• Авторизация


Необычные музыкальные инструменты... 22-02-2012 07:53


Оригинал взят у в Необычные музыкальные инструменты
Все мы знакомы с пианино, гитарами, барабанами, духовыми и ударными инструментами, на которых музыканты играют в оркестрах и группах. Однако, учитывая, что на планете существует множество культур, становится вовсе не удивительно, что человечеству удалось придумать довольно необычные музыкальные инструменты. Давайте взглянем на некоторые из самых странных, забытых и причудливо выглядящих инструментов со всего света.
Это "Пикассо", и она, несомненно, похожа на то, что придумал бы известный художник-сюрреалист. Пикассо изготавливалась целых 2 года, у нее 4 грифа и 42 струны, и вы вряд ли смогли бы играть на ней, имея только 2 руки:


Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Зеленые дети... 22-02-2012 07:46


В графстве Суффолк, в Великобритании находится деревушка под названием Вулпит, которая имеет необычную и загадочную историю. Название переводится как «Волчьи Ямы», а на гербе деревни изображен волк и два ребенка – девочка и мальчик. Именно здесь в XII веке в 112 километрах от Лондона погиб последний волк Англии, попавшись в одну из многочисленных волчьих ям.
[600x543]
В XII веке, во времена короля Стефана, здесь произошло странное происшествие. Однажды здесь появились два маленьких ребенка. Это случилось жарким августовским днем во время сбора урожая. Они появились из глубокой ямы, которая была выкопана для ловли волков – отсюда и произошло название деревни. Мальчик и девочка, выйдя из ямы, направились к людям. Удивительным было то, что кожа малышей имела зеленоватый оттенок, и на них была странная одежда, скроенная из неизвестной материи. Дети были очень напуганы и размахивали руками так, будто отгоняли пчел. Своим видом они привели крестьян в замешательство, однако придя в себя, жнецы забрали их в деревню и отвели к землевладельцу Ричарду Кейну.

Немного успокоившись, дети стали говорить на непонятном языке, в котором преобладали шипящие и свистящие звуки. Говорили они пронзительными высокими голосами. Жители не понимали ни слова, хотя в те времена в Англии селяне были знакомы в какой-то степени со всеми языками соседних народов. Здесь хорошо помнили норманнов и данов со скандинавскими наречиями, слышали французский язык рыцарей, не забыли германское англосаксонское наречие, узнавали кельтские говоры шотландцев, ирландцев, валлийцев, а священники знали латынь. Когда детей отвели в деревню, они начали плакать и отказались что-либо есть, хотя были очень голодны. Ричард был очень удивлен видом детей, однако насмотревшись на них, приказал слугам приготовить самые лучшие лакомства, но дети отказывались от всего. Так, они голодали несколько дней, пока однажды селяне не принесли в дом урожай бобов, сорванных со стеблями. Мальчик и девочка очень заинтересовались бобами, но никак не могли найти фасолинки. Казалось, что они знают, что это такое и понимают, что это можно есть. Когда один из слуг показал им где находится еда, они принялись ее жадно есть и несколько месяцев питались исключительно этим. Ричард Кейн оказался добрым человеком и разрешил детям остаться в своем замке.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Домашние маски для волос. 21-02-2012 08:33

Это цитата сообщения Птича_Канька Оригинальное сообщение

Домашние маски для волос

Маски для густоты волос

Для того чтоб волосы «росли как на дрожжах» можно воспользоваться вот такими масками для густоты волос:

1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.)и кефир (100 мл).
Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.

2. Состав: кедровые орехи.
Приготовление: сырые орехи растолочь и добавлять воду до образования однородной кашицы. В керамической посуде ставим в духовку, разогретую до 150 градусов на минут 30. Полученное в результате молочко втираем в кожу каждый день на протяжении двух недель. Металлическая посуда при приготовлении такого молочка недопустима.

3. Состав: сырые яйца.
Приготовление: отделяем желтки от белков. Белки взбиваем веничком и наносом на волосы. Утепляем и выжидаем около часа. Смываем !!!ТЕПЛОЙ!!!, ни в коем случае не горячей водой, так как белок может свариться.

4. Состав: мед, репейное масло (которое можно использовать и как отдельный элемент в уходе за волосами), желток и коньяк.
Приготовление: желток и по одной чайной ложке коньяка, меда и репейного масла смешать и нанести на кожу головы на пару часов. Тщательно смыть шампунем.

