http://knit-crochet.ru 
[показать]
|
Как же определить, какого гормона не хватает в организме? Самый точный ответ можно получить, сдав анализ крови на гормоны. Но есть еще косвенные факторы, которые могут вам подсказать, дефицит какого гормона испытывает ваш организм в данный момент.Очень часто бывает непросто избавиться от ненавистных килограммов, несмотря на предпринимаемые усилия. А дело в том, что мало пересмотреть свой рацион питания, его нужно перестроить под свой гормональный тип. Тогда не только вес сдвинется с мертвой точки, но и нормализация гормонального фона скажется положительно на организме в целом, что приведет к равновесию и душевному спокойствию.
Существует 4 важных гормона: адреналин, холин, серотонин, тироксин.В обычной размеренной жизни их дисбаланс практически не заметен. Но в результате стрессов, в которых оказывается современный человек, он становится очевидным, меняется пищевое поведение. Одни из нас начинают нервно поглощать все, что под руку попадается, а другим кусок не лезет в горло.
1 кг курицы
200-300 г кабачков
1 морковь
1 головка лука
2 зубка чеснока
2 столовые ложки томатного соуса или 2 помидора
пучок петрушки
приправа для курицы
соль
растительное масло
Курицу промываем, режем на кусочки, посыпаем приправой для курицы, солью, хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться.
Кабачки промываем, режем на тонкие кружочки. Кабачки лучше брать молодые, без семечек.
Морковь чистим, промываем и режем соломкой или трем на крупной терке.
Лук чистим, промываем и режем полукольцами.
Чеснок чистим, промываем мелко измельчаем.
Если используем помидоры, промываем их, очищаем кожуру, предварительно надрезов ее сверху крест на крест и обдав кипятком.
Петрушку промываем и мелко измельчаем.
Курица замариновалось, берем глубокую сковороду, разогреваем ее и обжариваем курицу со всех сторон до румяной корочки, минут 10.
Отдельно обжариваем лук, жарим до тех пор, пока лук не будет золотистого цвета. Добавляем морковь и жарим 5-7 минут.
Затем добавляем чеснок, кабачки, помидоры и 1 стакан воды. Если используем томатный соус, разводим его в 1 стакане воды и добавляем к овощам.
Курица с кабачками в соусе готова, выключаем плиту, всыпаем петрушку, можно добавить базилик, перемешиваем и оставляем пропитаться.
Курицу с овощами подаем с любым гарниром.
Готовьте и вам понравится.
т 
...и стрекозки
1.
[266x400]
2.
[550x700]
3.
[400x552]
4.
[426x571]
5.
[370x592]
6.
[364x700]
7.
[575x640]
8.
[661x700]
9.
[466x700]
10.
[466x700]
11.
[367x700]
12.
[278x600]
13.
[405x551]
14.
[236x282]
15.
[360x480]
16.
[508x700]
17.
[533x600]
18.
[429x700]
19.
[420x588]
32.
[525x700]
33.
[513x699]
34.
[247x700]
35.
Большая подборка моделей в филейной технике со схемами и описаниями
[600x400]
Обязательно попробуйте — вам понравится!
Сначала сарафаны их двух одинаковых платков:
Этот плов очень прост в приготовлении и не такой жирный, как мясной.
Ингредиенты на 4 порции:
- 20 небольших шампиньонов
- 400 гр риса
- 1 средняя морковь
- 2 средние луковицы
- по половинке красного и жёлтого болгарского перца
- растительное масло, соль, сладкая паприка, куркума, майоран, базилик
- 1 молодой чеснок
Приготовление:
Грибы промыть и хорошо обсушить.
Хорошо разогреть масло в воке или казане и отправить туда грибы.
Обжарить их на сильном огне.
Затем добавить лук, порезанный полукольцами; постоянно помешивая, жарить ещё минуты 3-4, потом убавить огонь на минимум и, накрыв крышкой, тушить минут 15 (иногда помешивая).
После добавить нашинкованную морковь и, увеличив огонь, постоянно помешивая, готовить ещё минут 5-7.
От красного и жёлтого болгарского перца взять только по половине, в принципе можно просто один перец любого цвета.
Перец нашинковать, отправить в сковородку и потушить ещё минут 5, посолить, добавить по 1/3 чайной ложки куркумы, паприки, базилика, майорана.
