• Авторизация


Хотите испить водицы из Словенских ключей? Поезжайте в Изборск! 24-06-2011 22:31


Когда люди впервые слышат о Словенских ключах, то, как правило, думают, что источники расположены где-то в далёкой чужеземной Словении. И не подозревают они, что ключи эти расположены не где-нибудь, а в родной России. На территории села, которое в давние времена считалось городом и называлось Изборском.
Современный облик Изборска весьма колоритен. Архитектура строений не вполне типична для русского села. Если резные деревянные фасады, радующие глаз, можно нередко увидеть и в других российских сёлах, то сочетание каменной кладки с деревянными элементами строений представляется довольно уникальным.

Сегодня Изборск, расположенный в Печорском районе Псковской области,– фактически приграничный город, до границы всего несколько километров.

Печорский район – район, на который, между прочим, до сих пор претендует соседняя Эстония. Жителям района, если они того желают, эстонское правительство выдаёт свои национальные паспорта. Немало местных жителей получили второе гражданство и теперь, счастливцы, без проблем могут путешествовать по всей шенгенской зоне.

Старинный Изборск – крепость, стоявшая на страже западных рубежей России многие века. Крепость хорошо сохранилась и до наших дней. Многие годы она реставрируется. Реставрация до сих пор не закончена и будет ещё продолжаться.
[700x525]

Изборск – это город-легенда. Он входит в список маршрутов многочисленных туристических групп, путешествующих по псковской земле.
По местным преданиям, первоначальное название Изборска было Словенск. Название образовалось от имени новгородца Словена, основателя этого поселения. Но позднее, после гибели сына Словена – Избора, за поселением закрепилось название Изборск. [ more]

Первое летописное упоминание об Изборске относится к 862 году. Кстати, и у Полоцка, древнейшего города Беларуси, та же официальная «дата рождения».
В уважаемом всеми историками и специалистами по древней Руси летописном произведении – «Повести временных лет», рассказывается о трёх варяжских братьях, которых призвали княжить на Руси.

Старший из братьев, Рюрик, княжил в Новгороде, средний, Синеус, в Беле-озере, а младший, Трувор, в Изборске. Поледний факт подтверждается сохранившимся названием «Труворово городище», которое было древнейшим укреплённым поселением Изборска.
Существует даже мнение, что Изборск древнее Пскова. И тому есть определённые доказательства – исторические находки на территории Изборска.
Оба старинных города были тесно связаны между собой. Ведь Изборск являлся форпостом более крупного Пскова. Он всегда первым встречал врага, идущего на древнюю Русь с запада.

Самая высокая башня крепости использовалась обороняющимися для разведения на её верхушке большого костра, который служил сигналом о нашествии врагов для псковичей. Между крепостями Изборска и Пскова – прямая видимость, расстояние около 30 км.
Размеры крепости, неприступность и толщина её стен по-настоящему впечатляют. Не случайно врагу не удавалось её покорить многие века.
В истории Изборской крепости были и тяжёлые времена. В 1240 году, когда сюда пришли немецкие рыцари в составе хорошо вооружённого Ливонского ордена, Изборск пал. Не помогла даже помощь псковского ополчения. Поэтому было принято решение о сооружении более мощной крепости в новом месте.

Как сообщают летописи, «Изборск поставлен бысть на новом месте». Реализация этого плана датируется 1303 годом. Выбор места оказался очень удачным. Крепость была построена на Журавьей (то есть Журавлиной) горе.
Сначала была выстроена деревянная крепость с одной каменной башней, а позднее, к 1330 году, деревянные стены были заменены каменными. За два последующих века крепость «выдержала восемь крупных осад и ни разу не была взята неприятелем».
После появления огнестрельного оружия крепость пришлось дополнительно укреплять, увеличив толщину стен и построив по периметру мощные каменные башни. Именно это строение и сохранилось до наших дней.

