Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Милый щенок.

Автор: Виктория (ник Викторияяя) https://vk.com/wall-102676268_2846
[400x450] [400x450]
Свяжите этого прекрасного малыша и поселите у себя нового друга.

Читать далее

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Салат с тунцом

Салат с тунцом

Ингредиенты:

- Тунец (консервы в масле) 1 банка.
- Сыр твердых сортов 150 г
- Огурец свежий 1-2 шт.
- Яйцо куриное 4 шт.
- Морковь 1 шт.
- Майонез по вкусу

Приготовление:

Салат мы будем готовить слоёный. Поэтому сначала подготовим основные ингредиенты. Яйца и морковь нужно отварить. Сыр натереть на крупной тёрке.

Поскольку салат я готовила в порционных креманках, то рассчитывала на 4 порции. Безусловно, подать можно было бы и на большом салатнике. Итак, на дно креманки я выложила натертые на крупной терке белки яиц. Смазала их немного майонезом.

На яичные белки предлагаю выложить слой тунца. Консервы я предварительно растерла вилочкой, а лишнее масло слила (оно нам больше не пригодится).

На тунец кладем натертый на терке свежий огурец. Если овощ попался водянистый, то обязательно отожмите лишний сок! И еще - я бы рекомендовала огурец немного посолить. И не забудьте огуречный слой немного смазать майонезом.

Поверх влажного слоя из огурца хорошо бы положить более нейтральный слой вареной моркови. Поверх морковного слоя кладем тертый сыр (пусть слой останется пушистым, не приминайте его!). И снова капелька майонеза.

Последним слоем я сделала тертые на мелкой терке яичные желтки.

Как и любой слоеный салат, хорошо бы его немного настоять перед подачей к столу.
[453x604]

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Вязание жаккарда: как держать нити в обеих руках.

Автор: Yarn-shop. top
[800x493]
При вязании этим методом рабочие нити размещаются на указательных пальцах обеих рук.
Нить с указательного пальца левой руки провязывается как обычно, и на лицевой стороне вязания выглядит как основной цвет.
Нить с указательного пальца правой руки при вязании обводится вокруг рабочей спицы. Протяжка при этом ложится на нить с указательного пальца левой руки.

Читать далее

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО УМЕНЬШЕНИЯ ТАЛИИ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО УМЕНЬШЕНИЯ ТАЛИИ

Все подруги завидуют мне, как обладательнице самой тонкой талии в нашем окружении. Но это не подарок природы. Это мое собственное достижение. Воспользуйтесь выработанным мной комплексом упражнений и ваши подруги тоже станут вам завидовать.

Упражнение 1

Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.

Упражнение 2

Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз.

Упражнение 3

Исходное положение, как в упражнении 2. Теперь нужно усложнить повороты, сочетая их с наклонами. Во время наклонов линия плеч должна быть параллельна полу. Повторите 4-8 раз.

Упражнение 4

Лягте на спину. Правую ногу согните в колене и поставьте на пол. Левую ногу положите на правую. Левую руку нужно вытянуть в сторону, ладонью кверху, правую – положить на затылок. Напрягая мышцы живота, двигайте грудную клетку по диагонали к левому колену до тех пор, пока правая лопатка не оторвется от пола. Затем медленно опуститесь. Повторите 4-8 раз и перевернитесь на другую сторону.

Упражнение 5

Лягте не спину, согните ноги в коленях. Руки положите вдоль тела. Приподнимите верхнюю часть тела. При этом поочередно тянитесь левой рукой к правому колену, и правой рукой к левому колену. Важно, чтобы лопатки полностью отрывались от пола. Повторите 4-8 раз.

Упражнение 6

Лежа не спине, поднимите слегка согнутые ноги и скрестите их. Опустите ноги вправо, затем поднимите обратно вверх и поменяйте верхнюю и нижнюю ноги местами. Затем опустите ноги в другую сторону и поднимите обратно. Повторите наклоны 8-12 раз.

В промежутках между упражнениями можно отдыхать с пользой – а именно крутить обруч. Это позволит вам восстановить силы, не прекращая тренировки.
[630x457]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Белый хлеб на кефире без дрожжей

Очень простой рецепт домашнего хлебушка! Так понравился, что пеку уже второй раз. 

Домашний хлеб на соде и кефире получается мягким, вкусным, а корочка – хрустящей, румяной!
[524x700]

Рецепт пригодится тем, кто хочет испечь белый хлеб без дрожжей
[575x431]

[показать]

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Семь секретов достижения внутреннего равновесия...

7 секретов достижения внутреннего равновесия. 1. Инфодиета Самая «ленивая» из набора. Ничего делать не нужно. Придётся лишь прекратить кое-что делать: смотреть телевизор, играть в компьютерные игры, а также минимизировать общение в социальных сетях (если вы на этом не зарабатываете). Как это подействует? Мозг перестанет испытывать жуткие перегрузки от информационного стресса. Ресурсы психики будут перенаправлены на достижение гармонии сознания и подсознания. Извращённый постмодернистский социум прекратит вас зомбировать. В чём уникальность? Многим людям не так уж просто сесть на инфодиету. Однако если практиковать все 7 фишек одновременно, задача становиться сверхлёгкой. 2. Внутренняя тишина Останавливать мысли (внутренний диалог) по своему желанию на длительное время. Для этого нужно расслабить мышцы в области лба и одновременно сконцентрироваться на ощущениях в области затылка. Используйте этот метод: при медитации, чтобы избавиться от неприятных, депрессивных мыслей, для быстрого переключения с одного дела на другое, когда не можете (сознательно) решить какую-либо жизненную задачу. Как это подействует? В проблемных ситуациях вместо тяжёлых дум будут приходить лёгкие озарения. Вы станете реже уставать, а отдыхать быстрее и эффективней. Без подпитки деструктивных мыслей и убеждений большая часть негатива уйдёт сама по себе. В чём уникальность? В простоте и надёжности метода. Действует быстро и безотказно. И без лишней суеты: визуализации «испаряющихся» мыслей, бесконечного повторения мантр или ста грамм крепкого алкоголя. 3. Главный жест

читайте далее

Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение

Куртка-ветровка. Выкройка на 46,48,52 размеры

[показать]

[показать]

[700x495]

https://vk.com/wall-141359958?own=1

Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение

Вязаный щенок в стиле Benesak. Автор описания: Елена Кочерова . Автор игрушки: Li Lia

[530x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Витаминчики. Вышивка крестом.

[320x468]

Читать далее...

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Весенние полевые цветы крючком

[показать]

Весенние полевые цветы для украшения интерьера и создания декоративных композиций связаны крючком из тонкой разноцветной пряжи. Скоро мы будем готовиться к женскому празднику 8 марта и данную идею можно использовать для создания подарков — букетов и цветов ручной работы.

Читать далее...

Это цитата сообщения Тата_Борисовна Оригинальное сообщение

Развивающие игрушки для ребенка.Моторика.Из фетра

Развивающие игрушки для ребенка.Моторика.Из фетра

Репка

Сказка репка несет в себе огромный развивающий потенциал! Кроме хорошо известного пальчикового театра, играть в сказку можно с плоскими игрушками на липучке. Они могут быть сделаны из бумаги или, как у меня, из фетра.

[450x337]

Читать далее

 

[311x41]

Это цитата сообщения Li-ko Оригинальное сообщение

Мобиль для мальчика своими руками из фетра. Шаблоны.

Мобили – очень милые и полезные вещи для малышей. Они красиво украшают детскую кроватку и развлекают малыша. Предлагаю варианты изготовления мобилей для мальчиков и выкройки к ним. Для изготовления подвесок удобно брать плотную ткань – фетр или войлок, а прошивать можно как вручную, так и на машинке.

+

И еще несколько идей для создания мобилей своими руками:

Мобиль в детскую с птичками

Мобиль в детскую. Идеи создания своими руками

Мобиль в детскую с совами

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Серия сообщений "Мобили":
Часть 1 - Мобиль из фетра для самых маленьких! Идеи.
Часть 2 - Мобиль -детская игрушка.
...
Часть 12 - Мобиль для детской.
Часть 13 -

Читать далее...