Это цитата сообщения AAlfred Оригинальное сообщение

НАКОПЛЕНИЕ И РАСТОЧЕНИЕ ЭНЕРГИИ

[451x316]

Читать далее...

Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение

Что есть духовная практика?


Как-то один человек написал мне: «Мне так хочется уделять больше времени духовной практике, но, сами понимаете, – жена, работа, дети…». Он, видно, ещё не осознал, что его семья и работа и есть духовная практика, причём куда труднее и благодатнее по результатам, чем медитирование на заснеженных гималайских пиках. Я знаю, о чём говорю, поскольку за моими плечами – и то, и другое. 
Будни жизни – лучшая духовная школа. По мере того как ваше отражение всё чётче обозначается в зеркале повседневности, вы глубже узнаёте и принимаете себя таким, каков вы есть. Учась на закономерных последствиях своих поступков – обретаете мудрость, столь нужную на пути личностного и духовного роста. 
Духовная практика начинается на земле, не на небесах. 
Эта догадка осенила меня однажды утром, четверть века тому назад, когда я тихо сидел в медитации. Тут подошла моя трёхлетняя дочурка Холли и дернула за штанину, требуя к себе внимания. Я сердито прошипел в ответ: «Не трогай меня, я медитирую!». И тут же понял, что упустил главное во всей духовной практике: обнять собственную дочь в тот момент было куда важнее, чем повторять раз за разом мантру. 
Когда люди задают абстрактные вопросы о времени, пространстве или реинкарнации, я неизменно спрашиваю в ответ, как у них обстоит дело с зарядкой, здоровой диетой, временем сна и добротой в отношении других... 
(с) Дэн Миллмэн

Это цитата сообщения Ляля_Рыжова Оригинальное сообщение

Путь спасения...

Осуждаем мы ближних наших от того, что не стараемся познать самих себя.
Кто занят познанием самого себя, своими недостатками, грехами, страстями,
тому некогда замечать за другими.
Помня собственные грехи - о чужих никогда не подумаем.

Безумно оставить своего мертвеца (свою душу)
и идти плакать над мертвецом ближнего.

Осуждая других, мы сами себя бесчестим, когда черним честь других.
Осуждающий вредит троим: себе самому, слушающему и тому, о ком говорит.
Не только осуждать грешно, но и слушать осуждающих грех.

Чтобы не осуждать, мы должны заниматься своею душою,
узнавать свои душевные болезни, свою нищету.
Узнать самого себя - самое трудное и самое полезное знание.

Многие хотят знать, что делается в других странах,
а что в своей душе находится, не ищут.

Познание себя и своей греховности есть начало спасения.
Чтобы лучше и вернее узнать, изучить себя, для этого нужно следить постоянно
не только за своими словами и действиями,
но и за мыслями, чувствованиями и желаниями, как корнем наших слов и дел.

Чтобы не осуждать, надо бегать осуждающих и хранить свой слух.
Возьмём правило для себя при осуждающих:
"не верить" , и другое: "никогда не говорить худо об отсутствующих".

Не мысли ни о ком зла, иначе сделаешься злым, ибо добрый помышляет доброе, а злой - злое.

Краткий путь ко спасению - не осуждать.
Вот путь спасения без поста, без бдения и труда.

Преподобный Симеон Псково-Печерский. Псково-Печерский листок. № 120.

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

"Секреты сыроедения". Frederic Patenaude.

Перевод сделан силами пользователей форума "Живая еда". http://livelymeal.ru/forum/

Глава 5. Здоровье зубов и сырая пища.

Автор Зефир описывает в книге “Инстинктивное питание” свои стоматологические проблемы во время сыроедной диеты:

Слишком поздно, чтобы сохранить здоровье, мне поставили диагноз “выраженный кариес и заболевание дёсен”. Почти все зубы нужно было пломбировать, нескольким нужно было лечить корневой канал и ставить коронки! Когда мне было двадцать, у меня было всего одно дупло. Мой диагноз в том, что я уничтожил свои зубы, когда наивно пренебрёг гигиеной — думая, что сырая пища не может повредить зубам. Я позволил бактериям и фруктовому сахару находиться во рту годами. К моменту, когда я это осознал, они уже укрепились, а я был слишком беден и немотивирован, чтобы справиться с этим.Читать далее...

Это цитата сообщения Galina77777 Оригинальное сообщение

Зеленый сарафан с рельефным узором (вязание спицами)

[273x500]Красивый вязаный сарафан исполнен сложным рельефным узором из кос, ромбов, шишечек и жгутов.

Описание дано для 36/38 размера. Потребуется 400 г пряжи изумрудного цвета (75% мериносовой шерсти экстра, 25% шелка, 164 м/50 г), спицы №5, круговые спицы №4 длиной 60 см.

далее           http://domosed-ka.ru/knitting/dresses/zelenyiy-sarafan

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Буддийская мудрость.

Все живое боится мучения, все живое боится смерти; пойми самого себя во всяком живом существе, не мучай и не убивай, не причиняй страданий и смерти. Все живое хочет того же, чего и ты, все живое дорожит своей жизнью; пойми же самого себя во всяком живом существе.

Буддийская мудрость.

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Будильник для кота. :)

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

"Секреты сыроедения". Frederic Patenaude.

Перевод сделан силами пользователей форума "Живая еда". http://livelymeal.ru/forum/

Глава 4. Орехи и семена

Диета приматов, или как узнать, что нам следует есть.

Авторы первых работ по сыроедению и натуральной гигиене пытались выяснить, какова должна быть идеальная диета человека. В поисках ответа они изучали рацион приматов, объявленных наукой нашими «ближайшими родственниками», надеясь таким образом найти в питании этих волосатых созданий меню, наиболее адекватное для тех, кто стремится соответствовать законам Природы.

Но человекообразных приматов становилось все меньше, а затраты и трудности путешествия были столь высоки, что идея нанести им в гуще джунглей визит с практической точки зрения казалось нецелесообразной. Ограничились тем, что изучили несколько имевшихся на тот момент зоологических исследований.Читать далее...

Это цитата сообщения AAlfred Оригинальное сообщение

ТИШИНА ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ

[200x300]

Молчание и многословие. Молчание сберегает духовную энергию и тем укрепляет здоровье. Оно способствует тонким восприятиям, в молчании человек может услышать голос из Надземного. Молчание - один из способов очищения сознания от грязи. Освоить молчание непросто. Но не говорить лишнего, периодически пресекать ненужные диалоги - это доступно каждому. Многословие истощает человека, привлекает к нему злобные силы, отвлекает от духовной работы над собой.
Внутренняя тишина. Когда человек не говорит вслух, то это молчание. Внутренняя тишина (безмолвие), это когда он не говорит и про себя, когда молчат его чувства, и нет в сознании никаких картинок. "Безмолвие, это божественное состояние кристальной чистоты, ясности и тишины в сознании. Безмолвие - это абсолютный покой и тишина, из которых проявляется знание или понимание, о том, что вам необходимо'' / Платонова Т.Ю. Путь самопознания. М. Изд. Путь Истины. 2004/. Русским духовным подвижникам было известно безмолвие, как одно из высших состояний человека, они стремились достичь и уберечь его.

Читать далее...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

"Секреты сыроедения". Frederic Patenaude.

Перевод сделан силами пользователей форума "Живая еда". http://livelymeal.ru/forum/

Глава 3. Белок.

Все мы знаем, что для сохранения здоровья необходимо получать определенное количество белка. Однако в результате пропаганды многие люди считают очень полезным ежедневное потребление высокобелковой пищи, например, мяса и молочных продуктов.

Начинающий вегетарианец или сыроед больше всего боится дефицита белка. Вегетарианцы заменяют мясной белок соевым творогом (тофу), сыром, бобовыми или суррогатами мяса, а сыроеды предпочитают орехи и семена (которые на самом деле содержат больше жиров, чем белков).

Оценки экспертов относительно нашей потребности в белке крайне неоднозначны — от 25 до 200 г в день! В среднем получается 1 г на килограмм веса.Читать далее...

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Он шел по улице и тихо плакал....

[показать]

Он шел по улице и тихо плакал.
Облезлый, одноухий, и с больною лапой.
Повисший хвост, несчастные глаза,
А в них жемчужинкой дрожит слеза.
Его никто вокруг не замечал,
А если и заметил, то ворчал,
А мог еще и палкой замахнуться.
Он убегал, когда мог увернуться.
Он с грустью думал:”Я такой урод.
Ну кто такого жить к себе возьмет».
Так шел он, шел по краешку дороги.
И вдруг перед собой увидел ноги.
Огромные такие две ноги,
Обутые в большие сапоги.
В смертельном страхе он закрыл глаза,
А человек нагнулся и сказал:
«Красавец-то, какой!
А ухо! Взгляд! Пойдешь со мной?
Я буду очень рад.
Принцессу и дворец не обещаю,
А молочком с сосиской угощаю».
Нагнулся, протянул к нему ладошку.
Он первый раз держал в ладошках кошку.
Взглянул на небо, думал, дождь закапал.
А это кот в руках от счастья плакал

[показать]

Это цитата сообщения Else5 Оригинальное сообщение

Ни дня без улыбки. Денег много не бывает…

Извините, что я говорю, когда вы перебиваете.

В этом мире лжи и лицемерия уже так трудно кого-нибудь обмануть...

Читать далее

Подборка оформлена на Ваш инет мастер.ру в разделе “Ни дня без улыбки”.