Изборск полюбился многим художникам, в том числе и современным. А знаменитого Николая Рериха (1874-1947) красота богатырского образа старинных стен крепости Изборска вдохновила на серию полотен, посвящённых древней Руси. Известно, например, что на полотне «Дозор» художник изобразил Изборскую крепость.
На древней изборской земле, начиная с 2007 года, под эгидой регионального комитета по культуре и местного музея-заповедника «Изборск» проводятся международные фестивали военно-исторической реконструкции.
Очередной, четвёртый фестиваль, проходил в 2010 году. Целью фестиваля, озвученной организаторами, являлась «популяризация военно-исторических знаний, воспитание патриотических чувств россиян, увековечивание памяти русских воинов, погибших на полях сражений, повышение международного авторитета русского оружия и укрепление
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куда девались фронтовики-инвалиды? К размышлению любителям шумно попраздновать 24-06-2011 19:36


В статистическом исследовании «Россия и СССР в войнах XX века. Потери вооруженных сил» значится, что во время войны демобилизовано по ранению, болезни, возрасту 3.798.200 человек, из них инвалидов 2.576.000 человек. И среди них 450.000 одноруких или одноногих.

Читатели постарше – ну очень постарше, такие уже почти динозавры – если покопаются в памяти, вспомнят, что в конце 40-х годов на улицах было много инвалидов. Наследие недавней войны...

Фронтовики.
----------------
Безрукие, безногие, на костылях, с протезами, а то и вовсе на самодельных тележках – впрочем, это и тележкой трудно было назвать, просто доски на колесиках, на досках сидел безногий инвалид и отталкивался от земли такими «утюжками». Так и двигался. Инвалиды были крикливы, раздражительны, не всегда трезвы, и не всегда чисто одеты... Кто их осудит?

Жили победители тяжело и демонстративно носили на потертых пиджаках боевые ордена. В общем, не красили они собой ни города, ни заботу партии и правительства об инвалидах не демонстрировали. А еще они пели и побирались, просили милостыню по вагонам и рынкам. И это могло бы породить в головах некие крамольные мысли о благодарности советского народа своим защитникам – если бы кто-то об этом задумывался. А самое главное – они никого и ничего не боялись...

Их были сотни тысяч – жертв этой страшной войны, молодых парней, искалеченных и ставших обрубками без будущего. Такое наследие оставляла после себя любая война – а что уж говорить про Вторую мировую...

И вдруг они исчезли...
Их собрали за одну ночь – погрузили в вагоны и вывезли в «дома-интернаты закрытого типа с особым режимом». Ночью, тайком – чтобы не было шуму. Насильно – некоторые бросались на рельсы, но куда им было против молодых и здоровых? Вывезли. Чтобы не оскорбляли своим видом взоры горожан и туристов. Чтобы не напоминали о долге перед ними, спасшими всех нас.
«...нищенствующие отказываются от направления их в дома инвалидов… самовольно оставляют их и продолжают нищенствовать. Предлагаю преобразовать дома инвалидов и престарелых в дома закрытого типа с особым режимом». Документ № 06778. Доклад Министра МВД Круглова 20 февраля 1954 года.

По замыслу благодетелей переселить в интернаты полагалось только одиноких, но на деле никто особо не разбирался – брали всех, кого попало, и те, у кого была семья, даже не смогли передать о себе весточку! У них отобрали паспорта и военные билеты. Исчезли, и все.

94779 (130x200, 8Kb)
Лишенный обеих рук Владимир Еремин (худ. Геннадий Добров)
-------------------------------------------------------------------------------
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Золото: история и современность. Где будем ставить пробу? 24-06-2011 18:34





[700x466]
Древние называли золото металлом Солнца, а серебро – металлом Луны. Ещё до Великих географических открытий люди говорили о далёкой стране Эльдорадо, где золото было везде. По всей вероятности, это была мечта, светлая и несбыточная.

Когда испанцы и португальцы вторглись на территории государств майя, ацтеков и инков, они были поражены: такого количества золотых украшений и предметов в храмах они ещё не видели. Думаю, именно тогда они и решили – Эльдорадо найдено. В течение десятилетий по направлению к Европе шли корабли, нагруженные золотом. Однако, как ни странно, счастья от него не было! Большое количество привело к обесцениванию сего металла, а затем к сильнейшим экономическим кризисам. Испания и Португалия дрогнули и потеряли не только золото, но и былое могущество.

В 18-19 веках золото начали добывать промышленным способом. Именно в это время и появилась «золотая» статистика. Так, например, в начале 19 века в Калифорнии добывали 3 тысячи пудов в год, в Австралии – 11 тысяч, а в России – только 1,5 тысячи пудов. Открывались месторождения, и золотая лихорадка охватывала тысячи людей. Бродяги-золотодобытчики шастали по всему миру, и их мысли были заняты только одним: найти, достать, украсть… Да что говорить.


Золото России.
------------------
В нашей стране первое золото нашли на Урале. Было это в 1744 году на Берёзовских золотых рудниках. Сначала здесь добывали 1 пуд золота в год, затем – 22 пуда. Через год золото обнаружили в Архангельской губернии, затем – на Алтае. Императрица объявила золото монополией казны, и русские подданные тут же потеряли интерес к профессии золотодобытчика.

В 1824 году император Александр I посетил одну из уральских шахт и «совершенно случайно» нашёл самородок весом 10,124 кг. Государь был удивлён и по сему случаю посвятил золотодобыче несколько часов своего времени. Пребывая в радостном состоянии духа, Александр I разрешил добывать золото всем русским гражданам без исключения.

Что тут началось! За несколько лет открылись рудники в Енисейском, Нерчинском округах, заработали прииски в Якутии. Результат был невиданным: спустя несколько десятилетий Россия стала добывать по 2200 пудов золота ежегодно, а это около 35 тонн. В «золотом рейтинге» наша страна заняла 3 место после США (46 т) и Австралии (43 т).
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУКЛЫ, ИГРУШКИ - САМОДЕЛКИ. Носочки превращаются... 24-06-2011 18:06

Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение

КУКЛЫ, ИГРУШКИ - САМОДЕЛКИ. Носочки превращаются...

http://picasaweb.google.ru/rosagrosa/BONECAFEITADEMEIACOELHOPORTATESOURAEOUTROS#
BONECA FEITA DE MEIA,COELHO,PORTA TESOURA E OUTROS
http://picasaweb.google.ru/rosagrosa/BONECAFEITADE...#slideshow/5318796475990254002 - слайд-шоу - 31 фото
[показать]
[показать]
Носочки превращаются...
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-06-2011 14:42

Это цитата сообщения светлячик Оригинальное сообщение

Рамочка для текста "Винтаж" (с кодом)


Ваш текст
[показать]
Светлячик


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зайцы))) 24-06-2011 14:31

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Это не зайцы!

Это не зайцы, это взрыв мозга! 

Взято с сайта Конопышкины рукоделки

 

 

 

 

 

[320x240]

Как я шила зайку МК                

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-06-2011 10:04

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

ОБЪЕМНЫЕ, ПРОЧНЫЕ РАМКИ своими руками. Урок2-й.

 Автор lora.34

Сегодня мы продолжим наш урок

 

Сегодня мы займемся декорированием самой рамки, работа это не пыльная, так что можно перебраться на удобный коврик все с теми же сладостями и чаем и с хорошим настроением мы приступаем к работе.

                   
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-06-2011 10:01

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

ОБЪЕМНЫЕ, ПРОЧНЫЕ РАМКИ своими руками. Урок 1-й.

