Это цитата сообщения Silvestr Оригинальное сообщение
Для "малышей" на ЛиРу".
Сегодня я хочу провести очень короткий ликбез по ЛиРу для новичков. Скоро будет два года как я на этом сервисе веду свою АУРУ и видел огромное количество дневников как новичков, так и опытных блоггеров со стажем. Кстати, прошу не обижаться за малышей. Просто я очень люблю детей и трепетно отношусь к своим читателям. Все-таки отец троих киндеров!
Не зависимо от того, с какой целью заведен дневник: для себя, для общения, для поиска новых друзей, для заработка - он должен быть читаемым и брендовым. Глупо что-то делать, если это что-то никто не видит, если только не заниматься самоудовлетворением. Поэтому читаемый дневник ведется для посетителей. Ну а бренд - это ассоциация у аудитории дневника вашего блога с именем его автора, то есть с конкретным человеком.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Средства для похудения: плюсы и минусы
Кажется, что легче – в аптеке-то вот какой выбор средств для похудения. Таблетки, чаи, спреи от аппетита, сжигатели жира. Проглотили – и никаких складок на талии! Стоят ли все эти методы потраченных денег? Давайте разберемся!Пилюли для похудения
В аптеке вам предложат десятки средств для похудения, но лишь немногие реально помогают справиться с проблемой, да и то лишь при условии, что человек ограничивает себя в пище, активно двигается. Если сидеть весь день у компьютера, а ночью не отходить от холодильника, даже самый лучший препарат будет бессилен!
Аноректики
Это средства, снижающие аппетит, в виде спреев, таблеток и ароматических композиций, которые нужно вдыхать. Перед покупкой изучите их состав. В аннотации указан кофеин? Поищите более безопасное средство. Маленький баллончик спрея может содержать дозу, как в 300 чашках кофе! После его применения сердце стучит как бешеное, давление зашкаливает, руки трясутся, а, кроме того, мучает бессонница…
На коробочке средства для похудения нет упоминания о кофеине? Перечислены витамины ( аскорбиновая кислота ), химические соединения ( бензоат натрия ), травы ( почки и листья березы, корень лопуха ) или эфирномасличные растения, притупляющие желание поесть? Такой аноректик вреда не принесет ( разве что возникнет аллергия на какой-то из компонентов, но это не смертельно ). Поможет ли он – другой вопрос. Зависит от того, насколько силен ваш аппетит, много ли вы едите, достаточно ли двигаетесь.
Решив ударить по чувству голода ароматерапией, внимательно выбирайте эфирное масло. В числе растений, из которых получают нужные вам ароматы, - анис, апельсин, базилик, бергамот, валериана, вербена, гвоздика, герань, грейпфрут, душица, ель, жасмин, иланг-иланг, имбирь, иссоп, каяпут, кедр, кипарис, корица, лаванда, ладан, левзея, лимон, майоран, мандарин, мелисса, мира, мирт, можжевельник, мускатный орех, мята, нероли, пачули, ромашка, розмарин, роза, а также розовое и чайное дерево, сандал, сосна, чабрец, шалфей, фенхель и эвкалипт.
Это цитата сообщения Елена-Елена Оригинальное сообщение
Обязательно сошью!
Домашняя обувь- неотъемлемая деталь нашей жизни. Вариантов и моделей очень много. Цены очень разные, модели тоже. Однако, не все они удобны. Я так кроме Икеивских носить не могу ничего. А ИКЕЯ стала халтурить, цена растёт, а качество становится всё хуже и хуже. Рвутся просто мгновенно, вернее протираются. Вот нашла вариант тапок своими руками. Очень нравится задумка. Вот только подошву я бы пришила какую то достаточно прочную. Что и собираюсь воплотить, только осенью, сейчас не до того.
Автора не знаю.
Под катом выкройка.
Очень мне нравятся!
Выкройка
Это цитата сообщения _DaninY_ Оригинальное сообщение
Украшаем интерьер птичьими клетками:
Украшаем интерьер птичьими клетками:
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему однажды какие-то предметы становятся более модными, чем другие? Некоторые, казалось бы, абсолютно функциональные вещи вдруг приобретают декоративный смысл и их практическое назначение отходит на второй план…
Один из самых актуальных примеров - мода на украшение дома птичьими клетками. Сегодня на них обращают пристальное внимание не только любители пернатых, но гораздо чаще - поклонники винтажных штучек. Европу захлестнуло стремление приобрести старинную (или просто старую) птичью клетку и придумать с ее участием оригинальный декор. Размеры и ее прежние обитатели уже не имеют значения, гораздо важнее - сама атмосфера изящества и романтичного ретро.
[600x600]
Это цитата сообщения premabalaram Оригинальное сообщение
Медитативные пранаямы в новом комплексе дыхательных практик
Комплекс дыхательных практик этой недели направлен, прежде всего, на медитативные пранаямы, которые успокаивают разум и подготавливают его к состоянию дхияны.
