.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты вегетарианских блюд 09-12-2011 01:09

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Рецепты вегетарианских блюд


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний салат Сосновые шишки 09-12-2011 01:05

Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение

Новогодний салат Сосновые шишки

[показать]


Мясо копченой курицы – 200г
Репчатый лук – 1шт
Картофель – 3-4шт
Консервированная кукуруза – 200г
Куриные яйца – 3шт
Плавленый сыр – 150г
Майонез.

орехи по вкусу

Новогодний салат Сосновые шишки продукты по рецепту для украшения:
Сосновые веточки или розмарин
Миндаль.

 

Новогодний салат Сосновая шишка рецепт приготовления:

Отдельно отвариваем до готовности картофель и яйца очищаем и натираем на терке.

Как можно мельче нарезаем мясо копченой курицы.

Репчатый лук нарезаем на небольшие кубики и ошпариваем кипятком.

Плавленый сыр натираем на терке и смешиваем с мелко нарезанными орехами (обратите внимание, орехи можно использовать любые, миндаль отдельно идет для украшения).

Этот новогодний салат мы выкладываем на блюдо слоями, при этом каждый слой немного промазываем майонезом. Во время выкладывания слоев, сразу задайте им необходимую форму сосновой шишки или шишек.

Итак, первым слоем выкладываем картофель, затем курица, лук, кукуруза (без жидкости), яйца, сыр с орехами. Напоминаем, что необходимо промазывать слои майонезом, а вот каждый слой или через один – это решать уже вам.

Сверху украшаем наши сосновые шишки миндалем, слегка втыкая их в салат и розмарином или веточками обычной сосны.

Новогодний салат Сосновые шишки готов к подаче на стол  однако лучше приготовить его утром, чтобы к новогодней ночи он хорошо пропитался.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогоднее печенье с начинкой 09-12-2011 01:03

Это цитата сообщения Эдриана Оригинальное сообщение

Новогоднее печенье с начинкой

 

[700x394]

 

Воздушное и легкое, как только что выпавший новогодний снежок. Рассыпушное тесто этого печенья, как зимнее покрывало окутывает великолепную и питательную начинку. Это прекрасный десерт для поддержания праздничного настроения и сил в новогоднюю или рождественсквую ночь.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самомассаж лица. Видеоуроки [6] 09-12-2011 00:14

Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение

Самомассаж лица. Видеоуроки [6]




Продолжение - ещё 5 видеоуроков >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо-ГОЛУБЦЫ с рисово-ореховой начинкой - постно, но Ооочень вкусно! 09-12-2011 00:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Чудо-ГОЛУБЦЫ с рисово-ореховой начинкой - постно, но Ооочень вкусно!

Голубцы с орехами – это вкусное постное блюдо. Их готовят как обычные голубцы, но вместо мяса кладут в начинку рис и орехи.

[700x525]

more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ... как сделать так, чтобы лицо похудело... 09-12-2011 00:11

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ... как сделать так, чтобы лицо похудело...

http://ladyclass.ru/Zenskaiy_krasota/kak-sdelat-chtoby-lico-pohudelo [показать]

 

Как сделать, чтобы лицо похудело

 
 

Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле разработаны несколько несложных упражнений для подтяжки лица, которые удобно выполнять самостоятельно не только дома, но также и в рабочее время в офисе.

Что нужно, чтобы лицо похудело


Жир имеет свойство откладываться не только на теле, но и на некоторых участках лица. Женщины, страдающие избыточным весом, сутулостью или те, которые имеют привычку ходить с опущенной головой или читать лежа, рано или поздно сталкиваются с проблемой появления второго подбородка. Как и для коррекции фигуры, так и для похудения в области лица самым эффективным методом являются упражнения, которые необходимо сочетать с правильным питанием. Прежде всего, необходимо придерживаться диеты, спать на плоской подушке или вообще без нее – на твердом матрасе, стараться в течение дня всегда держать голову прямо и периодически устраивать себе домашний салон красоты – массажи, маски, компрессы и прочие косметологические процедуры.

Какие выбрать упражнения, чтобы похудело лицо


Ускорить получение быстрых результатов поможет только специальная гимнастика для лица. Ниже приведено описание тех незаурядных упражнений, которые при систематическом выполнении помогут желающим похудеть лицом.