 Автор lora.34

Делая красивую работу хочется вставить ее в красивую рамку , тем самым защитить от пыли и прочих врагов бумаги, отсутствие таких рамок в нашем регионе привели к тому, что я всерьез задумалась :"Как быть?" Оказалось: объемные, прочные и красивые рамки можно сделать своими руками!
Ну, приступим.

Вот такую рамку мы постараемся сделать на нашем занятии.

Вид немного сбоку.

                         
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-06-2011 09:53

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Арте-Франчез. Распечатка на принтере превращается в картину. Мастер-класс

Источник  http://losk.moy.su/load/64-1-0-472   Автор — Лариса Остапенко (Лорана)

[386x500]

[500x261]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-06-2011 19:58

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

ТАКИХ КОТОВ У НАС ЕЩЕ НЕ БЫЛО!

https://picasaweb.google.com/dra.picosalonso


[показать]

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты хв. 23-06-2011 19:45

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Холодный фарфор: рецепты и приготовление

[показать]

Холодным фарфором (Cold porcelain) называют особую смесь из кукурузного крахмала, клея, масла и глицерина, которая используется для художественной лепки.Придумали холодный фарфорв Аргентине в начале прошлого века. Холодный фарфор на сегодняшний день является абсолютно безвредным, удобным и весьма дешевым материалом для лепки.Из-за очень гладкой и однородной текстуры, замечательной пластичности он очень удобен в использовании.

Работать с холодным фарфором могут и дети, и взрослые. Холодный фарфор при застывании становится твердым, что выгодно отличает его от пластилина. Также его достоинством является то, что его легко можно приготовить в домашних условиях.

Советы по работе с холодным фарфором:



•Изделие после сушки усыхает на 20-30%
•Формалин - токсичен – избегать попадания на руки и слизистую . Служит для того, чтобы тесто не трескалось при высыхании. Добавлять его следует в охлажденную массу.
•Варить массу нужно в стеклянной или тефлоновой посуде, но не в алюминиевой.
•Многие рецепты советуют, что готовой массе нужно дать отстояться 1 день.
•Массу никогда не хранить в холодильнике.
•Для удаления влаги, сменить пакет у массы через 24 часа после приготовления и обвертывания.
•Чтобы не было трещин, нужно массу очень тщательно вымешивать
•Важно обмазать массу детским маслом перед завертыванием в пленку, в противном случае может развиться грибок.
•Смажьте руки кремом перед работой с холодным фарфором, чтобы масса сильно не липла к рукам.
•Холодный фарфор идеально подходит для лепки цветов (в отличие от пластики и соленого теста)
•Для более реалистичного цвета цветов кисточкой нанесите сухую пищевую краску, затем подержите над паром от чайника. Фарфор впитает в себя краситель. Наносить его необходимо после того, как цветок уже застыл.
•Также окрашивать цветы можно и жидкими пищевыми красителями, но недостаток такого способа в том, что цветок получается слишком яркий и нереалистичный. Акриловые краски можно использовать для более глубокого цвета
Существует несколько различных способов изготовления этого замечательного материала.

Рецепт 1

•1 чашка ПВА
•1 чашка крахмала
•2 ст.л. глицерина
•1 ст. л. крема (я использую детский крем)

Выливаем в чашку клей, ставим на средний огонь, сразу же добавляем крем, быстро перемешиваем, добавляем глицерин, не переставая помешивать.

[показать]

Понемногу, постоянно помешивая, сыпем крахмал.

[показать]

Хорошо вымешиваем.

[показать]

Очень быстро масса загустевает, вначале она будет похожа на творог

[показать]

Затем образуется комок. Комок с чашки выкладываем на стол смазанный кремом, даем чуть-чуть остыть.
Вымешиваем, пока масса не станет однородной, как пластилин.