Медленное, глубокое дыхание – залог физического здоровья и душевного равновесия. С помощью дыхания через одну ноздрю йог делает свой вдох и выдох значительно более глубоким и осознанным. Благодаря этому разум сосредотачивается на потоках дыхания, что и вызывает спонтанное состояние медитации (дхияны). А помогут достичь такого состояния Чандра Нади, Сурья Нади и Анулома Вилома пранаямы.
Несколько более сложный контроль потоков дыхания совершается во время выполнения упражнения Сукх Пурвак и Нади Шодхана. Здесь вдох, задержка дыхания и выдох осуществляются по специальному ритму. Это способствует еще большему успокоению разума и задает ритм в движении энергии (праны) внутри организма.
С помощью дыхательной практики Бхастрика йог интенсивно разгоняет энергетические потоки по своим структурам, что сказывается и на состоянии физического тела, и общем тонусе.
Как и всегда, мы рекомендуем заканчивать дыхательные практики или физические упражнения йоги небольшой медитацией. На этой неделе мы продолжаем осваивать медитативную практику для раскрытия Аджна-чакры – Шамбхави мудру. Она включена в состав 60-минутного комплекса, но может также выполнятся и после 15- или 30-минутных занятий.
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Gema
Gema
Блог
Море вдохновения от Gema.
[показать]
Это цитата сообщения Холодная_улыбка Оригинальное сообщение
-9767-
Отношения, имеющие шанс быть долгосрочными, не должны быть сложными по определению. Ну сколько времени человек способен трахать мозг себе и другим в режиме нон-стоп? Ну полгода, год, в особо запущенных случаях - пару лет. А потом он всех затрахивает окончательно и публика в скорбном молчании покидает зрительный зал, оставляя героя в одиночестве потеть на сцене под жаром софитов.
Так называемые сложные отношения, все эти пришёл-ушёл и многочасовые разговоры о высоком - это, пардон, от излишка свободного времени. Это НЕправильные отношения. Серьёзно. Это как если вы приходите в автосалон и надрачиваете на бентли, хотя ваших средств в лучшем случае хватает на первый взнос за жопель в базовой комплектации. Вы можете приходить в этот салон годами, но всё, что вам светит - это таки жопель. Вы будете говорить, что бентли - единственное, что вам подходит, вы проклюёте череп всем своим родным и друзьям, вы будете делать скорбное лицо и заламывать руки, вы испортите себе жизнь, вы возведёте страдание в фетиш, но вы ни разу не задумаетесь, что всё, что вам нужно - это крепкая, надёжная рабочая лошадка с работающим кондиционером, чистым салоном и правильно подобранной резиной, которая доставит вас из пункта А в пункт Б.
Отношения должны быть простыми как две копейки. Неважно, гений ли он физик или простой Вася-фрезеровщик, неважно, какое у него образование, на скольких языках он говорит, сколько баб у него было и хорошие ли он пишет стихи, важно лишь то, насколько вам с ним комфортно. Если он доводит вас до депрессии, если вам с ним не менее хреново, чем без него, если вы знаете, что вам с ним ничего не светит, если он трахает вам мозг вместо того, чтобы трахать ваше тело, если он любит все эти фразочки "я не готов" или "нам надо подождать" или "мне надо подумать" или "это так сложно", посылайте его нах.. . Любили ли вы его действительно или это была всего лишь блажь - вы поймёте только много позже, так что вы ровным счётом ничего не теряете.
Любовь вообще не поддающееся определению состояние, за любовь часто ошибочно принимают вожделение, уважение, привычку, зависть, желание поквитаться и много чего ещё. От "сложных" отношений вы не выигрываете ничего, кроме головной боли. Если она нужна вам, это головная боль, если вы жить без неё не можете, найдите в себе смелость признаться, что вам нужен не этот конкретный мужчина, а та головная боль, которую вы с ним получаете. И научитесь извлекать головную боль из более продуктивных отношений, просто предупредите п--р-а-в-и-л-ь-н-о-г-о мужчину, что по средам и субботам вы - форменная стерва, пусть он заранее подготовится.
Ещё раз и ещё раз: отношения должны быть простыми. Вам ведь с этим человеком детей рожать, хозяйство вести, планы строить, ходить в гости, общаться с роднёй и вообще вести самый что ни на есть примитивно-обывательский образ жизни. И если вы думаете, что минует вас чаша сия - вы ооооочень сильно заблуждаетесь.
Оно ведь как бывает? Поначалу нам нужен высокийстройныйкрасивыйумныйбогатыйперстективныйсексуальныйромантичныйсукинсын, и только много позже мы понимаем - мы ВСЕ понимаем - что нам нужен просто человек, на которого можно положиться, который будет рядом не тогда, б...ь, когда у него в голове правильно перемкнуло. А всегда. Всегда, понимаете? Поэтому надёжность - крайне важное качество.
Ему помогать вам в САМЫЕ сложные моменты жизни, когда ну полная жопа, и шаг вправо, шаг влево - кранты. Поэтому ответственность - тоже крайне важное качество.
Вам захочется делиться с ним радостью и печалью, победами и поражениями, мечтами и опасениями, поэтому умение сопереживать - это вообще капец как важно.
Вы изучите его вдоль и поперёк, вы будете понимать друг друга с полуслова, вы в конце концов притрётесь друг к другу как отточенные на супермегаэкстрастанке шестерёнки, вы будете продолжать скандалить и мириться, потому что он - всё таки не вы, это другой человек, хоть он и заточился под вас
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Роскошные интерьеры
Роскошные интерьеры
Это одна из моих любимых подборок с интерьерами. Огромное значение в создании таких интерьеров играет цвет материала, освещенность, фактура, цветовая насыщенность и разнообразие тканей и декорирующих предметов.
[показать]
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Сделала имбирное масло
Мацерат или инфуз имбиря:)...Делался очень просто.
Еще весной натерла на терку имбирь и высушила его.Залила подсолнечным маслом и поставила на подоконник.Периодически любовалась золотистым содержимым и трусила баночку..Прошло полтора месяца,за это время имбирь отдал свои полезности маслу.Теперь это масло можно добавлять в салаты и намазывать на тельце:))..
Сначала думала процедить и убрать жмых,но попробовала масло на вкус,пожевала имбирь и решила оставить его в масле:))..Сегодня это масло добавляла в помидорный салат и осталась им очень довольна:))..
Сейчас на подоконнике зреют инфузы мяты,полыни,пастернака,боярышника,сирени,крапивы,шалфея и цитрусовых корок.Что-то заливала оливкой,что-то подсолнечным маслом..Люблю я это дело:))...
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
French charme Country Chic
Французский шарм Предметы декора в стиле кантри-шик
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Гадание на кофейной гуще онлайн.
Одно из самых распространенных предсказаний - гадание на кофейной гуще. Можно попробовать прямо сейчас, кликнув на картинку.
Это цитата сообщения Kasyuxa Оригинальное сообщение
Чехол-сумочка "грызун"
Связался еще один чехол для телефона-хотелось мышку.ну чего-то он больше на крысу похож...поэтому-Грызун!А как вы думаете?...
[619x700]Это цитата сообщения царевна_Тата Оригинальное сообщение
Панно "Нега и ангелы" - кракелюр и структурная паста
Это цитата сообщения lj_master_klass Оригинальное сообщение
Платье для мишки (куклы)
Меня зовут Анна Тиде, я художник-теддист, то есть занимаюсь изготовлением авторских коллекционных медведей. Ещё у меня есть хобби - шарнирные куклы, и так получилось, что и те и другие в основном девочки :-) Как и всем девочкам, моим нужны разные красивые платья, которые можно снимать и одевать, которые сделаны почти совсем также, как если бы они шились на человека :-)
Это платье шьётся на заказ для одной моей мишки Беаты, которой уже со мной нет, так что я немного переживаю насчёт размера и пытаюсь сделать что-то универсальное, но тем не менее подходящее конкретной мишке.
МК может пригодиться тем, кто занимается рукоделием и
Речь в основном идёт о технологии шитья.
Платье будем шить несложное, так что, надеюсь, пригодится начинающим портным :-)
Шить будем такое платье:
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения Мама_Клара Оригинальное сообщение
Кукла Малышка Эту куколку я начала вязать в путешествии, в поезде. И совершенно не представляла себе какая она будет. По мере оформления поняла, что рождается кукла Малышка. Пусть так и будет. По-моему она забавная. Подробнее тут: http://httpblogsmkruusers4231536.blogspot.com/
[525x700]
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Диета Ларисы Долиной
Диета Ларисы Долиной
"Меня привлекла семидневная - было заманчиво за неделю скинуть семь килограммов. Но мечты остались мечтами - в первый «подход» удалось сбросить лишь 3,5 кг (хотя и это - очень много!), а во второй - 4,5 кг. Наверное, результат был хуже ожидаемого, потому что я не соблюдала одно из предписаний диеты - не есть после шести часов вечера"-говорит известная певица
Суть диеты
- 1-й день:пять клубней картофеля, сваренного в мундире; 0,5 л кефира.
- 2-й день:200 г сметаны, 0,5 л кефира.
- 3-й день:400 г обезжиренного творога, 0,5 л кефира.
- 4-й день:500 г несоленого отварного куриного мяса, 0,5 л кефира.
- 5-й день:1 кг яблок (500 г моркови или чернослива, 0,5 л кефира.
- б-й день:1 л кефира.
- 7-й день:1 л минеральной воды.
, Указанные продукты делятся на несколько порций и распределяются на весь день.
Каждое утро разрешается выпивать чашку черного кофе без сахара, в течение дня - не более 1 л кипяченой воды.
Дополнительные меры
Во время диеты Ларисы Долиной перед каждым приемом пищи дополнительно следует принимать по 50 мл настоя из зверобоя, ромашки или календулы. Зверобой - отличный антидепрессант, а ромашка с календулой хорошо влияют на работу желудочно- кишечного тракта.