5. Состав: отвары трав лопуха, дуба (для темных волос) , ромашки (для светлых волос), крапивы, календулы (для рыжеватых).
Приготовление: Делаем отвар трав, можно смесь трав, и полощем волосы после каждого мытья головы. Такая процедура пробуждает «спящие» фолликулы, стимулирует рост волос и восстанавливает поврежденные волосы.
Обычная настойка перца, которую можно купить в любой аптеке, также позитивно влияет на волосы. Втирание перцовки в кожу головы стимулирует рост волос. Недостаток: слегка печет, и не рекомендуется для сухих волос. Так как еще больше пересушивает их.

Таких рецептов масок для густоты волос очень много, и каждая из них благодаря натуральным компонентом, подаренным нам природой поможет справиться с этой проблемой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый-самый первый пазл! 20-02-2012 21:34


Оригинал взят у в Самый-самый первый пазл!
[500x275]
Первый пазл появился в 1763 году, создал его англичанин Джон Спилбери. Гравюра, исполненная в черно-белых тонах, была нанесенная на тонкую панель из красного дерева, которую затем распилили на маленькие кусочки, подобные теперешним складным пазлам. Изображение представляло собой географическую карту, которую изготовили как учебное пособие для изучения географии. Ученики должны были собрать карту, полагаясь только на свою память.


Они должны были кусочки пазлов, на которых были изображены страны, так как карта была разрезана точно по границам стран. Географическая карта-пазл имела ошеломляющий успех, популярность ей была обеспечена. Идея составления пазлов была быстро подхвачена, и многие стали разделять на кусочки портреты, пейзажи, даже делали пазлы в виде алфавита и таблицы умножения.
Картинки из пазлов переросли в игровой бум, их складывали, разбирали и опять складывали. Интерес к пазлам охватил весь мир, кроме англичан, их стали изготавливать в Европе, а вот Америка познакомилась с пазлами только в XIX веке. Позже пазлы стали выполнять игровую функцию и стали считаться игрой, которая развивает внимательность, быстроту и мышление (логику). Первые пазлы считались дорогим удовольствием, но с изобретением штамповочных машин они стали доступны всем, и сейчас их складывают не только дети, но и взрослые.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тайны саркофага Ярослава Мудрого... 20-02-2012 14:00


[453x596]
Когда в Киеве вскрыли саркофаг с останками Ярослава Мудрого то обнаружили пропажу. Из гробницы исчезли останки киевского князя, мощи супруги князя - Ингерды и сына – Всеволода. Во время исследований в 1964 году они еще были на месте…

После захвата города русским князем Владимиром Великим в 988 или 989 году, мощи святого Климента (вместе с мраморным саркофагом) по его приказу были перенесены в Киев, где почивали в Десятинной церкви — первом каменном храме Киевской Руси. Сын Владимира Ярослав Мудрый был похоронен 20 февраля 1054 года в Киеве в херсонессой мраморной гробнице св. Климента.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Водочное доказательство...История.Интересно... 20-02-2012 12:38



[532x453]


В начале 1980-х годов польские и американские фирмы обратились в Международный арбитражный суд с просьбой запретить Советскому Союзу продавать водку за границей как русский национальный продукт, поскольку этот напиток впервые был произведен в Польше и Америке. Суд потребовал у советской стороны предоставить доказательства нашего первенства…

«Водячная» береста
--------------------------
Поскольку никаких документальных доказательств у нас никто и никогда не искал, то в правительстве поднялся переполох. Если верх одержат поляки или американцы, то нам придется покупать у них право на экспорт собственной водки!
На помощь чиновникам пришел скромный историк В. В. Похлебкин. Он пересмотрел горы архивных документов и нашел-таки указ великого князя Ивана III от 1474 года, по которому людям, производившим водку на дому, запрещалось ее продавать. По мнению исследователя, указ свидетельствовал о введении на Руси первой государственной монополии на водку.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сырный пирог с грибами.Очень вкусно! 20-02-2012 11:53


[528x396]
Это очень необычный пирог, но очень вкусный!

