Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Комнаты для рукоделия
Комнаты для рукоделия
Этот пост для тех, кто хочет сделать свой уголок для рукоделия более уютным.
[показать]
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Диета Геннадия Малахова
[показать]Геннадий Петрович Малахов вызывает самые разные эмоции – одних людей он приводит в совершенный восторг нестандартными методами борьбы с различными заболеваниями (в том числе и с ожирением), а других доводит до бешенства своими антинаучными утверждениями.Диета Малахова вызывает бурю споров и наша статья посвящена именно этой оригинальной методике похудения.
В основу диеты известного народного целителя входит употребление травяных настоев, способствующих повышению метаболизма и, как результата, уменьшению веса. С вечера в термосе необходимо заварить травяной сбор и залить его 1,5 л воды температурой до 80 градусов.
При соблюдении диеты Малахова нет запретов на употребление каких-то продуктов, единственным условием является уменьшение объема порций и не переедать. Для приготовления настоя вам понадобится лимон, мед, цвет липы и омела ивная.
Диета Малахова – общие рекомендации
- Диета предписывает употреблять лишь обезжиренные молочные продукты
- Овощные салаты стоит заправлять соком одного лимона, смешанным с 1 ч.л. нерафинированного оливкового масла
- На протяжении всей диеты необходимо пить много жидкости (под это определение попадают травяные чаи, каркаде, отвар из плодов шиповника, несладкий компот из кураги,специальный травяной отвар и вода)
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Лечебная овсянка
ОТВАР
ИЗ ОВСА
Это целебный продукт, который может помочь вам сохранить здоровье независимо от возраста, перенесенных стрессов и магнитных бурь. Он улучшает обмен веществ, эффективен при сахарном диабете и высоком содержании холестерина в крови, оказывает желчегонное, потогонное, мочегонное действия, его применяют при заболеваниях почёк, мочевого пузыря, при отеках. К тому же он поможет восстановить силы при слабости, переутомлении, сонливости , раздражительности, поддержит вас в межсезонье.
Для его приготовления стакан промытых зерен овса залейте литром теплой воды, настаивайте 10 часов, затем варите на слабом огне полчаса. После чего, укутав, настаивайте еще 12 часов, процедите, доведите объем отвара до литра, залив кипяченой водой. Пить отвар нужно по полстакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
Он неплохо сочетается со сливками и медом. Отвар можно хранить в холодильнике два дня, добавляя перед употреблением немного горячей воды, чтобы он стал теплым.
ОВСЯНАЯ ВОДА
Она обновляет кровь, нормализует обмен веществ, деятельность почек, помогает при ревматических воспалениях суставов, нервных расстройствах, превосходно действует на весь организм, поддерживает тонус и жизненную активность.
Существуют разные способы ее приготовления. В 0,5 л воды всыпьте 2-3 столовые ложки смеси очищенного овса и овса с шелухой. Проварите смесь на медленном огне 2-3 минуты, процедите или воспользуйтесь другим способом: 2-3 столовые ложки овса измельчите в кофемолке, залейте 0,5 л воды, кипятите 15-20 минут, процедите через марлю.
Овсяную воду можно пить и горячей с сахаром как чай, и холодной вместо обычной воды в жаркие летние дни.
СУПЕРОВЕС
400 г промытого холодной водой овса залейте 6 л воды, уварите до половины, протрите через сито. К полученному отвару можно добавить 100 г меда, а лучше, ничего не добавляя, еще раз доведите полученную смесь до кипения при плотно закрытой крышке. Остудите, перелейте в чистые бутылки и, плотно закупорив их, поставьте в холодное место.
Конечно, если вам неудобно готовить сразу такой объем, то можно взять 100 г овса и 1,5 л воды: главное - сохранять пропорцию овса и воды и соблюдать технологию приготовления.
