• Авторизация


О мальчике, который любил менять или старый путь к новым бизнесам. 24-11-2014 19:37

Это цитата сообщения Михаил_65 Оригинальное сообщение

О мальчике, который любил менять или старый путь к новым бизнесам.

[показать]  «Чтобы продать что-нибудь ненужное надо сначала купить что-нибудь ненужное, а у нас денег нет.» Кот Матросскин.

Ресурс для использования можно найти не только с помощью денег, но и с помощью умных мыслей.. Причём, второй путь гораздо предпочтительнее — если деньги имеют способность быстро кончаться, то привычка думать умные мысли со временим лишь развивается, позволяя генерить те же деньги всё более и более эффективно.

Да, сейчас всё можно купить, но вспомним кота Матросскина. «Чтобы продать что-нибудь ненужное надо сначала купить что-нибудь ненужное, а у нас денег нет.» Однако, ресурсы вокруг всегда есть, надо лишь их увидеть и придумать, как использовать.

Вот небольшая выдержка из трёхчасового разговора с неким человеком, который входит…, ну, скажем в ТОП-1000 российского бизнеса.

Кто-то может, знает его, даже лично, а уж по телеку его видели, наверное все. Правда, как общественного деятеля, а не как прожженного дельца. Ну, внешняя форма бывает разной и часто скрывает внутреннюю сущность.

Итак, жил-был давным-давно обыкновенный мальчик, который, кроме всего, очень любил меняться. Ну, марками, значками, этикетками спичечными, фотками кумиров тогдашних… А практический ум уже тогда преобладал над эмоциями. И не понимал мальчик ентот, как это можно за какой-то маленький и ненужный кусочек бумаги отдать так много чего-то очень нужного и практичного.

Детство прошло, затем юность, социализма не стало. Покрутиться изрядно пришлось, чтобы выжить, но уроки детства не забыл. Даже сегодня, в мире чистогана и мерки всего и вся на деньги точечный, удачно подготовленный и вовремя проведённый обмен чего-то «очень ненужного» на «позарез кому-то нужное» даёт такой «подъём», что не воспользоваться этим просто преступление и тяжкий грех в одном флаконе.

Вот просто интересные факты бартерных обменов из жизни этого человека.

1. Началось всё с малого. Сначала на соседях своих попробовал… по квартире. Давно куплен уже огромный, в полстены телевизор, а смотреть его некогда. Место перед телевизором на время популярного (у пожилой соседской четы) сериала было обменяно на… мелкие хозяйственные работы (типа уборки квартиры). Домработница нанятая уволена, телевизор окупался чуть менее года. Дальше, естественно, прибыль приносил. Работает система, чёрт!

2. Вроде и много денег у владельца бизнеса своего, но это как посмотреть! Коттеджик в Замкадье вот обиходить бы надо… Ну, ландшафтный дизайн сотворить. Вызвал специалистов из столицы. С одной фирмы, с другой… Да что, сговорились что ли? Деньги есть, но жаба душит, отдать за посадку цветочков и деревьев разных стоимость нового автомобиля. В результате был найден дизайнер, который за создание сайта и раскрутку его в Интернете согласился сделать план и дать рекомендации. Обошлось всё с привозом-отвозом, пьянкой и т.д. долларов в 150. А садик получился — загляденье, не чета соседским. Сайт сварганил сисадмин фирмы за зарплату, которую он и так получает. И решил тогда мальчик, ставший дядей уже лет под 40, попробовать и в бизнесе делать всё… вот так, не так, как все.

3. А что если меняться? Не без денег (как без них), и не очевидное – «песок на цемент», а вообще что-то, что впрямую никто никогда не менял и менять не будет. Например, брать товар в обмен на… поиски клиентов на этот же товар. Или товар в обмен на услуги.