Необходимые продукты.
----------------------------------
-Яйца 4 шт
-сыр плавленный 250 гр
-сахар 1,5 чайные ложки
-соль 1,5 чайные ложки
-разрыхлитель 2 чайные ложки
-мука 1 стакан
-грибы (шампиньоны или любые другие) 400-500 гр
-лук 2 шт
-чеснок 2 зубчика
-перец по вкусу
-сыр пармезан 30 гр для посыпки

Приготовление.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сделай сам: Мечем красную икру! Интересно:))) 20-02-2012 11:36


[537x366]
Кто желает икру кушать ложками??? Буквально через 1,5 часа вы будете это делать. Не пугайтесь, - писанины много, а делать все быстро и легко ...

Сегодня будем метать делать с вами фальшивую икру красную! (можно и чёрную,если есть краситель чёрный,то вообще от настоящей не отличить)

Когда то давно в студенческие годы красная икра была дефицит,- не сыскать и мы с подругой к Новому году готовили всегда такую икру для оформления салатов и просто будербродов. Икры у нас было всегда завались,тем самым удивляли и приводили в восторг студентов.

Прошли годы и про эту самодельную икру забыли,но появились торты –бутерброды и вот как раз эта икра ,только сладкая ,как нельзя лучше подойдет для оформления!!!

И так, нам необходимо:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отбивная “Посейдон”.Вкусно... 20-02-2012 11:18


[537x367]
Отбивная «Посейдон» - это новое оригинальное блюдо, которое может приготовить каждая, даже начинающая хозяюшка…

Для приготовления этого блюда потребуются следующие ингредиенты:
-------------------------------------------------------------------------------------------
-210 грамм вырезки свинины,
-20 грамм маринованных грибов,
-20 грамм сыра,
-1 яйцо,
-1 небольшой помидор,
-1 столовая ложка растительного масла,
-1 столовая ложка майонеза,
-1 небольшой соленый огурец,
- по 1 чайной ложки горчицы и кетчупа, перец, соль и специи по вкусу.

Способ приготовления отбивных «Посейдон».
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Ложные куриные ножки».Оригинально... 20-02-2012 11:06


[537x530]
Рецепт я нашла в интернете. Он мне понравился своей простой и оригинальной подачей. Хочу поделиться своей находкой. Может, заинтересует и кого-то из Вас…

Ингредиенты
-------------------
Для теста на кефире:
---------------------------
-250 г муки
-кефир – 0,75-1 стакан (до получения нужной консистенции теста)
-сода пищевая – 1/2 чайн.ложки
-соль – на кончике ножа

Для фарша:
---------------
-500 г куриного мяса
-1 луковица,
-соль и черный перец по вкусу
-1 пачка соломки соленой
-растительное масло для жарки

Приготовление:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Карло Понти и Софи Лорен: История любви. 20-02-2012 10:34


Ради любви они обрекли себя на изгнание, приняли французское гражданство и обманули Ватикан. Их союз можно назвать счастливым с одной лишь пометкой — переживаний, выпавших на долю Софи и Карло, хватило бы на несколько жизней…

Роман знаменитого кинопродюсера и обаятельной актрисы начался банально и грозился стать классической историей запретной любви, но все преграды и предубеждения на пути настоящих чувств рассыпались в прах, влюбленные прожили вместе более полувека, до самой смерти Карло Понти.

Самая обаятельная и привлекательная
------------------------------------------------
София Шиколоне всегда заметно выделялась среди жителей рыбацкого городка Поццуоли, что недалеко от Неаполя. Ее походка, манеры и яркая внешность словно говорили: мне уготовано иное будущее, далекое от жизни в жалкой лачуге, в которой жила моя семья. Хотя едва ли Софи сама это осознавала. Можно сказать, своей актерской карьерой она обязана своей матери Ромильде, которая в свое время упустила шанс сняться в Голливуде и отчаянно желала, чтобы ее мечту воплотила дочь.
[528x500]
Именно Ромильда привела девочку на конкурс красоты, где Софи выиграла курс занятий в неаполитанской школе актерского мастерства и два билета в Рим. Именно она настояла поехать на кинопробы в столицу Италии и этим убить сразу двух зайцев — получить роль и заработать деньги, столь необходимые большой семье для выживания.
Однако не все действия матери были во благо. Ромильда, кроме прочего, настойчиво прививала Софии собственную неприязнь к мужчинам. Отец девочки оставил Ромильду еще на ранних сроках беременности, однако, мучимый угрызениями совести, после рождения малютки оформил необходимые документы и дал дочери свою фамилию — Шиколоне, от неблагозвучия которой много позже кинопродюсеры придут в неописуемый ужас и заменят ее на Лорен.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картины-воспоминания Чарльза Петерсона... 20-02-2012 09:25


Чем старше мы становимся, тем больше накапливаем воспоминаний… Американский художник Чарльз Петерсон (Charles Peterson) цикл “Коллекция воспоминаний” посвятил своему детству, той поре, которая ушла безвозвратно и даже память о ней почти стерлась. Люди на его картинах предстают в виде полупрозрачных образов, которые, возможно, уже принадлежат другому миру, но по-прежнему дороги сердцу…



[700x510]


[700x506]


[539x700]


Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
«Сделанное тобой к тебе же и вернется»...Интересно. 20-02-2012 08:03


[402x286]
"В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал крики о помощи. Фермер бросился на помощь и увидел мальчика, которого засасывала в свои жуткие бездны болотная жижа. Мальчик пытался выкарабкаться из страшной массы болотной трясины, но каждое его движение приговаривало его к скорой гибели. Мальчик кричал .от отчаяния и страха. Фермер быстро срубил толстый сук, осторожно приблизился и протянул спасительную ветку утопающему. Мальчик выбрался на безопасное место. Его пробивала дрожь, он долго не мог унять слезы, но главное — он был спасен!
— Пойдем ко мне в дом, — предложил ему фермер. —

Тебе надо успокоиться, высушиться и согреться.
— Нет-нет, — мальчик покачал головой, — меня папа ждет. Он очень волнуется, наверное.
С благодарностью посмотрев в глаза своему спасителю, мальчик убежал...
Утром, фермер увидел, что к его дому подъехала богатая карета, запряженная роскошными породистыми скакунами. Из кареты вышел богато одетый джентльмен и спросил:
— Это вы вчера спасли жизнь моему сыну?
— Да, я, — ответил фермер.
— Сколько я вам должен?
— Не обижайте меня, господин. Вы мне ничего не должны, потому что я поступил так, как должен был поступить нормальный человек.
— Нет, я не могу оставить это просто так, потому что мой сын мне очень дорог. Назовите любую сумму, — настаивал посетитель.
— Я больше ничего не хочу говорить на эту тему. До свидания. — Фермер повернулся, чтобы уйти. И тут на крыльцо выскочил его сынишка.
— Это ваш сын? — спросил богатый гость.
— Да, — с гордостью ответил фермер, поглаживая мальчика по головке.
— Давайте сделаем так. Я возьму вашего сына с собой в Лондон и оплачу его образование. Если он так же благороден, как и его отец, то ни вы, ни я не будем жалеть об этом решении.
Прошло несколько лет. Сын фермера закончил школу, потом — медицинский университет, и вскоре его имя стало всемирно известно, как имя человека, открывшего пенициллин. Его звали Александр Флемминг.
Перед самой войной в одну из богатых Лондонских клиник поступил с тяжелейшей формой воспаления легких сын того самого джентльмена. Как вы думаете, что спасло его жизнь в этот раз? — Да, пенициллин, открытый Александром Флеммингом.
Имя богатого джентльмена, давшего образование Флеммингу, было Рандольф Черчилль. А его сына звали Уинстон Черчилль, который впоследствии стал премьер-министром Англии. Уинстон Черчилль как-то сказал: «Сделанное тобой к тебе же и вернется»."



http://indiatv.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=4652&start=300
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Гениальный вор Артур Бэрри... 19-02-2012 22:25


[254x419]
В каждом деле есть люди, достигшие вершины. Классики. В воровстве таким был Артур Бэрри — «принц воров», кошмар нью–йоркских полицейских в 20–е гг. прошлого века. С его талантами он мог добиться успеха в любом деле, но выбрал изъятие у сограждан материальных ценностей.

Специализировался Бэрри на драгоценных камнях: деньги не брал, золото (после того, как выковыривал камни) выбрасывал. За все время ни разу не применил оружие и не ударил никого из своих, как он их называл, «клиентов». Если они оказывались дома во время его визита, он учтиво просил их самих достать драгоценности — для экономии времени.
Грабил он исключительно богатых и влиятельных людей. В конце концов, быть ограбленным «вором–джентльменом» стало признаком высокого статуса. Находчивость он проявлял фантастическую. Штудировал каталоги драгоценностей и столбцы светской хроники, ходил на приемы, изучал планировки домов богачей и детали установки сигнализации.
На одном светском рауте ему повстречался Принц Уэльский. Артур мило проболтал пару часов с будущим монархом о его родственниках, а через несколько дней у члена королевской семьи пропали драгоценности на 150 тысяч долларов.
Особняк Рокфеллера охраняла пара специально обученных злобных псов. Бэрри спустил им на веревке суку, у которой началась течка, после чего спокойно обчистил дом. Собачку он потом забрал у довольных псов – чтобы не оставлять улик.

Во время Первой мировой войны Бэрри устроил себе каникулы, в которые повоевал и получил Серебряную звезду.
Жил на широкую ногу, его возил шофер на красном Кадиллаке. Большую часть своих доходов тратил на женщин. Одна из них из ревности и сдала его полиции.
Бэрри приговорили к 25 годам заключения, но в тюрьме ему было скучно. Он хитростью пробрался в оружейную комнату, нейтрализовал охрану, раздал оружие заключенным и устроил бунт. В возникшей суматохе он удалился.
Через три года его снова поймали, и он таки отсидел свой срок. Выйдя из тюрьмы, он поселился в небольшом городке, где, несмотря на свое прошлое, пользовался уважением и был избран руководителем местной организации ветеранов войны.

В конце жизни его спросили, кого он обворовал на самую большую сумму. Артур подумал и ответил: «Себя. Я мог бы стать биржевиком. Или преподавателем. Или успешным бизнесменом. Я мог бы добиться большего, принести пользу обществу, не проведя при этом две трети лучших лет своей жизни в тюрьме».

http://indiatv.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=4652&start=225
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лабиринты - оригинальная головоломка... 18-02-2012 23:22


Создание человеком лабиринтов началось с очень давних времен. Люди создали огромное количество лабиринтов по всему миру. Лабиринты являются важной культурной работой, которая предлагает богатую способность проникновения в суть нашей истории и человеческой души. А я предлагаю полюбоваться на эти работы

[640x]


Лабиринты разрабатываются для создания стратегических загадок,это одна из оригинальных физических головоломок человечества. Лабиринты — это воплощение человеческого духа: сложность и простота; тайна и дизайн; интуиция и процесс восприятия. Они символизируют вечную философскую напряженность между доброй волей и судьбой. Представляю некоторые из самых сложных и творческих лабиринтов со всего мира

[640x]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые популярные мифы о Санкт-Петербурге...Интересно. 18-02-2012 22:51


Легенд и мифов о Петербурге огромное множество. Эти мифы рождаются и по сей день. Даже сами питерцы в них верят, не подозревая о том, что это всего-лишь выдумка. Итак, перечислим самые популярные Питерские легенды..

[644x388]


1. Миф об основании Санкт-Петербурга

"16 мая 1703 года во время осмотра острова Ени-саари Петр, вдруг остановившись, вырезал два пласта дерна, положил их крестообразно и сказал: "Здесь быть городу". В это время в воздухе появился орел и стал парить над царем".

[442x600]
На самом деле на Заячьем острове (по-фински Ени-саари) был заложен не город, а крепость. Город возник позже под ее защитой на соседнем Березовом острове. Некоторые исследователи утверждают, что Петр при закладке не присутствовал (как установили историки, с 11 по 20 мая его на месте будущего города вообще не было).


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Milestii Mici – Подземный Город Вина. 18-02-2012 16:40


Комплекс подвалов под Milestii Mici является самым большим в Европе, протяженность более чем 250 км!!!!...

Milestii Mici- это винодельческий погреб, расположенный в 20-и километрах к югу от Кишинева, столицы Молдовы? в одноименном поселке. С виду он не имеет никаких значительных особенностей, которые отличают его от других подобных. Но все же главная особенность есть: Milestii Mici- самый большой винный погреб в Европе

[650x]


Необычно это место не своим дизайном, как например винный завод Quixote Winery от Фриденсрайха Хундертвассера. Milestii Mici прославился благодаря довольно внушительной винной коллекции, которая известна, как «Золотая коллекция». Погреб зарегистрирован в книге рекордов Гиннеса, как хранилище самой большой винной коллекции в Европе. Подвалы Milestii Mici хранят в себе приблизительно 2 миллиона бутылок вина, из которых 1.5. миллионов коллекционные.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Флейта водосточных труб. Удивительное здание с музыкальным фасадом в Дрездене . 18-02-2012 14:27