[показать]

Рецепт 2

•2 чашки крахмала (кукурузного)
•2 чашки белого клея (любого)
•3 ст. ложки глицерина
•3 ст. ложки белого крема (Nivea) (можно вазелин)
•3 ст. ложки детского масла
•1 ч. ложка лимонной кислоты (для консервирования)
Смешайте все влажные компоненты и варите на среднем огне, пока не получите гладкую массу. Добавьте кукурузный крахмал. Мешайте непрерывно, пока не образуется шарик. Извлеките шар из кастрюли и мешайте руками. Если слишком горячо накройте влажным полотенцем, пока не остынет.

Рецепт 3

•3/4 чашки белого клея
•1 чашка кукурузного крахмала
•1/2 чашки воды
•1 ч. ложка холодного крема (рекомендуют использовать Ponds Cold Cream или Sorbolene, однако подойдет любой белый крем)
•1 ч. ложка глицерина.

Рецепт 4

•1/4 чашки воды
•1/4 чашки кукурузного крахмала
•1/4 чашки соды

Рецепт 5

•1 стакан крахмала (желательно рисового, но если нету, то кукурузного)
•1 чашка сухого мела
•2 чашки белого винилового клея (наверное, имеется в виду ПВА на виниловой основе)
•6 чайных ложек

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-06-2011 19:26

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение

мастер-класс: как сделать крылья

мастер-класс Ирмы: как сделать крылья   http://forum.dollplanet.ru/viewtopic.php?f=4&t=6357

Основа -тканевый клеевой флизилин и леска

[показать]

ДАЛЕЕ ...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-06-2011 09:05

Это цитата сообщения Ната_ль_я Оригинальное сообщение

Рамочка для вас




[300x65]

Ваш текст

 (200x142, 19Kb)

Ната_ль_я


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правила сохранения молодости кожи...Рецепты домашних масок для увядающей кожи. 23-06-2011 08:56


[140x223]
Первое, и одно из самых важных правил, не злоупотребляйте солнечными ваннами. Это касается и тех, кому еще нет 20, и кому уже больше 50. Нам без сомнения нужен солнечный свет, чтобы вырабатывать витамин D. Морщинки, пятна на коже, которые появляются с возрастом, - это все результат слишком долгого пребывания на солнце. Если вам дорога ваша кожа, то не стоит долго без дополнительной защиты принимать солнечные ванны с 10 утра до 3 дня.

Не стоит забывать о правильном питании. Алкоголь и сигареты старят кожу. Кроме того, все эти фаст-фуды и злоупотребление жареным приведут к тому, что ваша кожа будет выглядеть, мягко говоря, не очень хорошо. Кроме того, стоит помнить, что с возрастом наш метаболизм замедляется, то же самое происходит и со способностями нашей кожи к регенерации. Поэтому давайте поддержим ее пищей, которая богата антиоксидантами, витаминами и минералами. Это необходимые составляющие красоты нашей кожи. Заодно и фигуру сохраним.

Не надо пренебрегать и приемом витаминных комплексов, ведь как бы мы правильно не питались, все равно организм не получает всех витаминов и минералов. Нереально съедать 2 мешка фруктов в день. Витаминные комплексы содержат Бета-каратин (необходимы для регенерации кожи), витамин С (делает кожу более эластичной), витамин Е (замедляет процесс старения), цинк (помогает клеткам восстанавливаться), селен (защищает клетки от неблагоприятного воздействия солнца) и жирные кислоты.

Еще одной составляющей красоты является вода. Хотя многие из нас забывают об этом. Помните, обезвоживание также опасно для вашей кожи, как и избыток солнца.

Не забывайте очищать, увлажнять и питать вашу кожу. Выбирайте эффективные средства. Ориентируйтесь не столько на цену, сколько на содержание. Если вы хотите побаловать свою кожу, то попробуйте сделать что-нибудь для нее сами. Поэтому предлагаю несколько средств, которые можно приготовить в домашних условиях.

Маски для увядающей кожи:

Медовая маска против морщин:
---------------------------------------
1,5 ч.л. меда,
Щепотка соды,
0,5 ч.л. морковного сока.
Смешайте мед и морковный сок. Нанесите на 20 минут на лицо. Затем при помощи ватного диска смойте маску водой с содой.