4. Начал с мелочи. Вот, например, подарки. 23 сентября – у мужиков куча ручек, блокнотов, портмоне… У женщин-бизнесвуменшей на 8 марта куча косметики да парфюмерии дорогущей но, как правило, ненужной. На Новый год опять же… Дни рождения даже у очень богатых и недоступных человеков бывают, а дарят, как правило, всякую дрянь. Собирал этот «хлам» сначала сам, сделал анализ рынка, потом людей подключил, зарегистрировал фирму соответствующих услуг, далее люди сами в фирму понесли «что-нибудь ненужное». А перед праздниками наоборот, приходили за «эксклюзивом». До сих пор эта фирмочка процветает.

5. Так… А если о нематериальном подумать. Вот если менять виртуальное нечто, на что-то материальное. Например, раздают фирмы в качестве поощрения сертификаты разные на фитнес, пейнтбол и всякие боулинги... А большинству трудящегося народа именно то, что дают не надо. Ну не любит человек шарики катать, а любит пострелять себе подобных на полигоне из покрышек. Быстро создан сайт в Интернете где можешь за небольшую плату поменять ненужный сертификат на «что–нибудь более нужное». Нанятые мальчики пробежались по разным клубам, сделали начальную рекламу, а дальше «сарафанное радио» сработало. Вот ещё
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как продать вещи, сделанные своими руками? 24-11-2014 19:34

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Как продать вещи, сделанные своими руками?

[200x]
АВТОР Валерия Сушенцева

(Фото: Slaven, Shutterstock)

В наше время бизнес можно построить на чем угодно. Но самый лучший бизнес – тот, который построен на любимом увлечении или хобби.

Я, например, знаю одного заядлого рыбака, который на протяжении всей своей жизни очень любил рыбачить. И дошло это увлечение до крупного оптового магазина рыболовных товаров собственного производства и лодочного сервиса… Я расскажу о том, как такое увлечение, как ручная работа, может стать делом всей жизни.

В России живет множество талантливых людей. Эти люди уникальны, они выражают свои чувства и мысли, создавая предметы различного назначения. Будь это предмет интерьера, одежда, аксессуар или картина – неважно. Главное, эти вещи созданы с теплом, любовью и заботой автора.

Их всегда приятно созерцать, ощущая те эмоции, которые передал мастер. Эти изделия «живые», они создают хорошее настроение и заряжают положительной энергией.

Но далеко не каждый творческий человек умеет реализовывать работы, созданные своими руками. Мастерам порой трудно рекламировать и тем более продавать свои творения. Вот несколько полезных советов для тех, кто испытывает затруднения в этом деле:  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Применение остаткам пряжи 24-11-2014 19:28

Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение

Применение остаткам пряжи

[показать]

Поспорим, рукодельницы, что у вас накопилось много остатков и обрезков пряжи и вы не знаете, что с ними делать? Один из ответов на этот вопрос - научитесь валять из них войлочные шарики и дайте простор воображению!

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние елочки из бумаги в технике оригами 24-11-2014 19:16

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Новогодние елочки из бумаги в технике оригами

Скоро Новый год, самый долгожданный праздник, который не обойдется без самого главного атрибута - новогодней елочки. Елочку можно сделать своими руками из бумаги, в технике оригами. К данной работе можно привлечь ребятишек, занять их досуг, чтобы ожидание праздника не было таким томительным) Смотрите фото мастер-класс, который поможет вам справиться с работой - создать елочку для украшения праздничного интерьера)

[620x413]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройка детских тапочек 24-11-2014 19:05

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Выкройка детских тапочек

Может кому пригодится для пошива выкройка детских тапочек?

[512x634]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки для новичков Лиру. 24-11-2014 11:01

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Уроки для новичков Лиру.

 

[543x80]

Уроки для новичков  Лиру от   

[показать]Nelya Gerbekova 

 

*Для самых начинающих лирушников.

Первые шаги для самых новеньких на Лиру. Как добавить статью из интернета в дневник .

 *Способы вставки картинок в сообщение дневника + видео урок. 