А вы ноктюрн сыграть смогли бы на флейте водосточных труб? Эх, если бы только знал Владимир Маяковский, что есть в Дрездене такой дом, которому по силам эта задача! Этот удивительный дом с фасадом синего цвета известен под названием Kunsthofpassage Funnel Wall. Его авторами являются немецкие художники Christoph Rosner, Annette Paul и Andre Tempel, которых - внимание! - вдохновило необычное строение водосточных труб нашего Санкт-Петербурга.

[700x466]


Дрезден всегда был известен как один из самых красивых городов с многочисленными музеями, привлекающими внимание туристов по Европе. Но с появлением удивительного здания с "флейтой водосточных труб", в городе стало на один туристический аттракцион больше. Это ли не повод отставить все заезженные маршруты, и насладиться видом и звучанием фантастической конструкции?
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
15 продуктов для долгой жизни.Интересно... 16-02-2012 13:48


В каждом возрасте — свои особенности питания, поэтому мы составили отдельные списки полезных продуктов и сочинили простые рецепты на их основе. Благодаря новым знаниям и навыкам, вы останетесь стройной на долгие годы!

20 лет
---------
Цель: перекусить с пользой для фигуры
-----------------------------------------------------
Что выбрать: миндальные орешки
----------------------------------------------
Как показали исследования Британского журнала по диетологии, женщины, которые в течение недели съедали около 36 орешков общим «весом» в 344 ккал, получали только 77 дополнительных калорий! В этом факте нет ничего необычного: орешки так их насыщали, что за обедом и ужином участницы эксперимента съедали намного
меньше. Более того, клетчатка в составе ореха не давала усваиваться части «миндальных» калорий. Чтобы ощутить эффект на себе, попробуйте ежедневно съедать горсть орешков на полдник, а также разнообразить ими привычную некалорийную пищу.
Как готовить: добавить орешки в салат или посыпать ими тушеные овощи.

Цель: укрепить кости
-------------------------------
Что выбрать: пармезан
--------------------------------
«После 30 лет костная ткань начинает терять кальций и другие минералы, что впоследствии может привести к остеопорозу. Чтобы болезнь не застала вас врасплох, важно как можно раньше начать профилактику», — говорит САРИ ГРЕЙВС, диетолог центра коррекции веса в Нью-Джерси. Конечно, йогурт и молоко помогут вам набрать дневную норму в 1000 мг, но кому понравится есть их три раза в день? Разнообразьте рацион с помощью пармезана. В 30 г этого сыра — около 340 мг кальция, тогда как в швейцарском только 200 мг!
Как готовить: намазать кусочек сыра медом и использовать в качестве перекуса.

Цель: предотвратить простуду
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
А знаете ли Вы, что каждую ночь кто-то думает о Вас...Пауло Коэльо 15-02-2012 08:37

Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение

А знаете ли Вы, что каждую ночь кто-то думает о Вас...Пауло Коэльо

[700x525]

 

Сейчас пересматривала свой черновик в компе,и зачиталась этими словами.

 


 

"А знаете ли Вы, что каждую ночь кто-то думает о Вас перед тем, как
заснуть. Для кого-то Вы означаете весь мир. Кто-то мог бы не родиться,
но родился ради Вас. Вы особенны и уникальны. Кто-то, о чьем
существовании Вы даже не подозреваете, любит Вас. После того, как Вы
совершаете самую большую ошибку, следует что-то хорошее. Когда Вам
кажется, что весь мир отвернулся от Вас, посмотрите, на самом деле Вы
отвернулись от него. Когда Вам кажется, что у Вас нет шансов получить
то, чего Вам хочется, возможно, Вы этого не достигнете, но, если Вы
верите в свои силы, рано или поздно, Вы достигнете этого. Всегда
запоминайте комплименты, которые были сказаны о Вас. Но всегда
забывайте грубости. Всегда говорите людям, как Вы относитесь к ним. Вам
будет лучше, если они будут знать о Вашем отношении. Если у Вас есть
замечательный друг, найдите время сообщить ему о том, какой он хороший."

Пауло Коэльо

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии