Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Что такое 200 калорий - сколько это еды
[468x504]
Двести калорий - это сколько же еды? И таблица калорийности некоторых продуктов!
Часто мы себе задаем вопрос, каким образом подсчитать, сколько калорий за день нужно нашему организму, при условии, что он не занимается никаким спортом.
Оказывается, существует такая формула: наш вес останется на том же уровне, если мы будем потреблять пищу в калориях в следующей пропорции: наш вес умножить на 28.
Если мы весим 60 кг, то в 1 день нам необходимо будет 1680 ккал.
Для желающих уменьшить свой вес и того меньше. Это значит желаемый вес умножить на 28.
Посмотрите подборку фотографий, где собраны продукты на 200 калорий, и сделайте для себя соответствующие выводы!
Это цитата сообщения rukodelno Оригинальное сообщение
Пасхальная плетенка из газет
Серия сообщений "МАСТЕР КЛАСС":
Часть 1 - Цветок из шифона. Мастер класс
Часть 2 - Цветы из ткани
...
Часть 10 - Топиарий из гофрированной бумаги
Часть 11 - Открытка на 8 Марта своими руками
Часть 12 - Пасхальная плетенка из газет
Часть 13 - Подставка для украшений из пластмассовых бутылок
Это цитата сообщения Матильда_Пупкина Оригинальное сообщение
Приклеивание салфетки с помощью файла
МАСТЕР-КЛАСС ОТ АНИ ГРИГОРЬЕВОЙ Очень маленький мастер-класс для начинающих:)) Очень давно я в первый раз услышала про этот метод, читала описания, но убейте меня, понятия не имею, почему не пробовала. Клеила обычно кисточкой и пальцами, и большие фрагменты и салфетки целиком. Но вот настал тот момент, когда салфетка отказалась ложится напрочь, при чем, фрагмент совсем небольшой...но , что то не пошло:(((и я вспомнила про этот метод. Свои действия решила зафоткать и показать вам. Но!! Сначала, хочу сказать преогромнейшее СПАСИБО, тому, кто это придумал. Если автор отзовется, я с БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ укажу авторство:))) взяла тут - http://my.mail.ru/community/decoupage/12E81A2FFF3A305A.html
Это цитата сообщения царевна_Тата Оригинальное сообщение
Кракле на ПВА и шпатлевке
источник здесь
от меня - автор упустила момент - необходимо пошкурить поверхность.
Это цитата сообщения Дитя-Дождя-и-Ветра Оригинальное сообщение
Готовимся к Пасхе (красим яйца)
Из года в год красим с мамой способом, о котором кто-то давно рассказал. Гостям безумно нравятся и их приятно вручать.
Рецепт прост, но требует время, которое уходит на творчество.
Нам понадобятся:
1. Луковая шелуха;
2. Яйца;
3. Петрушка;
4. Капрон (например, ранее порванные колготки);
5. Ножницы;
6. Нитки.
[700x466]Яйца мне больше нравится брать рыжие, они насыщеннее и интереснее смотрятся.
Выбираем листочки петрушки посимпатичнее, покудрявее и не очень скомканные. Расправляем их на яйце и прижимаем капроном, закручиваем и завязываем ниткой (главное сильно не перетянуть, а то в процессе варки могут лопнуть). То же самое проделываем с каждым яйцом.
[700x466]Опускаем в кипящую воду с луковой шелухой на минут 7-10.
[700x466]
[700x466]Достаем. Опускаем в холодную воду.
[700x466]Срезаем узелок, капрон с петрушкой удаляем и радуем результату. =)
[700x466]
[466x700]С наступающей Светлой Пасхой!
Серия сообщений "Вкуснотеево (рецепты)":
Часть 1 - Жульен
Часть 2 - Глинтвейн (необычный рецепт)
Часть 3 - Печенье без масла, муки и сахара
Часть 4 - Помидорки черри с базиликовым кремом
Часть 5 - Готовимся к Пасхе (красим яйца)
Это цитата сообщения llubov Оригинальное сообщение
И снова Винтажные бутылочки
Долго я ходила вокруг да около этой темы. Очень заманчиво-красивые получаются бутылочки.
Смущает толь одно.... их приминение. Жалко, если вся их функтия ограничится красивым "палесборником".
Буду рада, если в комментариях можно будет прочитать о практичном примененийй таких бутылочек.
Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
Торт "Кокосовый"
Торт "Кокосовый"
[600x450]Состав:
9 белков
300 грамм сахара
300 грамм кокосовой стружки
3 ст ложки крахмала
Крем:
9 желтков
150гр сахара
300 грамм сметаны
2ч.л. муки
200 грамм масла сл.
Наполнитель: свежие киви.
3 белка взбить в густую пену, постепенно добавлять 100 гам сахара. Взбивать до "стоячих" пиков. Добавить 100 грамм кокосовой стружки и 1 столовую ложку крахмала. Перемешать и выложить в форму. Печь при температуре 200 гр. Испечь 3 таких коржа.
Для крема желтки взбить с сахаром до пышной массы, добавить сметану и муку, вымешать и поставить на маленький огонь. Постоянно помешивая доварить до легкого загустения. Охладить и взбить с маслом.
Сборка: корж + крем + киви пластинками + корж + крем + киви + корж.
Готовый торт обмазать остатками крема и обсыпать кокосовой стружкой.
P.S. Очень нежный на вкус. Киви дает хороший цвет и кислинку в торте.
[638x250]
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Ах! Какая прелесть!.. Идеи и примеры вязания крючком. Вдохновляйтесь!
Красота-то какая! Чудесно!
