Это цитата сообщения спичка00 Оригинальное сообщение
Необычная коса. Сам себе парикмахер
Необычная коса. Сам себе парикмахер
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Две незатейливые прически для маленьких принцесс.
Посмотрите, как легко и быстро можно сделать прическу вашей малышке. Очень оригинально, мне понравилось! Попробуйте и вы. Желаю удачи!
1.
[380x506] 2.
[700x666] 3.
[639x700] 4.
[525x700] 5.
[525x700] 6.
[525x700]
Это цитата сообщения Feodora-24 Оригинальное сообщение
Очень красивые волосы или секрет куркумы.
Куркума – известная специя.
Ее применяю при приготовлении вкусных блюд. Но, на востоке знают и о лечебных свойствах куркумы. Из нее делают кремы и маски для кожи лица и головы. Восточные красавицы имеющие густые, блестящие очень красивые волосы знают секрет куркумы.Сегодня мы поделимся этим секретом с вами.
И в скором времени у вас будут густые, блестящие, шикарные очень красивые волосы.Надо смешать по одной чайной ложке молотой куркумы и меда. В полученную, тщательно перемешанную смесь добавить столовую ложку молока комнатной температуры. Перемешать все компоненты маски до получения однородной, кашицеобразно массы. Нанести на чистые и слегка влажные волосы – минут на 15-20. Смыть массу с волос, теплой водой с добавлением сока половинки лимона. Данная маска обладает весьма выраженным оздоровительным эффектом, снимет раздражение, заживит трещинки на коже головы, избавит от перхоти и придаст волосам блеск, силу и легкий медовый оттенок. Так как куркума – природный краситель. Чтобы не окрасить ногти и кожу рук, маску надо наносить в перчатках. Маска из куркумы обладает сильным восстановительным эффектом и рекомендуется к применению не более одного раза в месяц.
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Уход за волосами)Девушкам смотреть обязательно!
Каждый раз, проходя мимо зеркала, мы обращаем внимание на свою прическу, и это не удивительно, ве...
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Рыжая девчонка
Мы рыжие!
Ваши волосы рыжего цвета. Хорошо это или плохо? Рыжих обходят стороной, о них молчат. В детском возрасте детей с рыжими волосами дразнят и обзывают. Чем вызвано такое отношение к обладателям солнечных волос, почему они рождают так много предрассудков? Рыжеволосые женщины вызывают у мужчин чувство опасности. В литературе часто описывают женщин с рыжими волосами и зелеными глазами как ведьм или русалок. Жительницы Шотландии и Ирландии часто соответствуют этим описаниям. Темпераментный характер, бунтарский нрав этого народа нашел отражение в их фольклоре, поэтому рыжеволосая красавица — это ведьма, бунтарка и воительница.
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Восточные танцы. 18 уроков для начинающих
|
Серия сообщений "комплексы упражнений":
Часть 1 -
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Отличный комплекс упражнений для пресса
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Растяжка для тех, кому за 50.
Начинать растягиваться никогда не поздно. Собственно говоря, чем старше мы становится, тем большую пользу может принести регулярная растяжка.
Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к постепенному уменьшению диапазона свободных движений, мышцы теряют эластичность и становятся слабыми и скованными. Но если регулярно проводить занятия по программе физического оздоровления, то ваше тело проявит удивительную способность к восстановлению утерянной подвижности и силы.
Базовая методика растягивания остается все той же, независимо от возраста и степени гибкости конкретного человека. Правильно растягиваться – значит не выходить за пределы собственных индивидуальных возможностей. Не пытайтесь подражать рисункам в статьях. Научитесь растягивать свое тело, не перенапрягаясь; руководствуйтесь своими ощущениями. Чтобы расслабить группы мышц, годами находившиеся в закрепощенном состоянии, требуется немало времени, но терпение и регулярные занятия позволят преодолеть любые трудности. Если вы точно не уверены в том, на что именно следует обратить особое внимание, проконсультируйтесь у вашего лечащего врача, прежде чем приступите к растягиванию.