Зарядка для мышц лица


1. Один или лучше два раза в день рекомендуется делать зарядку для лица. Выполнять можно как стоя, так и сидя. Необходимо сильно запрокинуть голову назад, открыть широко рот и смыкать челюсти, чувствуя натяжение в области подбородка. Повторить минимум 15 раз. Немного отдохнув, опять запрокинуть голову только немного в сторону. И опять широко открывать рот и закрывая, натягивать кожу. Повторить по 10 раз, поворачиваясь в разные стороны. 2. Выпрямиться и сильно сомкнуть зубы. Натягивать нижнюю губу несколько раз подряд.
3. Сидя за столом подставить кулачок под подбородок и надавливать лицом, чувствуя сопротивление кулачка.
4. Опустить голову вниз. Сзади на затылке сомкнуть кисти рук. Надавливать одновременно головой и руками друг на друга, ощущая сопротивление.
5. Прижать рукой голову к плечу, и перемещать ее в противоположную сторону с преодолением сопротивления руки. Повторить также в другую сторону.
6. Повернуть голову сильно вправо, стараясь коснуться подбородком плеча, чтобы можно было посмотреть за спину. Повторить в противоположную сторону.
7. Положить ладонь на щеку. Поворачивать голову в разные стороны, преодолевая препятствие ладони.

Массаж лица полотенцем


Утром и вечером предлагается с помощью полотенца массировать проблемные участки лица – подбородок и нижнюю часть щек. Для этого необходимо скрутить полотенце в трубочку и слегка смочить его посередине теплым раствором ромашки, шалфея, липы или тысячелистника. Держа скрученное полотенце за края, хлопать по подбородку и щекам, разводя руки резко в стороны. По 10 хлопков с каждой стороны будет достаточно. Помимо травяного настоя, полотенце можно смачивать в крепком растворе морской соли. И для усиления эффекта чередовать травяные дни с солеными. После процедуры не забудьте смазать лицо кремом.

Урок рисования


Необходимо зажать зубами карандаш и в воздухе прописать все буквы алфавита, старательно задействовав при этом голову и шею. Рекомендуется рисовать большие по размеру буквы, самой полезной признана буква «М».

Урок пения


Упражнение также может выполняться как в положении сидя, так и стоя. Вытяните губы трубочкой и пропойте все гласные алфавита А-О-У-Э-Е-И-Ю-Ы-Я, широко открывая рот, где это необходимо. Порядок букв во время пения рекомендуется менять.

Упражнения для красивой осанки


Принять положение стоя. Правую руку положить на левое плечо, и наоборот. Надавливать руками на

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ... домашние рецепты и гимнастика против мешков под глазами... 09-12-2011 00:10

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ... домашние рецепты и гимнастика против мешков под глазами...

http://devaha.com/kak-izbavitsya-ot-meshkov-pod-glazami.html

[300x198]

Читать далее

Гимнастика против отеков и мешков под глазами.

 

1. Зажмурьте сильно глаза, затем откройте их, очень широко. Повторять процедуру 5 раз подряд, с 30 секундным интервалом.

2. Закрыть плотно глаза, не морща лица, через 5 секунд открыть глаза и смотреть вверх, досчитать до 5 и снова закрыть глаза, чтобы расслабить глазные мышцы. Повторять процедуру 5-6 раз.

3. Голову держать прямо, глаза скосить в лево, на счет 5 смотреть перед собой и закрыть глаза на несколько секунд. Повторить также вправо 3-4 раза.

4.Постораться как можно быстрей моргать глазами. Досчитать до 10 и плотно закрыть глаза, при этом не морщить лицо. Через 5 секунд открыть глаза и 3-5 секунд смотреть вдаль. Расслабится. Повторить 3-5 раз.

5.Голову держать прямо, смотреть вправо-влево, вверх –вниз.
6. Вращать глазами сначала по часовой стрелке, затем против.

Гимнастику следует делать 2-3 раза в день. А все упражнения проделывать по 3-4 раза, с прерываниями в 1-2 минуты. С каждый последующим разом гимнастику будет делать все легче, так как постепенно укрепляются глазные мышцы.

 

Домашние рецепты, которые помогут избавиться от мешков под глазами.

 

1.От воспалений и раздражений в области век, поможет избавить примочки из теплого чая.

2. Приготовьте домашний раствор из полстакана кипятка и одной чайной ложки шалфея. Его необходимо процедить и разделить на две части. Первую мы остужаем, а вторую наоборот подогреваем. Тампоны смоченные в обоих растворах необходимо попеременно прикладывать к векам, на протяжении 15 минут. Эту процедуру желательно проводить уже перед сном, а после нее на веки нанести камфорное масло.

3.Огурец нарежьте кружочками, и на 30 минут приложите на глаза. Спустя недели две таких процедур, должны исчезнуть мешки.

4.  Простейшим, но очень действующим методом есть массаж проблемной зоны кубиками льда, желательно из настоев трав. Продолжительность 4-5 минут.

5. На помощь придут холодные компрессы, помогут убрать мешки под глазами, стимулируя кровообращение. Используйте компрессы из чайной заварки (любого чая). Продолжительность 10-15 минут.

6. Мешки под глазами убрать помогут маски из петрушки. Петрушку измельчаем и накладываем на проблемные участки, на листья сверху накладываем влажный ватный тампон. Продолжительность: одна неделя по 10-15 минут.

7. Маска из отварного картофеля, поможет убрать мешки под глазами. Отваренный чуть охлажденный картофель, разрезать пополам и приложить на проблемные участки. Продолжительность 20-30 минут.

Если народные средства не помогли избавиться от мешков под глазами, это можно сделать хирургическим способом. Блефаропластика (устранение излишков кожи, мешков и жировой подушки под глазами) , или использование углекислотного лазера (кожу вокруг глаз разглаживают, делают ее более упругой)

Как замаскировать мешки под глазами?

Если следуя всем этим советам, не получается избавиться от мешков, есть еще один выход – с помощью тонального крема или корректора замаскировать их. Декоративная косметика сможет помочь только при темных кругах, которые являются стартом для образования мешков под глазами.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Две необычных подачи сельди под шубой: "Роллы" и "Шуба в рукаве" 09-12-2011 00:05

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Две необычных подачи сельди под шубой: "Роллы" и "Шуба в рукаве"

[показать]
И опять Новый год, и как же новогодний стол без «селедочки под шубой»? Никак! Будем готовить, ведь семья просит. Я не буду ни с кем спорить, о том, что каждая хозяйка делает этот салат по своему собственному рецепту, взяв из настоящего рецепта основные ингредиенты. Просто хочу предложить варианты подачи этого любимого всеми салата!
читать рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Конфетки"Похудинки" 09-12-2011 00:02

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Конфетки"Похудинки"

Вкусные конфетки "Похудинки" Рецепт с сайта http://www.diets.ru

[479x479]

Это не просто конфетки, это еще и очень полезное лакомство, которое понравится всем сладкоежкам. Оно особенно подойдет тем, кто предпочитает натуральную пищу и конечно же нашим малышам. Особенно рады таким сладостям будут маленькие дети модели и их родители, ведь они хорошо знают как важно с самого детства заботиться о своем здоровье.

Для приготовления этого кулинарного шедевра нам понадобится блендер (или мясорубка и кофемолка), а так же:

150 г очищенных семечек подсолнечника
125 г изюма
+ цельные семечки и изюминки для украшения.
[500x347] 
Ну что, приступим?
Берем пакетик очищенных семечек      
                                           
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НОВОГОДНИЕ ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ - 2... много... красиво... 08-12-2011 23:44

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

НОВОГОДНИЕ ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ - 2... много... красиво...

http://www.bestwallpapers.net.ru/private/serie.php?id_album=26 - ИСТОЧНИК

 

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ - выбираете картинку, левой кнопкой нажимаете несколько раз (до получения нужного размера).

Правой кнопкой нажимаете на "Сделать фоновым рисунком рабочего стола".

°  1 °  2 °  3 °  4 °  5 °  6 °  7 °  8 °  9 °  10 °  11 °  12 °  13 °  14 °  15 °  16 °  17 °  18 °  19 °  20 °  21 °  22 °  23 °  24 °  25 °  26 °  27 °  28 °  29 °  30 °  31 °  32 °  33 °  34 °  35 °  36 °  37 °  38 °  39 °  40 °  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемы для дневника, схемы зимние и не только 08-12-2011 05:26

Это цитата сообщения Topbot Оригинальное сообщение

Схемы для дневника, схемы зимние и не только


[показать]


 


 


новогодняя елка

 
Название: новогодняя елка
Автор: aurikiСоздана: 07.12.2011 01:10
Скопировали: 84 раз
Установили: 20 раз
Название: новогодняя елка
Автор: auriki
Создана: 07.12.2011 02:10
Скопировали: 182 раз
Установили: 97 раз
Примерить схему | Cохранить себе
" /> Примерить схему | Cохранить себе


...Читать далее

источник - auriki
[3 ссылок 85 комментариев 4600 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Каким должно быть питание? 08-12-2011 04:14

Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение

Каким должно быть питание?

[405x560]

Давайте сформулируем конкретно:

Питание должно содержать минимум жира и углеводов, ибо пока организм не сожжет эти факторы пищи, он не примется за собственный жир.

Питание должно содержать достаточное количество белка. Ибо в условиях полного или частичного дефицита белка организм немедленно принимается за собственные ткани - мышцы, печень, иммунные клетки.

>>>>>>>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диагональный шарф из Норо 08-12-2011 04:08

Это цитата сообщения WAQ Оригинальное сообщение

Диагональный шарф из Норо

[480x640]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии