Очень просто о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы)
Рецепт первый: Гороховый суп с бараниной
Понадобится: 240г баранины, 150г картофеля, 60г лущеного гороха, 40г курдюка (бараньего сала), по 30г репчатого лука и алычи, 20г сушеного барбариса, шафран, зелень.
Как приготовить гороховый суп с бараниной. Сварить мясо в воде, в получившийся бульон, доведя его до кипения, выложить вымоченный предварительно горох. Мясо достать и нарезать. За 20мин до готовности гороха положить в суп мясо, нарезанный картофель, мелко нарезанное сало, необжаренный крупно нарезанный лук, барбарис, алычу, приправить шафраном.
Рецепт второй: Гороховый суп с тушенкой
Понадобится: 2л воды, 2 луковицы, по 1 лавровому листу, стакану гороха и банке тушенки, душистый перец, соль.
Как приготовить гороховый суп с тушенкой. Предварительно вымоченный горох промыть, залить водой и отварить почти до готовности. Положить к нему специи, мелко нарезанный обжаренный лук, тушенку, перец и лавр. Подсолить суп по вкусу, проварить еще 5мин и подать.
Рецепт третий: Гороховый суп с ветчиной
Понадобится: 500г дробленого гороха, 125г ветчины, 6 стаканов мясного бульона, 1 луковица, петрушка, сметана.
Как приготовить гороховый суп с ветчиной. Вымочить горох, залив водой на ночь. Мелко нашинковать и обжарить ни масле до прозрачности лук. Бульон налить в кастрюлю, положить ветчину, горох и лук, до мягкости гороха проварить 1ч. Вынуть из бульона ветчину, соломкой нарезать. Суп пюрировать, поперчить и посолить, заправить ветчиной и разлить в тарелки. При подаче суп заправляется сметаной и петрушкой.
[220x125]
Комплекс, который состоит из 15 упражнений полезных при варикозном расширении вен следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное).
Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.
[показать]
http://www.stranamam.ru/post/9620601/
[показать]Опубликовала Амаляля в группе Все в ажуре... (вязание крючком)
1.
[457x610]
2.
[457x610]
3.
[610x610]
4.
[493x604]
5.
[457x610]
[показать]
|
Нам понадобится:
собственно несколько штук оконных рам,
парочка длинных досок и не слишком толстых бревен или бруса,
старый кирпич — для устройства фундамента,
саморезы — для соединения рам между собой.
Изменения внесены 24. 08. 2012 года автором дневника Войнилович. Татьяной..
Автор поста и автор фотографий : ErinLindsey
Обращение Эрин Линдсей к читателям своего поста:
" Я против того, чтобы люди брали фотографии моих работ и выдавали их за свои.
Я буду бороться за свои авторские права! "
Благодарю людей, которые помогают мне.
Этот плед я вязала для моей любимой бабушки, которая когда - то научила меня этому ремеслу.
Техника вязания от ErinLindsey
Omaha, Nebraska, United States]
[604x453]
Различают сахарные (мозговые) и лущильные сорта овощного гороха. Семена первых в зрелом виде отличаются морщинистой поверхностью, семена вторых гладкие.
У лущильного боба на внутренней стороне створок располагается грубый пергаментный слой, поэтому в пищу используются только семена в молочно-восковой спелости - зеленый горошек. Сахарный боб пергаментного слоя не имеет и используется в пищу целиком .
Горох относится к холодостойким культурам. Семена гладкозерных сортов начинают прорастать при +1 — 2°С, мозговых - при +4—6° С, всходы выдерживают заморозки до —4° С. Оптимальная температура для роста 15-20° С. Горох — культура влаголюбивая, поэтому хорошо растет в районах с достаточным количеством осадков, однако не выносит высокого стояния грунтовых под. Горох лучше растет на хорошо удобренных легких и средних суглинках, имеющих слабокислую реакцию почвенного раствора и хорошую аэрацию. Два последних требования связаны с тем, что клубеньковые бактерии, развивающиеся на корнях, для успешной своей деятельности нуждаются в реакции почвы близкой к нейтральной и свободном доступе кислорода.
Осенью в почву вносят по 20—30 г/кв. м суперфосфата и 20 г/кв. м хлористого калия, азотные удобрения — весной под предпосевную обработку — по 10 г/кв. м аммиачной селитры. Перед посевом семена тщательно просматривают и удаляют поврежденные гороховой зерновкой.

Я обычно на дачу беру только свои основные лекарства — от гипертонии. Мне врач без них не разрешает никуда выезжать, даже из дома надолго отлучаться без таблеток нельзя. А вот про другие болезни-то я и позабыла, когда уехала в прошлом году в пригород на все лето. Ничего не взяла ни от простуды, ни от гриппа. Хотя, если честно, я и своими гипертоническими лекарствами сыта по горло, как говорится, поэтому простуды лечу обычно народными методами. И вот в то лето я совсем слегла. Меня бросало то в жар, то в холод, тело все ломило, глаза слезились, прямо беда. А у меня даже аспирина обычного нет. Соседка зашла ко мне спросить, почему я к ней за молоком не прихожу (я обычно каждый день домашнее козье молоко понемногу брала), а я лежу...
[500x375]
[показать]
[показать]Такой салат прекрасно сочетается с жареной рыбой, креветками, свининой или курицей.
Ингредиенты:
- 2 авокадо
- 1 луковица
- 2 лайма
- 1 болгарский перец
- 4 столовые ложки оливкового масла
- кинза
- соль и перец по вкусу
Очень понравился мне рецепт лечения щитовидной железы.
Автор рецепта пишет, что ему он помог.