В лечебных целях этот напиток следует пить холодным или слегка подогретым по следующей схеме: полстакана выпить натощак, стакан - за 2 часа до
Это цитата сообщения _DaninY_ Оригинальное сообщение
Ракушки!
Сейчас ведь кто то уехал на море)
И кто то привезет красивых ракуше. И чтобы они не пылились без дела, вот несколько вариантов оформления ракушками!
[430x450]
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Счастье уходит вслед за любовью...
Куда уходит любовь? – спросило маленькое Счастье у своего отца.
- Она умирает, – ответил отец. Люди, сынок, не берегут то, что имеют. Просто не умеют любить!
Маленькое счастье задумалось: Вот вырасту большим и стану помогать людям! Шли годы. Счастье подросло и стало большим. Оно помнило о своём обещании и изо всех сил старалось помогать людям, но люди его не слышали. И постепенно Счастье из большого стало превращаться в маленькое и чахлое. Очень оно испугалось, как бы совсем не исчезнуть, и отправилось в дальний путь, чтобы найти лекарство от своего недуга.
Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение
[Кейт Миддлтон] Всем сердцем любя Англию, я конечно же, не могу не любить Кейт Миддлтон. И я была одной из многих миллионов людей, кто с замиранием сердца смотрел свадьбу века. Вообще очень нравится ее улыбка. Такая искренняя и непосредственная. И волосы, от которых просто невозможно отвести взгляд. Ну, а шляпки – это вообще отдельный разговор. Смотришь на их пару и хочется улыбаться. Такие счастливые и красивые.
[520x347]Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Aiken House and Gardens
[489x48]
Carolyn Aiken живет в Канаде. Имеет семь детей и девять внуков. Её хобби садоводство, украшение, фотография, выпечка, чтение и послеобеденный чай.
[800x619]
[800x619]
Это цитата сообщения Привалова Оригинальное сообщение
Китайскими пейзажами и музыкой...прекрасно лечится депрессия Есть замечательная терапия: созерцание природы и слушание лечебной музыки. Побывала в Китае, посмотрела волшебные пейзажи, послушала музыку - настроение поднялось! Чего и вам желаю...
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
12 способов не есть на ночь
В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Не ужели с этим нельзя ничего поделать? Можно! Наши советы помогут вам
1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.
2. Примите горячую ванну примите. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости.
3. Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимый, сделайте небольшую зарядку. Физические
упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий. К тому же сразу после физической нагрузки аппетит снижается. Но не переусердствуйте с нагрузкой, т.к. возможно после этого вам трудно будет уснуть.
4. Умерить аппетит поможет ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута, зажгите ароматические свечи или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами. Особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы. Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи помогут на время «забить» чувство голода.
5. Сразу после ужина побалуйте себя легким десертом, например, фруктами, нежирным йогуртом, небольшим кусочком горького шоколада. Это поднимет ваше настроение, а возникшее после него послевкусие поможет в борьбе с вашим аппетитом.
Это цитата сообщения Zipao Оригинальное сообщение
Мастер-класс: цветок из органзы
Хочу предложить Вам простейший способ создания оригинального цветка, который сможет украсить Вашу одежду или стать изысканной заколкой.
Может у Вас есть отрез красивой ткани или старый шарф, но никак не доходят руки что-нибудь из него соорудить?
Тогда предлагаем Вам мастер-класс zipao.
Для цветка нам понадобится:
отрез ткани или шарф
ножницы
свеча
пинцет
стакан с водой
лак для волос
1 чайная ложка манной крупы
клей ПВА
нитки, иголка
[533x400]и Ваша фантазия :)
[533x400]Мастер-класс с пошаговым изготовлением цветка из органзы здесь: http://zipao.ru/ochumelye-ruchki/rukodele/master-klass.html
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Калории: 5 скрытых угроз для худеющих
Вы недовольны своей фигурой, решили похудеть, выбрали диету. Через некоторое время вы с удивлением замечаете, что вес практически не изменился - при том, что вы строго следуете режиму питания. Отчего же так происходит? Сегодня мы расскажем о причинах того, почему вы не можете похудеть.
