Вчера я чувствовала себя весьма подавленно...Как будто снова окунулась в прошлое. Повсюду мерещился он. Все о нем напоминает! Жутко...Пошли с подругой в Макдональдс, я не удержалась и весь вечер ела, ела...Мне хотелось куда-то убежать, забиться в дальний угол, свернувшись калачиком тихо плакать...
Домой я пришла и так захотела сделать генеральную уборку! Просто в последнее время когда я убираю, мне становится как то легче...Я закончила поздней ночью и с облегчением пошла спать.
Все будет хорошо...
да, скорее всего...
И снова вранье...опять.......Как ни странно, когда мне врут, обычно я узнаю, как было на самом деле. Вот и сегодня так получилось. Я не навязываюсь людям, но почему одна подруга постоянно меня избегает? Вернее не избегает, а просто не хочет меня показывать другим людям из своего окружения. Когда мы вдвоем сидим или у меня дома, или в кафе, то все хорошо, мы весело и непринужденно общаемся. Но когда какой-нибудь намечается праздник,например, день рождения, она меня никогда не зовет, говорит, что не празднует. А потом всплывают фотки с дня рождения.Так обидно.
Порожаюсь как некоторые люди фантастически брешут! Хоть роман пиши. Некоторые типа работали в милиции, только годы выслуги варьируются от трех лет до десяти. Некоторые купили машину за 25.000 руб, а продали за 50.000 руб. Некоторые мед комиссию проходят 3 раза у одного и того же доктора в один день под разными фамилиями,придумывая что-то типа: "Это моя сестра-близнец!". Некоторые виртуозно отвечают у доски, сочиняя на ходу формулу производительности туда, и комиссия апплодирует стоя. Некоторым дарят украшения за 68.000 руб, а они его тут же теряют, причем таким нелепым способом: "Просто забыла в ванной, сняла, положила на раковину, а одеть забыла..."И тут же успокаеиваешь: "Если Он тебе в начале отношений такое дарит, то не переживай - обязательно еще подарит лучше!" И тут же замечаешь выражение лица "Ах, если бы, все так просто!"
Зачем люди так грубо врут? Неужели не видно, что это не правда?
Любовь не всегда чувство вечное и взаимное у обоих. Как смиририться с тем, что Вы расстались. Как забыть любимого парня или любимую девушку? Как справиться с безответной любовью. Что делать?
В одном фильме подросток, переживая муки неразделенной любви, в отчаянии спрашивал отца: «Что же мне теперь делать?» И отец спокойно ему на это отвечал: «Страдать!» Это справедливо, потому что вряд ли можно представить себе, что кому-то удастся любить не страдая. Тоска, сердечная смута, смятение чувств — все это испытывает влюбленный человек.
Любовные муки приносят нам душевный опыт, который ничто не заменит. И если вы хотите испытать любовь, то должны быть готовы к сердечной боли. Но страдания тоже бывают разные. Порой они не обогащают личность, а разрушают ее, превращаясь в мазохистский комплекс. Человек уже не видит ничего вокруг, кроме собственных страданий, он упивается ими, отравляя при этом свое существование и жизнь близких. Бесплодные любовные переживания могут сказаться на физическом самочувствии. Фанатизм неразделенной любви грозит неврозом, головными болями обмороками, снижением иммунитета. По утверждениям современных психологов, страстную любовь можно приравнять к таким заболеваниям, как алкоголизм и наркомания. Да и врачеватели древности относились к ней с тревогой. Основоположник арабской медицины Абу Али Ибн Сина (Авиценна) утверждал: «Любовь — заболевание вроде наваждения, похожее на меланхолию. Признаки его таковы: глаза у больного ввалившиеся, сухие… Дыхание часто прерывается и возвращается снова. Слушая любовные стихи, он горюет и плачет, особенно при упоминании о разлуке и расставании. В поведении его нет порядка, пульс неровный, совершенно беспорядочный, словно пульс удрученного горем». Итак, чрезмерная привязанность — это болезнь, от которой надо избавляться, чтобы она не перешла в хроническую форму и не создала условия для выработки стереотипа «несчастной любви», когда за одним случаем следует второй, третий, ситуация повторяется, а результат — разбитые надежды, несостоявшаяся жизнь, комплекс неудачницы, которая готова винить в своих бедах весь белый свет. Поэтому приостановим руку, уже «занесшую роковой кинжал», и постараемся разобраться: так ли уж непоправима эта трагедия? Оказывается, возможность излечения есть, и мы предлагаем вам «лечебную программу», составленную на основе психотерапевтических рекомендаций, с помощью которой можно смягчить удары неразделенной любви, забыть любимого человека и вновь наслажаться жизнью.
Как забыть любимого. Шаг 1.
Прежде всего, необходимо трезво оценить ваше отношение к партнеру. Само по себе чувство любви страданий причинить не может. Но существуют другие побуждения, маскирующиеся под любовь и вызывающие патологическую привязанность к тому, кто вас знать не хочет. Это может быть неудовлетворенное чувство собственности, задетое самолюбие, боязнь остаться одной, одному, незаполненность внутреннего мира, желание жить чужой жизнью, низкая самооценка. И первая заповедь для желающих излечиться гласит: перестаньте обвинять во всем других, никто вам ничего, не должен, и вы никому ничего не должны. Имейте мужество признаться себе в своих недостатках и устремите усилия на то, чтобы их преодолеть, ведь если страдаете вы — значит, тут скрыты какие-то ваши проблемы.
Девиз первого этапа: «Из многих роз — капля масла, из многих мук — капля мудрости».
Как забыть любимого. Шаг 2
Возьмите два листа бумаги. На одном из них подробно опишите историю вашей любви и последовавшие за ней муки и неприятности. Внизу семь раз напишите фразу: «Это в моей жизни было». Порвите и выбросите этот лист. Таким образом вы отграничили себя от своей несчастной любви. На втором листе опишите результаты ваших раздумий, которые, надеюсь, возникли после первого этапа борьбы за свою личность. Каких качеств вам не хватает, чтобы быть сильной и самодостаточной, каковы ваши недостатки и слабости, повлекшие за собой роковую привязанность? Этот лист сохраните до конца лечения и помечайте на нем плюсами, что вам удалось преодолеть или выработать в себе. Это требует большого терпения и труда, но, как сказал американский писатель Карлос Кастанеда, «мы или делаем себя жалкими, или мы делаем себя сильными. Количество труда одно и то же».
Как забыть любимого. Шаг 3
Самокопанием вы уже «насладились», теперь ваша цель — залечить раны. Утром не залеживайтесь в постели, если мучают неприятные мысли. Если же мысли приятные и вам хорошо — поваляйтесь всласть с интересной книжкой, любимой кошкой и шоколадкой. Ложиться спать надо ровно в 23.00 ежедневно. На ночь пейте успокоительный
гордость не отстояла, зато честь сберегла.
Ё-моё, с таким отношением к жизни, ты долго не протянешь. Все направленно на разрушение себя. Причем это не первый статус. Не будем захламлять ванильными соплями ли.ру)
Когда возвращаешься откуда - либо, несколько дней мысленно находишься еще там... Вспоминаешь, как ты вставала по утрам, что делала потом, людей, встречи, яркие моменты... Когда я вернулась домой, я подумала: "Ну наконец-то!!!". Даже нисколько не сожалела о минувших "ярких" ощущениях моего отдыха у родчтвенников. Да, они были яркие и сочные как спелый арбуз, такие насыщенные...ну даже не знаю, как еще можно описать нервотрепку. Писец! Я сидела "в гостях" и не могла даже слова сказать, т.к. все, сказанное мной, было строго отвергнуто, хорошо хоть не осмеянно. Я украдкой выходила в инет в 3 часа ночи, слава Богу, бук был в моей комнате!!!Кстати, его тоже не разрешалось переносить в другие комнаты. Я прислушивалась ночью к храпу: если храпит - значит, все в порядке, значит, путь к интернету открыт!!! Нередко спасала интуиция: после того как я чувствовала, что все, хватит сидеть, обязательно кто-нибудь просыпался и шел в туалет.
Больше всего убила фраза: "Все, к компьютеру больше не подходишь!", а все из-за того ,чтомы не смогли поглядеть какой-то долбанный диск и меня обвинили в том, что я сломала ноут, хД =))))) Короче это был предел, я собрала ребенка и с вещами и уехала к сестре. Три дня я отдыхала, наслаждалась жизнью и отсутствием диктатуры. Но к сожалению, я там не могла долго оставаться, т.к. там большая семья и не хотелось их стеснять...
Все встало на круги своя. Только я стала более терпимой и просто не обращала внимания на разные придирки, тупо не реагировала. Все равно - это временно, скоро я отсюда уеду и все будет хорошо. Никто не будет напрягать всякими задротами и все такое. Я сильная, я выдержу!Эта поездка мне помогла стать выносливее, и, может быть, даже сильнее.Я справилась. Я выдержала все с достоинством!
Когда возвращаешься откуда - либо, несколько дней мысленно находишься еще там...иногда вспоминая с ужасом, как это было...
1. измените ход своих мыслей.
Во всем что происходит вс вами и вокруг - надо увидеть позитив. Всегда можно найти такую точку
зрения с которой любое переживание, любое событие, даже болезнь - могут иметь положительное значение
мой пример:: если я вдруг заблела ангиной и сижу дома и все планы летя к чертям - я не сижу дома просто так
- пишу книгу, занимасюсь собой, шью костюмы и тд
2. Заботьесь о своем теле. В наше время говорят умногих настоящий культ тела - но что в этом плохого? жаль что он
не у всех и многие так себя запускают а потом завидуют другим. Движения влияют на чувства! Физическая активность вызывает в
теле химическе реакци, благодаря которым мы испытываем чувство счастья. (некоторе находят счастье в поглащении сладостей - что совсем не
гуд для фигуры) гараздо проще занаться танцами, йогой или просто пойти в спорт зал - и настроение будет супер - времени для депрессии и грусти
не останеться и фигура зметно станет лучше.
мой пример: явот уже с 15 лет танцую - вначале танец живота а потом стриптиз и гоу гоу, так вто танцы из хобби пеерости в профессию и призвание
и скажу более - я абсолютно счастлива когда на сцене выступаю - понимаю что это мое и я
нашла свое место в жизни - ведь это так важно когда работа в радость - тогда выне будете работать и дня в своей жизни разве это не счастье?
3. Живите сдесь и сейчас. - вспомните песню "Есть только миг между прошлым и будущим - ИМЕННО ОН НАЗЫВАЕТЬСЯ ЖИЗНЬ!" - вдумайтесь в эти слова
это значит не надо вспоминать о прошлом и так же жить только мечтами о будущем - надо жить в настоящем. Думая о счастье, мечтайте но о
"счастливом часе" и не о "счастливом годе" или "счастивом дне" а о счастливом миге "здесь и сейчас" Счасте именно в нем! вот скажите
себе "Вот сейчас я цел и невредим... я вижу и слышу я могу улыбаться и радуюсь! И ваша жизнь станет счастливой. никогда нельзя себя жалеть
- оверьте есть сотни и тысячи людей которым куда хреновее чем вам... и вообще счастье это именно то как вы себя ощущаете
хотите стать счастливым и успешным - так думайте как будто вы уже добились всего чего хотели предствьте что вы счасливы
даже если это не так и поверьте с такими позитивными мыслями станет куда легче жить и вы и в самом деле станете счасливы.
мой пример: в каждойнеприятности стараюсь видеть позитив и выход из разных ситаций находиться сам, нельзя тартить время просто так сидя на диване
надо каждыйдень использовать весьма продуктивно - и стараться сделать все что в ваших силах "не откладывай на завтра то что можешь сделать
сегодня" и вообще надо вести ежедневник и записывать что вы успели сделать за день тогда не будет жалко просранного впустую
времени - поскольку если лист останеться пуст - вы сами скорректируете свою жизнь. Успех и счастье - вещи капризные и любят
тех кто что то делает а не сидит на диване и ноет за свою жизнь.
4. Думайте о себе только хорошо! Каждый человек уникален, личность которой второй нет в природе, Каждый из нас уже победитель и лидер
Вы только представьте себе: миллионы спермотозоидов галопом обгоняя друг друга летели на встречус яйцеклеткой, и только одному
из миллонов выпал шанс победить, обрести себя, стать вами.
Мой пример: Я не идеал - идеала достичь просто не возможно никому - потому что единого идеала нет у каждого идал свой
они разные - в моем примере идеал это кукла барби (ха кто бы сомневался) и я всеми силами страюсь достичь своего идеала
каждый день минимум час трачу на уход за собой: крема, массажи, пилинги, обертывания,скрабы,маски, лосьоны и крема для кожи,
эфирные масла - ВЫВОД: полюбите сначала вы себя сами потом и вас кто то полюбит, как можно любить человека который даже
сам себя не любит?
5.Поставьте цель. Цели, мечты и сремления - придают нашей жизни смысл и сожержание. Главное сосредоточтиться на
достижении мечты, а не избаления от проблем и страданий. Цель это то, ради чего стоит жить. человекбез цели и мечты
извените но "как говно в проруби" - других слов не подберу просто.
мой пример: Когдая я в 17 лет поставила цель добитья успеха, стать известной и независимой - никто в меня обобо не верил
многи даже смеялись говорили таких как ты миллион и приезжают потом домой ни с чем. Но чели у меня была еще была злость и обида
пусть то мысли и негативные но я открыла секрет и поделюсь им с вами. многие меня танком называют - вижу цель и пру к ней
и хрен вы меня остановите!!!!! я добиваюсь и добьюсь
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Для деток ... Аудио - Сказки ... ***