• Авторизация


20-25 минут в день ради красоты и здоровья 08-07-2012 12:17

Это цитата сообщения LEAMA Оригинальное сообщение

20-25 минут в день ради красоты и здоровья


Женский организм - это вам не гармонь:
потолстею - похудею, потолстею - похудею...
Надо держать себя в руках — Людмила Гурченко


[700x508]

50 раз пресс .
60 раз наклоны.(20 влево, 20 вправо, 20 вперед)
20 повороты. 
30 приседаний.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АЖУРНОЕ ПОНЧО 06-07-2012 23:01

Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение

АЖУРНОЕ ПОНЧО

[показать]
 

[321x87]

[показать]

 

[640x440]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Очень простой огуречный салат 05-07-2012 23:55

Это цитата сообщения Velessa_JeM Оригинальное сообщение

Очень простой огуречный салат

Автор:
Очень простой салат в приготовлении.

В состав его входят: 2 средних свежих огурца, 1 средняя луковица, 1-2 дольки чеснока, 3-4 ложки отварной рассыпчатой гречки.

Лук почистить и порезать полукольцами.

Огурцы вымыть и нарезать соломкой.

Чеснок почистить и мелко порезать.

Все перемешать, добавить соль, черный перец.

Заправить оливковым маслом или майонезом (по вкусу). [показать] Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соленые помидорчики как из бочки 05-07-2012 23:49

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

Соленые помидорчики как из бочки

http://www.bookofcook.ru/recipe/30#
[299x224]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блины на манной каше 05-07-2012 23:47

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

Блины на манной каше

[556x334]
Молоко 3 стакана
Вода 3 стакана
Манная крупа 1 стакан
Мука гречневая 3 стакана
Мука пшеничная 2 стакана
Яйца 6 шт.
Дрожжи – 40г
Соль 1 дессертн.ложка

Вскипятив 3 стакана молока пополам с водой, засыпать одним стаканом манной крупы и дать закипеть, а затем вылить в макотру (глиняную миску) и положить 6 желтков, стертых с десертной ложкой соли, быстро мешая с кашей, чтобы не заварились. Всыпать туда же 3 стакана гречневой муки и 2 стакана пшеничной, все время мешая, а затем влить разведенные в 0,5 стакана теплого молока или воды сухие дрожжи и поставить в теплое место часа на 2.5 – 3. Приготовить 2 стакана кипящего молока и, когда взойдет тесто, обдать его этим молоком и положить 6 взбитых белков; размешав осторожно, дать еще подойти полчаса и тогда печь блины.

Источник:
Зинаида Неженцева. "Настольная книга для хозяек", АО "Обереги", Киев, 1991г. (Репринт по изданию 1926г., которое, в свою очередь, было отпечатано по изданию 1907г.)

фото:http://mur-murrycik.livejournal.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечо с рисом 05-07-2012 23:46

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

Лечо с рисом

[300x223]
Для многих лечо – лучшая закуска, в домашнем консервировании данному блюду отводится особое место. Если говорить о лечо с рисом, то это не совсем закуска или салат, его можно использовать как полноценный гарнир к мясным блюдам.

- рис, 2 стакана
- помидоры, 3 кг
- болгарский перец, 1кг
- репчатый лук, 1 кг
- морковь, 0,5 кг
- растительное масло, 250 гр
- сахар, 6 столовых ложек
- соль, 6 чайных ложек
- уксус, столовая ложка
- вода

Нарезать овощи, морковь натереть на терке. Рис отварить до состояния полуготовности, овощи выложить в большую кастрюлю и тушить 15-20 минут, после чего прибавить к ним рис и тушить еще столько же. В самом конце приготовления кладем сахар и соль, вливаем уксус. Выдерживаем на медленном огне 5 минут, и в горячем виде раскладываем получавшееся лечо по стерильным банкам. Закатываем, остужаем, храним в прохладном месте.

http://www.1001eda.com/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соус к жареной рыбе (из грибов, сливок и сыра) 05-07-2012 16:27

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

Соус к жареной рыбе (из грибов, сливок и сыра)

[400x300]
Рецепт соуса приготовленный из грибов и сыра, который подается к жареной рыбе. Соус готовиться на основе растительного масла, на котором жарилась рыба, помимо сыра и грибов, в соус добавляются сливки, чеснок и пряные травы. Если вы решили пожарить рыбу – непременно приготовьте к ней этот соус.

