Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение
Счастливые и мокрые котейки :))
Это цитата сообщения lira_lara Оригинальное сообщение
«5 тибетцев»- всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье
5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье
Согласно философии тибетских лам, физическое здоровье человека напрямую зависит от его духовного состояния, здоровья его энергетической составляющей. Ламы несут учение о том, что тело человека состоит из энергетических центров, которые они называют вихрями. Всего в теле здорового человека слаженно работают 19 вихрей, 7 из которых имеют главенствующее значение, а другие 12 являются вспомогательными и расположены на суставах конечностей. Именно от силы и скорости вращения вихрей зависит физическое и духовное состояние человека, чем она выше, тем больше способен человек принимать энергию прана и света.
В 1938 году тибетские ламы открыли Питеру Кэлдеру секретные практики тибетской гимнастики, способной оборачивать течение внутреннего времени вспять, омолаживая и оздоравливая тело человека, наполняя его жизненными силами. В популярной книге «Око возрождения» Питер Кэлдер описал методику из 5-ти ритуальных упражнений, которые ещё называют тибетскими жемчужинами, каждая из которых направлена на восстановление силы и скорости вращения определенной группы вихрей, одновременно тонизируя мышцы, помогая преобразить форму тела.
Приступая к практике упражнений «5 тибетцев» важно знать:
- регулярность — основное правило методики, только ежедневные занятия способны восстановить иссякающий поток энергии вихрей;
- одно из главных правил приступать к упражнениям на голодный желудок, предпочтительнее утром, но время суток не имеет особого значения;
- практиковать упражнения начинайте с 3 повторения каждого движения один раз в день, с каждой последующей неделей прибавляя по 2 повторения, так чтобы через 9 недель вы достигли 21 повторения каждого упражнения. По мнению тибетских монахов, это число повторений максимально способствует оздоровлению энергетического здоровья человека;
- жемчужины тибетских упражнений связаны как с физической нагрузкой, так и дыханием. Правильное дыхание способствует насыщению организма, предупреждает быструю перегрузку организма;
- для начала не старайтесь выполнять упражнения через силу, выходя за рамки персональных физических возможностей, делайте упражнения приближенно к оригиналу, и постепенно, благодаря терпению и регулярности, вы достигните мастерства;
- новичкам рекомендуется устраивать отдых после каждых двух упражнений, выполняя 3-4 полных вдох-выдох в позиции стоя, руки на талии.
Итак, вот 5 тибетских упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма:
Это цитата сообщения Натали-Наталка Оригинальное сообщение
Стефанотис или мадагаскарский жасмин...
В последнее время все больше цветоводов-любителей начинают выращивать красивоцветущее комнатное растение стефанотис или как его называют многие цветоводы — мадагаскарский жасмин. В природных условиях стефанотисы являются вьющимися вечнозелеными растениями. В естественных условиях растения растет в Китае, Японии, на Мадагаскаре и на островах Малайского архипелага. Всего известно чуть больше десяти видов этого растения. В комнатных условиях выращивают только один вид — стефанотис обильноцветущий.
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Расчет петель в филейном вязании
Полотно в технике филейной вязки выполняется рядами в прямом и обратном направлении и является двусторонним. Может выполняться по кругу(трубчатое вязание), но с провязыванием каждого четного ряда в обратном направлении после сомкнутого ряда, "по изнанке" работы. При этом в начале ряда вместо 1-го столбика с накидом вяжут 3 воздушные петли подъема.
Это цитата сообщения Графиня_ШЕР Оригинальное сообщение
Мастер класс по изготовлению украшения из бисера, в технике вязание крючком с бисером.
Мастер класс по изготовлению украшения из бисера, в технике вязание крючком с бисером. Жгут "Маки"  [показать] |
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Чили: столица Сантьяго =самый необычный город на земле!
Столица Чили Сантьяго не перестает удивлять гостей города.
Здесь за один день можно искупаться в океане и спуститься на лыжах.
Сантьяго неповторимый город, поэтому сравнивать его с другими городами просто бессмысленно.
Окруженный живописными горными пейзажами курорт просто притягивает сотни туристов.
Путешествуя по улицам города порой складывается ощущение, что здесь специально создавали памятные места, что бы каждый турист смог выбрать свою любимую достопримечательность.
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Виртуальные экскурсии - по России и миру - 2
Люблю такие фильмы - и покажут, и расскажут..
Калининград : заграничная территория России
Сельскими тропами святого Белогорья - Белгород
Русский Север. Кижи-Валаам-Соловки
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика для похудения - 4 см в талии
А знаете ли вы, что даже дыхательные упражнения помогают улучшить фигуру? Дыхательная гимнастика для похудения обещает вам за неделю уже - 10 см в талии, а за пару дней вы увидите как минимум минус 4 см!
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Каждой хозяйке пригодится - Укропный соус
Каждой хозяйке пригодится - Укропный соус
Укроп, ароматная зелень и очень любима во всех блюдах. Поэтому всем хозяйкам рекомендую приготовить такой соус из укропа. Вы можете уже сейчас сделать небольшую пробную баночку, уверена, что понравится. А затем сделать на зиму.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Мотивы ирландского кружева 32
|
|
Красивый листочек |
GALINA ESAULOVA |
|---|---|---|
|
Мотивы от разных мастеров |
 [показать] Мотив |
морское вязание от Симочки Расимочки |
|
Цветок трилистник для ирландского кружева-МК |
|
|
|
Курсы Ирландского кружева Котельниковой Натальи |
|
Мастер-класс на цветочную композицию "Сиреневый букет" |
Мотивы ирландского кружева 31
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Колье "Зелёная богиня"
Мастер-класс по колье от Татьяны Михальченко
Источник
Мастер-класс к колье «The Green Goddess».
[500x332]Это цитата сообщения OksGurbanova Оригинальное сообщение
Лица Российской Империи на снимках Прокудина-Горского
Лица на старых фотографиях всегда притягивают. Посмотрите, какие они разные: серьезные и смешливые, задумчивые и добрые, простые и надменные.
Все эти лица — история страны, подаренная нам фотографом, не менее интересная, чем памятники архитектуры и виды городов.
На снимке С. М. Прокудин-Горский
Обед на покосе. [Река Шексна.] [1909 год]
Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение
Потрясающий кадр !
[604x403]
[700x468]
Красивый закат
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Применение Куриозина от морщин
Куриозин не является косметическим средством, предназначенным для ухода за кожей лица и борьбы с морщинами. Это медицинский препарат, который предназначен для лечения акне.
В инструкции к гелю отсутствует какая-либо информация о применении данного лекарственного средства от морщин. Однако многочисленные отзывы о данном препарате говорят об обратном. Даже косметологи советуют использовать Куриозин в качестве основного средства от морщин.
[437x321]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Узор Листики спицами
[310x335]В копилку мастерицам - новый узор спицами
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Простой способ похудеть, о котором многие даже не задумывались
Простой способ похудеть, о котором многие даже не задумывались
Диеты, таблетки, видеокурсы…
А ведь на самом деле похудеть просто, если знать КАК. Я похудел на 29 кг. И сделал это совсем без усилий. Я знаю, о чем говорю.
[630x455]
Диеты, таблетки, видеокурсы…
А ведь на самом деле похудеть просто, если знать КАК. Я похудел на 29 кг. И сделал это совсем без усилий. Я знаю, о чем говорю.
В этой статье я поделюсь одним из своих секретов.
О себе
Да, 8 лет назад я был намного толще.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
8 натуральных продуктов, уничтожающих паразитов в организме!
Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение
Умер актер Омар Шариф
http://www.gazeta.ru/culture/photo/umer_akter_omar_sharif.shtml#!photo=2
В возрасте 83 лет скончался египетский актер Омар Шариф — звезда голливудского и европейского кино.
Среди самых известных фильмов с Шарифом — приключенческая драма «Лоуренс Аравийский» (1962), экранизация романа Бориса Пастернака «Доктор Живаго» (1965), романтическая комедия с Барброй Стрейзанд «Смешная девчонка» (1968). В своем последнем фильме он снялся в 2013 году — это была франко-марокканская семейная драма «Раскачай Касбу».
[показать]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
10 естественных убийц раковых клеток