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Гимнастика славянских чаровниц "Стоячая вода” (видео)
ТОЛЬКО для Женщин!:)
Вот уже почти год, как моя подруга делает дома незамысловатую гимнастику — около пятнадцати минут легкой растяжки с какими-то причудливыми вывертами ног и рук.
Упражнения имеют весьма оригинальные названия: "завязь”, "певень”, "росток” и др. Эффект, по ее словам, трудно описать: полная гармония души и тела.
Меня, честно говоря, заинтересовал не только результат (подруга в своем бальзаковском возрасте и раньше выглядела, как школьница старших классов), но и само название гимнастики "Стоячая вода”.
Это цитата сообщения NadyZ Оригинальное сообщение
Как убрать "ушки" на бедрах
[600x494]1.Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2.Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
Это цитата сообщения Крокис Оригинальное сообщение
Что такое ЧСС?
[645x700]Тем, кто стремится к стройности, приходиться изрядно потеть. Ограничение в питании – это лишь одна составляющая правильного похудения. Вторая – значительные фитнес-нагрузки.
Но что мы о них наем? То, что существует кардио и силовая нагрузка. А информацию про частоту сердечных сокращений и интенсивность нагрузки многие пропускают мимо ушей.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Комплекс полезных упражнений на растяжку прямо в кровати
Мы много пишем о различных полезных упражнениях для похудения и развития силы, но как-то совершенно забыли о таком важном виде физических занятий как растяжка. И совершенно напрасно — эти упражнения необыкновенно важны для поддержания мышц в тонусе, развития гибкости, пластичности и координации движений. Вы обязательно должны включить упражнения для стретчинга в свою ежедневную практику, тем более, что для их выполнения не нужно много времени и не требуется никакого оборудования. Например, можно сделать этот комплекс полезных упражнений на растяжку прямо в кровати перед отходом ко сну или сразу после пробуждения.
Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия Оригинальное сообщение
Много движений бедрами, много сожженных калорий
Спортзал на дому: Зумба (Zumba). Давай пошевеливайся!
Казалось еще недавно, танцы в стиле хип-хоп были самой популярной танцевальной «фишкой», но мода весьма капризная дама, и сегодня весь мир сходит с ума по зумбе.
Расшифровывается это экзотическое название довольно просто – ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских, женских восточных танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой. Такой вот новый фитнес на латиноамериканский манер. Кстати, на колумбийском молодежном жаргоне слово «зумба» означает «быстро передвигаться», «жужжать» (аналог нашего «давай шевелись», «давай шурши»).
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Все аудиокниги Артура Конан Дойля на ютубе. часть 1
ВСЕ АУДИОКНИГИ АРТУРА КОНАН ДОЙЛЯ НА ЮТУБЕ. ЧАСТЬ 2
44 аудиокниги на русском языке Артур Конан Дойл Шерлок Холмс (детективы)
Аудиокнига. Конан Дойль Артур."Воспоминания о Шерлоке Холмсе
Эти плейлисты для тех, кто не любит переключать )
Для гурманов - рассказ можно выбрать по названию!!
Артур Конан Дойл - Алое кольцо (аудиокнига)
Артур Конан Дойл - Банкир из Уайтхилл-коттеджа (аудиокнига)
Артур Конан Дойл - Вампир в Суссексе (аудиокнига)
Артур Конан Дойл - Шерлок Холмс - Второе пятно [аудиокнига]
Артур Конан Дойл - В Булонском лагере (аудиокнига)
Артур Конан Дойл - Горбун (аудиокнига)
Артур Конан Дойл - Глория Скотт (аудиокнига)
Артур Конан Дойл - Дьяволова нога (аудиокнига)
Артур Конан Дойл - Дуэль на сцене (аудиокнига)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ЦВЕТЫ И УКРАШЕНИЯ ИЗ ФЕТРА. МАСТЕР-КЛАСС
Предлагаю вам полюбоваться на красоту из фетра! Очень нежно и красиво можно украсить любую вещь или ободок.
