Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Уход за волосами: 5 рецептов супершампуней

[400x315]
Сейчас существует множество масок, бальзамов и прочих средств, помогающих восстановить волосы после частых укладок и окрашиваний. В домашних условиях можно ухаживать за волосами с большей экономией, чем в салоне, и не менее эффективно. Вот несколько полезных рецептов, которые помогут вернуть вашим волосам прежнюю силу и блеск.

Ромашковый шампунь

Ингредиенты:

4 ст. ложки мыльных хлопьев ( можно просто натереть мыло на терке)

1 ½ ст. ложки глицерина

4 пакетика ромашкового чая

Способ приготовления и применение:

Опустите чайные пакетики в 1 ½ кружки кипяченой воды и оставьте на 10 минут. В получившуюся заварку добавьте мыльные хлопья. После того, как мыло растворится в заварке, добавьте глицерин и хорошо перемешайте. Перед применением подождите некоторые время, чтобы смесь остыла.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Савушкина Оригинальное сообщение

Народные рецепты доктора Попова

Выпирающий живот




читать дальше

Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение

Медовый массаж лица

[показать]

Медовый массаж лица – процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.

Механизм действия медового массажа следующий. Биологически активные вещества, содержащиеся в меде, проникают вглубь и начинают воздействовать на многочисленные нервные рецепторы, расположенные в различных слоях кожи. Рецепторы эти связаны с вегетативной системой и внутренними органами, и таким образом запускается цепочка сложных рефлекторных реакций.

В результате резко улучшается кровоснабжение в глубоких слоях кожи, также улучшается питание внутренних органов и тканей. Биологически активные вещества способствуют скорейшему выведению токсинов, улучшается лимфоток, повышается общий тонус организма. Кожа после сеанса медового массажа очищается и становится более упругой и гладкой.

Основной секрет успеха медового массажа – использование биологически активного сотового меда, а не магазинного, расфасованного в банки. Дело в том, что в сотах, закрытых восковыми крышечками, мед может храниться годами, не теряя биологической активности и целебных свойств. Перед процедурой медового массажа соты обрезают остро заточенным ножом, и тогда все содержащиеся в меду ферменты и фитонциды, не разрушившись под действием кислорода, попадут на кожу.

Мед нужно распределить по лицу ровным слоем и оставляют его минут на пять. Если по прошествии этого времени взглянуть в зеркало, можно увидеть интересную картину: капельки меда распределены по лицу неравномерно. Так происходит потому, что незасаленные, незашлакованные поры впитали мед, проведя его в более глубинные слои кожи. А где остались капельки, там кожа «не работает», потому что имеет микротравмы и микротрещины.

Собственно, медовый массаж лица и заключается в глубинной очистке этих «неработающих» пор. Мы обычно понимаем массаж превратно: будто бы надо совершать пальцами круговые или горизонтальные движения по лицу. Ни в коем случае! Только легкие надавливания с отпусканиями, без болевых ощущений. Эффект прилипания и отрыва пальцев от кожи лица создает для пор вакуум, вытягивающий сальные пробки.

Мед с вытянутыми из кожи шлаками преобразуется на подушечках пальцев в липкую белую массу, которую потом легко смывают водой. А вот лицо после массажа мыть не следует: оно само просохнет, не оставляя ощущения липкости. Зато вы почувствуете свежесть на лице, увидите румянец - это кровоток освежил верхние слои кожи.

Но самое главное - после медового массажа лица внутренние органы начинают работать в более активном режиме. Зная это, можно усиливать воздействие на те части лица, на которых отображаются наиболее проблемные органы. Так, при заболеваниях бронхов и легких следует активней массировать щеки; при дисбактериозе, нарушениях кислотно-щелочного баланса в пищеводе - сосредоточить усилия на лбу; при гинекологических проблемах - на подбородке ниже ямки под нижней губой; при заболеваниях сердечно-сосудистой системы - на кончике носа

Медовый массаж лица лучше производить утром, сразу после сна. Рекомендуемый курс лечения -10-15 сеансов через день. Медовый массаж восстанавливает чувствительность кожи лица к температурному и световому воздействию. Последнее очень важно: витамин D, необходимый организму для нормализации иммунной системы и снятия стрессов, вырабатывается только на солнечном свету. Вот почему затяжная зима - сезон массовых депрессий. Зато когда поры прочищаются, свет доходит до глубинных слоев, где как раз и вырабатывается витамин D.

Медовый массаж помогает снять отмершие эпителиальные слои, которые иными способами не убираются. С белым налетом, остающимся после массажа на пальцах, уходят эти отмершие клетки, давая доступ кислороду и свету к новым молодым клеткам. Во время массажа ферменты и фитонциды испаряются с поверхности лица, в микродозах попадая на слизистую оболочку глаз, улучшая как зрение, так и работу мозга: ведь глаза - это выдвинутые вперед его рецепторы.

Единственное противопоказание медового массажа – аллергия на мед. В остальном – сплошные плюсы, так что попробуйте, и результаты приятно удивят вас.

[показать] Читать далее...

Это цитата сообщения ВаленаТинА Оригинальное сообщение

Рефлексный массаж ног

[276x458]
Хотите знать, что это?
Освоив рефлексомассаж стоп, вы сможете:
- успокоить нервы;
- ослабить излишнее напряжение мускулов;
- улучшить циркуляцию крови;
- уменьшить стресс;
- вывести токсины.


1 - мозг, 2 - шея, 3 - щитовидная железа, 4 - глаза, 5 - евстахиевы трубы, 6 - плечо, 7 - солнечное сплетение, 8 - печень, 9 -поджелудочная железа, 10 - почки, 11 - восходящая ободочная кишка, 12 - гипофиз, 13 - носовые пазухи, 14 - сердце, 15 - уши, 16 - легкие, 17 - поджелудочная железа, 18 - селезенка, 19 -мочевой пузырь, 20 - тонкий кишечник, 21 - седалищный нерв.====

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

Всадник - суперсжигатель жира!

http://laine-buter.ru/showthread.php?t=490&page=3

Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.

Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
[показать]
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.

Это цитата сообщения Satory-777 Оригинальное сообщение

Моей руке в его ладонях грустно...

Очень актуальные ролики для людей, страдающих от шейного хондроза и ведущих малоподвижный сидячий образ жизни.

Самомассаж шеи от доктора Мардинского.



Отличные упражнения на шею от доктора Шишонина:
СМОТРЕТЬ

Это цитата сообщения мадамочка_Лель Оригинальное сообщение

Моей руке в его ладонях грустно...

[684x594] [426x23] Моей руке в его ладонях грустно, Спешу отправить я её в карман… Он просит объясниться просто… устно – Он думал, что нас ждет большой роман… Какой роман? Лишь небольшая повесть… До боли нудный… скромненький сюжет… Простите сударь, не позволит совесть Сказать вам «Да»… и говорю вам «Нет!»… Надежда? Что вы… нет… не оставляю… Я запасных «вагонов» не держу… Простите… мне пора… я улетаю… Куда? Да всё к тому же… миражу… [426x23]

мадамочка Лель

Это цитата сообщения мадамочка_Лель Оригинальное сообщение

Любимое...В кофейной чашке сахарный февраль...

[700x473] [426x23] В кофейной чашке сахарный февраль Попал в водоворот весенней пены И тонет под мелодию Шопена, Раскручивая времени спираль - Виток – один, другой...По часовой Кружит под"раз-два-три" с десертной ложкой И время ускоряется немножко, Ещё чуть-чуть... и выльется с весной За край зимы...Прольётся по столу И в воздухе запахнет каппучино. Проснётся март. И Спящего мужчину, Разбудит мой кофейный поцелуй. [426x23]

мадамочка Лель

Это цитата сообщения мадамочка_Лель Оригинальное сообщение

Понравилось...

[426x23] Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось. [426x23]

мадамочка Лель

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Все о рукоделии

Читать далее...

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

Ландыши МК. ОРИГАМИ. Страна Мастеров.

 

 

http://stranamasterov.ru/node/90228

 

СТРАНА МАСТЕРОВ

 

1. На цветочек я взяла квадрат стороной 5см, но ландыш получился большой, поэтому лучше выбрать сторону поменьше, например 4-3см, но для этого нужна тоненькая белая бумага

[показать]

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Журнал: Дуплет №59

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения life__is__great Оригинальное сообщение

Быстрый рост волос

быстрый рост волос.

[показать]Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры!
Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.Восстанавливаются даже на участках очаговой алопеции.У этой маски много вариаций.
Приведем наиболее простую для частого использования.

1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца (?перцовка?)
1 столовая ложка подогретого касторового масла
1 столовая ложка любого бальзама для волос.

Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.

Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая,
Маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.

Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.
Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка
просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.

Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом,
а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам,
чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос.Эффект у маски, действительно,
сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно ;в течение 2 -3 месяцев.
Даешь длинные волосы!

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Зимняя красота в PNG

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Фитоаптечка ноября: фейхоа убирает лишний вес, а сельдерей — соли из суставов

[263x287]
Последний осенний месяц делится с нами последними дарами осени. Не упустите свой шанс пополнить свою аптечку полезными рецептами.


Мое любимое вино — «Кому за 50»
«Зеленая диета»
сельдерей — против солей
хрен — от остеохондроза

Делаем лекарства из последних даров осени...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Афоризмы и высказывания Коко Шанель

[640x481] Женщины, как правило, гораздо тщательнее выбирают для себя ночную рубашку, чем мужа.   Мода, как и архитектура, — это вопрос пропорций.   Я люблю, когда мода выходит на улицу, но не допускаю, чтобы она приходила оттуда.   Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от

Читать далее...

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Скраб для кишечника

 

Скраб для кишечника [показать] ИНГРЕДИЕНТЫ: 5ст.лож.-овсяных хлопьев 5ст.лож-воды 1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок) 1чай.лож.-меда 5-орешков   ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 5 ст.лож. овсянки залить на ночь 5 ст.лож.кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.) Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или 1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай,ни кофе). По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, "проснуться". Сама такая. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер+животик "тает". Побочных эффектов никаких, испытано и проверено на себе. Источник: GLORIA-LANA [200x]

Читать далее...

Это цитата сообщения kamakama155 Оригинальное сообщение

Шьем сумку из старых джинсов.

Шьем сумку из старых джинсов.

Читать далее...

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Диета геропротекторная – продлевающая молодость

Геропротекторная диета   [показать]   Ученые называют эту диету геропротекторной – продлевающей молодость – и утверждают, что полноценная низкокалорийная диета – залог очень долгой жизни. Здоровые сердце, печень, суставы плюс подтянутая фигура лет эдак в сто – согласитесь, ради этого можно и постараться. Суть низкокалорийной диеты заключается в следующем. В день допустимо съедать около 1500 ккал (физически активным мужчинам можно до 1800 ккал). Жертвовать в первую очередь придется животными жирами (колбасой, сливочным маслом, мясом) и простыми углеводами (сладостями). Конечно, без фанатизма: жиры и жирные кислоты человеку необходимы, но их "вклад" в общую калорийность рациона не должен превышать 20% (это 2 столовые ложки растительного масла или 60 г орехов). Без белка мы тоже обойтись не можем, его дневная норма – около 60 г (это 300 г мяса или 2 л молока). Основу меню должны составлять нерафинированные продукты, богатые витаминами, минералами и клетчаткой.

Продолжение

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Для малышей.Вяжем крючком и спицами.