1. Когда утром встанешь - сделай простое упражнение на ПРОЯСНЕНИЕ МОЗГА. :^) Просто будет думаться лучше, может интуиция ещё откроется. ДЫШАТЬ ОЧЕНЬ ГЛУБОКО, СПОКОЙНО, РОВНО: вдох-выдох-вдох-выдох. Начинай запускать воздух сначала в низ живота. ...
Это цитата сообщения I_Elena_M Оригинальное сообщение
Торт в микроволновке за 5 минут
На свой ДР пекла 2 торта. Для начала покажу первый. Так как у меня по кухне бегает трёхлетний карапуз, который норовит двумя руками залезть в муку, то печь надо было быстро. Очень быстро. Пока чистым остался хотя бы потолок.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Лечо "Кабачковая Компания"-рецепт испробован временем!
Очень ароматное овощное блюдо, которое приятно есть в любое время года.
На 3 кг кабачков - 20 стручков сладкого перца и 2 средних горького, 2 головки чеснока, 0,5 л томатного сока, 0,5 л томатного соуса или 2 ст. л.томатной пасты, по 1 стакану сахара, растительного масла, 0,5 стакана 9% уксуса, 100 г соли.
Все компоненты режем крупной соломкой, перемешиваем, добавляем томатный сок и соус, соль, сахар, масло растительное, тушим 20 минут с момента закипания, добавляем уксус. Засекаем последние 10 минут и выключаем наше лечо.
Разливаем лечо по стерилизованным банкам и закатываем.
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Расслабьтесь...
Все хорошо. Все будет хорошо и через 30 секунд. И через час. Все в нашей жизни будет
ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!!!
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
12 качеств трансценденталиста. О.Г.Торсунов.
Продолжение...
Давайте подробно разберём все эти 12 качеств трансценденталиста (великого святого).
При появлении знания, привязанности, иллюзии у него не возникает ненависти.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как объяснить детям что такое чакры Просто и доступно...
Очень познавательно, можно рекомендовать к просмотру своим детям!
И хорошо бы сразу объяснить - что наше тело, в которых живёт безсмертная душа, и есть аватар.
Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Кошачья грация: Механика лакания
Часть 2 - Огромный огненный шар зажигает Полярные сияния над Канадой
...
Часть 20 - ТАШЛАМО–ЭРЗЯНСКИЙ ОБРЯД
Часть 21 - Двойники из астрала
Часть 22 - Как объяснить детям что такое чакры Просто и доступно...
Часть 23 - ГЛУБИНЫ...
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Укрепляйте спину и руки в позе Планки.
prakriti пишет:
Укрепляйте спину и руки в позе Планки.
Поза Планки - достаточно простая, но очень эффективная поза йоги, которую может освоить каждый. Однако выполнять ее стоит правильно и тогда она поможет вам крепить запястья, руки, плечи и спину. Также в планке укрепляются передние поверхности бедер и мышцы пресса.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Ошо. Цитаты
"Ты ответствен лишь перед собственным существом. Не иди против него, потому что идти против него значит совершить самоубийство, разрушить себя. Что ты выиграешь"?
Ошо.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Гиллермо Толентино
«Вселенная – мой Путь.
Любовь – мой закон.
Покой – мой кров.
Опыт – моя школа.
Преграды – мои уроки.
Трудности – мой стимул.
Страдание – моё предупреждение.
Труд – моё благословение.
Равновесие – моё состояние.
Совершенство – моя судьба».
Гиллермо Толентино
Это цитата сообщения Люся_Луценко Оригинальное сообщение
"Маринованные кабачки мгновенного поедания".
[480x360]
На каждые 500гр. кабачков = 0,5ч.л соли.
Для маринада: 100 мл оливкового масла, 3ст.л уксуса, 2 чайн.ложки меда, 2-3 зубчика чеснока, молотый черный перец, свежая или сухая зелень.
Кабачки помыть и срезать кожуру. Если кабачки молодые, можно делать вместе с кожицей. Нашинковать тонюсенькими кружочками.
Сложить в миску, посолить и оставить на 30мин.
Приготовить маринад. Чеснок пропустить через пресс, смешать с оливковым маслом, медом (если мед густой, растопить его на водяной бане), уксусом, перцем и мелко порезанной зеленью .Отлично подойдут кинза, базилик, эстрагон, укроп,петрушка.Можно добавить ложку паприка-пасты или кетчупа.Маринад перемешать.
С кабачков слить образовавшуюся жидкость, отжать руками. Залить маринадом, перемешать.
Убрать в холодильник до утра. За это время можно пару раз перемешать.
Приготовила сразу двойную порцию, только меда взяла целую столовую ложку. Очень вкусно!
Взято с сайта http://vikka69
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Заветные 7 упражнений
|
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Огурчики в маринаде.
Огурчики в маринаде.Изумительный вкус!
Смешайте сок 1/2 лимона, с 1 ст.л дижонской горчицы,2ч.л сахара и 1/2 ч.л соли.
1 кг огурцов нарежьте тоненькими кружочками,заправьте маринадом и оставьте на 1 час.(2 раза перемешайте)
Через час,лишнюю жидкость слейте,и заправьте растительным маслом.
