Техника массажа очень проста. Нужно взять чайные или десертные ложки, можно стальные, стакан холодной воды с несколькими кубиками льда, миска с подогретым растительным маслом. Затем можно проводить процедуру согласно такой схеме:
1. Смыв косметику с лица, на него наносят увлажняющий крем, а ложки предварительно протирают спиртом.
После того, как над эфиром нависла реальная угроза ротации трека «Преступление» больше 50 раз в день, диджеи начали отказывать звонившим. Странно было даже не то, что на волнах самой рейтинговой российской FM-станции звучала группа, никогда не появлявшаяся на телеэкранах или в прессе, а то, что никто с уверенностью не мог определить пол человека, которому мог бы принадлежать этот уникальный голос.
Голос был действительно уникальный – в модерновые ритмы танцевальных аранжировок вплеталось редкое для эстрадных исполнителей контральто. Путаницу радиослушателей понять было нетрудно – классические композиторы часто писали для этого регистра партии мальчиков-подростков и юношей, к примеру: Ваня в опере Глинки «Иван Сусанин» или Зибель в «Фаусте» Гуно. В мировой поп-музыке таким вокалом сегодня обладает лишь вечно молодая Шер. Имя солистки (а это действительно девушка) калининградской группы «Чили» - Ирина.
1 День: 1) Пресс — 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки — 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку — 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) 4) Приседания — 20 раз по 6 подходов…Подробнее
Куриная "бастурма" в духовке
Вы, наверное знаете, что такое бастурма и не раз ее готовили. Для тех, кто еще не знает или забыл, то напомню. Но так как не все любят говяжье мясо или не хочетса ждать определенное время, пока оно высохнет, начинают готовит бастурму по-другому. Как и в этом рецепте, который предлагаю вам. Для такого приготовления берется куриное филе и запекается в духовке. Попробуйте приготовить, если кто - то еще не готовил так. Думаю, что вам понравится.
[показать]
[481x360]
[показать] Бывает... погода прескверная, холодно и мрачно – ничего особо делать не хочется. Но есть при этом хочется, и даже очень. Поэтому будем готовить ленивую сковороду – все и сразу, гарнир и курица, соус и овощи, в духовке, без помешивания и обжарки. Работы по минимуму, результат на ура! Меньше, чем за час, на столе ароматное сочное блюдо, с корочкой и вкусным запеченным соусом! Угощайтесь!
[показать]
Домашнее вино из шиповника
Это вино обладает приятным вкусом и ароматом. К тому же, оно полезно. Вино обладает очищающими свойствами, так как способствует выведению песка из почек. Для приготовления вина понадобится сухой шиповник. Раздробим его, поместим в бутыль или банку. На 2 стакана сырья необходим 1 литр теплой воды.
Для начала в теплой воде растворим 1 стакан сахара. Затем добавим закваску, приготовленную заранее из забродившего малинового варенья или протертой малины. Добавим в нее воду, поставим на огонь и затем дожидаемся, пока забродит. Нужно примерно 2 ст. л. варенья на 0,5 стакана воды. Закваска готова? Приступаем к изготовлению вина! Вместо закваски можно использовать винные дрожжи.
Бутыль заполняем на 3/4 объема, а горлышко закрываем полиэтиленовой пленкой, закрепляя резинкой. Оставляем вино при комнатной температуре. Через 2 дня увидим брожение. Оно сначала будет довольно бурным. На 7-й день в бутыль добавляем еще 0,5 стакана сахара на каждый литр жидкости, залитой в бутыль.
Через 1 месяц мезга осядет на дно. Массу профильтруем и отожмем осадок через 2 слоя бязевой ткани. Добавим сахар - 1/4 стакана на литр вина. Мезгу выбросим. Вино оставим еще на 1 месяц. Затем разольем по бутылкам и закроем пробками. Поставим храниться в прохладное место.
Можно сделать и попроще. На двадцатилитровую бутыль возьмем 30 стаканов сухого шиповника и 4 килограмма сахара; Остальное пространство заполним водой. На бутыль наденем медицинскую резиновую перчатку. Дождемся, когда вино перебродит.
Домашнее вино из шиповника получается крепким (около 16 градусов), терпким, ароматным. Бокал такого вина обеспечит организм огромным количеством витаминов и микроэлементов, укрепит иммунитет, поднимет настроение.
Время приготовления: 20 мин.
Порций: по желанию
Кардиган, или платье. Скорее всего платье, с функцией кардигана.
До этого я купила нитки себе, но сначала решила сделать подруге подарок. Она тоже темненькая и цвет подходит: и яркий, и спокойный, и легко комбинируемый. И когда стала вязать себе, поняла, что надо менять фасон, иначе будет как в рисунках: найди 10 отличий.http://www.stranamam.ru/post/11246361/
О модели, о ее выборе. Я смотрю на платья, и другие вещи не только вязанные, но и из ткани. И мысленно думаю, а можно такое связать?... и часто можно) Модель, сама по себе давно изобретенная, ( я о платьях на запах), просто я ее переложила в крючок.
Безумно вкусные и сочные кабачки с мясом. Рецепт прост в приготовлении, но при этом оригинален. Натурально сваренный Соевый соус придает этому блюду, свою неповторимую пикантность. Летом очень хочется сочных овощей, приготовьте кабачки по этому рецепту и наслаждайтесь!
[показать]
Если надоело кабачок просто жарить, попробуйте сделать из-него что-то китайское.
|
|
[250x200]
Случайное удаление файлов или повреждение вирусами может стать причиной потери личной информации или рабочих данных. Поэтому нужно знать способы их восстановления.
Самая ценная информация годами хранится и копится в файлах на компьютерах пользователей. В современном мире вся жизнь находится в цифровом формате. Хранение данных на домашнем ПК очень удобно, ведь туда можно вместить любое количество информации, которую всегда можно быстро найти, отредактировать или просмотреть.
[показать]
[600x598]
Портрет балерины Анны Павловой - неизвестный художник.

Александр Евгеньевич Яковлев (1887-1938) Портрет Анны Павловой.

Материал для изготовления штор из бусин В качестве материала для таких штор можно использовать стеклянные, пластмассовые, акриловые, металлические или пластиковые бусины. Материалов, из которых делаются бусины, очень много, и при выборе стоит учитывать не только их красоту, но и качество, а также вес. На изготовление штор уходит немалое количество… Подробнее
Автор модели Ольга Литвинова.
Модель выполнена в технике тунисского вязания.
Для вязаного джемпера нам потребуются:
Пряжа (тонкая буклированная) 7 цветов — 150 г основного серого цвета и по 50 г пряжи для отделки.
Крючок для тунисского вязания № 5 30-40 см длиной.
Описание: как вязать джемпер.
Очень интересно смотрятся пледы из помпонов. Когда смотришь на такой плед, кажется, что он связан, и на него нашиты помпоны. Но это не так.
Материалы для изготовления пледа из помпонов.