Яблочная маска :
---------------------
Возьмите 1 яблоко и натрите на мелкой терке. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Такая маска напитает вашу кожу витаминами.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Горчичная маска для роста волос. 23-06-2011 08:40


[235x235]
Маска из горчицы с медом:
---------------------------------
Столовую ложку порошка горчицы необходимо развести кефиром, чтобы получить не жидкую массу. К ней нужно добавить чайную ложку меда, желток, чайную ложку масла рицины или миндаля, несколько капель вашего любимого эфирного масла. Тщательно перемешанную смесь наносят на волосы на полчаса, смывать нужно теплой водой.


Маска из горчицы с хной:
--------------------------------
Возьмите по 50 г порошка горчицы и бесцветной хны, запарьте кипятком, отставьте на 15 минут. Затем смешайте с желтком, небольшим количеством меда и порой капель эфирного масла. Волосы должны быть влажными, а смесь наноситься на их корни. Обязательно нужно укутать голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Длительность процедуры – 1 час, смывать нужно теплой водой.

Горчичная маска для жирных волос:
---------------------------------------------
2 столовые ложки порошка горчицы нужно развести 2 столовыми ложками горячей воды. Смешать с желтком, 2 ложками растительного масла, 2 ложечками сахара. Эту смесь нужно нанести на волосы, слегка помассировать поместить голову под колпак и держать маску 1 час. Смывать состав с волос нужно при помощи шампуня.


Источник:
http://ukladkavolos.ru/221-gorchichnaya-maska-dlya-rosta-volos.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Луковые маски для волос. 23-06-2011 08:31


[338x466]
Луковые маски для волос – это настоящая находка для любой женщины, ведь их можно назвать настоящим кладезем полезных веществ, которые способны как остановить выпадение волос, так и поспособствовать их скорейшему росту. Также луковые маски сделают волосы блестящими и пышными, улучшат их структуру и поспособствуют исчезновению перхоти.
Домашние луковые маски для волос помогут волосам любого типа, но чтобы наблюдать прекрасный лечебный эффект нужно сделать не менее 30 масок через день. Некоторые женщины отказываются делать луковые маски из-за боязни, что их волосы приобретут неприятный запах, из-за которого нельзя будет посетить кинотеатр, кафе, салон кухни и другие присутственные места. Оказывается, есть весьма неплохое средство, которое «убьет» запах лука.

От лукового запаха можно избавиться при помощи следующего раствора: смешайте 0, 5 литра яблочного уксуса и о,5 литра воды. Луковую маску необходимо смыть при помощи теплой воды, затем нужно побрызгать полученным раствором на вымытые волосы и через 5 минут воспользоваться шампунем.
Луковая маска для роста волос:
---------------------------------------

Смешайте следующие ингредиенты:
2 столовые ложки сока репчатого лука, по 1 столовой ложке кефира, морской соли, коньяка, репейного масла, меда. Маску нужно втереть как в корни волос, так и распределить по всей их длине. Затем необходимо утеплить голову колпаком и выдержать смесь на голове на протяжении 1 часа.

Луково-масляная маска для волос:
-------------------------------------------

Очень тщательно смешайте следующие компоненты: желток, по 1 столовой ложке репейного масла, лукового сока, касторового масла, настойки горького перца, 5 капель раствора витамина А в масле. В готовую смесь капните по 3 капли иланг-иланга и масла шалфея.

Источник:http://ukladkavolos.ru/367-lukovye-maski-dlya-volos.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Овсянка, сэр! 23-06-2011 07:53


[500x333]
Рецепт разгрузочных дней – для вас. Все, что вам понадобится, это овсяные хлопья, сухофрукты (курага, изюм, чернослив, сушеные яблоки) и 1-2 дня для этой диеты!