(кто любит лук,может добавить половинку одной луковицы и 2 зубчика чеснока,получается более острый вкус)
Огурцы не теряют свою свежесть и получаются хрустящими,с насыщенным вкусом.Можно подать с картошкой,мясом,рыбой..
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Время, режим дня, биологическая и химическая сила. ч.2. О.Г. Торсунов.
Продолжение...
Итак, Время заставляет подниматься, и мы должны подниматься. Мы должны бояться. Это и есть ответственность. Ответственность - это когда человек боится Время. Он знает, что он не должен делать не вовремя.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Веские аргументы о вреде мяса.
5000 лет назад в Ведах написали, что век деградации начнётся (с 18 февраля 3102 г. до н. э.) с мясоедения (убийства коров) и очернения молока. Так всё и произошло.
Очень чётко разложил по полочкам вред мяса.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Питание для хатха-йоги, вегетарианство. Автор Наталья Дубинина.
«Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь неправильно, то лекарства Вам не помогут".
Изменяя пищевой рацион, можно качественно воздействовать на физическое тело и косвенно - на низкие уровни тонкого тела.
Белковые вещества - основа протоплазмы. Жизнедеятельность организма, начиная от пищеварительной и мышечной, до размножения и роста, связана с особенностями белковых веществ. Более 45% сухого веса человека составляют белки.
Это цитата сообщения Georgy_Swami Оригинальное сообщение
"О переходе на вегетарианство" (с) Комитет Врачей за Ответственную Медицину
Vegan starter guide
КАК ПЕРЕЙТИ НА ВЕГАНСКУЮ ДИЕТУ.
Этот справочник предоставлен Комитетом Врачей за Ответственную Медицину (PCRM)
 [показать] |
СОДЕРЖАНИЕ:
стр2. О вегетарианской еде
стр3. 3 Главных шага к переходу
стр4. Миф о протеине - белке
стр5. Еда без яиц
стр6. Кальций в растительных диетах
стр7. Не надо молока
стр8,9. Новые 4 группы продуктов
стр10. Как сохранять нормальный вес
стр11. Веганство и беременность
стр12,13. Веганская диета для детей
стр14,15. Рецепты
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Для чего мы едим?
А действительно, для чего? Разные люди подходит к этому вопросу далеко не одинаково.
Есть явные чревоугодники. Они научились получать от еды величайшее наслаждение, часто заменяющее другие человеческие радости.
Удовольствие тут выдвигается на первый план, о физическом здоровье и духовности речь, как правило, не идет. А если и появляются подобные мысли, ароматы со стола обычно заставляют оставить всякие попытки к сопротивлению.
Противоположный тип - аскеты. Это гиганты с железной волей, укрощающие разными способами свои чувства. Аскеты едят лишь в силу необходимости.
Еще одна категория, пожалуй, самая многочисленная, - это «обычные» люди, которые живут по впитанным с молоком матери установкам типа «от мяса - сила», «завтрак съешь сам...» и так далее Они с детства запрограммированы, и даже мыслей об изменении своего питания (читай - своей жизни), а тем более радикальном изменении, у них не возникает.
Есть, наконец, и такие, чей девиз: «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Эти люди мудро следуют голосу Природы, с удовольствием вкушают ее дары, если надо, голодают, не делая при этом из питания проблему.
Но так или иначе, есть приходится всем или почти всем. Давайте посмотрим, что же все-таки дает пища и как она влияет на человека.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Немного о пищеварении.
Неплохо, наверное, иметь некоторое представление о строении нашей пищеварительной системы и о том, что же происходит с едой "внутри".
Человек, умеющий вкусно готовить, но не знающий, какая судьба ожидает его блюда после того, как они съедены, уподобляется автолюбителю, который выучил правила движения и научился "крутить баранку", но ничего не знает об устройстве автомобиля. Отправляться в длительное путешествие с такими знаниями рискованно, даже если машина вполне надежна. В пути бывают всякие неожиданности. Рассмотрим самое общее устройство "пищеварительной машины".
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Питательные вещества. Питание. Йога.
Давайте зададимся вопросом: "Что мы едим?" и попытаемся на него ответить. Конечно, процесс познания в этом направлении (как, впрочем, и в любом другом) бесконечен. Можно исследовать химические формулы, можно шагнуть еще дальше - на атомарный и субатомарный уровни, находя удовлетворение в интеллектуальных упражнениях.
Впрочем, всего этого можно и не знать. Можно выучить правила питания и неуклонно им следовать. Многие считают, что если целью стоит только достижение здоровья, то этого достаточно. Но, наверное, это не совсем так.
Продолжая аналогию с автолюбителем, можно сказать, что, помимо общего устройства автомобиля и назначения отдельных частей, неплохо знать и многое другое: чем отличаются различные сорта бензина и масла, какой металл идет на те или иные детали, что такое серная кислота... И истинное мастерство приходит лишь после познания самых различных вещей, часто на первый взгляд совсем ненужных.Так что, пусть поверхностно, разберем, какие вещества содержатся в пище и какую они играют роль.