Мэрилин Монро (Норма Джин Мортенсон) родилась 1 июня 1926 года (85 лет) в Лос-Анджелесе. Легенда гласит, что ее назвали в честь Нормы Талмадж - знаменитой актрисы того времени. Мать Нормы, Глэдис, работавшая в голливудской кинолаборатории, с пристальным вниманием разглядывала кадры с Нормой Толмэдж. Она восхищалась этой звездой немого кино. И когда у Глэдис родилась девочка, она решила назвать ребенка в честь любимой актрисы. Глэдис верила, что дочь тоже станет кинозвездой.
Тема свечек!
Различная тематека и различные идейки!
[показать]Плоский животик мечта любой женщины, чтобы его получить нужно настроить себя на диету, задача которой сжечь лишний жир в области талии, не причинив вред здоровью. Диета для плоского животика также правильно настраивает работу желудочно-кишечного тракта.
Очень важным фактором диеты для плоского живота является полный отказ от алкоголя и табака.
Так как настроить нормальный обмен веществ при их употреблении невозможно. А, модное среди молодежи, пиво вырабатывает в организме много женских гормонов, а их избыток откладывается в талии.
Какие же диеты подойдут для плоского животика? Прежде всего те диеты, которые полностью исключают жирное и сладкое. Самые актуальные диеты для живота - это гречневая, рисовая и кефирная. Рисовая диета помогает также очистить организм от шлаков. Что поможет Вам не только получить плоский живот, но и более тонкую талию.
Читать дальше...
Люди стремятся к морю не только для того, чтобы понежиться на солнышке—солнце есть и в других местах. Их привлекают морские купания, целебные свойства которых известны давно.
В морской воде много минеральных солей и микроэлементов (больше всего—поваренной соли, есть калий, кальций, магний, железо, бром, йод, незначительное количество серебра, золота, урана, лития, радия). В последние годы ученые обнаружили в морской воде и небольшой процент витаминов В2. B1S, С.
Все эти вещества через рецепторы — нервные окончания, заложенные в нашей коже, оказывают на организм благотворное воздействие, способствуют улучшению сна, уменьшению раздражительности. Морская вода обладает также противовоспалительным и болеутоляющим действием.
Поэтому на приморских курортах, если не позволяет погода, а также тем. кому нельзя купаться в море по состоянию здоровья, назначают ванны с морской водой, а также обтирания, обливания. Если разрешит врач, то морские ванны можно принимать, и не отправляясь к морю—дома.
Морская соль продается в аптеках в упаковках весом один килограмм. На ванну (150—200 литров теплой воды) потребуется 1—2 пачки соли. Чтобы в воду не попали содержащиеся в морской соли примеси, как, например, песок, соль надо насыпать в полотняный мешок, опустить его в ванну или подвесить под краном—тогда соль растворится, а примеси останутся в мешке.
Если хотите усилить концентр;ацию, в ванну с растворенной морской солью добавьте столовую ложку хвойного порошка и столовую ложку пищевой соды.
Ванны лучше принимать спустя два часа после легкого ужина, за 1—2 часа до сна. Температура воды—35—37 градусов, продолжительность процедуры --6—12 минут, Ванны принимают через день или два, курс—8—12 ванн. Повторять его можно—тоже только по совету врача— не раньше чем через 3—10 месяцев.
Ослабленным и быстро утомляющимся людям лучше принимать морские ванны по утрам, через час после завтрака. Температура воды для них должна быть 34—35 градусов, продолжительность процедуры—5—7 минут, причем после ванны необходимо полчаса посидеть или полежать. Как правило, после ванн восстанавливается сон, проходит головная боль, уменьшаются болезненные ощущения в суставах и мышцах.
Sarah and Rache
Сайт
В своё время у меня уже был пост о этом творческом коллективе. Напомню, что Sarah и Rachel - две сестры, которые любят заниматься рукоделием. Одна из них живёт в Италии, а другая в Австралии.
[показать]
[549x412]
[428x585]
Новое мыло с нуля,холодный (или полугорячий)способ.
В составе кокосовое масло,пальмовое,оливковое,ароматизатор "роза",розовый пигмент,соль,мак.
100 грамм 20 гривен
Отправляю посылки по Украине.Минимальный заказ на сумму 100 гривен![]()
Увидела в магазине салфетки ажурные,для печенья и тортиков.Сразу идея возникла использовать их в упаковке, стоят они копейки http://rts.in.ua/images/aksessuari_lavazza/aks06.jpg С обычной коричневой упаковочной бумажкой и грубой бичевкой смотрится очень даже винтажно:)..
И бирочки захотелось сварганить:)...Не обязательно к этому мылу,просто рассматриваю варианты...
Подборочка стиля Бохо,прованс
[225x225]Во время диеты необходимы:
[186x250]Утренний старт - нужно позаботиться о свете в своём жилище. Откройте окна, пусть свет с улицы войдёт в вашу комнату. Организм пробуждается и легко настраивается на работу.
Фитнес и движения – 10-минутная зарядка каждый день необходима, чтобы разогнать жир.
Употребляйте 1 г витамина С в день для сжигания жира. Можно есть цитрусовые, а можно и драже аскорбинки – выбирайте, что вам подходит.
Выгоняйте жир из организма, выпивая 1-2 литра минеральной воды в день.
Худейте во сне: в это благодатное для организма время активизируются гормоны, способствующие сжиганию жира, их вырабатывают аминокислоты, которые содержатся в молочных продуктах. Вот почему перед сном полезно выпивать стакан нежирного молока.
Зелёный цвет поможет
Некоторые американские диетологи рекомендуют активно употреблять в пищу овощи и фрукты только зелёного цвета. Правы ли они, убеждённые в том, что именно зелёный цвет способствует похудению, трудно сказать. Но совершенно точно то, что подобная диета вреда не принесёт. Зелёные яблоки, киви, кабачки, огурцы, перцы, капуста полезны для здоровья.
Чем же хороши овощи и фрукты?
Яблоки регулируют содержание сахара в крови. Идеально съедать минимум два яблока в день.
Ягоды насыщают организм витаминами, содержат минимум калорий. Очень богаты витамином С.
Груши активизируют работу кишечника, освобождают организм от излишков жидкости.
Огурцы очень богаты минералами.
Морковь полезна как в свежем, так и в вареном виде. Она содержит много пектина и провитамина А.
Киви богаты витамином С, полезны для костей, нервной системы, сердца.
Томаты богаты минералами, витаминами А и С.
Цветная капуста и брокколи содержат много витамина С, способствуют сжиганию жира.
Сельдерей служит прекрасным тонизирующим средством и в то же время успокаивает нервы.
Дизайн-интерьера.Идеи.Раскрашенные стены.
Два дня радости и безграничного счастия на даче у подруги...