Затем насыпать половину риса, опять посолить и добавить часть специй, сверху вторую половину риса и оставшуюся часть специй.
Опять посолить, положить по средине чеснок, срезав у него нижнюю часть.
Залить все это кипятком, чтобы вода была выше примерно на 1 см от риса и готовить на самом медленном огне под крышкой минут 30.
Лучшего теста для наливных пирогов я нигде не встречала.Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире. Составляющие этого теста найдутся в каждом доме. Его приготовление займет всего минут 10, а результат получите превосходный. Выручит в любой ситуации.
[600x404]
Ингредиенты
2 яйца
0.5 ч. ложка соли
1 стакан муки
1 стакан кефира
0.5 ч. ложка соды
Это очень вкусное и несложное блюдо. В детстве, когда держали кур он был один, зато сейчас можно разгуляться в специализированных магазинах и купить целый килограмм желудков (пупков). Если правильно приготовить желудки, они становятся мягкими и нежными. Предлагаю вам очень вкусный рецепт, как говорится "пальчики оближешь".
 |
|
[256x300]
Пророк Мухаммад сказал: «Исцеляйте себя хельбой!».
Сказано табибами: «Если бы люди знали, сколько пользы в хельбе, то покупали бы ее по цене золота».
Также сказал английский учёный Клебер: «Если все лекарства положить на одну чашу весов, а на другую хельбе, то весы уравновесятся».
Хельба ( الحلبة , trigonella foenum-graecum L., пажитник сенной, хильбе, шамбала, чаман, фенугрек, фенигрекова трава, греческое сено, греческий козий трилистник, греческая сочевица, треуголка, верблюжья трава) – популярная во всем мире специя и лекарственное средство. Всё растение (включая семена) обладает интенсивным запахом с легким ореховым ароматом.
Рецепты с семенами пажитника нашли в египетских папирусах, датированных 1500 гг. до н.э.
В Древнем Египте хильбе использовали для лечения ожогов и для стимуляции родов, а также для бальзамирования мумий. В пятом веке до нашей эры знаменитый Гиппократ лечил пажитником множество заболеваний. Эти семена некогда использовались и гладиаторами и греческими спортсменами для придания сил и аппетита. Карл Великий в своих владениях разводил пажитник и использовал его как средство от облысения.
Арабские врачи использовали пажитник в мазях для лечения ран и абсцессов, так как в семенах хильбе содержится много растительной слизи и клеящих веществ. Нанесение этой слизи на рану хорошо успокаивает раздраженные и воспаленные ткани. Подобным же образом она действует при приеме внутрь. Китайские врачи применяли ее для лечения грыжи, лихорадки, при болезнях мочевого пузыря, почках, мышечных болях и импотенции, рекомендовали при лихорадках, кишечных и легочных заболеваниях, половых инфекциях у мужчин, запоре, атеросклерозе, высоком уровне триглицеридов и холестерина. Индийские специалисты этой пряностью лечат язвенную болезнь, укрепляют женское здоровье. В Европе широко использовали хильбе бенедиктинские монахи. Начиная с IX века это растение широко применялось в народной медицине для лечения ран, лихорадок, респираторных и желудочных заболеваний. В Северной Америке колонисты использовали пажитник для лечения женских болезней. Со временем она стала главным компонентом знаменитого травяного лекарства Лидии Пинкхэм, известного средства от менструального дискомфорта. Во всяком случае, американская создательница этого лекарства объявила его величайшим медицинским открытием XIX века.
Тунику связала ещё в прошлом году,успела поносить,но похвастаться не получалось:)Хвастаюсь! Конечно,на стройняшках она б лучше смотрелась,но люблю я такие тунички,поэтому им БЫТЬ..И летом,в городе,в ней очень комфортно.
[показать]
Классический филейный узор оживает не только благодаря контрастным полосам. Особенно выразительным топ становится, когда цветы вывязываются прямо вокруг филейной клетки. Это одинаково интересно как на топе, так и на летнем берете.
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется: по 200 (250) 250 г зелёной и синей пряжи Soloseta (100% шёлка, 100 м/50 г); крючок № 4.
Узор с цветочками: число петель кратно 20 + 11. Вязать по схеме 1 филейным узором. Начинать с петель до раппорта, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта, при этом одновременно вывязывать цветы в 5-м и 10-м р. узора.
Для каждого цветка обвязать по стрелкам после обозначенного зелёным цветом ст. с/н связанную последней филейную клетку и заканчивать 1 соед. ст. в обозначенный зелёным цветом ст. с/н. Затем продолжать филейный узор, выполняя 1 возд. п. и 1 ст. с/н. Если цветы выполняются в изн. р., следить за тем, чтобы ст. с/н цветов ложились на лиц. сторону работы. С 1-го по 12-й р. выполнить 1 раз, затем повторять с 3-го по 12-й р., выполняя чередование полос.
[показать]
Чередование полос в узоре с цветочками: 7 р. синей нитью. * по 5 р. зелёной и синей нитью, повторить от * ещё 2 раза, далее вязать зелёной нитью.
Плотность вязания, узор с цветочками: 20 п. и 9 р. = 10 х 10 см.
Вязание топа крючком:
Спинка: синей нитью свободно связать цепочку из 91 (99) 107 возд. п. + 1 возд. п. подъёма и вязать узором с цветочками, выполняя чередование полос, при зтом для размеров 40/42 и 44/46 дополнительно вязать с обеих сторон по 4 (8) п. = 2 (4) филейные клетки. Через 4.5 см = 4 р. от начала работы оставить с обеих сторон для приталивания по 1 п. непровязанной. Для этого вместо возд. п. после и перед кром. петлёй вязать 1 ст. с/н. Затем оставить ещё 3 раза в каждом 4-м р. и 2 раза в каждом 2-м р. по 1 п. непровязанной = 79 (87) 95 п. Через 32 см от начала работы прибавить с обеих сторон 1 п. и затем ещё 5 раз в каждом ряду по 1 п. = 91 (99) 107 п. Прибавленные петли сначала вязать как ст. с/н и постепенно включать их в узор.
Через 47 (47) 45 см от начала работы оставить с обеих сторон для пройм по 4 п. непровязанными. Для закругления оставить с обеих сторон в каждом ряду 4x2,3x1 п. и в следующем 2-м р. 1 х 1 п. непровязанными = 59 (67) 75 п. Через 62 см = 56 р. от начала работы оставить для выреза горловины средние 33 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления оставить с внутреннего края в каждом следующем ряду 2 х 2 п. Через 66 см от начала работы закончить спинку на оставшихся 9 (13) 17 п. плеча.
Перед: вязать так же. но с более глубоким вырезом горловины. Для этого через 48 см = 43 р. от начала работы оставить средние 21 п. и для закругления оставить в каждом ряду 3 х 2, 2 х 1 п. и в каждом 2-м р. 2 х 1 п.
Сборка: выполнить швы. Вырез горловины и проймы обвязать зелёной нитью 1 круговым р. ст. б/н и 1 круговым р. соед. ст.
[показать]
Описание вязания берета
Обхват головы: 52 - 54 см
Вам потребуется: по 50 г зелёной и синей пряжи Soloseta (100% шёлка, 100 м/50 г); крючок № 3 и № 4,5.
Узор с цветочками: число петель кратно 20. Вязать по схеме 2 филейным узором круговыми рядами, одновременно вывязывая цветы.
Каждый круговой ряд начинать с 3 возд. п. подъёма вместо 1-го ст. с/н и заканчивать 1 соед. ст. в последнюю возд. п. подъёма. Для каждого цветка обвязать после обозначенного зелёным цветом ст. с/н по стрелкам связанную последней филейную клетку, заканчивать 1 соед. ст. в обозначенный зелёным цветом ст. с/н. Затем продолжать филейный узор, выполняя 1 возд. п. и 1 ст. с/н. Повторять раппорт и с 1-го по 6-й круговой р., выполняя чередование полос. Точками под схемой обозначены петли последнего кругового ряда планки.
[показать]
Чередование полос в узоре с цветочками:\' по 3 круговых ряда синей и зелёной нитью, повторить от * 1 раз, заканчивать синей нитью.
Плотность вязания, узор с цветочками, крючок № 4,5:15 п. и 8 круговых р. = 10x10 см.
[показать]
Вязание берета: крючком № 3 связать синей нитью цепочку из 90
возд. п., сомкнуть её 1 соед. ст. в кольцо и связать для планки 3 см ст. б/н, при этом в последнем круговом ряду равномерно прибавить 10 п. = 100 п. Каждый круговой ряд
[700x487] 
[400x475]