Вязаные красивости в большой фото-подборке для настроения и вдохновения
Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение
"Розовый винтаж..." от Sharon's Shabby Creations.
Это цитата сообщения Julia_Zama Оригинальное сообщение
Мартовские котофеи
Март, как настоящий месяц любви и кошачьих нежностей, изобилует котиками и у меня!
Сразу хочу познакомить вас с "одноклеточными" близнецами ))
Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
Очищение организма от токсинов с помощью глины
[418x299] Весна... Похоже, я всерьёз увлеклась.. да и, что говорить, это самое лучшее время для очищения нашего драгоценного организма, верно?!
Тогда предлагаю ещё один вариант для очищения - глиной.
Это средство подойдет всем, так как практически не имеет противопоказаний. Глина богата содержанием многих полезных веществ для нашего организма и микроэлементами. Последние способны вымывать из наших мышц, сосудов, крови и различных тканей опасные токсины. А это значит, что глина является прекрасным очищающим средством!
Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
Двухдневная диета для очищения организма и улучшения обмена веществ!
Весна наступила и в это время особенно хочется быть лёгкой..))
Облегчить наше существование в полном смысле этого слова сможет данная диета. Попробуйте!
[438x328]Эта диета потребует от вас всего лишь два дня некоторых ограничений в пище. Хотя для кого-то это будет и вовсе легко, так как продукты, предусмотренные для этой диеты, не только полезны, но и вкусны.
Двухдневная диета – это совершенно иной подход к проблемам лишнего веса и здорового обмена веществ. За эти два дня происходит вывод токсинов, что накопились в организме и препятствуют нормальному его функционированию. Также она восполнит недостаток витаминов и минералов, необходимых нам для поддержки нормального состояния здоровья.
Во время диеты очень важно пить воду в больших количествах и неуклонно соблюдать режим сна: 8 часов. Приемы пищи после 19.00 прекращаются.
Итак. Состав такой диеты таков:
Завтрак: каша из риса (используется не привычный белый, а бурый рис), гречки или пшена с добавлением чернослива.
Обед: коктейль молочный с бананом, ягодами черники, а также добавляются семена льна или подсолнечника.
Ужин: Овощной бульон из сельдерея, приправленный разными специями: тмином, перцем, чесноком, зеленью и другими. Также в ужин входит квашенная капуста, а в качестве десерта – яблоки.
В течении дня можно устраивать перекусы напитка с ананасом и овощами (огурец, капуста) с добавлением лимонного сока и листьев мяты.
Перед тем, как погружаться в сон, очень поможет расслабиться ванна с морской солью. А зеленый чай перед сном ускорит процесс выведение токсических веществ. Сахар в напитки в период очищающей диеты не добавляется.
Удачи вам красоты и прекрасного настроения!
[313x49]
Это удивительно! Абсолютно любые карты: ума, спутниковые карты, карты тела, небесные карты, карты городов, игральные карты, карты таро, математические карты и карты сокрови - все это доступно на одном веб-ресурсе - Infokart.ru http://www.infokart.ru/karta-vologdy/ - сайте, посвященном картам и картографии!
[369x38]
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Интерьеры с цветочными мотивами
[550x610]
[550x687]Цветочный принт – дизайнерское решение, которое всегда будет в моде. Он будет уместен в гостиной и в спальне, в ванной и на кухне. Когда мы говорим о цветочных мотивах, то чаще всего имеем в виду узоры на обоях, шторах, покрывалах, постельном белье и декоративных подушках, на керамической плитке. Но так же есть вариант цветочного рисунка на потолке, если сделать тканевые натяжные потолки в комнате. Это является одним из их достоинств - применение художественной росписи и печати. Цветочных мотивов в дизайне интерьера наполняют комнату особой теплотой и романтичной атмосферой, она становится изысканной и элегантной. Однако, при этом важно не переборщить, чтобы от цветочного рисунка не начало рябить в глазах.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Появились бородавки? Не беда, мы излечим их раз и навсегда!
http://okudnik.ru/poyavilis-borodavki-ne-beda-my-izlechim-ih-raz-i-navsegda
Убрать бородавки довольно просто. Возьмите лист капусты из его центральной части, срежьте утолщения иперед сном прикладывайте сочной стороной к бородавке.
Лист надо хорошо забинтовать и как можно скорее заснуть. Потому что почти сразу бородавку начнет жечь и дергать. Так должно быть. Когда боль станет невыносимой, снимайте повязку и отдыхайте, нельзя смывать водой! Повторяйте процедуру до того момента, пока бородавки не побледнеют и засохнут. Мне хватило 2-х раз по 2 минуты. Уже 30 лет я живу без бородавок.
Мой метод гарантировано избавит вас от бородавок.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Открытка-чайник от Dennen Trable. Шаблоны, мастер-класс
Доброго времени суток!
Хочу поделиться с вами еще одной находкой - открыткой в виде чайника. Уверена, что наши милые матушки и бабушки, особенно любительницы семейных чаепитий, от подобной работы останутся в полном восторге! Работа не выглядит сложной, шаблоны в тексте поста. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Вкусные завтраки
Очень вкусные завтраки
Голодным смотреть не рекомендуется)))
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
просто красивости
1.
[496x620]
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Цветы спицами от Ms Lana Vi. Мастер-класс
Девочки, я постепенно довожу до ума свои цветочки. Сегодня готов фото-мастер-класс, как вязать цветы спицами, потому как не все смогли разобраться только по моим описаниям цветочных шапочки и снуда :).
Кроме того, очень постараюсь скоро опубликовать и видео-мастер-класс, который уже записан, чтобы еще облегчить ваше восприятие.