А НА ЭТОТ ЦВЕТОК - МАСТЕР-КЛАСС
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение
Как сделать цветной рис для творчества
Как сделать цветной рис для творчества
Сделать рис таким ярким и красочным очень просто.
Это цитата сообщения rosinka7304 Оригинальное сообщение
Вроде не шашнадцать ...! :)анекдоты про бабушек - старушек.
Просто улыбнись)
[693x26]— Бабушка, все говорят, что я — лошара!
— Ну какой же ты лошара? Пиджачок — в брючки, брючки — в носочки, на носочки — сандалики! Красавчик!
[693x26]Как выяснилось, мимо бабушки в будке внизу эскалатора в день проходят 123 интеллигента вшивых и 567 проституток крашеных.
[700x26]У бабушки было 3 внучки. Выросли они и собрались замуж, а перед свадьбами приехали к бабушке. Зашёл разговор о семьях. Внучки и спрашивают:
- Бабушка, а как сделать так, чтобы мужа удержать?
- А вы как думаете?
Первая внучка:
- Наверное, надо всегда быть красивой, стройной, ухоженной, чтобы он на других не заглядывал?
- Нет, внученька.
Вторая внучка:
- Наверно, надо, чтобы в доме всегда было чисто, уютно, красиво, чтобы его домой тянуло?
- Нет, внученька.
Третья внучка:
- Наверное, надо в постели быть активной, пылкой, нежной, чтобы не захотел другую найти?
- Нет, внученька!
Все три внучки:
- А как же, бабушка???!!!
- КОРМИТЬ СКОТИНУ НАДО!
[700x28]Открылась социальная сеть «Бабушки на лавочке». Основные кнопки сайта: «Добавить в наркоманы» и «Добавить в проститутки».
Бабушке понравился мой SKYPE: " Ты смотри, какая вещь хорошая. Вроде как гости у нас, а кормить их не надо".
[700x28]***
Бабушка с дедушкой очень любили играть в прятки. Утром бабушка прятала самогон, а если дедушка его находил, то вечером уже пряталась бабушка
[700x14]***
Бабушка на ночь поет колыбельные для внучка. Час поет, два поет, три, четыре…
Устала. Решила отдохнуть. Тут внучек открывает глаза и спрашивает:
- Бабушка, можно я теперь посплю.
Это цитата сообщения rosinka7304 Оригинальное сообщение
Рисуем собаку, с улыбкой.) Не просто, а очень просто.)))
[700x700]Такую симпатичную и смешную собаку смогут нарисовать абсолютно все. Лучше всего взять два листа бумаги и цветные карандаши. Вы будете рисовать на своем листе, а Ваш малыш повторять рисунок на своем. Вот увидете как здорово у него получится и как он будет гордиться своим рисунком. Придумайте собачке забавное имя. Прикрепите рисунок на холодильник. Очень скоро Ваш холодильник будет "утопать" в великолепных произведениях Вашего маленького художника.)
Серия сообщений "Улыбнись ...)":
Часть 1 - "Динь-динь-динь." )))))
Часть 2 - "Посылаем улыбку друзьям." ) 1
Часть 3 - Вы улыбнитесь, просто так, для радости - Улыбка никому не навредит.)
Часть 4 - Про нас любимых,с УЛЫБКОЙ ... )
Часть 5 - Рисуем собаку, с улыбкой.) Не просто, а очень просто.)))
Часть 6 - Мир взрослых глазами детей.))
Часть 7 - "20 лет под кроватью."
...
Часть 18 - ИГОРЬ МАМЕНКО. :)Посмотрите это видео - настроение точно улучшится)
Часть 19 - С улыбкой ... :)Они живут рядом с нами.
Часть 20 - С улыбкой ... -2 :)Они живут рядом с нами.
Это цитата сообщения rosinka7304 Оригинальное сообщение
С улыбкой ... :)Они живут рядом с нами.
[250x194]