	Ни дня без улыбки. Не подарок… Да, я не подарок! Но и ты не именинник! ЖеНсКая Логика- во-первых не брала, Во-вторых уже положила на место!
	Ни дня без улыбки. Что полезней… Самое лучшее средство для ухода - ноги . - А печенье полезней, чем сосиски? - Знаешь, сейчас даже покурить полезней, чем сосиски.

Серия сообщений "Ни дня без улыбки":

Ни дня без улыбки – И это ещё не конец…

Ваш инет мастер.ру

Часть 1 - Ни дня без улыбки 29.05
Часть 2 - Ни дня без улыбки. Я не скажу куда Вам идти!
...
Часть 45 - Ни дня без улыбки. Ваши твиты помогут психиатру с диагнозом
Часть 46 - Ни дня без улыбки. Закон Мэрфи
Часть 47 - Ни дня без улыбки. Денег много не бывает…

Это цитата сообщения lekosta Оригинальное сообщение

Хлеб со свеклой эффективно снижает артериальное давление

http://www.medstream.ru/node/62386

Ученые из университета Рединга (Великобритания) доказали, что свекольный сок снижает давление. Было выявлено, что обогащенный белой и красной свеклой хлеб обладает аналогичным эффектом.

Высокое артериальное давление или гипертония повышает риск возникновения сердечного приступа или инсульта.

Предыдущие исследования показали, что употребление 500 мл свекольного сока хорошо снижает артериальное давление (АД) на протяжении суток. Теперь ученые определяли минимально необходимую дозу сока для снижения АД.

Оказалось, что минимальная доза в 100 мл существенно снизила АД в краткосрочной перспективе (до 4 часов) и долгосрочной перспективе (до 13 часов). Хлеб, обогащенный аналогичной дозой белой и красной свеклы, снижает АД до аналогичного уровня.

Воздействие свеклы объясняется содержанием нитратов. Эти химические вещества при попадании в организм становятся оксидом азота и увеличивают приток крови, что снижает АД. Исследователи также обнаружили, что красная и белая свекла одинаково хорошо сдерживает гипертонию. То есть, эффект не зависит от пигмента, который обеспечивает цвет свеклы.

Производство обогащенного свеклой хлеба может стать новой мерой профилактики осложнений гипертонии.

Источник:
Medicalxpress
--------------------------------------------
Реклама вашего сайта в бегущей строке,обращайтесь в личку

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

"Секреты сыроедения". Frederic Patenaude.3

Глава 2. Жиры.
Наши потребности в жире.

Жиры часто являются объектом диетических дискуссий. Хороши ли они для вас или плохи? Нужно ли придерживаться маложирной диеты или потреблять только “хорошие жиры”? В этой главе я расскажу о потреблении жиров, так как это одна из важнейших концепций, которые нужно понять для достижения успеха в сыроедческой диете (да и вообще в любой диете).

Все необработанные растительные продукты, включая фрукты и овощи, содержат некоторый процент жиров, который достаточно для ваших нужд. Даже листовые овощи содержат незаменимые жирные кислоты. Даже фрукты содержат небольшое количество жира. Добавка небольшого числа авокадо, орехов и семян, конечно, обеспечит все нужным вам жирные кислоты. Не нужно добавлять масло к диете, так как это разрушенная, сверхконцентрированная форма жиров.Читать далее...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Роллы из кабачков с овощной начинкой. :)

[500x489]
Эти роллы получились очень вкусными и легкими! В начинке я использовала только овощи и авокадо, никаких орехов и семечек не клала. В итоге, они просто растаяли во рту. Мужу очень понравились. Кабачок придал роллам свежесть и нежность. Ну, что говорить, попробуйте сами.

Нам потребуется:

- кабачок;
- морковь;
- стебель сельдерея;
- помидор;
- авокадо (можно и без него, легко);
- зелёный базилик или любая зелень, на ваш вкус;
- чеснок по желанию;
- семечки льна или кунжута только для присыпки, как легкое дополнение или украшение.

ТЕПЕРЬ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ>>>

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Нежный суп из авокадо. Рецепт.:)

[413x500]
Ну, очень вкусно!

Нам потребуется:

- авокадо;
- помидор;
- стебель сельдерея;
- огурец;
- укроп, петрушка;
- семя льна или кунжута;
- морская соль, если вы её ещё едите;
- можно добавить дольку чеснока, по желанию.

Читать далее...