Наводим порядок в дневнике!Как разложить все сообщения в дневнике !

* .Что такое аватар и как его загрузить в дневник

*  Урок для самых новеньких! Как загрузить картинку для фона дневника

Как сжать размер картинки (фона) до требуемой величины для загрузки в дневник.

.Украшаем дневник! Как применить и как управлять схемами

 Для тех, кто еще не знает! Глюки или новшество? Как вернуть схему в дневнике?

*  Как добавить рубрику прямо из редактора при цитировании поста

Как создать ссылки в расширенном редакторе дневника.

Как создать кликабельную картинку или кнопку-переход в редакторе 

*  Как сделать ссылку с названием и ссылку на ник с использованием спецкодов 

 * Самые простые способы вставки музыкального плеера в сообщение

. Загружаем музыку с  компьютера и создаем красивый  плеер.

 *  Убираем под кат! Как в редакторе ссылку *Читать далее* заменить картинкой 

Сервис дневников. Правила игры и что такое отношения(симпатии) на ЛИ.ру

 * ..Как найти пользователя и ответить на его симпочку

* ..Как использовать приложение "Я ФОТОГРАФ"

*

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЕТР ГАРЯЕВ-ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ 19-11-2014 09:38

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

ПЕТР ГАРЯЕВ-ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ.

ПЕТР ГАРЯЕВ-ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ

 [1-часть] 

 

  Волновая генетика.Квантовая ДНК. Гаряеву 70 лет (1942 года рождения)

3140201_0_d4c31_36f933dc_S1_2 (150x31, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лекция о сыроедении от сыроеда 14-11-2014 10:49

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Лекция о сыроедении от сыроеда

Игорь Бутенко. Лекция в Москве о сыроедении и выздоровлении на сыроедении от таких болезней, как, например, диабет.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Три вида Счастья 14-11-2014 10:46

Это цитата сообщения Artesiana Оригинальное сообщение

Три вида Счастья




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Взрослые игры. Загадайте желание, часть 1, 2, 3 14-11-2014 10:45

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

Взрослые игры. Загадайте желание, часть 1, 2, 3

Часть1


Часть2


Часть3


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Олег Гадецкий Психология Третьего Тысячелетия 01 14-11-2014 10:43

Это цитата сообщения Амиа Оригинальное сообщение

Олег Гадецкий Психология Третьего Тысячелетия 01


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Григорий Курлов.Школа дурака 14-11-2014 10:41

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Григорий Курлов.Школа дурака

Школа дурака

 

[200x]

Запись программы "Созвездие Лотоса" - О Школе Холистического Сознания или Школе Дурака, снятой для канала "Психология 21"



















комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ 14-11-2014 10:39

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ.

ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ.


















flash=470,353,http://video.rutube.ru/85e4758de4078bcc2dce90c69ee0c27f]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
История успеха.Уроки психолога.Видео 14-11-2014 10:36

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

История успеха.Уроки психолога.Видео

Видеокурс о создании Личной Истории Успеха:

– о том, как Личная История влияет на уровень успешности в нашей жизни





- о том, как создается Судьба





- о том, что влияет на нашу успешность





- о том, что влияет на наши отношения с другими людьми





- о том, как это можно изменить и создать свою уникальную Историю Успеха
И еще много-много о чем...





www.startcoach.ne
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курс сотворения счастливой судьбы, или Всё гениальное просто 14-11-2014 09:38

Это цитата сообщения ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ_ЧАРОВНИЦА Оригинальное сообщение

Курс сотворения счастливой судьбы, или Всё гениальное просто


Курс сотворения счастливой судьбы, или Всё гениальное просто
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аудиотренинг «Язык и судьба» 1-е занятие Авторы: Иван Полонейчик и Виктор Кириченко 14-11-2014 09:34

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Аудиотренинг «Язык и судьба» 1-е занятие Авторы: Иван Полонейчик и Виктор Кириченко




Как говорим – так и живём. Как корабль назовём – так он и поплывёт.
Язык – не просто средство коммуникации. Язык конструирует нашу реальность.
Точнее, мы сами конструируем её с помощью Языка.

