[600x600]
Хорошие дела, несомненно, улучшают физическое здоровье.
Люди, которые чаще улыбаются, занимаются благотворительностью, выращивают цветы, гуляют, смеются – испытывают меньше отрицательных эмоций, реже подвержены гневу и раздражительности. Они более уверены в себе и внимательны к окружающим.
Помогая другим, помогаешь себе быть позитивными и жизнерадостными.
Исследователи университета University of Sussex’s Mindlab провели интересный эксперимент.
Была взята группа мужчин и женщин с высоким уровнем напряженности. За девять дней им было предложено больше времени уделять «позитивным делам», любоваться природой, совершать добрые поступки, произносить слова, несущие в себе заряд положительных эмоций.
Читать далее...