[259x194]
Лисички от паразитов
Сегодня мы поговорим о том, как использовать грибы лисички, чтобы избавиться от паразитов. Какие лучше для этого применять лисички: сушеные, вареные, свежие? В каких пропорциях и как их употреблять?
Многие лекарственные растения помогают бороться с паразитами в организме: это семена тыквы, репчатый лук, полынь, пижма и др. Но они могут справиться далеко не со всеми разновидностями паразитов, и травы не могут уничтожить и их яйца. Поэтому борьба с нежелательными «квартирантами» печени, в кишечном тракте и других органах довольно трудная.
Но есть прекрасный способ лечения глистов – грибы лисички. Гельминты любого вида гибнут под воздействием лисичек. К тому же эти грибы уничтожают их яйца. Такими возможностями не может похвастаться ни одно растение и даже ни один лекарственный препарат.
Ни для кого не секрет, что черви очень любят грибы, но лисички паразиты боятся как огня. Можно сказать, что эти грибы самые «чистоплотные» в плане паразитов. Да к тому же – это невероятное целебное лекарство. А все эти качества лисички имеют благодаря содержанию нескольких полисахаридов. Первый – это полисахарид хиноманноза, который губит паразитов вместе с яйцами.

Хиноманноза – самое натуральное вещество, не имеющее побочных эффектов. Принцип его действия в корне отличается от синтетических медицинских антигельминтных средств: оно паразита не отравляет, а вторгается в слизистую его оболочки и блокирует нервный центр, а также разрушает оболочки яиц потомства глистов, убивая тем самым бесчисленные кладки. И все эти губительные процессы для паразитов не оказывают никакого вреда на важные органы человека.

Но хиноманноза имеет один существенные недостаток: при тепловой обработке оно разрушается, а при засолке его губит соль. Поэтому, для борьбы с паразитами грибы лисички необходимо есть в сыром виде. На протяжении 10 дней подряд нужно два раза в день съедать по 3-4 гриба, и вы полностью избавитесь от гельминтов. Либо делать настойку их сушеных грибов.

Второй полисахарид – это эргостерол, который эффективно воздействует на ферменты печени, а так же в лисичках присутствует траметонолиновая кислота, отлично уничтожающая вирус гепатита. Так что, принимая лисички в пищу можно не только провести борьбу с паразитами, но и печень очистить.

Для приготовления настойки из лисичек нужно свежие грибы очистить от мусора и земли, высушить на солнце. Специальная сушилка для фруктов и грибов разрушает хиноманнозу. Сушеные лисички в кофемолке смолоть в порошок. Хранить только при комнатной температуре в сухом месте.

Итак, далее рецепт настойки:
1 чайную ложку грибного порошка залить водкой 150 мл, настоять при комнатной температуре 10 дней, периодически встряхивая. Процеживать не нужно, перед употреблением взбалтывать. Пить перед сном вечером по 2 ч.л. с осадком. Лечение паразитов лисичками проводить – два месяца. Настойку рекомендуется делать только их сушеных грибов (ни в коем случае не свежих).

Намного эффективнее лечение от паразитов лисичками вместе с белым грибом. А проблема состоит в том, что, когда в организме начнут погибать паразиты, могут появиться воспалительные процессы. Как раз эту проблему решает белый гриб.
Применять его для излечения следует в виде молотого сухого порошка. Но смешивать лисички и белый гриб не желательно, порошки нужно приготовить отдельно для каждого вида.

1 чайную ложку молотого белого гриба залить 150 мл кипяченой воды комнатной температуры и настоять час, размешать в чашке и выпить залпом с осадком непосредственно перед сном. Курс лечения – 20-25 дней.

В грибах лисичках находятся такие соединения, которые содержат серу, поэтому лисички полезны в профилактике онкологических заболеваний. Так же эти грибы приносят пользу при дисбактериозе, ожирении, анемии, остеопорозе, рахите.

http://народмед.рф/%D0%BB%D0%B8%D1%81%D0%B8%D1%87%...7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B2.html

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Салат, рецепт. :)

[500x477]
Очень простой, вкусный, лёгкий и свежий салатик. Делюсь рецептом.

Нам потребуется:

- стебель сельдерея, морковь;
- огурец;
- укроп;
- семечки льна или кунжута;
- растительное масло и соль по желанию (можно и без них).

Читать далее...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Роллы из баклажанов с пастой из авокадо. :)

[500x307]
Я решила поэкспериментировать с баклажанами и чуть из изменила рецепт, поменяв ингредиенты.
Прошлый рецепт тут.

Нам понадобится:

- 1/3 баклажана;
- помидоры;
- авокадо,
- грецкие орешки;
- чеснок;
- зелень;
- соль по желанию.
 

Читать далее...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Рулетики из баклажанов с начинкой из кедровых орешков. :)

[500x361]
Продолжаю подкидывать вам идеи, для обжорства. Муж сказал, что было очень вкусно, а главное - сытно. Делюсь рецептом.

Нам потребуется:

- баклажан (хватит 1/3);
- кедровые орешки где-то 100 грамм;
- чеснок (желательно, иначе не стоит заморачиваться);
- зелень (любая);
- соевый соус;
- семя льна или кунжута для присыпки.
 

Читать далее...