Знаете, как выглядит положенная вам "суточная доза полезных веществ"? скажем, не так уж плохо, если не обращать особого внимания на эту фразу, пахнущую больницей.
08:00 УКРЕПИ ИММУНИТЕТ
Силовая овсянка
Что 50 грамм овсяных хлопьев, горсть тыквенных семечек, горсть черники, чайная ложка патоки черной ( заменитель пара ложек меда), 150 мл молока.
Зачем Потому, что это почти 70% вашей суточной дозы укрепляющего иммунитет марганца, цинка (повышающего уровень тестостерона) и витамина D.
Витамин D способствующего росту и обновлению клеток.
Как Смешай хлопья, патоку и молоко, отправь в микроволновку на 2-3 минуты. Перед употреблением посыпь черникой и семенами тыквы.
Полезные составляющие Углеводы, цинк, магний, йод, витамины C и D.
[700x65]
[показать]
[550x345]
[показать]
[показать]Огромная благодарность автору: natapit Этот тортик я давно приметила. Вот поспеет клубника, думала, обязательно попробую. Что же, клубника поспела, самое время опробовать. Тем более, что он очень прост в приготовлении и не требует выпечки, ну, или почти не требует.
Итак, что нам нужно:
[335x500]Прекрасная, нежная, девственная орхидея) А не связать ли нам ее крючком? Схемы и пошаговый мастер-класс смотрите под катом. Кстати, у меня полезность для всех, кто любит вязание, кто уже умеет вязать и для тех новичков, которые мечтают научиться владеть крючком и спицами. На сайте для женщин xobi.com.ua вы найдете массу уроков по вязанию, схемы узоров и очень много красивых вязаных моделей с описанием. Вязание для мужчин, женщин, детей, вязание для дома, вязаные цветы, игрушки и даже, вязаные продукты питания - все это, а также интересные статьи о домоводстве и кулинарии, вас ждет на сайте для рукодельниц.
[показать]
[показать]Огромная благодарность автору: olyaw
Маково-творожный пирог . Очень вкусно!
Далее слова автора: "Очень вкусный, нежный, ароматный пирог с творогом и маковой начинкой! Рецепт взят из журнала "Приятного аппетита". Я сделала половину приведенной нормы, поскольку была только одна пачка творога, а вкусненького захотелось очень-очень сильно :) Буду приводить свои пропорции (если что, увеличьте вдвое, я даже настоятельно порекомендовала бы сделать это). Угощайтесь!"
[327x168]
Автор:
Иримед
Узоры с "веерами" одни из самых любимых. Почему? Думаю, что причина в том, что они, во-первых, вяжутся просто; во-вторых, создают "ненадоедливую" фактуру полотна; и, в-третьих, очень разнообразны. Еще одна важная особенность: возможность незаметно изменять ширину полотна, меняя количество столбиков "веера".
"Веерочки" можно располагать "в строку", "в столбик", то-есть вертикально, и в шахматном порядке.
1. Узоры с горизонтальным расположением вееров:
http://klubokdel.ru/vjazanye-aksessuary/676-poyas-kryuchkom.html
Пояс состоит из связаных колечек (каждый делает колличество колечек по своим размерам) и продетого сквозь них шнурка.
Шнурок делается примерно так:
Примечание мое
Иримед: как вязать плоский шнур крючком смотрите предыдущий пост.
Колечки - это просто обвязанная рядом столбиков без накида и "рачим шагом" цепочка нужной длины.
Получается вот такой замечательный пояс связанный крючком.
[показать]
[показать] http://klubo4ek.com/vyazanie_topov/bezhevyiy-top-s...e-vyazanie-spitsami/#more-2654
[показать]
[показать]