Один из самых простых способов изменить жизнь к лучшему – изменить свой язык, заменить в своих речевых стратегиях негатив на позитив.
Только это не просто, как пишет поп-психология, отказаться от частицы «не» или начинать излучать «словесный» оптимизм. Всё гораздо глубже.

Язык – это ещё и Интеллект. Сколько ни занимайся развитием, но если «хромает» Язык – будет «хромать» и Интеллект.
Косноязычный человек не может быть интеллектуалом.
Язык – самое мощное средство записи программ в подсознание.

Тест можно скачать с сайта - http://rusoul.ru/webinar/doc1.htm



Серия сообщений "тренинги":

Часть 1 - Человек - Путь к Себе...(Александр Палиенко)
Часть 2 - Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 1.
...
Часть 10 - Влияние солнца на характер. Олег Торсунов
Часть 11 - "Как Правильно мечтать и загадывать желания на Новый Год"
Часть 12 - Аудиотренинг «Язык и судьба» 1-е занятие Авторы: Иван Полонейчик и Виктор Кириченко
Часть 13 - Янош на Алтае. Часть 1.
Часть 14 - Янош на Алтае. Часть 2.
...
Часть 44 - Александр Король - ( здоровье и питание )
Часть 45 - Круг женской силы. Женские практики от Ларисы Ренар.
Часть 46 - Как стать здоровым и богатым (2011) онлайн


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ведический трактат Кама Сутра. Лекция Марины Таргаковой 14-11-2014 09:32

Это цитата сообщения Happy_Lady Оригинальное сообщение

Ведический трактат Кама Сутра. Лекция Марины Таргаковой

 Лекция Марины Таргаковой по трактату Кама-Сутра: о видах любви, семейных отношениях, женской и мужской энергиях. 


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cеминаре Яноша «Воссоединение» на Алтае 14-11-2014 09:30

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Cеминаре Яноша «Воссоединение» на Алтае

Cеминаре Яноша «Воссоединение» на Алтае. В рамках семинара Янош вручил каждому участнику энергетической код схемы души, который отображал задачи, которые поставила ваша душа на текущее воплощение

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Набор энергии из окружающей среды 14-11-2014 09:27

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Набор энергии из окружающей среды

[500x267]
Накопление энергии лучше всего происходит у человека, нервная система которого совершенно спокойна и уравновешена.

Раздраженный человек теряет много энергии. Сильные эмоции страха, зависти ослабляют энергетику. Вырабатывайте в себе доброту.

При наборе энергии одной из важнейших составных частей любого способа накопления энергии организмом является ОБРАЗНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ПРОЦЕССА НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ.

При наборе энергии необходимо суметь прочувствовать как она вливается в тело, в каждый орган, в каждую клеточку. Чем образнее и ярче представление, тем эффективнее набор энергии.

Получение энергии от Солнца

Это наиболее простой способ "подзарядки". Поднять руки вверх, ладонями к Солнцу, отключиться от всех посторонних мыслей, настроиться на прием энергии и мысленно? раз попросить у Солнца энергию. Прочувствовать весь процесс получения энергии, наполнения ею организма до чувства распирания. Семь раз поблагодарить Солнце устно или мысленно, опустить руки.

Получение энергии от Земли

Это один из древних методов, которым пользуются йоги.
Нужно сесть, скрестив ноги. Руки положить на колени, соединив большой и указательный пальцы вместе на обеих руках, а остальные пальцы вытянуть таким образом, чтобы они касались Земли. Установить глубокое дыхание и сосредоточить внимание на мысли о том, что при вдохе энергия Земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе преобразуется в биоэнергию человека.

Получение комбинированной энергии от Солнца и Земли

Это желательно делать ранним утром на восходе Солнца в уединённом месте.
Потереть ладони, представляя, что на ладонях открываются входные отверстия каналов для прохождения энергии. Потерев и разогрев ладони, нужно теперь "мысленными руками" помассировать входные отверстия, представляя как они увеличиваются в размерах до размера ладони- "Мысленными руками" нужно гладить и массировать стенки воображаемых каналов обеих рук. Ощутить, как каналы расширяются в диаметре и начинают реагировать на воздействие "мысленных рук". Мысленно создать маленький светящийся шарик, помять его "мысленными руками". Он должен "разбухнуть" до диаметра канала, после чего этот шарик "мысленными руками'' как поршнем перемещается вверх и вниз по каналам, прочищая их.

Затем ощутить, как на подошвах открываются входные отверстия каналов, "мысленными руками" помассировать их, до получения отверстия размером на всю ступню. Затем чистка шариком по аналогии с тем, что было сказано выше для рук. Стать лицом на восход, сконцентрироваться в каналах рук и в какой-то момент возникнет ощущение, что руки стали легкими, словно невесомыми. Затем сконцентрироваться в каналах ног и ощутить как они "просыпаются" для приема энергии Земли.
Солнце исходит и его энергия мощными потоками начинает поступать в каналы рук. Правильное ощущение -это ощущение наполнения светом и теплом, ощущение пульсации входных отверстий рук и ног и ощущение мягкой и темной энергии Земли, ощущение гармонии и чистоты. Через несколько минут уходит усталость, возникает ощущение бодрости, прилива сил.

Зарядка энергией Космоса

Поднять руки, представить каналы с отверстиями на ладонях для энергетического шара. Начать медленно делать вдох через каналы рук и надувать эти энергетические шары. Ощутить, как шары вытягиваются в длинный узкий луч и устремляются вверх, к небу, к границам атмосферы, а затем дальше в космос и раскрываются там как цветы. И мгновенно через энергетические лучи энергия космоса втягивается через каналы рук, наполняя тело энергией мирового пространства. Этот метод особенно хорош для ситуаций, когда требуется мгновенно пополнить запасы энергии.

Пополнение энергии при помощи ритмического дыхания

Поставить ноги вместе, сомкнуть пальцы рук. Приступить к йоговскому ритмическому дыханию. Для этого установить ритм дыхания с ритмом биения своего сердца. В зависимости от тренированности вдох может быть растянут от 6 до 15 ударов пульса, выдох делается равным по длительности вдоху, задержка дыхания после вдоха по длительности должна быть равна половине длительности вдоха или выдоха, пауза после выдоха тоже равна задержке дыхания. Т. е., если вдох - 6 ударов, то выдох - б, пауза после вдоха - 3, пауза после выдоха - 3.

Ни в косм случае нельзя переутомлять себя этим дыханием, все должно происходить свободно с образным представлением поступающей энергии при вдохе из окружающего воздуха, слияния со всем Космосом.

Во время вдоха энергия вбирается в область груди, при выдохе энергия выдыхается в солнечное сплетение.

Получение энергии из воды.

Находясь в воде, устанавливают ритмическое дыхание и представляют, что с вдохом энергия воды поступает через поры в тело, а при выдохе превращается в биоэнергию.

Подзарядка от деревьев.

Выберите наиболее могучее дерево со здоровыми
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Три уникальных упражнения яншен из системы «Цзяньфэй» для снижения веса 14-11-2014 09:25

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Три уникальных упражнения яншен из системы «Цзяньфэй» для снижения веса

[250x286]
Система «Цзяньфэй», которую еще называют цигун для похудения – пожалуй самая эффективная из немедикаментозных систем похудения, когда-либо придуманных в мире для избавления от избыточного веса в щадящем режиме, без серьезных ограничений объема питания. Ниже представлены три упражнения из системы «Цзяньфэй», которые помогут Вам нормализовать аппетит, для того чтобы не есть лишнего.
Даже если у вас нормальный вес, умение регулировать свой аппетит, чтобы не есть лишнего, благотворно отразится на Вашем здоровье.
Упражнение Лягушка



Ключевые моменты

Сохраняйте естественное и расслабленное положение. Не расширяйте и не сжимайте грудную клетку, используйте только брюшное дыхание. Практикуйте упражнение в тихом месте, перед выполнением обязательно проветрите помещение. Практикуйте упражнение 3 раза в день по 15 минут на каждую сессию.
Назначение и эффект

Улучшает циркуляцию крови во всем теле, что значительно улучшает обмен веществ, а значит, способствует снижению веса. Стимулирует капиллярное кровоснабжение лица, что благотворно сказывается на состоянии кожи и росте волос на голове. Подъем и опускание диафрагмы в результате глубокого дыхания массируют внутренние органы, содействуя передаче энергии Ци и уменьшению или устранению всех вредных последствий ограничений объема потребляемой пищи при снижении веса.
Упражнение Лотос



Ключевые моменты

Сохраняйте естественное и расслабленное положение. Старайтесь полностью сосредоточиться на регуляции дыхания. Как вариант выполняйте упражнение сидя на стуле, но при этом не опирайтесь спиной о спинку стула. Практикуйте упражнение в тихом месте, перед выполнением обязательно хорошо проветрите помещение. Выполнение упражнения занимает 20 минут. Практикуйте его 3 раза в день. Вы можете выполнять его либо после упражнения «Лягушка», либо в качестве отдельного упражнения утром или вечером перед отходом ко сну.
Назначение и эффект

Упражнение является прекрасным средством борьбы с усталостью, депрессией и стрессом. Значительно улучшает обмен веществ и способствует лечению многих хронических заболеваний. Улучшает циркуляции крови и энергии Ци, помогает эффективно преодолевать вредные последствия ограничений объема потребляемой пищи при снижении веса. Вечерняя практика главным образом стимулирует подлинный естественный сон, под которым подразумевается полное расслабление тела для отдыха.

Упражнение Лягушка поднимающая волны


Ключевые моменты

Самое важное при выполнении данного упражнения заключается в том, чтобы на вдохе выпячивать грудь и подтягивать живот, а на выдохе — втягивать грудь и выпячивать живот. Сознательный контроль при выполнении дыхания в разы увеличит эффект от выполнения упражнения. Выпячивая живот вперед, не прилагайте искусственно слишком больших усилий, в противном случае наступит быстрое переутомление и перенапряжение как всего тела, так и отдельных жизненно важных органов. Дыхание должно быть естественным, без специального замедления или ускорения. При ощущении дискомфорта в области груди или живота следует на несколько дней прекратить практику упражнения. Само по себе упражнение не окажет должного эффекта — только в сочетании с ограничением объема потребляемой пищи вы запустите механизмы снижения веса.
Назначение и эффект

Упражнение способствует уменьшению чувства голода, которое возникает при ограниченном питании, или избавлению от него. При снижении рациона питания, способствующего снижению веса, организм не получает в полном объеме пищевые вещества (жиры, белки, углеводы и так далее), поэтому часто возникают головокружение, слабость, депрессии и понижение уровня сахара в крови. Упражнение «Лягушка, поднимающая волны» помогает смягчить такие негативные реакции, включить механизм сжигания собственного избыточного жира и использовать выделяемую при этом энергию для повседневных потребностей. Механизм воздействия упражнения очень прост: чувство голода возникает вследствие сжатия пустого желудка и возбуждения его слизистой оболочки желудочным соком. Выполнение упражнения способствует выведению желудочного сока в кишечник благодаря особым дыхательным методам, толчкам и сжатию желудка и кишечника, что также значительно снижает количество желудочного сока и возбуждение им слизистой оболочки. За счет контроля над движениями груди и живота, сжатия пустого желудка вы устраняете чувство голода.



Серия сообщений "упражнения":

Часть 1 - Три уникальных упражнения яншен
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии