Это цитата сообщения IRINA_PO Оригинальное сообщение
Чувашский костюм от древности до современности
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ФИГУРА ЗА 6 СЕКУНД
Для этих упражнений не нужны специальные тренажеры и много времени. Их можно делать везде, где выпадет свободная минутка и захочется слегка размяться.
Единственное, что для этого необходимо – это по-настоящему крепкая мебель и стены.
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
КАКИМ ИКОНАМ МОЛИТЬСЯ О ЗДРАВИИ. МОЛИТВЫ
|
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Программа правильного питания!
Программа правильного питания!
Выбираете одно блюдо из предложенных.
7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.
9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.
11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды.
13.30-14.30 - обед- овощной суп, крем суп из цукини, вегетарианский борщ, овощное рагу плюс курица, салат моцарела с помидорами, любое нежирное мясо с овощами.
16.00-16.30 - время перекусить- дольки зеленого яблока, полоски огурца, зелень, дольки грейпфрута, фруктовый салат, горсть миндальных орехов.
18.00-18.45 ужин - отварные кольца кальмаров, курица, индейка, рыба, мидии, креветки, салаты, овощи, винегрет, рагу.
В день выпиваем минимум 1,5 литра чистой воды. Кофе можно не больше одной чашки в день, но отдаем предпочтение чаю.
[604x403]
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
А вы не хотите добавить немного Гб на ваш диск С?
|
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Домашний самомассаж для похудения
Стройная фигура – это не только отсутствие лишних килограммов, это еще и четкий контур тела, и упругость кожи. А добиться этого позволяет массаж. Если нет возможности посещать профессионального массажиста – поможет самомассаж для похудения, выполнять который каждая женщина может в домашних условиях.
Читать далее
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
добавляем в пост с РУБРИКАМИ "ПРОКРУТКУ"(для тех,кто не знает,как это делать)
|
ДОРОГИЕ МОИ,предыдущую запись я посвятила тому,как сохранить РУБРИКИ своего ДНЕВА в отдельном посту,кто ещё не в курсе,смотрите ЗДЕСЬ : http://www.liveinternet.ru/users/4026647/post376102599/ ...в комментариях некоторые из тех,кто это уже всё сделал,попросили дополнительно объяснить,как вставить "прокрутку" ,чтобы пост выглядел более компактным и не занимал много места (РУБРИК то у всех ого-го сколько,в смысле много),если Вы это уже умеете,то можете дальше не смотреть |
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как посмотреть, кто и когда входил в систему.
Диверсификация – это расширение услуг, ассортимента товаров, видов продукции и другого, с чем связан бизнес. Простым языком: «не кладите яйца в одну корзину». Бизнес делится на сегменты. В тот момент, когда один из них, попадает в зону риска, остальные помогают удержаться ему на плаву. При профессиональном управлении, убытки полностью покрываются рабочими сегментами. Диверсификация, это страховка для инвесторов, работающих в долгосрочной перспективе. Именно поэтому, избежать потерь в определенные периоды избежать не получится. Тем не менее, правильно диверсифицированный бизнес, портфель помогут инвестору пережить не легкие времена.
[259x194]
Вы когда-нибудь хотели следить за тем, кто и когда входил в систему, установленную на вашем компьютере. На профессиональных изданиях Windows специально для этого существует политика аудита входа, о которой мы сейчас и поговорим.
«Аудит событий входа в систему» отслеживает как локальные, так и сетевые входы. При каждом входе определяется учетная запись пользователя и время, в которое состоялся вход. Также вы сможете узнать, когда пользователь вышел из системы.
Включаем «Аудит входа в систему»
Во-первых, откройте «Редактор локальной групповой политики» – откройте меню «Пуск», в поисковую строку введите gpedit.msc и нажмите Enter.
В левой части окна проследуйте по следующему пути: Конфигурация компьютера -> Конфигурация Windows -> Параметры безопасности -> Локальные политики -> Политика аудита.
[показать]Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Картофель Дюшес
Очень удобный и нарядный вариант горячего блюда и гарнира - два в одном. Ароматное картофельное пюре с мускатным орехом и пармезаном + лесные грибы с филе индейки. Вкусно, красиво, доступно!
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Небольшое пояснение к посту от Тани, идущей...
Небольшое пояснение к посту от Тани, идущей...
Видеоурок -
Как вставить код на Рубрики с Лиру
из расширенного редактора в простой.
Расширенный редактор тут
[показать]- Вязание (1112)
- Кружево (159)
- Шали, палантины, шарфы (93)
- Журналы (83)
- Вязаные украшения (80)
- Копилка узоров (70)
- Моя любимая филеечка (61)
- Топики, маечки (44)
- Румынское кружево (28)
- Носочки, гольфы, варежки, перчатки (25)
- Пальто, пончо (14)
- Вязанная обувь (11)
- Фриформ (10)
- Мужчинам и мальчикам (4)
- Выпечка (129)
- Овощные блюда (111)
- Десерты (97)
- На скорую руку (40)
- Салаты (30)
- Мультиварка (12)
Это цитата сообщения Аннушка1707 Оригинальное сообщение
Интересный сарафанчик для малышки
Опубликовала ника 2013 в группе Вязание http://www.stranamam.ru/post/7659671/
Необычный сарафан для девочки
Это цитата сообщения zwezdo7ka Оригинальное сообщение
Шитье:Работа с кантом.МК от Жемчужинки.
Как я работаю с кантом.
[640x319]
[640x324]
[640x317]
[640x320]
Кант в изделиях
[показать]
Источник http://club.osinka.ru/topic-103466?p=7912488#7912488
Это цитата сообщения Olga_S-M Оригинальное сообщение
Как отследить температуру жесткого диска и вовремя среагировать?
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
ОБЕЗЬЯНКА-держатель для штор
В преддверии нового года 2016 очень полезным будет связать крючком забавную обезьянку. Тем более если она одновременно будет представлять символ этого года, выполнять функцию сувенирной игрушки и держателя для штор. Задумайтесь, может стоит связать такую мартышку и подарить её подружке или маме, а может быть и любимой бабушке. Мастер-класс с пошаговыми фото и детальным описанием поможет вам в изготовлении оригинальной вязаной обезьянки.
Для того чтобы связать обезьянку-держатель для штор нам понадобятся:
-- пряжа кофейного цвета;
-- пряжа белого цвета;
-- глазки винтовые;
-- холлофайбер.
Начнём вязание с головы. Для этого в кольцо амигуруми провязываем 6 ст. б/н и далее, руководствуясь ниже предложенной схемой, продолжаем вязание головы.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Оригинальный жакет трансформер
[показать] [показать] ОПИСАНИЕ http://domosed-ka.ru/zhaket-transformer/
Это цитата сообщения Леся_Крючковна Оригинальное сообщение
Дуплет спецвыпуск по ИК 3
1.
[495x700]
[показать]
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
7 простых способов избавить обувь от неприятного запаха
Чтобы раз и навсегда избавить свою обувь от неприятного запаха, нужно бороться не только со следствием, но и с причиной, вызвавшей его появление.
Вы стали замечать, что обувь плохо пахнет, наполняя неприятным запахом прихожую и коридор в доме? Вам неудобно приходить в гости или переобуваться на рабочем месте?