Масло, в котором жарилась рыба (или свежее растительное масло)
Чеснок - 2-3 зубчика;
Репчатый лук - 1 головка;
Шампиньоны - 3-5 шт.;
Сливки или молоко - 1 стакан;
Сыр с благородной плесенью (любой, к примеру Дорблю) - 100 гр.;
Сливочное масло - третья часть стандартной пачки;
Свежемолотый черный перец - по вкусу;
Мускатный орех - половину чайной ложки;
Несколько веточек тимьяна;
Соль - по вкусу

Поскольку описанный ниже соус подается к жареной рыбе, для начала, нам нужно пожарить любую рыбу (к примеру пожарить щуку), ну а как только рыба будет пожарена, можно приступать к приготовлению соуса к рыбе.
Итак, начнем приготовление нашего соуса к рыбе с репчатого лука. Лук нужно почистить и как можно мельче нарезать кубиками,То масло, в котором жарилась рыба, хорошенько нагреваем, и высыпаем в него порезанный лук, тщательно его перемешиваем. Если масло после жарки никуда не годиться (к примеру, сгорело), то можно налить свежего масла, что конечно же не желательно, поскольку у соуса в этом случае не будет того аромата... Пока лук обжаривается в масле, нарезаем очень тонкими пластинками шампиньоны, И как только лук начнет приобретать золотистый цвет, отправляем грибы в наш будущий соус для рыбы.Следом после грибов, отправляем в сковороду третью часть пачки сливочного масла и периодически перемешивая соус, дожидаемся пока масло полностью раствориться, Даем соусу минуты 2 побурлить, После чего, вливаем в соус для щуки стакан молока или сливок, перемешиваем соус, Нарубаем 2-3 зубчика чеснока тонкими пластиками, и освобождаем веточки тимьяна от стеблей, Как только соус для рыбы закипит после добавления в него сливок или молока, выкладываем в него сыр с плесенью, и периодически его перемешивая, дожидаемся пока он полностью раствориться в соусе, После чего, добавляем в соус для щуки чеснок с подготовленным тимьяном, и всыпаем пару щепоток молотого мускатного ореха, хорошенько перемешиваем соус, даем ему побурлить еще минуту, максимум - две, после чего соус нужно сразу же снимать с огня. *** Небольшое примечание… поскольку соус готовиться на масле, в котором жарилась рыба, что предполагает, что масло было соленое, и поскольку в состав соуса идет соленый сыр с плесенью, - соус обычно дополнительно солить не нужно, но если вы решили готовить на свежем масле, или просто любите пищу посолоней, в этом месте готовки соуса можно его попробовать и подсолить по вкусу. И перед подачей на стол переложить в пиалу.Выложить жареную рыбу на тарелку, добавить к рыбе любой овощной гарнир (к примеру, отварная цветная капуста), и полив все приготовленным соусом, подать на стол в таком виде.

Примечания:
Из-за сыра, соус после остывания сильно густеет, поэтому его желательно сразу съедать после приготовления

http://www.cookingman.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закуска «Крабачки» 05-07-2012 16:23

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

Закуска «Крабачки»

[280x280]
8 - 9 куриных яиц
1 банка печени трески
1 луковица
2 ст. л. сливочного масла
1 ст. л. майонеза
петрушка, укроп, маслины.

Яйца отварите, разрежьте пополам и достаньте желтки. В глубокой миске смешайте их с печенью трески, мелко порезанным луком, сливочным маслом, майонезом, мелко порубленной петрушкой. Получившейся массой наполните яичные половинки. Сверху украсьте маслинами так, чтоб получились крабики (см. фото). Блюдо можно украсить веточками укропа.

http://www.b-g.by/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Синдром беспокойных ног. 05-07-2012 16:13

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

Синдром беспокойных ног.

Народная медицина.

3970017_sindrombespokoynyihnog1 (150x150, 4Kb)Синдром беспокойных ног - состояние, при котором возникают неприятные ощущения в нижних конечностях, заставляя ими постоянно шевелить. Чаще всего синдром беспокойных ног проявляется в состоянии покоя - во сне, что приводит к проблемам с засыпанием.

Но симптомы могут возникнуть не только во сне, но и во время отдыха: возникают боли в ногах, онемение, жжение, покалывание, ломота, на коже появляются мурашки. Такие симптомы наблюдаются только в состоянии покоя. Во время движения они исчезают или заметно ослабевают. И соответственно чем сильнее выражены симптомы, тем больше нарушается отдых, а в результате может развиться бессонница или депрессия.

Причины, по которым у людей возникает синдром беспокойных ног пока до конца не выяснены. Это заболевание может возникнуть в детском возрасте и с годами только усиливаться. Доказано, что у 10% людей старше 60 лет присутствует синдром беспокойных ног.

3970017_0_94916_106beda8_orig_1_ (155x75, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ЛЕЧИЛИСЬ НАШИ ДЕДЫ... 05-07-2012 15:58

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

КАК ЛЕЧИЛИСЬ НАШИ ДЕДЫ...

[259x194]Нам  сейчас очень трудно представить, как лечились наши деды и бабушки - без таблеток и современных медицинских препаратов.  И излечивались от самых тяжелых заболеваний! Пусть это было не совсем удобно и легко, но зато не оставались тяжелые последствия от некоторых методов современного лечения.  Если еще и учесть высокие цены на самые необходимые лекарства и наличие подделок, как не прислушаться к народной мудрости!
Познакомьтесь, пожалуйста, с народными рецептами, выдержавшими не один век и попробуйте применить хотя бы один! Уверена, Вы удивитесь, как просто, дешево и доступно можно избавиться даже от застарелых хворей.
НАПИТОК ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ
Из зрелых плодов бузины чёрной готовят т. н. напиток долгожителей. Для этого берут 1 ч. л. её сухих плодов, заливают 1 стаканом воды и кипятят 10 мин. Затем настоять 10 мин. и принимать в горячем виде с мёдом по 0,5 стакана в день.
ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Приготовьте и ешьте блюдо наших предков - тюрю. Возьмите домашний хлебный квас, добавьте нарезанный кубиком посушенный ржаной хлеб и мелко нарезанный лук, по вкусу влейте подсолнечное масло. Тюря готова.
ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ИНСУЛЬТА
0,5 лимона очистить от кожуры, измельчить, залить отваром хвои и принимать за 1 час до еды или же через 1 час после еды (до 2 лимонов в день) 2-3 недели.
ПРИ НЕДЕРЖАНИИ МОЧИ
Смешать в равных пропорциях зверобой и золототысячник. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 6-8 часов, процедить и выпить за один раз.
ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН
Заварить крепкий настой крапивы двудомной и смазывать поражённые места утром и вечером перед сном.
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ  СИСТЕМУ ЛЕЧИТ СОК СВЁКЛЫ
Он содержит более 50% органического натрия и только 5 % кальция. Это соотношение ценно для поддержания растворимости последнего, особенно когда в организме накопилось большое количество неорганического кальция, вызывающего серьёзные нарушения функций сердечно-сосудистой системы. Содержащийся в свёкле кальций (его также много в изюме, урюке, кураге) улучшает физиологические функции организма, а хлор помогает очищать печень и желчный пузырь, стимулирует деятельность лимфы. Свекольный сок содержит фосфор и серу. По богатству микроэлементов среди овощей он стоит на одном из первых мест. В частности, свёкла единственная из овощей со­держит хром, играющий важную роль в профилактике атеросклероза. Свекольный сок - самый полезный для об­разования эритроцитов и для улучшения состава крови вообще.
САЛО КАК ЛЕКАРСТВО.

Продолжение на http://radostysnami.ru/metodiki-lecheniia/kak-lechilis-nashi-dedyi/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"...Кошки всякие нужны..."... БОЛЬШУЩАЯ КОЛЛЕКЦИЯ схем на "кошачью" тему... КОТЕЙКИ на любой вкус... 05-07-2012 15:56

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

"...Кошки всякие нужны..."... БОЛЬШУЩАЯ КОЛЛЕКЦИЯ схем на "кошачью" тему... КОТЕЙКИ на любой вкус...

[показать]

[показать]

[показать]

 

Превью 1 (511x700, 535Kb)Превью 2 (506x700, 569Kb)Превью 3 (327x700, 219Kb)Превью 4 (519x700, 337Kb)Превью 5 (518x700, 376Kb)Превью 6 (539x700, 626Kb)Превью 7 (560x700, 525Kb)Превью 8 (540x700, 673Kb)Превью 9 (591x700, 674Kb)Превью 10 (500x700, 318Kb)Превью 11 (525x700, 527Kb)Превью 12 (465x700, 419Kb)Превью 13 (518x700, 396Kb)Превью 14 (626x700, 541Kb)Превью 15 (497x700, 337Kb)Превью 16 (585x700, 730Kb)Превью 17 (553x700, 562Kb)Превью 18 (700x670, 690Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Испанская кухня. Андалусский гаспачо 04-07-2012 14:58

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Испанская кухня. Андалусский гаспачо

[показать]

Одним из самых известных супов Испании является холодный крем-суп гаспачо из томатов. Сегодня гаспачо готовят во всем мире, как типичное испанское блюдо. Существует множество его разновидностей или очень схожих по составу других блюд, например зеленый гаспачо, малагский ахобланко или сальморехо из Кордовы. Однако оригинальный рецепт принадлежит андалусской кухне, откуда и происходит гаспачо.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 привычек, от которых ты толстеешь 04-07-2012 01:25

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

7 привычек, от которых ты толстеешь

[629x700]

Чтобы освободить свое тело от ненужных наслоений, вовсе не обязательно удваивать нагрузку в спортзале. Достаточно чуть-чуть изменить свои пищевые привычки.

Полностью ли ты доволен своей фигурой? Нет, ты не толстый. Ты ходишь в тренажерку, плаваешь в бассейне. Но за зиму на боках наросли какие-то отложения, подруга любовно называет их «пельмешками». Сколько бы ты ни пыхтел со штангой, «пельмешки» держатся. А через месяц — отпуск, пляж. Да и сейчас в майке ты выглядишь не идеально. Что делать?

Подробнее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитва-оберег от lisamiha 04-07-2012 01:23

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Молитва-оберег от lisamiha

[показать]

Молитва-оберег

 

[показать]

 

 По просьбе  lisamiha, и спасибо за текст этого чудесного оберега!!!

[показать]

 

Святой отче Остафий,

Святой отче Наумий, поставь меня, 

Господи, на святое место про Божье думать,

И Божье делать. 

И Свят Дух найдет на нас

И вся небесная воссияет на нас, 

И вся вышняя мимо идет нас. 

Спасова рука, Христова печать,

Божьей матери Крест. 

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Аминь.

 

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мохито безалкогольный - лучший рецепт для жаркого дня! Всего 5 ингридиентов и освежающий коктейль готов. 04-07-2012 01:00

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Мохито безалкогольный - лучший рецепт для жаркого дня! Всего 5 ингридиентов и освежающий коктейль готов.

[450x338]
Можете со мной спорить, но как по мне – безалкогольный мохито – лучший напиток для знойного лета, особенно приготовленный в домашних условияхю
Для того ведь лето и придумано, чтоб развалиться на диванчике, неспешно потягивая любимый мятный напиток и думать о том, что отдых только начался!
Желаю всем хорошего отдыха и отличных впечатлений от лета!



81355358_81082683_80748424_article_readmore (151x32, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
эта "ХИТРАЯ" маска заставит ваши ногти расти быстрее! 04-07-2012 00:57

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

эта "ХИТРАЯ" маска заставит ваши ногти расти быстрее!

 

Существует много рецептов питательных масок, мазей и ванночек, но я предлагаю вам эффективную маску с красным перцем, которая укрепляет ногти и стимулирует их рост.
[610x320]

0_7fc6e_8741b4d0_S (140x24, 5Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как лечить варикоз и язву дома? 03-07-2012 19:58

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

Как лечить варикоз и язву дома?

[показать]
Как лечить варикоз и язву дома?
[300x300]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета "5 столовых ложек" 03-07-2012 19:56

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Диета "5 столовых ложек"

Диета «5 столовых ложек» одна из самых интересных, поскольку в отличие от других, ограничивает не продукты, а их количество. Согласно Институту питания РАМН, большинство людей с лишним весом имеют объем желудка, как у рогатого скота, т.е. значительно больше нормы. Именно растянутый желудок является причиной переедания, поэтому-то после многих диет вес возвращается, поскольку человек не уменьшил размер желудка. Диета «5 столовых ложек» и рассчитана именно на то, чтобы размеры желудка уменьшились.Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Морковная диета - оранжевое настроение! 03-07-2012 00:48

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Морковная диета - оранжевое настроение!

[показать]Морковь во все времена славилась своими полезными свойствами. Поэтому данный овощ издревле употребляли с целью не только поправить свою фигуру, но и в качестве превосходного «помощника» в поддержании своего здоровья.


Морковная диета - описание и меню


Отзывы о морковной диете

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для уменьшения размеров живота 03-07-2012 00:47

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Упражнения для уменьшения размеров живота

10 раз в день, а затем постепенно увеличивать.

Упражнения для уменьшения размеров живота

 Позиция 1.






ex1 (150x90, 16Kb)


Позиция 2.Смотреть ещё девять позиций

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии