Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
Совет 1. Заранее стоит хорошенько выспаться. Кроме этого, необходимо постоянно делать остановки в поездке и давать себе возможность поспать минут 20-30. Не больше, потому что после 30 минут организм переходит в фазу медленного сна. В результате, если Вы решите «поспать часок», то будет только хуже.
Совет 2. Кофе либо крепкий чай. Бодрит, конечно, но не переусердствуйте! Кофеин в большом количестве затормаживает реакцию, а не улучшает её. Также запасайтесь леденцами, орешками и прочей едой, которой можно размять челюсть.
Совет 3. Музыка Вам в помощь! Но не одного стиля. Лучше отдавать предпочтение сборнику. Не зря же все радио крутят песни разных направлений, да ещё и разбавляют эфир рекламой. Это довольно эффективная методика. Хотя гораздо лучше будет посадить на переднее сиденье жену либо друга. Они будут всё время разговаривать с Вами, отвлекать внимание от однообразного вождения, что, несомненно, не позволит уснуть.
Совет 4. Используйте запахи. Бодрящие запахи – это ароматы лимона, хвойных растений, цитрусовых, запах морского бриза. Такой способ добавит бодрости в поездке.
Совет 5. Многие советуют отключить часы. Это психологический фактор. Благодаря тому, что Вы не будете знать точное время, у Вас не будет мыслей по поводу того, что пора бы уже спать в такое время.
Совет 6. Используйте специальные приборы. Они действительно работают, создатели это гарантируют. Конструкции таких помощников абсолютно разные. Это могут быть и перстни, и наушники, и просто устройство, которое следит за движениями головы. В любом случае такие приборы легко улавливают малейшие признаки сна, благодаря чему в нужный момент будят водителя при помощи разнообразных сигналов.
Совет 7. Поможет магний. Некоторые люди начали замечать, что витамины с магнием помогают улучшить настроение и активно проводить день. Некоторые водители попробовали употреблять такие витамины и убедились в том, что данный способ действительно работает. Поэтому перед поездкой не лишним будет забежать в аптеку и купить упаковку витамин с магнием.
Всегда Ваша 
YuliaBelkaдля сообщества 
Цитируем Тут
Это цитата сообщения love_is_game Оригинальное сообщение
Розочки делала из покупного дрожжевого теста
1.
[500x375]
2.
[500x375]
3.
[500x375]
4.
[500x375]
Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
Хочу поделиться с Вами одним способом окраски яиц. Понимаю что до Пасхи еще далеко, но лучше раньше чем никогда. Автор-Смолька
Итак нам понадобится:
шелуха лука
шелуха чеснока
Куриное филе 3 шт
Соус:
2 ст.л. сахара или меда
1/2 стакана соевого соуса
Сок половины лимона
2 натертых зубчика чеснока
маленький кусочек натертого свежего имбиря 1х1 см
[320x320]300гр мясного фарша
1 банка очищенных томатов в собственном соку, нарезанных кусочками (400гр)
1 морковь
1 луковица
2 зубчика чеснока
1 стебель сельдерея( у меня не было, я его заменила зеленью петрушки)
80мл белого сухого вина
соль, перец по вкусу
немного свежего базилика
оливковое масло 2 ст.л.
Фузилли 250 гр. (или любая другая паста)
2 ст. кипятка
100гр натертого сыра, в идеале пармезан :)
[320x213]Где то около 1 кг телятины без кости
2 головки молодого чеснока
Растительное масло
Соль
Специи:
Кориандр молотый
Молотый черный перец
Паприка молотая
Паприка сушеная кусочками
6 картофелин среднего размера
[320x320]1 домашняя курица
1 морковь
5-6 ложек лукового мармелада,рецепт тут: http://belonika.ru/recipes/199/ (если не хотите возится, заменяйте просто луком, но вкус тогда будет немного другой)
1 лавровый лист
10 горошин белого перца
паприка кусочками
50мл сухого белого вина
Суп Минестроне
[320x320]Рецепт взят тут: http://belonika.ru/recipes/243/.
[320x320]Готовила диетический вариант.
На программе Борщ на 6 персон.
Обжарила ингредиенты которые нужно было обжарить.
Залила томатным соком.
По программе готовила 16 минут.
Добавила зелень и дала постоять еще пару минут.
[320x320]
[320x319]1/2 маленькой луковицы
1 маленькая морковь
1 небольшая картофелина
небольшой кусочек сельдерея
1/3 половинки куриного филе
2 ст.л. мелких макарон на ваш вкус
1 ст.л. растительного масла
Соль, специи по вкусу
[320x320]Рецепт нашла тут: http://food.nana10.co.il/Article/?ArticleID=972493
Морковь 8 шт
Начинка:
250 г говяжьего фарша
1 маленькая луковица, мелко порезанная
½ чашки мелко нарезанной кинзы
1 зубчик чеснока
Соль и перец по вкусу
Для соуса:
[320x320]1кг филе хека порционно нарезанные (минтая или той рыбы которая у вас есть)
2 луковицы нарезанные кубиками
1 натертая на крупной терке морковь
1/2 кг кабачков мелко нарезанных
1 1/2 стакана томатного сока
лавровый лист
соль, перец по вкусу
растительное масло
[320x320]1 бедро весом в 1 кг
2-3 зубца чеснока
свежий розмарин
1/2 ст белого вина
соль, черный перец
Суп со вкусом голубцов
Этот суп был сделан из того что было в холодильнике. И совершенно неожиданно по вкусу получился как голубцы :))) Публиковать в блоге рецепт не планировала, поэтому и не фотографировала, а зря :)
1 луковица нарезанная кубиками
1 морковь натертая на крупной терке
300 гр любого мясного фарша
1/4 небольшой нашинкованной головки капусты
2ст.л. риса
1/2 л. томатного сока
1/2л. воды
Соль, черный молотый перец, лавровый лист
Сметана для подачи
Ставим мультиварку разогреваться на режиме поджаривание.
Обжариваем лук, морковь. Затем добавляем фарш и обжариваем до полуготовности.
Теперь кладем капусту, рис.
Вливаем сок и воду.
Соль, перец, лавровый лист по вкусу.
Переходим в режим Быстрого приготовления, время 10 минут.
Подаем со сметаной :)
Оооочень вкусненько!
Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
Я пробовала готовить этот картофель и с куриным бульоном, и со сливочным маслом. Результат всегда радовал.
Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
Легкая в исполнении шаль вяжется моментально, буквально за несколько вечеров. Простой классический узор из рогаток и ракушек великолепно смотрится в пряже с меланжевой окраской.
Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
РИСУЕМ РОЗЫ,очень необычно,оригинально и легко!
Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
[показать] 
[900x1100] 
[900x1100] 
[900x1100] 
[900x1100] 
[900x1100]Всегда Ваша YuliaBelkaдля сообщества Цитируем Тут