Рецепт приготовления:
-----------------------------
Из сухофруктов сварить компот без сахара, должно получиться не менее 6 стаканов. Столовую ложку овсянки необходимо залить 1 стаканов воды и варить 3-5 минут на медленном огне; сделайте 6 таких порций.

В течение дня рацион должен состоять только из компота и овсяного киселя. Каждые 1-1,5 часа чередуйте их, выпивая либо кисель, либо компот. Желудок будет рад обволакивающей консистенции овсянки, благодаря ей же кишечник немного очистится от шлаков. А благодаря содержащимся в компоте калию и натрию восстановится кислотно-щелочной баланс, нарушенный употреблением жирных майонезных салатов.

На этой диете можно сидеть 2 дня в неделю (подряд или с перерывом). Тем, кто выдержать 2 дня сложно, на второй день овсянку можно заменить овощами и фруктами (200-250 г. за раз).

Кстати, помимо очищения организма, эта диета обещает минус 3 кг.

Фото: Stayfitbug
Источник:http://www.fittrends.ru/read/946#314
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сюрпризы в капусте... 23-06-2011 07:30


f2309101143 (150x150, 14Kb)

Красоту не обязательно черпать из баночек с косметическими снадобьями, если под рукой у вас есть свежие фрукты и овощи. У нашей старой знакомой - капусты не только сто одежек, но и практически столько же полезных свойств. Она сказочно богата витаминами, минеральными веществами, клетчаткой. И все это доступно нам круглый год.

Капустный маскарад.
Капуста всегда готова проявить свои лучшие качества - и свеженькая, прямо с грядки, и извлеченная из овощехранилища, и заготовленная впрок запасливыми хозяйками.
Заквашивая осенью капусту, можно легко преумножать запасы витамина С, который неустанно борется с морщинками, делая нас и румяней, и белее, и на свете всех милее.

Однако, чтобы красота не увядала, капусту можно не только внутрь принимать, но и применять как наружное средство. Она очищает, отбеливает, освежает и питает кожу, придавая ей бархатистость и мягкость. Этот овощ хорош для косметических масок, которые добавят прелести любому личику.

Маски для сухой кожи:
----------------------------
* Измельченные листья капусты отварить в молоке до состояния кашицы. Нанести ее на лицо и шею. Через 20 минут смыть теплой водой.

* Ошпарить кипятком несколько капустных листьев, чтобы они стали мягкими. Смазать растительным маслом и накрыть ими лицо и шею на 20 минут. Затем листья снять и умыться теплым отваром ромашки.

Маска для очень сухой кожи :
-------------------------------------
* Смешать в равных пропорциях капустную кашицу, яичный желток и растительное масло. Нанести на лицо и шею. Через 20 минут смыть теплой водой.

Маска для увядающей кожи:
-----------------------------------
* Измельчить пару свежих листьев капусты, смешать с четвертью стакана яблочного сока, добавить 1/4 чайной ложки дрожжей и чайную ложку меда. Нанести на лицо и шею. Через 20 минут снять ватным тампоном, смоченным прохладной водой.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-06-2011 21:37

Это цитата сообщения Inn_Gallery Оригинальное сообщение

* * *

[400x50]
.......ВАШ ТЕКСТ.......
 (67x67, 1Kb) (67x67, 1Kb) (67x67, 1Kb)
Inn_Gallery




Комментарии отключены!..
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Редьярд Киплинг. 22-06-2011 21:26


[400x50]
.......Заповедь.

Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех.
Верь сам в себя наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех.
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них.
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив.
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив.
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать как прежде
И никогда не пожалеть о том.
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: "Иди!"

Останься прост, беседуя с царями,
Будь честен, говоря с толпой.
Будь прям и тверд с врагами и друзьями.
Пусть все в свой час считаются с тобой!
Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неуловимый бег -
Тогда весь мир ты примешь как владенье
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии