Вслед за землетрясением силой в 8,4 балла было зарегистрировано еще пятнадцать подземных толчков. Эпицентр находился на одиннадцатиметровой глубине, в сорока двух километрах от поселка Канела Баха.

Чилийское госуправление по ЧС внутреннего ведомства объявило наивысшую, красную степень тревоги. Жителей побережья вывозят в безопасные районы ввиду опасности цунами. В некоторых местах наблюдался прибой высотой в четыре с половиной метра. Известно, что жертвами природной катастрофы уже стали пять человек. В городе ЛаСерена рухнул потолок супермаркета.

[400x266]

Очевидцы наблюдали, как в результате толчков качались небоскребы. Колебания земли почувствовали не только в чилийских городах, но также и в Аргентине, и в ее столице БуэносАйресе.

Во многих городах южноамериканской республики сегодня приостановлены школьные занятия. Но аэропорты Чили функционируют по штатному распорядку.

Перед этим сообщалось об эвакуации национального парламента в Вальпараисо и международного аэропорта в Сантьяго.

Лидер Чили Мишель Бачелет побывает сегодня в пострадавших от землетрясения городах, чтобы лично оценить масштабы убытков. По ее словам, сейчас поднят вопрос о вводе в республике чрезвычайного положения, однако пока что для этого нет причин. Также президент заверила, что все пострадавшие не останутся без помощи государства.

На данный момент эксперты предупреждают об опасности цунами также на Гавайях и в Перу.

Из девяти украденных картин Энди Уорхола уже найдены две. Картины «Толсторогий баран» и «Амурский тигр» передал властям адвокат, который приобрел полотна у неизвестного предпринимателя. Владелец не имел понятия о том, что картины краденые, и принес их в полицию, когда узнал об этом из прессы.

Как сообщил адвокат, в 2011г. продавец пустил с молотка еще одно произведение Уорхола под названием «Белоголовый орлан». Три проданные работы были написаны в 1983г. в серии «Исчезающие виды». Собственники из Лос-Анджелеса узнали о краже этих и еще 6 картин пару лет спустя, поскольку преступники подменили подлинники подделками. В результате о пропавших полотнах было объявлено полицией лишь десятого сентября этого года. Цена пропажи насчитывает $350 000.

[400x266]

Остальные 6 картин принадлежат серии «10 знаменитых евреев 20 столетия». Среди них портреты Фрейда, Бубера, Бернар, Брандейса, Стайн и Гершвина.

Творения продюсера, художника и коллекционера Энди Уорхола представляют собой так называемый коммерческий поп-арт. Американец лидирует среди художников, чьи работы считаются наиболее продаваемыми. Самыми дорогими являются его картины больших размеров, написанные в период с 1962 по 1964 годы – их стоимость составляет порядка $ 100 млн.

По данным агентства Bloomberg каждый месяц Донецкая народная республика получает от Российской Федерации два с половиной миллиарда рублей или порядка тридцати семи миллионов долларов, которые уходят на выплату пенсий. При этом в центробанке самопровозглашенной республики отметили, что на платежах никак не сказалось сокращение российского бюджета.

Если учесть, что в июне на территории ДНР и ЛНР проживали примерно миллион пенсионеров, и одним в период с октября по март было дважды выплачено по тысяче гривен, а другим – по тысяче восемьсот гривен один раз, выходит, что только за эти полгода на социальные выплаты было потрачено около двух миллиардов гривен. При переводе данной суммы в рубли по курсу ДНР, выходит порядка четырех миллиардов.

[400x266]

В Кремле, между тем, подчеркнули, что никаких специальных выплат республикам они не предоставляют, напомнив, что ДНР и ЛНР получают от Москвы только гуманитарную помощь. В республиках, в свою очередь, сообщили, что пенсии выплачиваются из зачисляемых в бюджет налогов.

Налоги в ДНР выплачивают местные бизнесмены. Для оплаты поставок они открывают счета в центробанке. На сегодняшний день на территории республики открыто четырнадцать тысяч счетов.

Функция, позволяющая выразить свои негативные эмоции, могут в скором времени добавить и на Facebook, сообщил Марк Цукерберг, основатель соцсети.

Пользователи Facebook уже неоднократно заявляли о желании видеть в социальной сети помимо кнопки «нравится», функцию «не нравится». В итоге компания решила прислушаться к просьбе миллионов людей. Опцию для выражения негативных эмоций по отношению к публикуемому в Facebook контенту должны сначала протестировать. Когда именно появится нововведение, не сообщается.

[400x266]

Прежде руководство компании выступало против данной функции, аргументируя свою точку зрения тем, что они отдают предпочтение позитивной реакции пользователей, а не негативным эмоциям. По мнению самого Цукерберга, кнопка «не нравится» сделала бы из социальной сети дискуссионное сообщество.

Однако со временем мнение основателя сети изменилось. Он читает, что кнопка стала бы полезной в ряде случаев, например, когда хочется выразить сочувствие. Сделать это с помощью «лайка»  не вариант, ведь данная кнопка предполагает выражение совсем иных эмоций. Цукерберг пояснил, что хотел бы дать пользователям сети помимо кнопки «нравится» и другие опции.

На следующей неделе, двадцать пятого сентября, Дмитрий Хворостовский предстанет на сцене Метрополитен-опера в образе Графа ди Луна из «Трубадура» Джузеппе Верде. Для певца это станет первым выступлением после перерыва, связанного с лечением тяжелой болезни.

Вместе с ним новый сезон будет открывать оперная дива Анна Нетребко, для которой данное выступление станет тоже знаменательным – на этой сцене исполнять партию Леоноры она будет впервые.

В Нью-Йорке послушать российского артиста можно будет не только на открытии сезона, но и после – двадцать девятого сентября и третьего октября. Одно из выступлений покажут одновременно в кинотеатрах семидесяти стран мира. После этого певец вернется в Лондон, где продолжит лечение.

[400x266]

Напомним, что артист был вынужден отменить все летние выступления, чтобы пройти курс лечения. Диагноз, который ему поставили врачи – опухоль головного мозга. На сайте баритона заверили, что никакого влияния болезнь на голос не оказала.

Мир узнал о Хворостовском после участия в международном конкурсе в 1989-ом, когда он одержал победу. С тех пор артист выходил на сцену Ковент-гардена, Метрополитен-опера, Ла-Скала, Мариинского театра и ряда других известных театров оперы.

XXV Международный кинофестиваль «Послание к человеку»

 25 сентября – 3 октября, Санкт-Петербург

Лучшие фильмы года – документальные, игровые, анимационные, экспериментальные, более ста иностранных гостей, тринадцать городских площадок: на 25-й год своего существования фестиваль «Послание к человеку» – главный, крупнейший и самый авторитетный киносмотр Петербурга.

В работе над программой участвуют лучшие российские специалисты. Зрителей ждут специальные программы, ретроспективы, уникальные выставки, посвященных истории и самым современным тенденциям киноискусства. В программе – ежедневные мастер-классы, творческие встречи, круглые столы, обсуждения и конференции. Мероприятия «Послания» пройдут на Дворцовой площади, в Петропавловской крепости, на центральных улицах, в кинотеатрах и музеях.

Торжественное открытие состоится 25 сентября, фестивальная неделя продлится с 26 сентября по 3 октября. Вход на конкурсные показы для студентов – свободный. Билеты – от 50 рублей.

«Послание к Человеку»  в цифрах

• более 3500 заявок было прислано в конкурсные программы фестиваля  «Послание к человеку»  в 2015 году;


• всего в международный конкурс было присланы заявки  из  83 стран;


• всего отобрано для участия в конкурсе 90 картин из 45 стран;


• всего во время конкурсных и внеконкурсных программ будет показано более 200 фильмов;


• фестиваль будет проходить на 13 площадках в Санкт-Петербурге;


• цена билетов начинается от 50 рублей, а студентам на конкурсные показы вход свободный.

Имена и фильмы участников смотрите на сайте фестиваля: http://message2man.com/

Жюри фестиваля

Председателем международного жюри XXV кинофестиваля «Послание к Человеку» станет филиппинский кинорежиссёр Брийанте Мендоса, чьи радикальный стиль и острые темы принесли ему множество наград по всему миру, включая призы Каннского, Берлинского и Венецианского фестивалей. Вместе с ним оценивать международный конкурс фестиваля будут итальянский режиссёр и сценарист Пьетро Марчелло, французский кинокритик и фестивальный куратор Жан Руа, кинооператор из Греции Андреас Синанос и английский аниматор Тим Вебб.

Национальный конкурс на юбилейном «Послании» будет оценивать жюри философов.  В него войдут   российский/американский теоретик искусства и культуры, философ Михаил Ямпольский, специалист по теории кино и литературы Драган Куюнжич, израильский философ Йоэль Регев.

Экспериментальный конкурс будут судить Ян Элен, участник немецкой арт-группы RaumZeitPiraten,  российский режиссер, сценарист, художник Ирина Евтеева и художник Александр Дашевский.

В жюри российской прессы будут работать Владимир Познер, Николай Усков и Андрей Ванденко.

В Жюри ФИПРЕССИ в 2015 году войдут голландский кинокритик, автор журнала LOfficiel Марик Ньювдорп, кинокритик из Турции Кунейт Себеноян и кинокритик Евгений Майзель.

Гости «Послания к Человеку» 2015

Желимир Жилник – классик сербского кинематографа, активист, гуманист, новатор, пионер жанра докудрамы, первопроходец безбюджетного кино. Его фильмография на сегодняшний день насчитывает 55 картин. На фестивале будет представлена ретроспектива фильмов режиссера.

Кристиан Браад Томсен – датский режиссер, бывший близким другом Райнера Вернера Фассбиндера. На фестивале представит свой обстоятельный документальный фильм о немецком режиссере «Фассбиндер: любить, не требуя».

Рудольф Томе – тайный классик немецкого кино, чьими фильмами восхищались Фассбиндер и Вендерс. Принципиальный сторонник истинного искусства, которого пластика, цвет и ритм всегда интересовали больше политики. В рамках фестиваля пройдет ретроспектива фильмов Рудольфа Томе, снятых в золотое десятилетие немецкого кино.

Николя Рэй – французский режиссер, снимающий экспериментальное кино на 8- и 16-миллиметровую плёнку. Сооснователь независимой кинолабораторииL Abominable.

Аличе Рорвахер – режиссёр, новая надежда итальянского кино, призёр прошлогоднего Каннского фестиваля и главное его открытие. Рорвакер проведет мастер-класс и представит свой последний фильм «Небесное тело».

Джойс Пьерполин – знаменитый продюсер независимого кино из Нью-Йорка,

Российские производители медицинских препаратов впервые сообща примут участие в XXI международной выставке BIHE 2015.

Объединённый стенд фармацевтических компаний из России откроется в стенах бакинского Экспо-центра, где в сентябре более 120 производителей из 15 стран мира представят свою продукцию на выставке «Здравоохранение». Это событие знаменует собой новый формат сотрудничества России и Азербайджана в медицинской сфере: если ранее речь шла о поставках широкого ассортимента российских медикаментов, то от предстоящего визита в Баку Дениса Мантурова, министра промышленности и торговли России, азербайджанская сторона ожидает конкретных предложений по производству лекарственных препаратов на территории республики. Для этого российским инвесторам даже предлагаются производственные площадки в Сумгаитском химическом промышленном парке.

В свою очередь, Азербайджан возобновляет в Агсуинском районе работы по сбору змеиного яда, где для этих целей ранее функционировало специальное хозяйство. Предполагается, что на территории Гобустана можно будет ежегодно собирать до двух килограммов яда гадюки. Кроме того, намечается производство субстанций и оригинальных лекарственных препаратов из высококачественного растительного сырья и из нефти, известной своими целебными свойствами, так что для российских фармацевтических компаний открывается широкое поле деятельности.

«Договорённости такого рода особенно важны для Азербайджана, ведь сегодня республика импортирует 99% лекарственных средств, а собственное производство представлено лишь тремя фармакологическими предприятиями, – считает Наталия Красовская, директор Центра российско-азербайджанской дружбы (Центр РАД). – Страна взяла курс на вытеснение с фармацевтического рынка компаний, предлагающих контрафактные препараты либо завышающих во много раз цены на медикаменты, реализуемые ими. В подобной ситуации ставка на импорт более выгодных в ценовом отношении российских лекарств и запуск национальных фармацевтических производств видится мне удачным стратегическим ходом президента Ильхама Алиева».

Из 4500 наименований лекарственных средств, прошедших регистрацию в Азербайджане, 1057 препаратов будут продаваться по расценкам, регулируемым государством. Цены на 46% медикаментов снижены более чем в два раза, ещё на 24% лекарств – более чем в три раза. Кроме того, с фармацевтического рынка изымается продукция, наценка при продаже которой составляет 300-500%. Её место займут более доступные для потребителей противоинфекционный препарат нового поколения «Авелокс», выпускаемый на уральском заводе «Медсинтез», а также психотропные средства Московского эндокринного завода; для раннего выявления туберкулёза станет применяться диаскинтест – препарат российской компании «Генериум», а дорогой украинский цефтриаксон будет замещён аналогом из России.

«Доверие азербайджанской стороны к российской фармацевтике дорогого стоит, ведь здоровье населения является одной из составляющих национальной безопасности, – говорит Дмитрий Савельев, руководитель межпарламентской группы дружбы Россия-Азербайджан. – Осваивая предлагаемые нашей страной современные технологии, инновационные решения и опыт российских специалистов, Баку подтверждает курс на долгосрочность взаимовыгодного сотрудничества с Россией и укрепление межнациональных отношений, что особенно важно в стремительно меняющемся современном мире».

На трех главных площадях сербского города Ниш начал свою работу фестиваль российских фильмов для детей Сказки детства. Вдобавок, на набережной города оборудован открытый кинотеатр. Ставшее уже традиционным культурное мероприятие проходит в Сербии каждый год и знакомит маленьких зрителей со всех мест республики с наилучшими работами российских режиссеров.

В этом году Россией будет представлено два художественных, четыре документальных и пятнадцать мультипликационных картин. Причем вся анимация выпущена в 2014-2015 годах, то есть, является новейшей. Весьма значимым будет показ созданного с помощью компьютерной графики фильма Необыкновенное путешествие Серафимы, чья премьера только прошла в РФ.

[400x266]

По вечерам все желающие смогут посмотреть экспериментальные видео студентов ВГИКа. А находящийся в Нише Российско-сербский гуманитарный центр покажет анимации, посвященные безопасности ребенка в экстренных ситуациях.

При поддержке Медиацентра Русский экспресс состоится показ документальной ленты Преподобный Сергий Радонежский, а всемирный соцфонд единства православных народов покажет короткометражку Клоун, показанную на Каннском фестивале пять лет назад.

Народный артист РФ Юрий Назаров привез на фестиваль 2 картины  Мы с дедушкой и Воробей о деревенской жизни, затрагивающие актуальные проблемы личности.

Супруга известного по сериалу Оттепель актера Ирина Леонова родила девочку в одном из родильных домов города Москвы.

Малышка, которой дали имя Вера, стала седьмым ребенком в семье тридцатишестилетнего Цыганова и тридцатисемилетней Леоновой. Артист, названный изданием GQ человеком года, не приехал на роды. Он уже два месяца живет у своего приятеля. При этом соратники из театра «Мастерская Петра Фоменко» оправдывают артиста, объясняя это непростым характером творческих людей и утверждают, что пара рассталась лишь на время.

[400x266]

Сама Ирина Леонова не любит говорить о проблемах в своей семье и не винит своего супруга, подчеркивая его одаренность и погруженность в работу.

Хотя Цыганов отстранился от семейных проблем, актер очень переживает из-за сложившейся ситуации. Супруга Ирина воспитывает детей самостоятельно и уже давно отошла от актерского ремесла, полностью отдав себя семье. Управляться с семерыми ребятишками ей помогают родители мужа. По словам матери Цыганова, Любови Викторовны, актер является прекрасным сыном. О его отцовских качествах она предлагает судить Ирине, отмечая, что Евгений много трудится, чтобы содержать большое семейство. Сейчас актер принимает участие сразу в нескольких съемках.

Депутаты фракции ушли из зала заседаний, выразив таким образом недовольство итогами выборов в Амурской области. По мнению представителей ЛДПР, в этом регионе должен быть проведен второй тур.

Как сообщил заместитель спикера ГД от ЛДПР Игорь Лебедев, парламентарии от фракции сегодня уже не вернутся в зал пленарных заседаний, выражая таким образом свой протест против неверного подсчета голосов.

Выступая в Госдуме, глава ЛДПР Владимир Жириновский подверг жесткой критике результаты выборов губернатора Амурского края и потребовал проведения еще одного тура голосования.

[400x266]

На определенном этапе своего выступления Жириновский вступил в перепалку с членом ГД Ириной Родниной, которая якобы вмешивалась и перебивала его своей громкой речью. Затем 1-й вице-председатель Единой России Н. Булаев заявил, что Жириновский должен извиниться перед членом парламента и фигуристкой Родниной. Однако, по словам Лебедева, уход депутатов ЛДПР с заседания связан только с результатами выборов, а не с Родниной.

Завершившиеся подсчеты голосов показали, что в Амурской области лидирует исполняющий обязанности главы края, «единоросс» А. Козлов. Он получил 50,64 процентов при явке 33,53 процента. За представителя ЛДПР И. Абрамова проголосовали только 28,30 процентов избирателей.

Как сообщил министр обороны Франции Жан-Ив Ле Дриан, экстремистов Сирии ожидает новая атака в последующие недели, после выявления конкретных целей. Прежде Париж принимал участие в американской авиабомбардировке позиций ИГИЛ в Ираке.

Пятнадцатого сентября глава Кабмина страны Манюэль Вальс заявил о том, что французская сторона будет назначать цели независимым путем. Следует заметить, что пресса Франции в последнее время часто пишет о чрезмерной поддержке Соединенных Штатов Америки Парижем, воплощающим в жизнь решения Белого Дома по ближневосточным странам.

[400x266]

Проведя совместно со Штатами бомбардировку исламистов-радикалов в Ираке, Париж долгое время не вмешивался в сирийские события. Французская боевая авиация размещается на территории ОАЭ и Иордании.

Французские власти при этом не допускают своего участия в наземной операции. Как сообщил лидер Франции Олланд, это маловероятно и неразумно.

Намерения Парижа атаковать сирийские позиции террористов с воздуха вызвали достаточно бурную критику. Так, экс-глава оборонного ведомства Эрве Морен, комментируя новость, назвал их бессмыслицей. Он привел пример безуспешных атак американской авиации, вследствие которых экстремисты лишь укрепили свои позиции.

Вертолет таджикского военного ведомства совершил вынужденную посадку вследствие обстрела в Рамитском ущелье, где проходит спецоперация. По данным МВД, никто не пострадал. В зоне ущелья проходят поиски боевиков бывшего вице-главы Минобороны Таджикистана Абдухалима Назарзода.

Известно, что военный летательный аппарат исследовал периметр ущелья для выяснения места дислокации незаконного боевого формирования Назарзода. Когда по вертолету открыли огонь, пилот сумел успешно посадить машину, однако хвостовая часть аппарата повреждена из-за обстрела. Выявлением расположения боевиков бывшего замминистра обороны занимаются три боевых вертолета, а также беспилотные летательные аппараты таджикского министерства обороны.

[400x266]

Напомним, четвертого сентября в Вахдате и Душанбе девять милиционеров были убиты вследствие вооруженного нападения. Как сообщило руководство Таджикистана, инициаторами столкновения является группировка бывшего главы Минобороны, генерала Назарзода. В распоряжении у генерала имеется много боеприпасов и вооружения, которое он вывез с помощью трех грузовиков из трех воинских частей.

Силовые ведомства страны объединили усилия по обезвреживанию боевиков экс-замминистра. С начала проведения спецоперации уже было взято под стражу порядка ста тридцати сообщников и устранено свыше двадцати участников вооруженной группировки.

Всемирный банк согласился выделить Украине новый заем, размер которого составил полмиллиарда долларов. По официальной версии он предназначен на развитие финансового сектора, однако, по сути, он станет бюджетозамещающим. Данный заем является вторым и последним кредитом подобного рода.

Как отметила пресс-служба банка, проект направлен на поддержание ряда реформ в банковском секторе, необходимость в которых обусловлена возникшим на Украине финансовым кризисом. Выделенные банком средства призваны помочь укрепить фонд гарантий вкладов.

[400x266]

По мнению директора регионального отделения Всемирного банка, восстановить на Украине стабильность и рост экономики возможно только при условии, что Киев продолжит следовать путем реформ.

Двадцать пятого августа Киеву уже была выделена аналогичная сумма в качестве поддержки бюджета. Еще двести пятнадцать миллионов долларов Киев получил от Всемирного банка на улучшение системы здравоохранения в ряде областей. Плюс к этому, банк планирует до конца года профинансировать еще один проект, целью которого будет развитие дорожного хозяйства.

Общий размер кредитов, выданных Всемирным банком Украине, составляет уже порядка четырех миллиардов долларов.

Марк Фейгин, адвокат, представляющий интересы украинки Надежды Савченко, сообщил, что коллегия, состоящая из трех судей, приступит к рассмотрению дела в следующий вторник в одиннадцать часов дня.

Два других заседания назначены на двадцать девятое и тридцатое сентября, еще одно – на первое октября.

В Донецком городском суде Ростовской области вчера состоялось очередное предварительное слушание дела причастной к убийству журналистов ВГТРК украинки-летчицы. Арест обвиняемой был продлен еще на шесть месяцев – до шестнадцатого января. По словам Фейгина, защита намерена обжаловать данное решение.

[400x266]

Ходатайства, поданные адвокатами Савченко касательно возвращения дела в прокуратуру, избрания иной меры пресечения и иммунитета делегата были отклонены.

По словам представителя СКР Владимира Маркина, дело нельзя назвать рядовым, как и трудным для доказывания. После закрепления следователями доказательств причастности украинки к убийству, ее адвокаты и сторонники не сумели найти каких-либо аргументов и стали предпринимать попытки решить вопрос политическим путем, добавил Маркин, напомнив о том, как защиты пыталась надавать на жалость, заявляя о якобы тяжелом состоянии здоровья обвиняемой.

Минэнерго Украины сообщило о готовности Киева платить за российский газ европейскую цену, при условии, что в нее не будет заложен транзит.

По словам главы министерства Владимира Демчишина, Украина продолжает работать по договору, заключенному Юлией Тимошенко в 2009 году. Согласно ему цена газа на четвертый квартал составляет двести пятьдесят два доллара, что, по мнению Киева не является рыночной ценой, по которой Украина готова покупать у России голубое топливо.

Демчишин подчеркнул, что в министерстве рыночной считают ту цену, по которой у «Газпрома» покупают газ европейские страны без учета транзита через Украину. На сегодняшний день, как отметил глава Минэнерго, транспортировка газа от востока до запада Украины стоит тридцать два доллара за одну тысячу кубометров.

[400x266]

В Киеве считают справедливым свое предложение платить европейскую цену без транзита, подчеркивая, что за транспортировку газа до западной границы «Газпром» обязан им платить.

Напомним, что российская сторона сообщала ранее о готовности предоставить Украине скидку на последний квартал 2015 года и первый 2016-го. В российском Минэнерго уточняли, что зимой цена на газ для украинцев может быть такой же, как для поляков.

С каждым годом медицина развивается все быстрее. По мнению ученых, не за горами то время, когда мы сможем жить по пять тысяч лет, а может, и дольше. Все, что остается — ждать, когда наука будет способна подарить нам такое долголетие. А до этого момента — постараться сохранить свое здоровье. Как это сделать, знают известный футуролог Рэй Курцвейл и доктор медицины Терри Гроссман. В своей книге «Transcend» они рассказывают, как остаться молодым и полным сил надолго.

Шаг 1: диагностика

Периодически проводите комплексные оценки состояния здоровья. Тщательный медосмотр может предоставить много ценной информации. Своевременно обследуйте в клинике сердечно-сосудистую систему, легкие, молочные железы, желудок, кишечник, мочеполовую систему, кожу, позвоночник и т.д. Зачастую после изучения истории болезни и медицинского осмотра врач назначает некоторые анализы, чаще всего анализы крови.

Постарайтесь делать записи о результатах всех исследований самостоятельно: лучше всецело на врачей не полагаться. Когда одни результаты находятся у одного врача, другие — у другого, третьи — в больнице, а данные самостоятельно пройденных исследований — у вас дома, это не лучший способ хранить информацию. Придется приложить усилия, но наградой вам станет прибавка нескольких лет крепкого здоровья и продление молодости.

Шаг 2: управление стрессом

Хронический стресс снижает иммунитет, вызывает расстройства пищеварения, способствует развитию диабета II типа, рака, ревматоидного артрита, а также болезней сердца и инсультов. Среди последствий стресса называют тревожность, депрессию, нарушение концентрации внимания, бессонницу, непреодолимую тягу к еде. А важнее всего то, что хронический стресс ускоряет старение.

Как избавиться от стресса? Ключевое слово — баланс. Старайтесь находить время для всех основных направлений жизни: работы, семьи, друзей и, конечно, для себя. Как говорится, никто еще на смертном одре не пожалел, что слишком мало времени проводил в офисе. Так что не забывайте про отдых: он вам необходим. Найдите интересное хобби, не связанное с работой. Общайтесь с теми, кто способен выслушать и понять вас.

Шаг 3: правильное питание

Почти всем современным людям необходимо снизить калорийность рациона и отказаться от популярной, но очень вредной пищи. Ограничьте потребление продуктов, содержащих огромное количество углеводов (стоит отказаться от макарон, хлеба, печенья и конфет). Не употребляйте сахар. Старайтесь редко есть овощи с высоким содержанием крахмала (картофель, рис, кукуруза и т. д.). Разрешены в любых количествах растущие на земле низкокрахмалистые овощи.

Также имеет значение, какой вид жиров получает ваш организм. Чрезмерное употребление насыщенных жиров (они, к примеру, содержатся в мясе, картофеле фри и чизбургерах) повышает уровень холестерина и может привести к холестериновым бляшкам. Гораздо полезнее жиры омега-3, которые есть  в рыбе, грецких орехах и льняном семени.

Шаг 4: пищевые добавки

Большинству взрослых людей нужно принимать БАДы. Современные методы ведения сельского хозяйства привели к значительному снижению содержания витаминов и минералов в продуктах, и почти никто из нас не съедает столько свежих фруктов и овощей, сколько нужно, чтобы получить достаточно полезных веществ.

Установлено, что прием БАДов улучшает память, снижает уровень холестерина, предупреждает проблемы с предстательной железой, ослабляет симптомы менопаузы, уменьшает воспаление и снижает риск развития катаракты. Рекомендуется принимать три основных БАДа: витаминно-минеральный комплекс, рыбий жир и витамин D (в дополнение к витаминно-минеральному комплексу).

Шаг 5: физическая нагрузка

Исследование, продолжавшееся 7,5 года и охватившее 16 000 ветеранов, подтвердило: выполнение упражнений уменьшает риск смерти на 50–70%. Исследование итальянских ученых 2007 года показало, что чем больше упражнений вы делаете, тем ниже риск развития болезни Альцгеймера. По результатам других наблюдений, регулярная физическая активность снижает риск развития сердечного приступа на 50%,

Поэтому всем, кто хочет прожить дольше, физкультура необходима. Рекомендуется выполнять три вида упражнений: аэробные (улучшают состояние сердца и сосудов), силовые (противодействуют возрастному истончению мышц и повышают уровень некоторых гормонов), а также упражнения для развития гибкости (помогают предотвратить артрит и проблемы с осанкой).

Шаг 6: детоксикация

Невозможно избежать воздействия токсинов, однако мы в силах

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» выпустило продолжение бестселлера Федора Конюхова  «Мои путешествия»

15 сентября появилось в продаже  продолжение книги знаменитого путешественника, яхтсмена, альпиниста, полярника Федора Конюхова – «Мои путешествия. Следующие 10 лет».

[450x537]

Новая книга Федора Конюхова «Мои путешествия. Следующие 10 лет» рассказывает о первом в России одиночном походе к Южному полюсу и восхождении на высшую точку Антарктиды. О покорении пяти высочайших вершин мира и завершении программы восхождения на самые высокие вершины семи континентов — «Звёздная семерка — 7 вершин». О самой протяженной в мире гонке на собачьих упряжках «Айдитарод», которую на Аляске называют Великой гонкой. Об участии в двух самых престижных и сложных в мире одиночных кругосветных гонках на яхте Vendee Globe и Around Alone, а также одиночном переходе на весельной лодке через Атлантический океан. Об экспедиции «Великий шелковый путь» по степям Калмыкии.

«Эта книга о том, как найти себя и свой путь, свои полюса и вершины, о поисках целостности и свободы,  комментирует Марина Васильева, редактор книги,   Не будучи профессиональным спортсменом, Федор Конюхов участвует в самых сложных и очень разных гонках. Он ставит себе целью дойти до конца, а не прийти первым. Каждый раз он выбирает маршруты на грани, а иногда и за гранью возможного и каждый раз обещает себе, что это в последний раз, но вместо этого бросает себе новые и новые вызовы. Книга не оставит равнодушным».

Об авторе

Федор Конюхов — самый известный российский путешественник, яхтсмен, альпинист, полярник. Потомок рыбаков-поморов из Архангельской губернии, он родился 12 декабря 1951 года на берегу Азовского моря и к 63 годам совершил более 50 уникальных экспедиций. У него большая семья — жена, трое детей, шестеро внуков — и много друзей. Федор Конюхов умеет мечтать, и все свои мечты он воплощает в жизнь, иногда через 7, 10 или 30 лет.

Федор Конюхов первым достиг всех пяти полюсов: Северный (три раза), Южный, Полюс относительной недоступности в Северном Ледовитом океане, Эверест (полюс высоты), мыс Горн (полюс яхтсменов).

Он  первый россиянин, которому удалось выполнить программу «Большой Шлем» (Северный полюс, Южный полюс, Эверест).

Совершил четыре одиночных кругосветных плавания на яхте, пятнадцать раз пересек Атлантику, один раз на весельной лодке.

Награжден орденом-премией UNEP Global 500 за вклад в защиту окружающей среды. Обладатель приза ЮНЕСКО «За честную игру».

Самый известный путешественник, занесенный в энциклопедию «Хроника человечества».

В 2014 году установил очередной мировой рекорд: в одиночку пересек на весельной лодке Тихий океан за 159 суток 14 часов 45 минут, за что В.В. Путин в рамках  XV съезда Русского географического общества вручил ему золотую медаль имени Н.Н.Миклухо-Маклая.

Книгу можно приобрести на сайте онлайн-магазина Ozon и Лабиринт

Специалисты музейного дела в Казани определяли миссию музеев и роль мультикультурализма в современном мире.

Международный музейный форум, на который приезжают виднейшие представители музейного дела со всех концов мира, проводится в Казани ежегодно. В этом сентябре он был приурочен к 120-летию Национального музея Республики Татарстан – одного из крупнейших в России. Темой же форума стала миссия музеев в мультикультурном мире. Организаторы уверены: в условиях глобализации, многочисленных этнических и религиозных кризисов музеи могут и должны стать не только очагами сохранения исторического наследия, но и тем местом, где будет звучать тема терпимости, уважения к ценностям разных народов, которые создавали и создают то, что называется мировой культурой.

То, что поднятая в Казани тема актуальна для всего мира, демонстрирует состав делегатов форума. 500 специалистов высочайшего класса прибыли не только со всех концов России, но и из Азербайджана, Германии, Британии, Бельгии, Японии, Голландии и еще десятков стран дальнего и ближнего зарубежья. Руководитель межпарламентской группы дружбы Дмитрий Савельев отмечает, что трудно было бы ожидать иного: этим летом цивилизация вновь столкнулась с невиданным варварством религиозных экстремистов, уничтоживших древнюю Пальмиру, признанную ЮНЕСКО памятником всемирного наследия. «Сегодня все здравомыслящие люди ищут лекарство от безумия радикализма. Я убежден, что этим лекарством будет воспитание в духе дружбы народов. Сотрудничество в гуманитарной сфере, поиск новых путей к человеческому разуму и сердцу, прививание с ранних лет навыка уважительного сосуществования в мире, где все религии и нации имеют равные права – вот то, что спасет наше общество. Доказательством моей правоты может являться, например, Азербайджан – государство, которое последовательно, несколько десятилетий воспитывает своих граждан именно в таком духе», – говорит депутат. Он напоминает, что основы мультикультурализма в Республике введены для изучения в школах в качестве одного из основных предметов. Результат налицо: страна является одной из самых безопасных в Европе, а представители различных конфессий сотрудничают друг с другом на уровне не только духовных лидеров, но и простых прихожан мечетей, церквей и синагог.

Конечно же, специалисты музейного дела из Азербайджана принимали участие в казанском форуме – наряду с представителями Альянса европейских музейных организаций, Международного Совета музеев из Германии, Фонда музеев Амстердама, специалистами инновационной лаборатории Panasonic в Токио. Тем более что в рамках работы форума состоялась презентация уникального международного проекта «Музеи музыкальных инструментов онлайн». Это единая электронная база музыкальных инструментов всего мира, в которой уже представлены коллекции Европы, Азии, Африки и Америки. Музей музыкальной культуры Азербайджана, также как музеи России, намерены активно участвовать в этом проекте. Ведь цель музея отнюдь не только хранение бесценных экспонатов. Главное – чтобы люди, больше узнавая о своей собственной культуре и культуре других народов, могли коснуться прошлого и спросить себя: «Каково мое место в этом мире, который видел так много прекрасного и ужасного? И могу ли я сделать что-то, чтобы его красота умножилась – ради моих детей и внуков?»

Ради ответа на этот вопрос и трудятся специалисты музейного дела по всему миру, ради этого налаживают контакты друг с другом, вместе ищут все новые способы сотрудничества. Как отмечает директор Центра РАД Наталия Красовская, у России и Азербайджана есть огромный опыт совместной работы в данной сфере. Она напоминает об информационно-образовательном Музейном центре, при котором уже семь лет успешно работает виртуальный филиал Русского музея. «Здесь есть особые программы для дошкольников, школьников, студентов, лекции с показом слайдов, виртуальная прогулка по залам музея, встречи с известными азербайджанскими художниками, – говорит эксперт. – Баку стал первой зарубежной столицей, где была открыта виртуальная экспозиция одного из самых знаменитых и богатых музеев России. Между различными музеями нашей страны и Азербайджана сегодня проходят телемосты, существует обмен специалистами, и, конечно же, крупные профессиональные форумы являются площадками для обсуждения и выстраивания новых стратегий работы музеев. Все это свидетельствует о том, что возможности культурного сотрудничества между нами еще далеко не исчерпаны».

Стоимость автомобилей марки BMW повысится с двадцать пятого числа текущего месяца в среднем на три процента, сообщают в российском подразделении концерна. Отдельные модели подорожают на девяносто тысяч рублей и больше.

Седаны пятой серии будут стоить с конца сентября на двадцать пять тысяч рублей дороже – два миллиона двести семьдесят тысяч рублей. Приобрести базовую комплектацию третьей серии можно будет за один миллион пятьсот девяносто девять тысяч рублей, что превышает сегодняшнюю цену на двадцать пять тысяч, первой серии – за один миллион триста девяносто тысяч рублей, то есть переплата составит девяносто тысяч рублей.

[400x266]

Автомобиль BMW X5 будет стоить три миллион триста тридцать тысяч рублей, на девяносто восемь тысяч дороже. Седьмая серия остается самой дорогой – пять миллионов триста девяносто тысяч рублей.

Компания не стала действовать по принципу своих конкурентов и скрывать новость о грядущем подорожании. О ценовых изменениях производитель сообщил заранее, возможно, в надежде на рост спроса до двадцать пятого числа.

Рассчитывать на то, что машины в скором времени станут дешевле, не стоит, сходятся во мнении эксперты, и предлагают россиянам поспешить с покупкой авто.

По решению Донецкого городского суда Ростовской области Надежда Савченко остается под арестом еще на полгода. Данную новость поспешил сообщить в Twitter ее адвокат.

Защита добивалась освобождения украинки-летчицы под гарантии украинского консула и предлагала выбрать иную меру пресечения вместо тюремного заключения. Однако ходатайство гособвинения было в итоге удовлетворено, а значит, обвиняемая остается под стражей.

Адвокаты украинской летчицы заявили ходатайства, после чего был объявлен перерыв в заседании.

[400x266]

Предварительные слушания по делу были возобновлены сегодня. Савченко обвиняется по сто пятой и триста двадцать второй статьям уголовного кодекса РФ.

Данные следствия гласят, что прошлым летом Савченко передала участникам так называемой АТО координаты местности, где работали над репортажем Антон Волошин и Игорь Корнелюк. В результате артиллерийского обстрела оба погибли. Ранее в СКР сообщали, что располагают серьезными доказательствами причастности летчицы к убийству двух журналистов.

Изначально Савченко проходила в деле как пособник, однако позже ее действия переквалифицировали на соисполнителя, отметили представители СКР.