Красивое вязание начинается с деталей. Этот мастер-класс посвящен набору петель на спицы с утолщенным краем или провязыванием по низу шнура i-cord. Такой связанный край получается аккуратным, закругленным и он вдвое толще, чем основная вязка. При таком наборе петель кромка не будет закручиваться при вязании лицевой гладью или деформироваться при носке.

Улетное блюдо.: Домашний плавленый сыр.

Затмит все за столом. Улетное блюдо. Влюбляешься с первой ложки

[648x582]

“Чай москвичи пили утром, в полдень и обязательно в четыре часа. В это время в Москве в каждом доме кипели самовары. Чайные и трактиры были полны, и жизнь на время замирала. Пили его вечером, пили, когда взгрустнется, пили и от нечего делать, и “просто так”. Пили с молоком, с лимоном, с вареньем, а главное - с удовольствием, причем москвич любил чай крепкий, настоистый и горячий, чтоб губы жег.

1.





2.





3.





4.

Длинный кардиган – это универсальная вещь в гардеробе, а если подобрать цвет пряжи, учитывая индивидуальную палитру, можно связать одну из самых популярных и удобных в комплектации моделей. 

[показать]

Размер  44-46.
Вам потребуется: 200 г пряжи («Wolle Sarah», 45% полиакрил, 40% ангора, 15% мохер; 100 г/500м); крючок №2,5
Филейная вязка: 1-й ряд – 3 п. подъема, *1 возд. п., пропустить 1 п. начальной цепочки, 1 ст. с/н*;
 2-й и все последующие ряды – 3 п. подъема, *над возд. п. предыдущего ряда вязать 1 возд. п., над ст. с/н вязать 1 ст. с/н*.
Плотность вязания: 14 п. х 7 р. = 10 х 10 см.
Спинка: набрать цепочку из 75 возд. п. + 3 п. подъема и связать 1 ряд ст. с/н, продолжить «филейной вязкой» и в центре выполнять узор по схеме 19.1. На высоте 20 см от начала прибавить с обеих сторон по 3 в.п. для формирования разрезов. На высоте 83 см от начала с обеих сторон выполнить скосы плеча, сверяясь с выкройкой. 
Подписаться на журнал "КСЮША. Для тех, кто вяжет".
Правая полочка: набрать цепочку из 41 возд. п. + 3 п. подъема и связать 1 ряд ст. с/н. Продолжить «филейной вязкой» и в центре выполнить узор по схеме 19.2. На высоте 20 см от начала прибавить слева 3 в.п. для формирования разреза. Для скоса горловины на высоте 56 см от начала убавить за 20 рядов 13 п. На высоте 83 см от начала слева выполнить скос плеча, как на спинке. 
Левую полочку вязать симметрично правой по схеме 19.3.
Сборка: выполнить плечевые и боковые швы. По краю разрезов связать по 4 ряда ст. б/н. По вертикальным краям полочек и вырезу горловины для планки связать 4 ряда ст. б/н, при этом в 3-м ряду на правой полочке для пуговиц выполнить 3 отверстия: вместо 2-х столбиков связать 2 возд. п. Пришить пуговицы на левой планке. По краю пройм связать по 12 см «филейной вязкой».

[показать]

Рецепты - вкусняшки на каждый день

2.
  

1.


2.


3.

Как питаются настоящие йоги? Йога питание для похудения

Йоги практикуют правильное питание. Для них это — не просто рекомендации по употреблению здоровой пищи, но это — еще и философия ЗОЖ.

Йоги верят, что вся пища обладает энергетикой. Употребляя еду, человек меняет свое эмоциональное состояние.

Прана – результат взаимодействия человека и продуктов. Прану человек может получить из любой пищи, особенно, если будет ее готовить в хорошем настроении.

Самые важные правила питания:

1. Пейте только очищенную сырую воду, минимум 2-3 литра в день.
2. Не трапезничайте, если не чувствуете голода. Чтобы точно убедиться в том, что хотите кушать, выпейте стакан воды. Кушать можно спустя 30 минут.
3. Не запивайте съеденное. Это ведет к плохому пережевыванию пищи.
4. Кушайте свежие продукты – овощи и фрукты, а также семена и орехи.
5. Откажитесь от еды, если болеете, устали или чувствуете любой дискомфорт. Можно заменить пищу водой.
6. Употребляйте только теплые напитки и блюда. Такая еда не нарушит тонус пищеварительных органов.
7. Замените сахар на мед или сухофрукты.
8. Приучите себя съедать в обед порцию салата или капусты.
9. Уменьшите потребление соли. Заменить поваренную соль можно морской, ведь она содержит более 64 полезных компонентов, полезных для организма. Также можно включить в рацион вместо нее морскую капусту, хрен, редьку и зелень.
10. Между утренним и вечерним приемом пищи должно пройти не меньше 12 часов.
11. Еду нужно хорошенько пережевывать и смачивать слюной. Такая пища быстрее усваивается в организме и не подвергается гниению.

Чем можно и нельзя питаться йогам – почему йоги не едят мясо и чеснок?

1.