Стройная фигура за три недели

Предлагается комплекс из 10 специальных упражнений,способствующих снижению лишнего веса,укреплению мышц ног и брюшного пресса

Комплекс рассчитан на три недели и при регулярном подходе гарантирует потрясающий результат-

подтянутая стройная фигура

Каждое упражнение необходимо выполнять указанное количество раз(в правом нижнем углу) и в среднем темпе,желательно каждый день

[245x196]

Декоративные подушки

Идеи и Практика

[542x500]

[показать]

Вершина дизайна – искусственное воссоздание природной красоты.

Все наши сады и парки – лишь подражание природе. И одновременное выражение себя. Я люблю притчу о японском садовнике. Однажды он послал ученика убрать засыпанный листьями двор к приходу гостей. Тот убрал. Учитель остался недоволен. Ученик вылизал двор, как мог, выбрал листья из каменной чаши с водой. “Разве это уборка?” – возмутился садовник. Он вышел, взял немного красивых листьев, живописно разбросал по двору, а один бросил плавать в чашу. “Вот как убирают листья!”

[показать]

Многие считают, что красота – в цветах. Вскапывают по полсотки под цветники. Но такие цветники больше напоминают огород. Море цветов – это здорово, но сами по себе они красоты не создают. Эффект зависит от того, как мы их группируем и сочетаем. И от того, что находится рядом, на фоне чего цветок выделяется.

Скоро,совсем скоро начнётся дачный сизон. Ещё есть время запастись новыми идеями,чтобы потом ,(при желании!) осуществить их на практике! Вот что понравилось мне,может и Вы найдёте для себя что-нибудь интересное...

[показать]

[показать]

Для маленьких деток носочки никогда не будут лишними. Букет из носочков может стать как оригинальным подарком, так и эффектным дополнением к основному подарку на смотрины ребенка или годовасие!

Как бесплатно разговаривать с человеком по телефону из любой страны мира

[600x450]

[485x604]

[453x604]

[604x379]

[554x392]

[600x516]

[показать]

Серия сообщений "Идеи для сада":
Часть 1 - Идеи для сада
Часть 2 - Мини-огород
...
Часть 10 - Куб для огурцов
Часть 11 - Как сделать своими силами "Французский огород"
Часть 12 - Несколько способов выращивания зелени!!!
Часть 13 - Советы по организации контейнерных садов от Better Homes and Gardens.
Часть 14 - Креативный забор на вашем дачном участке
Часть 15 - Как сделать ловушку для ос

Серия сообщений "Зелень,салаты":
Часть 1 - Фенхель
Часть 2 - Салат,базилик,шпинат
...
Часть 7 - Как в апреле получить первый урожай редиса
Часть 8 - Как вырастить салат на окне
Часть 9 - Несколько способов выращивания зелени!!!
Часть 10 - Зеленые салаты: виды, вкус, сочетания. Справочник. Описания, фото.

Какие овощи мы обычно высаживаем на дачном участке? Конечно, свое «почетное место» обязательно занимают стройные ряды помидоров и перца, огурцы «пристраиваются» где-то около забора или специальной подставки, отводится участок под баклажаны, морковь, лук, ну и куда нам без картофеля!

[показать]

[показать]Камыш использовался как кровельное покрытие уже довольно долго. Гибкость материала дает безграничные возможности по дизайну и формам кровли.
Камышовые кровли зарекомендовали себя архитектурными достоинствам, высоким техническим характеристикам и привлекательным внешним видом. Благодаря современной технологии укладки камыша, популярность камышовых и соломенных крыш (кровель) вот уже несколько лет непрерывно растет в странах Западной Европы и США.
Для изготовления камышовой кровли используется специально выращиваемый водяной камыш, стебли которого обладают высокой влагостойкостью, прочностью и долговечностью.
Толщина кровельного ковра составляет 30 см, что позволяет обойтись без дополнительного утепления кровли. Камыш, пропитанный специальными составами, по своей пожароустойчивости не уступает традиционным кровельным покрытиям. Камышовой кровле не страшны ливень, град, сильные заморозки и резкие перепады температур. Дома, покрытые камышом, в том числе расположенные в курортных районах Альп, сохраняют свои свойства уже более 50 лет.

Изготовление камышовой крыши производится на подготовленную обрешетку (сплошную или не сплошную) и стропильную систему, выдерживающие вес кровельного ковра 35-40 кг/м.кв. Камыш укладывается снопами и закрепляется проволокой. Процесс укладки камыша требует специальных инструментов и участия профессионалов.

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Серия сообщений "ДОСУГ, ХОББИ, РАЗВЛЕЧЕНИЯ":