1. Скрытые калории
Это, пожалуй, самый главный враг любого человека, сидящего на диете. Казалось бы, вы все рассчитали, ваш рацион по калоражу соответствует диет-плану, однако организм худеть не спешит… Всему виной - скрытые калории.
Скрытые калории - это те, которые мы упускаем из виду, подсчитать и «внести в реестр» которые нам не удается.
К примеру, практически все диеты прописывают необходимость употребления 1,5-2 л воды в день. Однако мы с легкостью и некоторой безалаберностью приравниваем воду к жидкостям вообще.
«Зачем пить минеральную воду? - думаем мы. - Ведь сок - гораздо полезнее, он содержит кучу полезных веществ!»
Но ведь нельзя забывать, что в стакане воды - 0 ккал, в стакане апельсинового сока - 108 ккал, яблочного - 76 ккал, вишневого - 94 ккал, томатного - 38 ккал. Даже грейпфрутовый сок, который помогает похудеть, приносит нам 72 ккал (1 стакан).
К тому же мы забываем о том, что пить сок нужно правильно - небольшими глотками, медленно, будто смакуя. Ведь сок - это не только питье, но и еда, а усвоение пищи, как известно, начинается еще с ротовой полости.
Тем более, что так организм утолит жажду гораздо быстрее, нежели от выпитого залпом.
Также скрытые калории приносят нам перекусы - начиная от конфетки «к чаю» и заканчивая довольно весомым хот-догом или бутербродом.
Беда еще и в том, что точно вычислить количество калорий, содержащееся в том же хот-доге, просто невозможно: мы не знаем точный состав данного фаст-фуда.
А «фруктовые перекусы», которые так настоятельно советуют некоторые диеты для обмана чувства голода, учитывать тем более необходимо. Только подумайте: 1 среднее яблоко равняется примерно 100 ккал. Это совсем не мало!
Кстати, если вы любите пить чай или кофе с сахаром, не забывайте о том, что в 1 чайной ложке сахара содержится около 10 ккал. Учитываете ли вы их? Скорее всего, нет.
А ведь 3 чаепития в день принесут в ваш рацион около 60 ккал - при условии, что вы кладете по 2 чайные ложки сахара на чашку чая/кофе. А если больше?
Поэтому подсчитывайте все, что вы съели. Помните, что именно из таких вот мелочей может сложиться весомая прибавка к рекомендованному диетой калоражу.
2. Пустые калории
Помимо скрытых калорий, необходимо еще учитывать и пустые. Самый простой пример - лимонад, калорийность 1 стакана которого составляет около 40 единиц.
Если сравнить его с тем же томатным соком, калорийность которого равняется 38, легко сделать следующий вывод: в натуральном соке содержится еще масса полезных веществ, необходимых организму, газировка же подарит нам только избавление от жажды и консерванты.
Плюс не стоит забывать о том, что в лимонадах содержатся различные ароматизаторы, красители и консерванты, которые, согласно исследованиям специалистов, вызывают привыкание и… жажду!
То есть, в итоге после стакана лимонада вы очень скоро захотите пить вновь, и нальете себе еще порцию - а это уже 80 ккал. Так не лучше ли выпить стакан сока - например, яблочного, получив 76 ккал?
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Цветочное дерево своими руками
http://www.idecorator.ru/people/user/8/blog/tsvetochnoe-derevo-svoimi-rukami/
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Взаимодействие чувств и болезней. ч.2. О.Г.Торсунов.
Продолжение...
Есть 2 типа сознания - сознание мухи и сознание пчелы. Пчела хочет соприкасаться только с медом, муха же - сами знаете с чем. Поэтому существует 2 типа людей.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН
[300x248]
ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН
Европейские косметологи поделились рецептом самой эффективной маски против морщин, которая может быть доступна любой женщине в домашних условиях.Как утверждают создатели рецепта красоты, эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.
Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Типы атак и отражение нападения
Атаки различаются в основном по энергетическим уровням, плюс еще могут быть как спонтанные, так и целенаправленные, короткие и продолжительные. Рассмотрим наиболее распространенные из них.
На астральном уровне атака обычно окрашивается эмоциями, чувствами. Все негативные эмоции посылаются из энергетического поля атакующего в биополе другого человека. Причем, в зависимости от эмоции, произведенного чувства, будет производиться атака определенной области, конкретной чакры.
Проявляется недовольство, агрессия, злость, осуждение, презрение. Эти чувства проявляются из пяти чакр, в том время как остальные две относятся функционально к источникам потребления энергии космоса и земли.
Недовольство – Свадхистана
Недовольство относиться к свадхистане. Если эмоция недовольства была достаточной силы и пробила биополе, у человека жертвы возникает ощущение недовольства происходящим, или недовольство собой. Накатывает тоска. Биоэнергетическая система человека в состоянии недовольства или тоски неработоспособна, потому что по причине нарушения свадхистаны нарушена функциональность астрального тела, производство гормонов, и главное идет нарушение течения потока земли в вышестоящие чакры. От этого недостатка энергетической подпитки страдают все вышестоящие чакры. Работоспособность каждой из них снижается.
Это цитата сообщения Рыжая_котенок Оригинальное сообщение
Игры и занятия для детей дошкольного возраста
Что-то в нашем справочнике покажется вам знакомым. Это неудивительно - многие поколения детей играют в одни и те же игры. Но несомненно, вы найдете здесь что-то новое для себя, а некоторые из предложенных игр и занятий станут любимыми для вашего ребенка.
Условные обозначения категорий игр:
| [показать] Зимние игры |
[показать] Весенние игры |
[показать] Летние игры |
[показать] Осенние игры |
| [показать] Природа и я |
[показать] Родная речь |
[показать] В мире творчества |
[показать] Расту здоровым |
| [показать] Домашние хлопоты |
[показать] Умелые руки |
[показать] Мир вокруг меня |
[показать] Зарядка для ума |
| [показать] Просто играем |
|||
Для сортировки игр в таблице по категориям кликните на нужную иконку или заголовок столбца в таблице.
| № | Название игры | Категория | Время года |
| 1 | Разноцветная осень | [показать] |
[показать] |
| 2 | Рассказываем сказку | [показать] |
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Лепка котика. Мастер класс в фотографиях.
Эта работа выполнена из пластилина, белого и розового. Думаю что можно использовать соленое тесто и глину.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Ёжик-держатель для резинок и других мелочей. Мастер класс.
Этого ежика можно использовать и как дачный декор, и как держатель для записок, как игольницу, подставку к резинкам для волос.
Это цитата сообщения Ма_ль_ва Оригинальное сообщение
Fizzy Moon - медведь с розовой пуговицей.Вязание крючком.Игрушка
Fizzy Moon - медведь с розовой пуговицей - новый сентиментальный персонаж из Англии. Эти плюшевые мишки станут отличным подарком как себе, так и близкому, любимому человеку.
А наша мастерица решила связать крючком этого замечательного мишку и сделать его чисто русским и поэтому еще больше любимым! Найдено на просторах Интернета, кто связал эту прелесть не знаю.Найдется автор, внесу авторство и источник.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Свеча "кофе с ванилью".
У меня есть подруга,которая обожает пить кофе с ванилью.Специально для нее сделала вот такую кофейно-ванильную свечу.Запах сумасшедший!!!Теперь вся квартира пропиталась этим запахом,у гостей,да и у нас,вызывает жуткий аппетит.Стоять ей еще до субботы, и я боюсь,что от меня гости будут уходить как Винни Пух от Кролика.Вот оно мое творенье
Как это делалось.